Станобол и его польза для плавания,кто юзал,пишите сюда!
ВОобщем все все про стан...

Журнал про плавание.

Ваше мнение почему его нет в свете?

Что мешает его появлению?

Что можно было писать и отражать в журнале о плавании?

Уфа!

Всем привет!Я занимался плаванием где то (даже не знаю сколько)... одним словом все детство... потом был большой разрыв... и вот теперь я снова хочу вернуться в плавание .. но не просто плавать , а взять результат...Сегодня сходил в бассейн и понял , что будет не легко... но плавал сам ,без тренера...
были задышки ,выносливости мало...
И вот обращаюсь к вам.. как быстро реабилитироваться? быстро набрать определенную форму? как быстре развить свое тело?... от зарядки до бега?сколько пробегать? какие упражнения?....Надеюсь, на вашу поддержку... и взаимо-понимание...

Раньше плавал, все гуд было, сейчас потеют за 2 минуты, и ничего не помогает... Что сделать, чтоы они не запотевали?

Уважаемые спортсмены! Как вы думаете в чем причина широких плеч у плавцов?
мнения на этот счет расходятся кто то считает что в плавание уже приходят с широкими плечами, кто то говорит из-за мышц спина визуально шире кажется, а кто то говорит из за расширения грудной клетки, потому что легкие увеличиваются в объеме.

Оказывается, был и такой вид спорта и даже входил в олимпийскую программу.
Из Википедии:
Соревнования по плаванию на 200 метров c препятствиями среди мужчин на летних Олимпийских играх 1900 прошли 11 и 12 августа. Приняли участие 12 спортсменов из пяти стран. пловцам надо было пробираться среди погруженных в воду бревен и нырять под поставленные на якорь лодки.

Олимпийским чемпионом стал британец Фредерик Лейн со временем 2.38.

Может, это вид будущего? Когда рекорды в "гладком" плавании достигнут максимума даже в гидрокостюмах и плавание начнет терять популярность...
Найдется человек, который набросает бревен в бассейн, продумает трассу, правила, и, учитывая современное развитие технологий подводной съемки, получится новый зрелищный вид спорта. ))))

Как вам перспективка? ))))

Мне 22 года, у меня сколиоз 2й степени... Вот недавно освободился от такого бремени, как учеба и решил все исправить и выпрямить позвоночник... По узнавав немного о проблеме и как ее решать, все дороги и советы привели к плаванью (вроде как самому эффективному способу)... Плаваю 2 месяца кролем 4 раза в неделю... Честно говоря, плаванье рассматриваю, как способ излечиться от недуга, нежели как спорт в котором хочу участвовать (но плавать нравиться =))
Вот и собственно какие вопросы меня волнуют:
1. Правда ли что плавание действительно самое эффективное средство?
2. В 22 года можно ли успеть выпрямить позвоночник?
3. Сталкивались ли вы с подобными случаями и чем они заканчивались =)
4. Сколько придется заниматься?
Буду рад услышать любые советы по теме, заранее спасибо!!!

Оговорюсь: плаваньем занимааюсь любительски, а далеко не профессионально, иначе, наверное, знала бы ответ на вопрос:)
Недавно, прыгая с парашютом, при приземлении повредила мышцу (не знаю, как она правильно называется) - в области внутренней стороны бедра. За две недели использования различных мазей стало полегче, но бежать, например, до сих пор не получается.
Не знаю, не будет ли хуже от плавания? Идти/не идти в бассейн в ближайшие дни?

Для тех кто просто ходит в группу здоровья. Сколько раз в неделю ходите? Сколько по времени плаваете? сколько проплываете? каким стилем? так, для интереса.

Лично я стал ходить из-за повышенного артериального давления, которое заработал в качалке. в прошлое воскресенье за час проплыл где-то 2,5 км. хочу постепенно дойти до трех.

Майкл Фред Фелпс II (англ. Michael Fred Phelps II, родился 30 июня 1985 года в Балтиморе, Мэриленд, США) - американский пловец, единственный в истории спорта четырнадцатикратный олимпийский чемпион и 17-кратный чемпион мира. Считается одним из лучших спортсменов всех времен.

Рост - 193 см, вес - 91 кг, полный размах рук - 203 см, размер ноги - 47-й.

На данный момент является обладателем 7 мировых рекордов (200 м вольным стилем, 200 м баттерфляем, 200 м комплекс, 400 м комплекс, эстафета 4х100 м вольным стилем, эстафета 4х200 м вольным стилем, эстафета 4х100 комплекс). Всего на 17 августа 2008 года Фелпс установил 32 мировых рекорда (26 индивидуальных и 6 в эстафете) и находится в 1 шаге от достижения Марка Спитца - 33 мировых рекорда.

Фелпс наиболее силен в плавании вольным стилем и баттерфляем, несколько слабее выглядит в плавании на спине и брассом. При этом ему нет равных в комплексном плавании.

Так в чем же заключается его феномен, в основе которого, несомненно, лежат уникальные комбинации генотипов?

1. Исключительные антропометрические данные. Фелпс не просто разительно отличается от среднестатистических людей, но и от пловцов-спринтеров и средневиков высокой квалификации. По Мартиросову Э.Г., средний рост элитного пловца (вольный стиль, 100 м) находится в пределах 180,2 см. Фелпсу в плавании дают преимущества его длинный торс, большие и длинные руки, широкие плечи, большой объем груди, а также крупные размеры ступни и ладони.

