ваша любимая рубрика?

Как давно вы занимаетесь паркуром

на маевке мы уже были когда поедем все вместе на море???

Обсуждаем этого пилота .

Я бы выбрал версию НФБИ, там оценочная система как в армейке! Или МИКС ФАЙТ!

С сентября будет проводиться занятие кардиострип\танец живота. То есть 50\50 в течении часа. Ориентировочная цена 100 грн. в месяц - занятие раз в неделю. Точнее напишу в конце месяца. Желающие могут записываться ниже:

Да мне на на него он валяется кое как и слава богу я на машине езжу с охраной

Пишим тут кто будет танцевать и какой стиль!

Как Вы думаете, Зузана ходит иногда в качзал, поднимает железо? Ведь обычными упражнениями невозможно создать себе такие мышцы на руках и животе. Или же ей просто повезло с наследством?

вот все супер в Барсе! Обожаю ее! Тыщу раз была и каждый раз как первый. НО..... балин, в таком популярном городе и не говорить хотя-бы по-английски...... честно, напрягает, когда таксисты тупо игнорят все твои попытки объяснить пункт назначения и высаживают на полпути. уже и на ломаном испанском не проходит вариант.... в связи с чем почти вся увиденная мной Барса прошла 11-м маршрутом. ну в пределах города - ладно. но пешком с порта до Тибидабо! а как вы боретесь с подобным отношением к делу?

Марат Измайлов зимой может вернется в Локо

1. а можно и мне аниматором поработать ?
ответ: да

2. скажите с сколько платят?
ответ: 350 евро

3. где работать ?
ответ: в отеле

4. меня не украдут?
ответ: нет

5. а ели я английский не знаю можно?
ответ: нет

6.а можно на неделю поехать поработать (месяц, полтора) ? :-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ответ: нет

сдесь ищем портнера для бега,пожайлуста несоздавайте множество тем с подобным вопросом,отписывайтесь тут.

кто лучше играет???

народ,делимся любимыми цитатами из фильма и просто цитатами о баскетболе!

Всем привет!

Интересует дайвинг в Тарханкуте:
- какие есть дайв центры
- какое оборудование в дайв центрах
- ориентировочная цена на аренду оборудование
- принимают ли они сертификаты PADI
- что можно там посмотреть, известные дайв сайты

Хотел организовать для знакомых дайв-поездку на 3-4 дня.

Заранее благодарю за информацию.

Слушаем вас ребята...

Больше 10-ти:-)

народ хочу взять ниву и подготовить ее к поездкам на рыбалку охоту!сколько примерно денег надо для этого и что нужно сделать!?

Стана + Тестестерон пропианат.
Питание, тренировки, употребление (время) дозировка.
20 ампул + 240 таблов (предварительно думаю по ампуле если через день и по 2 таблы - 3 раза в день!) Лучше делать инъекции во время дней тренировок? или же в дни отдыха?

и так. Стана, она же стромба, принимается каждый день, независимо от тренировок. начни с 5 таблеток в день, потом можешь поднять до 6. принимается три раза в день, сразу после приема пищи. например утром 1 таблетка. после обеда (перед тренировкой) 2 таблетки и вечером после тренировки (2 таблетки) естественно каждый раз предварительно жрать.
Тестостерон, он же пропка, принимается через день. в идеале вкалывать 2 ампулы за раз, но для первого курса и по одной сойдет. можно в дни тренировок, но в принципе не принципиально) так как распад у него 40 часов. даже если вколишь не в тренировочный день, он еще будет работать. но все же лучше в тренировочный. колоть утром. например в 9 утра. колоть внутримышечно. описания препаратов и их действие можно посмотреть из прайса
Тренировки оставь свои. фарма просто усилит ожидаемый результат.
Питание - дело сугубо идиндивидуальное. зная тебя, тебе лучше подключить пищевые добавки. например три раза в день жрать по смеси Гейнера с протеином, 3 к 1 соответственно и обязательно на молоке. можешь туда сметанки ложечку. такую радость трижды в день, между приемами пищи. кушать желательно 4-6 раз в день, налегай на сложные углеводы и белки. не стесняйся курочки, овсянки, риса....