Народ пишите здесь самые жестокие тренировки типа: -5Х200 батт:) Будет прикольно вспомнить.

Мой тренер дает задания всегда на кроль, и очень редко не другие стили. Хотя я себя считаю комплексистом. Скажите, пожалуйста, какие задания вам дает тренер? И как много вы плаваете кролем за одну тренировку? И есть ли смысл в том, что плаваешь одним кролем?

очень интересуют места в Херсоне и не дальше 30км от Херсона. желательно что бы можно было подойти к воде с берега.

На соревнованиях плаваю в Гидрике арена поверскин 65 размер, для лучшего сжатия ног и для улучшения результата можно на один гидрик 65 размера надеть 2 чуть меньшего на пол сантиметра??
Заранее спасибо))))

Народ, кто и за сколько пливьот
200к/п??

КТО КАК ЕГО ПРОХОДИЛ ИНТЕРЕСНО ПОДЕЛИТЕСЬ

Есть ли компутеры аля браслеты типа Polar RS400 или SUUNTO t3 только для пловцов?

прохождение техосмотра 2010г - это серьезно!

? ? ?

Всем привет! Я вот задался вопросом: если я получил advanced и rescue diver и хочу получить дальнейший сертификат, что мне лучше выбрать: сдать 5 специализаций и получить мастер скуба дайвер или лучше сразу дайвмастер?

У кого встает лед пишите! Таким образом будет оперативная информация для всех)

Сам планирую Бушат Компешен!!!!

Лица, посещающие бассейн, ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ ПРИ СЕБЕ:
Медицинскую справку от врача;
Банные принадлежности, полотенце;
Купальник (плавки);
Шапочку для плавания;
Сменную обувь;
Шлепки для душа.

Лица, посещающие бассейн, ОБЯЗАНЫ:
Прийти заблаговременно до указанного в расписании (абонементе, пропуске) времени;
Сдать верхнюю одежду и уличную обувь (в п/э пакете) в гардероб;
Проход в бассейн (до раздевалки) по разрешению администратора;
До начала и по окончании плавания мыться в душе с мылом и мочалкой, без купальных костюмов;
По окончании приема душа, закрыть краны душевой установки;
Входить в воду только по сигналу (разрешению) инструктора после того, как предыдущая группа освободила бассейн;
При недомогании, плохом самочувствии немедленно обратиться к медперcоналу бассейна;
Каждый посетитель должен соблюдать чистоту и порядок.

Лицам, посещающим бассейн, ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
Бегать по бортикам бассейна;
Посещать бассейн в нетрезвом виде;
Курить в посещении бассейна;
Проносить с собой и/или распивать спиртные напитки;
Купаться в нижнем белье;
Находиться в верхней одежде и/или уличной обуви в чаще бассейна;
Сорить и/или портить имущество и инвентарь бассейна.

Без медицинской справки вход – ЗАПРЕЩЕН!

Лица, нарушающие правила, установленные в бассейне, и дисциплину, УДАЛЯЮТСЯ с занятия. За систематические нарушения лишаются права посещения.

За утерянные вещи администрация бассейна ответственности не несет.

Сплав 2011 от Пристани до Лаклов на 5 дней после 5 июня. Для учеников нужно согласие родителей.

Может кто-нибудь знает секрет успеха?
Руки у меня сзади при повороте,
подныриваю под себя, но выйти нормально не получается уже долгое время(

Вы задаете вопросы, я постараюсь ответить.

Стараемся задавать структурированные и наиболее актуальные вопросы, которые могут касаться не только конкретно Вас, но так же могут быть интересны и другим пользователям.

Наиболее интересные, актуальные и животрепещущие вопросы будут вынесены в отдельный раздел FAQ.

Собственно сабж...в чем отличия + и -?

заранее спасибо

Я только учусь плавать кролем и не знаю какие ласты купить - короткие или длинные ,резиновые или пластиковые ?Ласты мне нужны не для тренировки мышц,а для того чтоб хоть -как то плыть)

Я бы плавал больше..
но, к сожалению, в москве после работы бассейн забит и нормально не поплаваешь..поэтому приходиться искать возможность плавать тогда, когда мало народу и там, где его немного. сейчас плаваю раз в неделю, но бывает выхожу и на 3 раза в неделю. А вообще плавание - это жизнь. Плаваю с детства. Лучшее время на 100 в.с. - 54.06, а на полтиннике - 24.43
Может быть мог бы быстрее, но бросил серьезные тренировки после 11го класса..

Вот мой опыт плавания в Москве:

1. Бассейн "Труд" (бывший) - сейчас там Планета Фитнес. Находится между м. Тульская и м. Нагорная. От м. Тульской идет троллейбус. Плавал через знакомую - платил ей 200 руб за заход
2. Бассейн МГТУ им. Баумана на Электрозаводской. Платишь 100 руб в кассу и тебе дают жетончик. Плаваешь сколько влезет без справок. Народу достаточно много, но случайных людей не очень много. В основном те, кто знает эту тему и студенты
3. Бассейн в Лужниках. М. Воробьевы Горы. Там жестко по справкам - 200 руб занятие. Народу много. Имеет смысл плавать по утрам. Прикольно, что бассейн открытый и летом плавать в кайф. Также хорошие окрестности - парк. В кайф прогуляться после бассейна.
4. Бассейн Чайка. М. Парк Культуры. В нем я не плавал, но собирался. Дорогова-то - разовое посещение 800 руб. Абонемент на месяц - 4 занятия - 2000 руб. Тоже открытй бассейн - тусовочный. Плавают и снимаются и мальчики и девочки...

НАРОД, пишите о московских бассейнах!!! О ваших впечатлениях!!

Всем привет.
Видела по телику, что заниматься моржеванием можно всем.
Так ли это?
С чего лучше начинать взрослому человеку?
Какое обследование нужно предварительно пройти?
У меня часто болеет ребенок (1 год и 9 месяцев) можно ли в таком возрасте заниматься этим?