Классика более сложный,техничный ход...отлично вырабатывает выносливость...раньше ею только и ездили...а потом придумали конек...все равно клево...и коньком и классикой!ХД
свернуть ветку
Для конька проще лыжи готовить, особенно холодным способом. Коньком быстрее едешь, восторга от скорости больше. Коньком задница хорошо прокачивается (для любителей фитнеса) :)
свернуть ветку
Сейчас стараюсь ездить коньком больше одновременным одношажным ходом (тяжелый зараза). Может кто-нибудь подскажет как правильно тренироваться этим ходом?
свернуть ветку
#25 У меня тоже была проблема с одношажным ходом на большом расстоянии, но лечил просто - постоянным накатом, чередуя одношажный и двушажный ходы на большой дистанции (15-20км)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Сегодня каталась у нас на стадионе!!!Одношажный - тяжелый ход, но быстрый!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку