как тормозить?
Катаюсь давно и люблю, правда в последнее время не очень получается выбираться, но все равно.
Есть один большой минус, не могу научиться патологически тормозить, сколько я ночей в СКА провел в попытках научиться не перечесть, но нефига и все, торможу если не на высокой скорости то разворотом на 360 на месте ну либо больше градусов, либо о бортик. У кого нибудь были такие же проблемы? Если да то поделитесь хитростью как преодолели?)))
Есть один большой минус, не могу научиться патологически тормозить, сколько я ночей в СКА провел в попытках научиться не перечесть, но нефига и все, торможу если не на высокой скорости то разворотом на 360 на месте ну либо больше градусов, либо о бортик. У кого нибудь были такие же проблемы? Если да то поделитесь хитростью как преодолели?)))
Начинают торможение, поворачивая плечи, затем бедра, одновременно поворачивая внешнюю ногу в положение тормажения.(внешняя нога: если поворачиаешь на право, то левая, и соответственно на лево - правая нога). Внутренняя нога выступает в качестве оси, коньки остаются на ширине плеч, внутренний конек движется немного впереди внешнего по схеме пятка-носок. Вес равномерно распределен на оба конька. Затем резко выпремляются ноги, оказвая давление на переднюю часть коньков, используя внутренний край внешнего конька и внешний край внутреннего конька. Давление на внутренний край внешнего конька очень важно. Голова и плечи выпрямленны.
Все запутанно, но если раз десять прочитать, то все станет очень даже понятно ;)
2 Елизавета, читаю, читаю и еще раз читаю)))
Я вот 10 лет катаюсь, а 2 недели назад как раз при банальном торможении упал так сильно, как никогда не падал. В итоге рваная рана, униб колена, кровь в суставе... ужос короче
ща вот пишу эти строки сидя в гипсе.
Аккуратнее друзья!!!
Попробуйте плугом - ставите ноги носки вместе, пятки врозь, и тормозите.
http://vkontakte.ru/video.php?act=s&id=1716138
практически :) моя молодость
я как бы уже не задумываюсь как тормозить =) хоть из прыжка %) долгие тренеровки и игра за клуб дают о себе знать...
Это в любом деле ты должен прирости к этой вещи... это как вы учитесь ходить в малом возрасте, так и езда за рулем, как начинаешь чувствовать машину, так больше у тебя возможностей...ты знаешь все ее повадки, так и тут, повернув ногу на 5 градусов в право, я уже знаю куда я приеду... в каком месте катка мне надо остановиться... куда откатить ногу, что бы шайба ударилась и прикатилась к клюшке...
все будет со временем, все прийдет, для этого не нужны советы, смотрите как делует остальные и эксперементируйте... советы нужны для более сложных вещей...
Если бегом бежишь можно попробовать встать как вкопанный, да и то по инерции впред протащит. Как я поняла из обсуждения все умеют тормозить, но никто не умеет остановиться мгновенно. Так надо понимать, что на коньках это невозможно. Иначе - травмы. Мои сочувствия постадавшим.
часто спрашивают - а вот как на фигурках?
одини говорят можно как и на хоккейках, другие что ни в коем случае...
что скажут специалисты по фигурным коньках (а лучше показать на практике :))))
А ваще, попой, исключительно попой !!!