Я, пожалуй, не соглашусь с теми, кто скажет, что для того, чтобы круто выступать на топкодере надо-просто-хорошо-решать-задачи. Есть ли у вас своя тактика. Может, какие-нибудь особые тренировки.
Если не секрет, поделитесь)

не понимаю,что в этом отрицательного?

Rebata.
ESli ktoto znajet kakieto sposobi trenirovok dla novi4ko, v razli4nix oblostax: sila, vinoslevost.... Budte tak dobri podelites.

Если вы парень:пишите тройку самых сексуальных див(на ваш вкуС)

Если вы девушка:тройку самых сексуальных реслеров(на ваш вкус)

!только не перепутайе!

Какое шоу лучше SmackDown или RAW?

И получи ответ)

1. Общие правила и субординация.
1.1. Каждый участник должен беспрекословно выполнять поручения инструкторов, касающиеся быта, правил поведения и безопасности.
1.2. Во время совершение прыжка необходимо находиться на указанном расстоянии от инструктора.
1.3. Категорически запрещено хвататься за выпускающего инструктора.
1.4. Во время наблюдения за прыжком не свешивать ноги со скалы.
1.5. На краю скалы необходимо соблюдать личное пространство каждого.
1.6. На краю скалы запрещено распитие спиртных напитков, а также запрещено приближаться к краю после употребление алкоголя или наркотических средств.
1.7. Во время прогулок по скале следует быть максимально осторожным.
1.8. В ночное время запрещено заходить за зеленую зону и приближаться к краю скалы.
1.9. Запрещено выходить за пределы лагеря в нетрезвом состоянии.
1.10. Каждый должен следить за своим набором КЛМН самостоятельно.
1.11. Дрова необходимо собирать, а не рубить свежие деревья.
1.12. Готовить пищу следует на примусе, а не на костре (примус предоставляется).
1.13. Для приготовления шашлыка следует использовать уголь.
1.14. Кострище разводится только в центре лагеря.
1.15. Еду необходимо брать из расчета на то, сколько сможете съесть.
1.16. Вышеперечисленные правила касаются всех, без исключения.

2. Мусор
2.1. Мусор необходимо выкидывать в специально отведенные пакеты.
2.2. Окурки от сигарет необходимо выкидывать в костер или в мусорные пакеты, предварительно затушив.
2.3. Свой мусор необходимо уносить от «exit'a» и выбрасывать в мусорный пакет.
2.4. Окурки от сигарет на скале и со скалы не бросать.
2.5. Скорлупу от семечек следует выкидывать в мусорные пакеты.
2.6. При отъезде или выезде в город необходимо забирать с собой один пакет мусора.
2.7. Запрещается выкидывать пакеты с мусором на скале или возле монастыря – возле дороги есть специальные места для мусора.
2.8. Мусор необходимо сортировать по пакетам, в зависимости от того, горит мусор (бумага, консервные банки, пластик, целлофан и т.д.) или нет (остатки еды, стекло и т.д.).
2.9. Вышеперечисленные правила касаются всех, без исключения.

3. Туалет.
3.1. Ходить в туалет следует в отведенное для этого место.
3.2. Запрещено ходить в туалет в любом, удобном для Вас месте.
3.3. Запрещено раскидывать по лесу туалетную бумагу, салфетки, тампоны, прокладки, презервативы и т.д.
3.4. Вышеперечисленные правила касаются всех, без исключения.

4. С собой не следует брать:
- соль
- сахар
- стеклянную тару

Жду ваших ответов.

В ЧЕСТЬ 8 МАРТА, МЫ ДЕЛАЕМ ИГРУ ДЛЯ ВАС ЖЕНЩИНЫ!!!! СОБИРАЕМ ЖЕНСКИЙ БАТАЛЬОН. КОТОРЫЙ СЕБЯ ПОКАЖЕТ ПРОТИВ ОБЫЧНЫХ ДОБЛЕСТНЫХ ВОИНОВ!!!!ЖДЕМ ВСЕХ , СТОИМОСТЬ ИГРЫ для девушек прокат БЕСПЛАТНО 100 шаров = 30 грн

Итак, неожиданные новости, касаемо БГВ 2010:
Касаемо места проведения главного события 2010 зимнего сезона, первое и второе БГВ без вопросов, а что за загадка кроеться в финальном третьем БГВ?

Все предложения - куплю/продам/отдамся и другие подобного содержания размещаем здесь!

Как прыжки,как по вашему было все организовано? если пишите про какой-то конкретный прыжковый день или объект,то пишите про какой...

новая коллекция wethepeople

Мне в общем все понравилось, но все попрежнему новички почему-то стесняются делать элементы, а это не правильно!

