Шерегешмарт 2010

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Шерегешмарт 2010Короче, обобщим.
Предлагаю в Геш ехать с использованием выходных 23 февраля (в диапазоне с 18 по 25 февраля). Чтобы у нас с работой недоразумений не вышло. Ехать дня на 3 в самый раз и по деньгам и чтоб укататься.

Маршрута модет быть два:
1. Абакан => Новокузнецк => Гурьевск => Новокузнецк => Таштагол => Шерегеш;
2. Абакан => Новосибирск => Шерегеш => Новосибирск => Гурьевск => Новокузнецк => Абакан.
Тут вы уже сами определяйтесь. По стоимости примерно одинаково. (Прямой автобус с Новосибирска до Геша и обратно стоит 1500 р. Автобус едет ночью - удобно, время не теряем).

Жилье в Шории я организую. Приблизительно за 3 суток 900 руб. с человека. На 6-7 человек это будет 1- или 2-комнатная квартира с душем, холодильником, посудой, и прочими удобствами. Нормально, в общем.

По подъемникам.
В выходные самый дорогой подъемник стоит 80 рублей. Из расчета 5 - 7 спусков за день нужно 400-600 р/день (1200-1800 руб. на 3 дня).

Питание.
Магазины продуктовые там есть, цены как и везде, только алкоголь дорогой. Питаемся обычно утром и вечером дома. На склоне кафешки есть, но дороговато.

Итого на 3 дня без учета дороги нужно 3 - 5 т.р. и плюсом запас на непредвиденные обстоятельства и прочие развлекухи. Мы обычно тысячи в 4 укладываемся.

Подъемников достаточно всяких разных: и бугели, и креселки, и кабинки.
Каталово в основном внетрассовое, т.е. лес пухляк море удовольствия. Есть несколько протяженных (до 3 км) подготовленных трасс разной сложности, есть и два черных участка.
Если есть защита, берите с собой.
Обязательно сходим на Крест. Беккантри на пару часиков.

С собой паспорта и полисы медицынские лучше иметь.

Нужен ли нам боец?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Нужен ли нам боецРебята,как считаете нужен ли ЦСКА боец?это не обязательно стопроцентный тафгай,как у витьков всякие вероты,кпримеру тот же Шахрайчук из торпедо,а т ои подраться у нас некмоу если что

Группе требуется администратор!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Группе требуется администраторНужен человек который будет отвечать за разделы "Биографии","Чемпионы","Фильмы" ,или даже можете стать фотошопером.Если есть желающие тогда оставляйте заявки.
Анкета:
1.Знание Вики-Разметки (пишите от 1 до 10)
2.Сколько вам лет ?
3.Есть ли у вас своя группа ? (Если есть кидайте ссылку)
4.За какой раздел будете отвечать ?
5.Сколько лет смотрите рестлинг ?

ОБСУЖДАЕМ: 1.ЗАНЯТИЯ ЛЕТОМ 2.ПОЕЗДКА В ПАРИЖ ЧЕРЕЗ ФИНКУ.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ОБСУЖДАЕМ   1 ЗАНЯТИЯ ЛЕТОМ   2 ПОЕЗДКА В ПАРИЖ ЧЕРЕЗ ФИНКУ1.Хотелось бы знать, кто хочет позаниматься летом?
11 Какие дни лучше -вторник и четверг или вторник и пятница?
---------------------------------------------------------------------------------------
2. Кто хотел бы поехать в середине августа через Скандинавию в Париж?
Цена вопроса примерно 20 тыс.руб. 9-10 дней.
Помимо традиционного набора посещений в Париже:
- вальс на фоне Эйфелевой башни
http://vkontakte.ru/video-4793_60945645
- сальса и хастл опен на набережной Сены
- http://vkontakte.ru/photo1909846_129537408
- фотосессия на Монмартре...
http://vkontakte.ru/photo1909846_129537409?

Посвящяется Фернандо Алонсо..

Остальные виды спорта: Посвящяется Фернандо АлонсоДвукратный! А надежд так много!
И в Маках побывал немного,
Но только дали там понять,
- Не будем сопли вытирать.

В Рено верулся, надо же...
- Я Флава полный протеже!
Старался, ехал, а потом
У Флава вышел "суп с котом".

Тут оказалось, сам не ожидал,-
За Ферры с детства выступать мечтал.
А тут еще, какая милость!
Вакансия у них открылась.

"Ну вот теперь я развернусь,
И многокрантым обернусь,
Теперь мне пофигу на всех"
В толпе раздался громкий смех...

Ваше впечатление о первом занятии у Ильи и отзвывы о тренировках

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Ваше впечатление о первом занятии у Ильи   и отзвывы о тренировкахЯ свое первое занятие у Ильи помню очень хорошо)

Пришла я сразу после лета, на первое занятие на Чертановской ровно год назад =)
Ранее я танцами уже занималась, нерегулярно, раз в 1-2 недели и то исключительно для того, чтобы занять свободное время :)

Так вот, придя зал, я была в себе достаточно уверена, т.к. думала, что моей базовой танцевальной подготовки, полученной в model 357 и других школах будет достаточно, чтобы у меня все получалось и здесь... =)

Однако после 5 минут тренировки я поняла, что я - ДУБ! ДЕРЕВЯШЕЧКА)))

=)))

что все, что я знала и умела до этого - лишь алфавит. Буковки-то я знала, а вот складывать их даже в элементарные слова у меня не получалось.

