Где-то я видела такую темку:) Простите за плагиат:)))

Я решил открыть эту тему, поскольку интерес к ней, насколько я могу судить, ничуть не ослабевает (пусть первым бросит в меня камень тот, кто никогда не задумывался о том, что неплохо было бы помахать двумя мечами сразу!), а вот доступной толковой информации по практической подготовки почти нет. Поэтому предлагаю всем, у кого есть хоть какие-то соображения по этому вопросу высказаться и обсудить реальные возможности такого фехтования. Для затравки предлагаю вашему вниманию небольшую выдержку из одного "трактата" по этой теме, касающийся постановки согласованной работы двумя руками.

"Основная сложность двумечного фехтования заключается в том, что главным препятствием на пути успешного освоения этой техники для начинающего является неожиданное препятствие в виде второй руки или меча. Чаще всего проблемы у начинающих бойцов возникают именно из–за скрещения рук, вследствие чего неопытный фехтовальщик теряется и становится легкой добычей для своего противника. Именно на решение этой проблемы, так называемого синдрома “плохого танцора”, и направлены приведенные ниже рекомендации, методики и упражнения.

1) Самое главное: если вы беретесь за оружие – всегда берите два меча. Даже если упражнение, которое вы отрабатываете, требует наличие только одного клинка, все равно пусть в вашей второй руке тоже будет меч. Вы должны привыкнуть к ощущению тяжести второго меча. Его масса и размеры должны на уровне подсознания учитываться и при работе одним мечом, постепенно оказывая все большее влияние на нее.

2) Самый простой, на мой взгляд, способ такой подготовки – это освоение как нециклических (вроде мельницы), так и циклических (замкнутых) комбинаций движений типа восьмерок. Возьмем, скажем, нисходящую последовательную (со сдвигом фазы) горизонтальную восьмерку, выполняемую двумя руками. При должной наработке, вы никогда не запутаетесь в своих мечах, используя ее в рамках атакующей тактики. Для того чтобы не сбиваться с ритма атаки используйте протягивание ваших мечей по телу или оружию противника после выполнения ударов для выведения их на новую петлю. Также можно разучивать простейшие связки ударов одноименных ударов, при выполнении которых ваши руки не будут скрещиваться. Для этого мысленно разделите вашего противника пополам вертикальной линией и оставьте его левую половинку (левый сектор) для атак левой рукой, а правой бейте только справа. При таком четком территориальном разделении ваши руки не будут путаться, а уж в каком порядке (поочередно или синхронно) они будут атаковать, вы разберетесь и сами. Или используйте немного более сложный вариант, когда один меч атакует на верхнем уровне, а второй на нижнем и среднем.

3) Одним из вариантов постановки двумечной техники служат комбинации типа удар-удар. То есть поочередное нанесение ударов левым и правым мечом, но при этом во время выполнения второго удара, первый меч остается в конечной фазе своего удара, то есть остается “лежать” на контуре противника. Вторая рука должна идти в обход неподвижной первой. Привыкайте к мысли, что и собственные руки могут оказаться препятствием в работе и учитесь обходить это препятствие без потери темпа.

Один оставил комент. другой описывает его аватар и т. д.
Опишите мой=)

Хорошо бы именно сюда вывешивать все о купли/продаже своих велосипедов, и всего того, что с ними связанно...

Альбом для байков и оборудования на продажу: http://vkontakte.ru/album-2742_88793026

Чехия, СКА, Дания... Все эти команды объединяет одно - победы в турнирах из серии «Мой Чемпионат Мира». Эти турниры не оставили никого равнодушными, а некоторых - без желания отыграться. Настало время завершить то, что не завершено... Мы начинаем новый сезон... сезон 2011/2012!

СХЕМА ТУРНИРА
По традиции, в каждой команде 4 человека и 3 амплуа: 1 прогнозист, 1 предсказатель, 1 прогнозист статистики и еще один человек выбирает себе любую из трех.

По ходу сезон амплуа менять ЗАПРЕЩЕНО!

Схема аналогична настоящему чемпионату КХЛ. 24 команды делятся на две конференции – Западную и Восточную. Проводится регулярный чемпионат, в котором команды сыграют по 56 игр.
Каждая команда ставит прогнозы ТОЛЬКО на матчи СВОЕЙ команды! Например, команда, которой достался казанский Ак Барс – ставит на игры Ак Барса, команда которой достался омский Авангард – на матчи Авангарда и т.д.
Затем, независимо от реального расклада, 16 команд (по 8 из каждой конференции) выходят в плей-офф (далее ПО) и разыгрывают призовые места.

Правила начисления очков на данный момент находятся в разработке. О них будет сообщено позже, а пока о некоторых "фишках", придуманных Кириллом Демьяновым.

КОНТРАКТЫ
Отныне у каждого игрока в нашей Лиге будет настоящий контракт. Контракт должен быть заключен с клубом через капитана, который уже передаст все эти данные в Лигу. Если вы заключаете контракт на один сезон, то обязаны отыграть этот сезон. Если на два, то два сезона и т.д. Если по какой-то причине вы не можете доиграть сезон, вы обязаны найти себе замену или заплатить в Лигу 1 голос. Это правило не распространяется на обмены. Также есть возможность выкупить контракт. За этим обращаться к капитану команды. Капитан не имеет права быть выкупленным. Цена на хоккеистов договорная. Если хоккеист входит в первую десятку бомбардиров, то максимальная цена 10 голосов. Во вторую десятку, 9 голосов и т.д. Капитан имеет полное право отказать на предложение выкупить контракт.

