Боли в ногах

С первого раза непривычно просто)

боль только от нерегулярного катания. если кататься хотя бы раз в неделю ее не будет

Валентин Логинов, у меня такая же фигня! третью зиму ходила, и точно так же болело! ни чего подклпть не могла, все говорили что это просто от неопытности и от нетринированых ног! но буквально вчера на катке, оказалось что я просто ногу не правильно ставила при катании) ерунда а все же! начала правильно отталкиваться и спину ровно держать - ни чего не болит!!

Боли могут возникать из за шнуровки, неудобные коньки. а некоторых ноги болят из за плоскостопия.

У моих коньков анатомические вкладки только мазоли натирают, хотя пятка приятно и удобно сидит)

почти в каждом городе есть хоккей и школа фигурного катания!!!!
Там тренера и массажисты. сходите не ленитесь прокансультируйтесь.У кого,что не так, подскажут люди знатные!!! может вес не павельно, а может в движение с центром тяжести напутанно... вариант,что травма позвоночника в таком случае меняеться осанка,а отсюда изминения,положения стопы!

Ps."Язык до киева доведет"

У меня тоже плоскостопие и ничо! Катайся больше и привыкнеш!

я вообще занимаюсь конькобежным спортом,и с многими проблемами сталкивалась!Валентин ноги болят из-за плоскостопия,надо терпеть или избовляться от плоскостопия!

у меня тоже плоскостопие.. и тоже болят, но только когда остановлюсь на катке, а в движении болей нет)) так что отдыхать стараюсь сидя или на голове :D

Я раньше катался на плохих коньках(динамо-литые) коньки тяжелые и неудобные! Боль была по началу, но потом про нее забывал! Сейчас же катаюсь на хороших(bauer) они больше повторяют анатомию ноги, да и носки специальные купил-вобще кайф, с катка не уйти!

ноги не должны болеть, если конечно не кататься 6 часов подряд без перерыва! час катания - это нормально для человека средней физической формы. Если болят - значит элементарно плохо зашнуровал коньки, слишком туго или наоборот не зафиксировал хорошо

#31 +1 =)
динамо мне постоянно давили, в том месте, где у них заклепки, приходилось паралон подкладывать (то, что они были на пару размеров малы я естественно умалчиваю=))). В bauer все шикарно, насчет носков надо действительно подумать, за одно для роликов пригодяться )

а у меня болят ногти из за того что туго перетягиваю. отвыкла за 8 то лет пока то учеба в универе то работа потом то ребенок. Сейчас купила коньки но все они продаются если из натуральной кожи то офигенно жесткие незнаю как кожу размягчить! кто говорит отпарить кто говорит вазелином ненаю, посоветуйте. Второй раз пошла кататься щиколотка правая немного болеть стала. последую советам не буду надевать кучу носков. одену калготки теплые джинсы и 1 не оч толстые шерстяные мягкие носки - они оч такие мягкие тонкие - не то что я вяжу!!!!

#34 "а у меня болят ногти..." подстригать пробовали ? ))))

))))))))))))))

Народ, купила себе коньки, недорогие, фирмы Nordway... Сколько раз каталась - стопы жутко болят, 10-15 минут - и на скамеечке приходится сидеть :( Может, действительно сильно зашнуровываю... Кто-нибудь "сталкивался" с таким типом коньков?

Девушки если хотите получать удовольствие от катания, не пожалейте 3 К рублей и купите хорошие коньки. Если вы не занимаетесь фигурным катанием, то рекомендую брать хоккейные коньки или что ни будь подобное, они жестче держат ногу, поэтому нагрузки на стопу меньше и меньше будите уставать при катании. Не будет проблем с «зубчиками», вообще то, они нужны фигуристам для сложных вращений и прыжков, а не тормоз, как некоторые считают.

До 39-го размера коньки идут юниорские, раза в полтора дешевле, чем взрослые. Так что за 3000-4000 рублей можно купить полупрофессиональные коньки с очень удобным ботинком, теплоформовкой и хорошими лезвиями. CCM-Rbk, Bauer-Nike, Graf, Easton, Mission.
Есть даже чисто женская модель Mission Fuel Women, специально разработанная с учетом анатомии женской стопы.
У Bauer-Nike линейка коньков Nike-Flexlite с «мягким» хоккейным ботинком, идеально подходят для чисто прогулочного катания. В СпортМастере видел Nike-Flexlite 14 за 3500 руб. (взрослые) со стаканами Lightspeed pro 2 (Кто знает, тот поймет).

Как вариант для любителей роликов есть коньки с ботинком от фитнесроликов. Тут предпочтение K2 и Roces.

Вобщем, берегите себя, не покупайте всякое г… и не портите ваши прелестные ножки =)))

Спасибо, Василий. Я уже думала, что у меня с ногами не все в порядке :))) Спасибо еще раз, что "подтолкнули" меня к покупке нормальных человеческих коньков :)

Боль в ногах бывет разная, первая ввиду редких тренировок. есчли кататься на регулярной основе она пройдет. Возможно причина в коньках...Здесь советов много. Если развивается плоскостопие сидите у компа и вертите ногам, ступней боли пойдут заодно избавитесь от травм голеностопа. Хотя я тренирую голеностоп сидя у телевизора, такое тоже бывает, например при просмотре футбола.

Я катаюсь раз в неделю стабильно... С голеностопом проблем пока не замечала, а вот сама стопа во время катания... кости просто "ломит" :( Вспомнила, что когда на роликах каталась, тоже стопы болели... Но как-то не хочется из-за этого оставлять свое увлечение :(

Всем будет полезно:
www(точка)sportmedicine(точка)ru/fig_skate.php

чаще всего коньки вдавливаются кожу:(

У коньков для массового катания нет специальных подушечек для держания и фиксироваия. Поэтому у вас и болит голеностоп. Все обычные коньки держат форму оч недолго, и как только они разносятся, можете попращаться с нормальным катанием...ноги будут болеть постоянно, как бы вы не затягивали коньки.Стопа при катании все равно будет "гулять" вправо и влево.

голеностоп беспокоил только букватьно первые 2-3 раза после катания на "прокатовских" конечках.... а вот как только свои приобрела все замечательно!!!! никаких неприятных ощущуений!!!

А если человек упал?