Что мы привыкли видеть приходя в новую школу танцев?

СТАНДАРТЫ. Сплошные стандарты. Все расписано по минутам: 5 минут повертели головой, 5 минут руками, стандартная разминочка, базовые движения и связка...

В нашей же студии основной стандарт - ОТСУТСТВИЕ ВСЕХ СТАНДАРТОВ В ОБУЧЕНИИ =)

Каждое занятие не похоже на предыдущее!
_____________________________________________________________
Около месяца мне понадобилось на то, чтобы хотя-бы что-то начало получаться, но несмотря на то, что было тяжело, я осталась!!!

И УВЕРЕНА НА ВСЕ 100%, что это ЛУЧШАЯ ШКОЛА ТАНЦЕВ и САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ!

Почему? Просто мне есть, с чем сравнить =)

Тренировки у Ильи отличаются великолепной МЕТОДИКОЙ.
Здесь учат не просто связкам.
Здесь учат ТАНЦЕВАТЬ! Учат чувствовать танец! Чувствовать музыку!

У Ильи индивидуальный подход к ученикам - это очень внимательный педагог, всегда готовый помочь советом. Педагог, который любит свое дело и полностью ему отдается.

И, безусловно, коллектив студии заслуживает внимания! =)

ОБОЖАЮ ЭТИХ ВЕСЕЛЫХ И ПОЗИТИВНЫХ РЕБЯТ! =)
Атмосфера в зале всегда дружеская, однако все сконцентрированы на деле)
Очень понравилось то, что КАЖДЫй готов помочь! Это здорово!
=)

После тренировки лично мне уезжать домой совершенно не хочется =)

БОЛЬШОЕ ВСЕМ ВАМ СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ПОЯВИЛИСЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ!!! =)

Спасибо огромное Илье, за его внимание, самоотдачу на тренировках! За все его советы! =)
И за то, что песочит тоже спасибо =)))))

так что НОВИЧКИ! =)
Обращаюсь к вам! =)

Если вам сложно по началу - это абсолютно нормально! мы ВСЕ через это прошли!
Но поверьте, если вы достаточно целеустремленны и если вы останетесь, то результат не заставит себя долго ждать)))

как вы поняли из моего рассказа, даже такие ДЕРЕВЯШКИ, как я, на что-то способны!

РАБОТАЙТЕ и ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
ВМЕСТЕ МЫ ВСЕГО ДОБЬЕМСЯ, потому что МЫ - КОМАНДА! МЫ - СЕМЬЯ =)

Всем УДАЧИ! =))

Нужен совет

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Нужен советВсем физкульт привет!

Начну с краткой истории. В институте до армии занимался тяжелой атлетикой, в армии единоборствами, потом все забросил. Зачем написал? Ну что не совсем "0" человек в спорте, но в связи с большим перерывом... И вот теперь лишний вес.
При росте 169 вес 85.
И вот теперь вопрос:
Хочу привести тело к идеальному. Нужно ли сейчас сразу "прыгать" на силовые тренажеры или же сначала упор сделать на: беговую дорожку, велотренажеры и аэробику ;) Согнать кг 12-15, а потом приступить к формированию мушечной структуры тела?
Заранее Всем спасибо!

Кус-кус

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Кус кусКус-кус (приготовление крупы)

Для рецепта Вам потребуются:
- манная крупа - 500г
- мука пшеничная (крупчатка) - 500г
- вода, соль.

Манную крупу высыпать на большое слегка вогнутое блюдо, предварительно напиленное мукой, сбрызнуть ее холодной подсоленной водой (для этого лучше использовать пульверизатор), затем обеими руками делать вращательные движения, перекатывая крупу по кругу до образования первых крупинок кус-куса. Затем, добавляя после нескольких прокаток то воду, то муку до тех пор, пока крупинки кус-куса не увеличатся, превратившись в маленькие шарики. Просеять крупинки кус-куса сначала через сито с крупными отверстиями, затем через сито с мелкими отверстиями. Зерна, которые останутся в последнем сите, и будут использованы для приготовления кус-куса.

ВНИМАНИЕ, БОЛЕЛЬЩИКИ!!! ОФИЦИАЛЬНЫЙ КОНКУРС ОТ СК МЕГА-ЛАДА!!!

Остальные виды спорта: ВНИМАНИЕ  БОЛЕЛЬЩИКИ    ОФИЦИАЛЬНЫЙ КОНКУРС ОТ СК МЕГА ЛАДАДорогие друзья!

СК «Мега-Лада» и газета «Площадь СВОБОДЫ» объявляют конкурс на лучшую «кричалку» о спидвейной команде «Мега-Лада».
Самый талантливый автор получит эксклюзивную майку с автографами звезд мирового спидвея и уникальную возможность сфотографироваться с лучшими мотогонщиками планеты. Церемония награждения победителя состоится 2 октября 2011 года на Мемориале Анатолия Степанова.

Ваши работы мы ждем по адресу: mega-lada-konkurs@yandex.ru
Также выкладывать творения можно прямо в этой теме!
Призываем всех к активному участию!!!