НОМЕРА
Следующее нововведение в регламенте - номера. Такая "фишка" уже была на Чемпионате Мира у многих команд. Теперь это обязательное правило. Здесь никаких заморочек нет. Но есть одно следствие из этой теоремы.
Заявка команды, должна быть предоставлена в лигу до 31 июля. В заявке должно содержаться следующее:
- Имена, Фамилии, Амплуа, Номера всех игроков
- Распределение обязанностей (Капитан и Ассистент)
- Зарплаты каждого из игроков
- Срок заключаемого контракта

После того как заявка будет отправлена в Лигу, наш комитет рассмотрит ее, и если все будет нормально, допустит к соревнованиям.

ДРАФТ
Будет проведен драфт новичков. Список всех новичков будет представлен за 5 дней до драфта. Новичком считается игрок, который в предыдущем сезоне в КХЛ не сыграл ни одного матча. Все новички, не имеющие своих команд могут быть задрафтованы любой командой, допущенной до драфта. До драфта допускаются ТОЛЬКО те команды, состав которых не укомплектован!

ПОТОЛОК ЗАРПЛАТ
http://vkontakte.ru/page-2155539_38637925

ОБО ВСЕХ ПЕРЕХОДАХ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ О ПЕРЕХОДАХ ПИСАТЬ В ЭТО ТЕМЕ. ЕСЛИ ВАША КОМАНДА ПО КАКОЙ-ЛИБО ПРИЧИНЕ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ИГРАТЬ, НЕОБХОДИМО ОБ ЭТОМ НАПИСАТЬ. ТАКЖЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО, ЧТОБЫ КОМАНДЫ, ИГРАЮЩИЕ В ПРОШЛОМ СЕЗОНЕ, ПОДТВЕРДИЛИ СВОЕ УЧАСТИЕ

Д о б а в л я й т е с ь_в_Д р у з ь я ---> ж и и ♥ п о д_а в о й_В з а и м н о ♥♥♥Д о б а в л я й т е с ь_в_Д р у з ь я ---> ж и и ♥ п о д_а в о й_В з а и м н о ♥♥♥Д о б а в л я й т е с ь_в_Д р у з ь я ---> ж и и ♥ п о д_а в о й_В з а и м н о ♥♥♥Д о б а в л я й т е с ь_в_Д р у з ь я ---> ж и и ♥ п о д_а в о й_В з а и м н о ♥♥♥Д о б а в л я й т е с ь_в_Д р у з ь я ---> ж и и ♥ п о д_а в о й_В з а и м н о ♥♥♥Д о б а в л я й т е с ь_в_Д р у з ь я ---> ж и и ♥ п о д_а в о й_В з а и м н о ♥♥♥

Предлагаем...

Для меня в 2001 году, Посмотрел игру Милан с Юве........Милан тогда победил.......Все началось тогда..............

Одному учаснуку два пости пдряд заборонено! Похали!

1.

В матче Россия - Швеция состоялся дебют Евгения Набокова на чемпионате мира!! И он смог доказать свое мастерство и принес неоценимую помощь команде... Благодаря его усилиям наша команда смогла одержать победу!!! Комментатор по окончании матча сказал, что Набоков провел замечательную игру..и дальше будет еще лучше. а что думаете вы?

http://www.khl.ru/players/13892/
http://www.nhl.com/ice/player.htm?id=8460705

На мой взгляд это Рой Джонс junior, кто еще как считает?

Здесь предлагаю обсуждать спортивное питание. Кто, что и какого производителя использует. Мнения и результаты.

По моему такая тема есть,ну ладно Бомжей ненавижу,просто терпеть не могу...

Здесь будем делиться всей полезной (если такая есть) и безполезной информацией о ХК УСЫ, его участниках и собственно о самих усах.

?

Давайте каждый отожмется сколько может,чтобы в сумме получить 10000 раз

Я первый-40 раз

Основной дневник веду на форуме forum . crossfit . ru
буду также дублировать сюда

тренировка 18 апреля
1) Подрыв к плечм толчковым хватом
55 2х5
65 1х5
75 1х3
85 1х3

2) Взятие на грудь в сед
85 1х1 силовое, сбавил вес
55 1х3
65 1х3
75 1х3
85 1х1
95 1х1
105 1х1
105 1х1 силовое
95 1х1
95 1х1 неудачно, потерял равновесие
95 1х1

далее немного на технику.
3) Рывок
55 1х2
55 1х3

4) Присед со штангой над головой
55 3х2

Акинфеев

Уважаемые участники группы!
Скажите каких кинобойцов не хватает в фотоальбоме группы?

Буду добавлять!

Значит ситуевина такая: есть кучка проблемных жировых зон. Раскиданы они по всему телу. Это и живот и руки и спина и ноги и грудь...долбежкой отдельно взятой группы мышц по-очереди тут не обойтись, нужно сушить все и сразу и сильно. Цель всех действий-приобретение нормальной базы для дальнейших тренировок и проявление нормального рельефа. В этой связи интересует:

1) Диета (вплоть до завтрак-обед-ужин, с указанием продуктов и способа приготовления)

2) Комплекс упражнений, который будет по Вашему мнению оптимален к исполнению для реализации вышеуказанных задач.

В дополнение, могу сообщить, что когда-то в детстве занимался бб плотно и был не хилым мальчиком, но потом-пиво, водка, сигареты и сверх всех норм питание на протяжении долгих 5 студенческих лет, меня привели к 95 килограммам чистейшего жира при росте в 178 см. Сейчас несколько схуднул и вешу около 85, при все томже росте:) При необходимости готов прибегнуть к употреблению пищевых добавок и фармы для ускорения процесса.

Заранее благодарен за адекватные ответы и советы.