Задавайте, не стесняйтесь , с радостью отвечу на любые ваши вопросы! :)

Вот мой вариант:4-4-2
Буффон
Лусио
Терри
Лам
Д.Алвеш
Виейра
Кака
К.Роналдо
Тотти
Ф.Торрес
Вилья

Мордовия - Волга Ул 3 : 0
Сысуев Д., 9 (1:0). Подкорытов К., 71 (2:0). Кулешов Ю., 76 (3:0).

Всем болельщикам AC Milan,привет!
А вот если смотреть "реально" на факты!Кого вы видете основным стражем ворот нашего любимого величайшего клуба - AC Milan?!
P.S. Под фактами я подразумеваю,к примеру то,что Буффона "в раме" АС Milan,мы наврят ли увидим,так же кстати как и Петра Чеха!

ВС ПИТАННЯ , ВС ПРОПОЗИЦ, ВС ЗАУВАЖЕННЯ...ВСЕ ВСЕ ЩО СТОСУТЬСЯ ТОТАЛЗАТОРВ НАШО ГРУПИ : СУПЕРЛГА ВРОЛГА ЗАЛИШАТИ ТУТ!!!!!!!
НА СТН НЕ ВИКЛАДАТИ СВО ПРЕТЕНЗ ТА НЕВДОВОЛЕННЯ, ПИТАННЯ ТА СПОСТЕРЕЖЕННЯ ЩОДО ТОТАЛЗАТОРВ.!
АДМНИ БУДУТЬ ВДПОВДАТИ НА ВС ЗАПИТАННЯ - ТУТ.
ЗАПИСИ НА СТН, ЩО СТОСУЮТЬСЯ ТОТАЛЗАТОРВ , БУДУТЬ ВИДАЛЯТИСЯ АДМНСТРАЦЮ.

Отвечу 100% ставте и вот моя группа http://vkontakte.ru/clubbespiatserde4ki

Уважаемый Федор Владимирович в этот светлый семейный праздник - Новый Год, мы хотим пожелать Вам и Вашим близким крепчайшего здоровья и долголетия, семейного благополучия, новых спортивных достижений и побед. Чтобы все плохое через, что Вы прошли в этом году осталось позади и в Новом году у Вас были силы выстоять против всех испытаний! Да поможет Вам Господь Бог.
С Уважением Ваши болельщики.

Федору Емельяненко

Есть на Земле страна Россия -
Великая наша держава!
За время свое упорством и силой
Ты много бойцов воспитала.

Бойцов не таких,что вышли в известность
С шикарных спортзалов на папины средства,
А наших простых...русских ребят,
Которые Запад в щепки дробят.

Подвальный спортзал,ободраны стены:
Кувалда и шины,скакалка и шлемы,
Лапы,перчатки,потертый мешок,
Твой Русский характер весь мир вводит в шок!

Стремленье,бесстрашие,воля и сила
Десятки бойцов на ринге сносила.
Удары твои,как чугунные рельсы,
Сбивают соперника из равновесия.

Ты славишь Россию своими победами!
Идешь ты на бой, не смотря им в глаза.
Под Русскую музыку Родине преданный
С крестом православным ни шагу назад.

Твоя простота весь мир удивила,
И доброта не знает краев.
И если когда-то Земля сотрясется,
Мы знаем,что Федор соперника бъет!

Це будить довго але починам))
1

63

Моя любимая тема! :-)
Это тема именно ПРЕДЛОЖЕНИЙ. Можно даже абсурдных. :-) А ВДРУГ !!!
(Бассейн не предлагать !!! ) :-Р

Все чтобы вы хотели! Как бы вы это хотели! Где бы вы это хотели!
Желательно указать Где и сколько это стоит? Возможные примеры.
Ну и так далее. Надеюсь идею понимаете. 8-)

Поехали! :-)

ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА, ДАВАЙТЕ НЕ БУДЕМ ЗДЕСЬ СПОРИТЬ КТО ПОБЕДИЛ И РУГАТЬСЯ. ПРОСТО ГОЛОСУЕМ.

Обсуждение "красного" бренда

не с кем кататься?пишите тут- где ,когда встреча.всей кучей будем кататься,это же веселее!

Добавляйтесь в друзья, ставьте сердечки и подписывайтесь на обновления!!=))) делаю тоже самое у вас!!=)))))
ставьте сердца под аву

Отвечу 100% ставте и вот моя группа http://vkontakte.ru/clubbespiatserde4ki

=Поставь ♥ у меня на стене у каждой записи))) получи взаимности)))
100 %

Мышцы спины

Трапециевидные мышцы - плоские треугольные мышцы, которые отходят от шеи в стороны и вниз, а также располагаются между лопатками
Основная функция: поднимают весь плечевой пояс.

Широчайшие мышцы спины - большие треугольные мышцы, которые находятся по бокам туловища выше поясницы и ниже плеч. Это самые крупные мышцы в верхней части тела
Основная функция: опускают плечи вниз и назад.

Выпрямляющие мышцы - несколько мышц в нижней части спины, которые защищают нервные каналы и удерживают позвоночник в прямом положении.
Основная функция: удерживают позвоночник в прямом положении.

Широкая, могучая и массивная спина абсолютно необходима для качественного атлетического телосложения. Сильные мышцы спины нужны для поднимания и удерживания больших тяжестей. Мускулистая спина всегда считалась показателем силы.
Главными мышцами верхней части являются трапециевидные мышцы спины. Учтите, что их излишнее развитие зрительно сужает плечи, поэтому не следует перегружать их. В развитой спине больше всего впечатляет размах широчайших мышц, которые развиваются в ширину с помощью всех видов тяговых движений сверху вниз. Для нижних широчайших мышц необходимо выполнять тяги гантелями, подтягивания узким хватом. Широчайшие мышцы должны быть не только широкими и сужающимися книзу, но и толстыми и мощными. Это достигается благодаря, главным образом, тяговым упражнениям. Низ спины тренируется становой тягой. Эта часть хорошо развита у атлетов, занимающихся силовыми упражнениями.

Упражнения : Подтягивания , всевозможные выды тяг (блоков , штанги гантелей) , становая Тяга.

Много тем есть почти в каждой группе что сильней бокс или борьба .Но не в этом вопрос я просто хочу спросить у людей которые дрались с борцами как это происходило очень интересно и кто выиграл????Если есть люди которых борец заламывал в драке тоже рассказывайте нестесняйтесь как это происходило у вас?

Пишите тута что было и всякое такое)

Футбольная версия самой популярной игры!

Правила:

Болельщики Динамо прибавляют 1,
Болельщики Шахтера отнимают 1

Один пост - либо плюс либо минус 1. Количество постов одного игрока неограничено!

Если сумма дойдет до 200 - Динамо забивает виртуальный гол!
А если до 0, то забивает гол Шахтер!

Если кто-нибудь будет отнимать или прибавлять больше 1 - просьба жаловаться администрации! Будем показывать карточки :-)))

Отчет со 100! Кто забивает, пишет ГОЛ!!!! После гола начинаем с центра поля - то есть со 100.