Делимся планами и собираем компанию, для совместного времяпрепровождения на воде и берегу!

а где комплекс?!

)))

Я его очень сильно ЛЮБЛЮ!

как вам пиво и море????

кто был в Солнечной Долине???

у него инфаркт произошел 8 или 9 марта в данный момент он лежит в больнице города "Горнозаводск" в палате интенсивной терапии

у всех разные мотивы поездки на т\б филин. я там например оказываюсь по случаю психологического лагеря с Денисом Олеговичем Смирновым (если кто его знает). а ведь наверно у всех разные не только мотивы но и планы, надежды, может и потребности раз есть мотивы... поездки к дяде ВАСЕ. пишите

Пока не знаю, где и когда будут похороны. Сегодня вылетаю в Пермь. Звоните, кто захочет проститься с Василием. Постараюсь быть на связи. 8-904-642-17-94. Наташа, дочь.

56.5 - 100 в.с

Лично я КРОЛЬЕМ а вы?

ARENA

Плавание улучшает кровообращение, стимулирует сердечную деятельность, укрепляет дыхательную систему, костную ткань, позвоночник, формирует осанку, улучшает общее самочувствие. Это один из самых доступных видов спорта, поскольку плаванию можно научить даже маленького ребенка. Так что этим видом спорта можно заниматься с самого раннего возраста.

кто подскажет как правильно надо ставить дыхание при баттерфляе не могу проплыть и 50 метров

Ребят, а кто где плавает ?

Вода держит до 90% вашего веса и предохраняет суставы от повреждений. Кроме того, она помогает избежать боли в мышцах после тренировки. В то же время она дает им отличную нагрузку, так как по плотности превосходит воздух в 14 раз.

Тем, кого мучают боли в спине или остеохондроз, просто необходимы регулярные заплывы. При этом остеохондроз лечится только интенсивным плаванием спортивным стилем. Еще лучше чередовать несколько стилей во время занятия.

Если у вас свело ногу, не паникуйте. Постарайтесь перевернуться на спину, лечь на воду и расслабиться. Затем аккуратно поводите ногой в разных направлениях. Если спазм не отпускает, зацепитесь за бортик и энергично помассируйте мышцу.

Врачи рекомендуют начать заниматься плаванием после перенесенной операции по удалению молочной железы. Для занятий лечебной гимнастикой в этом случае подходят все стили плавания, но в первую очередь - брасс.

Просто покупатись попригати з Скал!

???????????????????????????????????????

Я з БОГДАНА!

Грузин продает на базаре рыбу. Подходит покупатель:
- Кефаль?
- Форэл.
- Свежая?
- Живая.
- А почему не шевелиться?
- Спыт...
- А почему пахнет?
- Слушай, дорогой, ты когда спыш - за свои действия отвечаеш, да?