Кто в этой группе любители, а кто профессионалы?
потому что, когда читаешь обсуждения, кажется, что любителей здесь нет

Привет!
Хотелось бы узнать, где можно провести некоторое кол-во занятий в Питере с профессиональным тренером (желательно чтобы зрителей не очень много было!). Я раньше бегал на городском уровне, сейчас в обед хожу в бассейн отдохнуть от работы. Интересует разворот, грубые ошибки в технике...

Мне нравиться Окунь потому что в Макеевке только он единственый хищник((

Кто никогда не растается с речкой?а?

За сколько вы плаваете 25 батт??

На що ловити карася в квтн?яку прикормку взяти,оснастку?

или "Что делать?"
перечислены только текущие, приоритетные задачи.

1. Изготовление чехлов на спас.плоты
Снять размеры, изготовить выкройки, закупить парусину, пошить. (Занимаются Катя с Аллой)

2. Замена уток на катбалках.
Демонтировать старые утки, снять размеры, начертить чертеж, под руководством сотрудников верфи отобрать материал и изготовить новые утки. Установить на прежнее место.

3. Накладки под лапы якорей и швартовы.
Определить количество листовой меди (3мм), необходимое для обивки ватервейсов и пиллерсов на баке в районе прохождения швартовых концов и крепления лапы якоря, изготовить шаблон, закупить медь, латунные шурупы и Сикафлекс. Раскроить медь по шаблону, крепить к палубе через Сикафлекс на латунные шурупы.

4. Герметизация пушпортов (новые петли, доводка крышек, восстановление системы клиньев).
Изготовить новые пальцы (занимается Трифонов Александр), заменить петли.

5. Оборудование коек (матрацы, полки, закладные доски для нижних коек).
Изготовление тестового варианта обивки для матраца, утверждение оного. (Занимается Саша Лыткина). Закупить сами матрацы - Торговый дом "ТСТ" (17шт 100х200х5 см), закупить кожу (250 р/м, 16 метров), закупить подкладку (16 метров, 43 р/м) - общие затраты 14.000. Изготовить чехлы.
Проверить шпингалеты шхер, починить/установить недостающие

6. Замена ковролина
Купить в Метрике 35кв.м. серого ковролина(334р/м, 12000р ), найти картон, вырезать из него выкройку, раскроить ковролин по выкройке. Продумать и утвердить вариант крепления ковролина к пайолам.

7. Изготовление сетки на полку с кружками Утверждение материала/эскиза сетки, закупка или изготовление сетки (118х15см), установка на полку

8. Петли на пайолу возле грота по ПБ
Сделать чертеж, заказать Леониду Стукану, установить на место старых.

9. Вставки в бимсы вокруг световых люков
Вставки готовы к установке (в кают-компании - установлены). Обвести вставку карандашом по контуру на бимсе. По получившейся линии выбрать выемку под вставку при помомощи стамески и киянки. Глубина выемки должна составлять 10-20мм. Вставка должна заходить в выемку ненавязчивым постукиванием киянки. Убедившись в том, что вставка становится на место, не вываливается и в то же время не заходит слишком туго, следует нанести на нее слой эпоксидного клея, и установить в выемку. (Прежде чем воспользоваться эпоксидным клеем, внимательно прочтите инструкцию, прилагаемую к данному клею). Легким постукиванием киянки осадить вставку "до упора". После высыхания клея (ориентировочно 24 часа) стамеской сравнять выступающую часть вставки вровень с поверхностью бимса.

10. Ремонт старых и пошив новых гамаков
Закупка натуральной парусины, парусных игл, изготовление гардеманов, пошив гамаков вручную. Пробный гамак будет шить Талья

У меня небольшой бизнес, занимаюсь поставкой нержавеющей крепежной техники для производителей яхт, катеров, лодок и т.д. на Украину. В прошлом году спрос был буквально до середины декабря, в этом же у всех клиентов просто нереальный спад. Сказывается еще и политическая обстановка в стране...Это везде так или только у нас такая ситуация?

Кто какой шнур использует в УЛ ловле? Фирма, диаметр, цвет?

http://www.infox.ru/extreme/water/2009/06/30/Team_Ru...

Плавание оказывает на организм удивительное лечебное воздействие. Оно благотворно влияет на основные показатели физического развития. В процессе плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, это увеличивает их работоспособность и силу. Плавание укрепляет мышцы и кости, является профилактикой плоскостопия. Плавание полезно для фигуры, оно поможет приобрести стройность и тонкую талию. Плавание полезно для органов дыхания и кровообращения, оно укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. В воде уменьшается статическое напряжение тела, плавание снимается нагрузка на позвоночник и способствует формированию правильной осанки и является профилактикой сколиоза.
Плавание увеличивает общую выносливость организма, повышает иммунитет и общий тонус организма. Плавание способствует закаливанию организма, человек становится меньше подвержен простудным заболеваниям. Во время плавания совершенствуется механизм терморегуляции, улучшаются иммунологические свойства, повышается адаптация к разнообразным условиям внешней среды.
Регулярное плавание способствуют укреплению нервной системы, помогает избавиться от бессонницы, улучшает настроение и аппетит.
Особенно полезно плавание детям. Специалисты рекомендуют с самого раннего возраста знакомить ребенка с плаванием. Обучение плаванию в раннем возрасте будет прекрасным профилактическим средством против простуды, сколиоза, сутулости, нарушений осанки, мышечной дистонии, плавание укрепит дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Плавание доставит ребенку удовольствие и радость. Занятие плавание влияет не только на здоровья, но и на развитие личностных качеств ребенка – дисциплинированность, самообладание, смелость, решительность, самостоятельность и т.д. Детям рекомендуется заниматься плаванием круглогодично, примерно 2 раза в неделю.

Народ, после скольки дней можно идти в бассейн (дабы не было осложнений)
Допустим после 7 дней легкой болезни, типа насморка, кашля и блаблабла (Без температуры)

Прошу воздержаться от постов типа ''Да можно прямо с температурой и соплями''
и прочим несуразмом.

Вопрос действительно серьезный, а к врачу в падлу идти:)

Ребят,интересно ваше мнение!

Как вы думаете у параолимпийской сборной россии есть шанс войти в призы на ЧМ 2010

Кто не найдет своего города - есть вторая такая тема, с другими городами и странами!!

Ребят, не могли бы поделиться опытом ловли щуки до ее нереста ранней весной. Когда это можно сделать, как, где, на что и так далее)))) а то весна то скоро, а я в это время ни ра зу не ловил даже(

люди!это моя самая болезненная тема.моей девочке три месяца,в роддоме я сделала прививки, но сейчас решила от них отказаться.эту тему теперь все чаще поднимают телевизионные передачи, показывают все больше роликов про прививки от которых погибают дети и младенцы.многие остаются инвалидами на всю жизнь. я прошу откликнуться тех, кто тоже отказался от прививок.

Здравствуйте товарищи подвохи!
Я, как начинающий подвох, читаю форумы посвященные ПО. И недавно наткнулся на форум по ПО, где мужик тренирует задержку при помощи тренажера Фролова (одна из ссылок http://lotos-frolov.ru).
Смысл в следующем: тренажер позволяет дышать смесью с обедненным кислородом и повышенным углекислым газом. Плюс ко всему человек прикладывает усилие что бы сделать вдох и выдох. Суть тренировки заключается в том, что бы организм реже дышал, делал это правильно (диафрагментально) и в итоге лечились многие заболевания и т.д. Но я смотрю на этот тренажер как на способ увеличить задержку дыхания и приучить организм к нехватке О2 и повышенному содержанию СО2.
Я хотел бы узнать у знающих и опытных людей, которые слышали об такой методике, может кто пробовал и может поделится своим опытом?

Как вы считаете, в какую сторону изменятся нормативы и изменятся ли вообще???

Что по вашему мнению не хватает на пляже??????????