Объясните как научится делать гейнер

Или страшная ?
Что хотелось бы попробовать ?
А то катаем народ, а может не все интересно :))))

Султан Рахманов и Халил Мутлу

Считаю что бадминтон, отличная альтернатива прыжкам на скакалке и бегу "для согрева" перед началом разминки. И мышцы разогреваются и настроение улучшается,да и вообще классная игра!
Как вы считаете?

есть желающие мамочки папочки с дитями до года или чуть страше, хотим выехать в поход, возможно и посоревноваться с вами... успеете для нас что то придумать? или уже поздно?
и в любом варианте с конкурсами или без возможно ли устроить для нас грудничковую поляну?

Вот почитал что я понаписал и волосы зашевелились! чего только температура и орви не сделает с человеком!
Теперь когда Болезнь повержена постараюсь написать что то более уравновешенное =)

Наткнулся я как то на одном американском форуме на тему о изготовлении надувного коврика своими руками. Первая мысль была-Нифига народ заморачивается!! В торая мысль - значт оно того стоит. Амерюканец человек по природе жадный=) значт выгодно ему это.

Полез читать в нете что найду о пенках-ковриках, читал читал и вот чего начитал: сейчас существуют несколько разных типов туристических ковриков(тех которые нас предохраняют от потери тепла во время сна.

0) Надувные матрасы-
1) Пенополиэтиленовый -
2) Коврики из этиленвинилацетата (ЭВА, EVA, Evazote®)
3) Самонадувающиеся коврики. Therm-a-Rest (Cascade Designs Ltd)
4) Коврики из комбинированных пеноматериалов
5) Пуховые коврики
6) Коврики с наполнителем из микроволокна.

0)тут все ясно? матрас он и в африке матрас. сам на таком спал и он мне служил верой и правдой. а также убивал мой позвоночник своим весом ровно на столько на сколько давал ему отдохнуть на мягком за ночь. еще я им пользовался как средством для поиска воды=) плавал на нем в санаторий с баклашками за водой в крыму=)Серьезно не беру как конкурента для "предназначенных специально для туризма".

1)Самая популярная у нас Ижевская двуцветная пенка. бывает толстая и обычная. толстая встречается довольно редко. имеет достаточную теплоизоляцию для средних темперотурных условий. Крайняя температура при которой я применял такую пенку -6 -8 градусов цельсия.
Плюсов много , цена 200-300р.,вес около 400гр.,неубиваемость - в этом показателе лидер! не теряет своих свойств со временем, Держит на плаву взрослого человека, небоится проколов-порезов, не впитывает воду.

2)Эти ковры похожы на Ижевские но почти не продаются у нас. По текстуре более шершавые и плотные применяются во многих армиях мира.
Лучше изолируют чем отечественные ковры(не уверен,разве что только потому что более плотные и толстые) сам не пользовался такой пенкой и не могу сказать что то более объективное.

3) Отношусь к ним с некоторым скепсисом, так как сам не пользовался но имел случай познакомится в походных условиях с такой штукой. Плюсы-
Более комфортный по отношению к пенкам. наверное все. Минусы- вес около 800-1400гр. в зависимости от модели и производителя. боится проколов причем больше всего меня пугает проколоть-порезать такой коврик где нибудь в середине похода при минусовых ночных температурах.
так как его внешние стороны сделаны из ткани(пусть и водонепроницаемой) имеет свойство отсыревать и спать на таком чуде противно.(приходилось подсушивать его перед ночевкой) Испачканый землей или грязью очищается с большим гемором чем пенка(оно и понятно)
Цена 1500р самый паршивый. несмотря на все выше написанное считаю что цена самый большой изьян этого типа матрасов.

4)Есть такие штуки=) производители старались совместить пенку и самонадувающийся матрас. Сей девайс обьединяет как плюсы своих родственников, так и минусы. Немного более спокойно спать на таком так как при проколе останешся спать на тоненьком несдуваемом слое. Гораздо мягче пенки=)(пака не сдулся))) цена опят подкачала думаю что не дешевле 2500р.(на вскидку)

5)Производятся совсем недавно в с начала 21века. Имеют бешенную теплоизоляцию. Самые теплые из пенок. Но так же боятся проколов.
Самые компактные из всех. и вес тоже радует. всего 810 грамм вместе со специальной упаковкой -насосом) Дороги и прихотливы. Выбор для обеспеченных мира сего.

6)Тоже дети 21 века. Вместо пуха здесь используют специальные синт. волокна. менее прихотлив чам пуховый вариант.Например можно надувать ртом не боясь испортить пух влагой. сейчас производится всего несколькими фирмами в мире. у нас я вообще не встречал их в продаже.
Большая цена это стоп фактор для изделий такого рода они никагда не станут массовыми настолько насколько простые коврики.