Может быть есть какие-то методики?
упражнения?
из которых можно потом уже полноценный поворот сложить?
может быть сначала делать с прищепкой?
потому что вода в нос попадает и выдох не помогает
а если делать сильный выдох, то воздуха для скольжения не хватает(((
вообще кто как к прищепке относится?
некоторые профессионалы же тоже с ней плавают
редко, правда
я буду благодарен за любые советы
спасибо

сабж

Проблема такая: никак не могу выбрать оптимальный темп! То ли плыть интенсивнее, то ли мощнее гребки делать...
Видел видеозапись своего полтинника: парень рядом в два раза реже гребки делал, и в итоге меня обогнал. Пытался на тренировке мощнее плыть, реже гребки делать - результат не лучше.
Как выбрать золотую середину? Дайте практический совет! Плыву 50 м.

Напишите, у кого какие были самые трудные либо самые необычные и прикольные задания и упражнения. Порадуемся фантазии и изобретательности наших любимых тренеров!

да

Добрый день! Сколько всего в нете о плаванье (любительском, профессиональном и т.д.), но никогда, ничего не встречаю про паралимпийцев! Ведь есть ребята незрячие, а результаты показывают выше МС среди здоровых!!! Кто чего думает об этом?

Интересует когда, в какое время и какую делаете вы растяжку :)

плаваю я не долго , и поначалу дышал на 2 гребок, потом чего то ,начал на 6 , теперь , просто иначе плыть не могу, скажите стоит ли увеличить, количество , гребков
и не опасно ли это для сердца?

Марафонцы, организуем чемпионат Карелии на открытой воде!
На Онеге летом вода прогревается до 16-18 гр.
Это реально!
Оставляйте предложения и варианты!

В детстве занимался плаваньем. Сейчас хочу выполнить 3 разряд кролем.

Подскажите, как строить тренировки для увеличения скорости? Сколько раз в неделю заниматься? Какие нагрузки брать, как чередовать нагрузки? С чего начинать и т.д?
25 - проплываю за 15 с.
50 - за 40.

народ,обсуждаем....как же правильно нужно питаться пловцам.какую пищу надо употреблять чтобы все таки был результат.

Просто интересно, я вот 30.5 это максимум лучше никак!

Есть те кого эта тема может заинтересовать?

МОЖНО ЛИ СБРОСИТЬ НА 800 20 СЕКУНД ЗА ДВА МЕСЯЦА И КАК ЭТО СДЕЛАТЬ!!!!!

Добрый день Пловцы! Для меня большая честь быть участником этой группы.
Дело в том,что я любитель и начал плавать 3 месяца назад и тепель это превратился любимое дело.Мне 20 лет и я хожу на бассейн каждый день(иногда перерывы Суббота,Воскресенье).Сам процесс плавания доставляет мне удовольствие и если неудается плавать каждый день,то плыву через день.
Сейчас за сеанс проплываю 1500 метров(в основном брассом и на спине).
Хотя этот результат конечно несравнится с вами,но хотелось бы как нибудь улучшить результат.
Я слышал что существует минеральные добавки(креатин,глютамин,аминокислоты или что то подобное)...
хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этого,действительно ли они помогают(помогли ли они вам,если да то в чем),невредно ли они почкам и.т.д...скажем я слышал что от глютамина вообще пользы нету(по крайней мере так говорят),а некоторые говорят это помогает, а другие говорят это химия...
Пожалуйста помогите начинающему любителю разобратся в этом...
Пасибо.

Я бы плавал больше..
но, к сожалению, в москве после работы бассейн забит и нормально не поплаваешь..поэтому приходиться искать возможность плавать тогда, когда мало народу и там, где его немного. сейчас плаваю раз в неделю, но бывает выхожу и на 3 раза в неделю. А вообще плавание - это жизнь. Плаваю с детства. Лучшее время на 100 в.с. - 54.06, а на полтиннике - 24.43
Может быть мог бы быстрее, но бросил серьезные тренировки после 11го класса..

Вот мой опыт плавания в Москве:

1. Бассейн "Труд" (бывший) - сейчас там Планета Фитнес. Находится между м. Тульская и м. Нагорная. От м. Тульской идет троллейбус. Плавал через знакомую - платил ей 200 руб за заход
2. Бассейн МГТУ им. Баумана на Электрозаводской. Платишь 100 руб в кассу и тебе дают жетончик. Плаваешь сколько влезет без справок. Народу достаточно много, но случайных людей не очень много. В основном те, кто знает эту тему и студенты
3. Бассейн в Лужниках. М. Воробьевы Горы. Там жестко по справкам - 200 руб занятие. Народу много. Имеет смысл плавать по утрам. Прикольно, что бассейн открытый и летом плавать в кайф. Также хорошие окрестности - парк. В кайф прогуляться после бассейна.
4. Бассейн Чайка. М. Парк Культуры. В нем я не плавал, но собирался. Дорогова-то - разовое посещение 800 руб. Абонемент на месяц - 4 занятия - 2000 руб. Тоже открытй бассейн - тусовочный. Плавают и снимаются и мальчики и девочки...

НАРОД, пишите о московских бассейнах!!! О ваших впечатлениях!!

скажите кофеин помогает плыть или же фигня это все.а если помогает.то в какой дозе его нужно принять перед стартом?????

В 14 лет выполнил 2й взрослый,по некоторым причинам пришлось оставить плавание.щас мне 18,возможно ли хотя бы восстановиться, не говоря вообще о больших результатах?

Это наверное про бритье)

А о чем вы думаете когда плывете?))
Скажем, пока .плывешь километр много о чем подумать можно: новости, работа, учеба, девушки, техника плавания, скорость, итд...