2. Уникальный мышечный метаболизм (обмен веществ). По словам специалистов, обследовавших Фелпса, его уровень лактата (молочной кислоты) при максимальной физической нагрузке достигает всего двух третей средних величин высококвалифицированных пловцов. Это значит, что мышцы Фелпса закисляются медленно и не выраженно, что позволяет ему поддерживать высокий уровень физической работоспособности длительное время. Это важно не только для соревновательной деятельности, но и для повседневных тренировок. Колоссальная работоспособность позволяет ему тренироваться много, что отражается в его суточном потреблении калорий (до 12 000 ккал, хотя некоторые специалисты ставят эту цифру под сомнение (обычный человек потребляет 2000-3000 ккал)).

3. Гипермобильность суставов [с некоторыми элементами синдрома Марфана]. Такая сверхподвижность суставов позволяет Фелпсу совершать движения (сгибания/разгибания) большей амплитуды, что существенно улучшает биомеханические характеристики плавания.

4. Особенные психофизиологические свойства. В детстве в психике Фелпса врачи наблюдали некоторые не очень выраженные отклонения от нормы. [по неподтвержденным данным, у него синдром дефицита внимания с гиперактивностью, а также легкая форма аутизма]. Чтобы у него не было, но это помогает ему быть очень трудолюбивым и относиться ответственно к тренировкам.

???

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

Кто-нибудь слышал,что тумбы скоро сделают с подъемом как у бегунов (для трек-старта)правда или нет?

ну или до соревнований))

сабж

Кто подскажет чем можно быстро востановится после одного заплыва перед другим на соревнованиях??????

АЛЕКСЕЙ КЫЛАСОВ: ПОЛТОРЫ СОТНИ ВИДОВ СПОРТА СТАНОВЯТСЯ ДИССИДЕНТАМИ НА ГОСКАНАЛЕ «СПОРТ» – ПОКАЗЫВАТЬ ИХ ОТНЫНЕ НЕЖЕЛАТЕЛЬНО

Генеральный директор Всероссийской государственной телевизионной и радиовещательной компании Олег Добродеев заявил, что на базе телеканала "Спорт" будет создан канал с условным названием «Россия-2», который возглавил бывший генеральный директор "Петербург - Пятый канал" Владимир Троепольский. Это решение Агентству спортивной информации «Весь спорт» прокомментировал генеральный секретарь Ассоциации мультиспорта России Алексей Кыласов.

«Из заявления генерального директора государственного холдинга ВГТРК следует, что «социально значимых» видов спорта всего четыре – футбол, хоккей, волейбол и баскетбол. Остальные названы «не столь интересными спортивными событиями». Полторы сотни видов спорта становятся диссидентами на госканале «Спорт» – показывать их отныне нежелательно. Будут транслировать некие общественно-политические программы, ориентированные на молодежь. Исходя из названия профильного министерства, можно предположить, что это будут программы не только «для молодежи», но и о туризме. Но и это слабое утешение.

Владимир Путин, образно говоря, благословивший ВГТРК на создание телеканала «Спорт», не раз заявлял, что спорт – один из социальных приоритетов. В высказываниях действующего президента России Дмитрия Медведева нет и намека на перемену во взглядах на роль спорта в современном обществе. Мы настолько привыкли, что главы новой России имеют личные пристрастия в спорте, что после тенниса и дзюдо многие уже выразили готовность участвовать в развитии гребли на байдарках и каноэ, когда узнали о юношеском увлечении Дмитрия Медведева. Но состязания теннисистов, дзюдоистов и каноистов сейчас объявлены «не столь интересными спортивными событиями».

Что же произошло? Официально нам разъяснили, что не стало хватать денег на покупку прав трансляций. В этой связи удивление вызывает отказ от малобюджетных, а если быть более откровенными, «даровых», снятых на средства федераций программ. Не секрет, что многие федерации, кстати, по олимпийским видам спорта, прибегали к уловке в переговорах со спонсорами, говоря, что их иногда показывают на телеканале «Спорт». Теперь не будет и этого. Экономии в новой концепции вещания тоже не наблюдается. Олег Добродеев заявил, что затраты на создание утренних и дневных программ в обновленной сетке эфира на телеканале «Спорт» / «Россия-2» буду покрываться только за счет собственных доходов ВГТРК. И где же выгода?

Кроме того, следует констатировать неприятную вещь: отныне бесполезным делом занимаются серьезные люди, поддерживая, например, плавание (глава Администрации Президента РФ Сергей Нарышкин), гимнастику (президент ВТБ Андрей Костин) или фехтование (Алишер Усманов). На взгляд руководства государственного вещательного холдинга, в этих видах спорта нет никакой социальной значимости. По словам Олега Добродеева, эти и другие виды - «спортивное мелкотемье». Развивая эту мысль, четырехкратный олимпийский чемпион по плаванию, член Международного олимпийского комитета Александр Попов и трехкратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе, депутат Государственной Думы РФ Александр Карелин - «мелкие рыбешки». Как и сотни других победителей и призеров Олимпийских игр, десятки из которых занимают сейчас ответственные посты во властных, общественных и коммерческих структурах.

Этим и многим другим федерациям сейчас остается договариваться о показе своих соревнований с дециметровым телеканалом 7ТВ (который также планирует переориентироваться) или платными кабельными сетями. Таким образом, мы возвращаемся в постперестроечный абсурд. Во всем мире покупают права на трансляции соревнований, а в России по-прежнему приходится платить за показ на телевидении. И если в шоу-бизнесе это можно хоть как-то оправдать «раскруткой» для повышения гонораров гастрольного «чеса» и участия в «корпоративах», в спорте ничего подобного нет. Ну, разве что фигурное катание может использовать эту «формулу успеха» благодаря многочисленным ледниковым

Моей дочке почти 5 лет, очень любит смотреть соревнования по синхронному плаванию, да и сама безумно любит воду, подскажите пожалуйста во сколько лет можно отдать ее на синхронное плавание и куда лучше всего в СПб?

Фастум гель:)