какую музыку вы слушаете когда катаете на хиллах?

Экстремальные виды спорта: какую музыку вы слушаете когда катаете на хиллахнаверняка многие из нас любят катать под музыку(естесственно когда не на пакатушках)
так вот...какую все ж музыку вы предпочитаете?
я катаю под Кино . нутилус,Би-2...

Тонкие запястья

Экстремальные виды спорта: Тонкие запястьяДоброе время суток. Подскажите пожалуйста как решить проблему с тонкими запястьями? На турнике подтягиваюсь несколько лет, бессистемно, любитель. Бицепс и ближе к плечам более менее нормальные, но вот запястья... Ремешки в часах вечно приходится на минимум затягивать, да и выглядят слишком уж тонкими. Есть способ накачать\увеличить? Силикон не предлагать =)

Нормы поведения в АКВА

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Нормы поведения в АКВААлгоритм посещения водного комплекса спортивного клуба "МАСШТАБ" среднестатистической дамой.
1. Каждая УВАЖАЮЩАЯ СЕБЯ дама перед посещением спортивного клуба делает макияж, прическу с применением лакокрасочных изделий, пользуется духами и аэрозольными дезодорантами (от аэрозольных больше радости окружающим). Намазывается всевозможными кремами для похудания или антицеллюлитного действия.
2. Дама посещает групповое занятие или кардио зону.
3. Дама переодевает спортивную форму в купальник (только очень юные и продвинутые догадываются, что в купальнике можно прийти прямо из дома, одев его под одежду ).
4. Дама посещает туалет.
5. Дама отправляется в сауну или парилку.
6. Дама прыгает в бассейн.

Пункты 4. 5, 6, повторяются несколько раз. Между ними возникает необходимость зайти в душ и убрать лишнюю часть макияжа (Пот смещиваясь с тушью для ресниц очень травмирует слизистую глаз).
7. По истечении времени пребывания в SPA, УВАЖАЮЩАЯ СЕБЯ дама долго и тщательно моется.
8. Дама тщательно вытирается личным полотенцем, полотенце,выданное клубом лежит на полу вместо коврика, затем уважающая СЕБЯ дама вытирает им обувь.

Кого Е. Ковальков повезет на ТИТАНОВ? Скандалы интриги расследования!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кого Е  Ковальков повезет на ТИТАНОВ  Скандалы интриги расследованияПарни оказывается в нашем городе живет и тренируется "великий "пауэрлифтер который собирает в сумме 1100кг без ЭКИПИРОВКИ в категории до 100 кг(с его слов разумеется) ,работает этот величайший "атлет" в велнесс клубе "фэнтэзи " в сипайлово инструктором ,в анкете представлен как КМС по пауэрлифтингу,в действительности же имеет 2 разряд по пауэрлифтингу полученный в 2003 году на чемпионате г.Уфа(протоколы имеются).Имя этого "монстра" Тюлькин Евгений с его биографией можете ознакомиться здесь -http://www.fantasy-club.ru/our_team/,может я и плохо поступаю что пишу это здесь,мне простительно -я шокирован размахом и масштабом этого пиздобольства и думаю пауэрлифтеры города должны знать таких "героев".Пишите здесь предложения и пожелания как вывести этого " дутыша " на чистую воду .Если я что то сделал не так или в чем то ошибся поправьте меня .

МУЗЫКА для тренировки

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: МУЗЫКА для тренировкину поговорим о прекрасном что мы слушаем во время тренировки или опосля ????? у нас орет радио попсовое иногда рамштайновские композиции но придя домой слушаю металику оч поднимает настроение....

Мариуш Пудзяновский - Юсуке Кавагучи 7 мая на KSW 13

Единоборства
Единоборства: Мариуш Пудзяновский   Юсуке Кавагучи 7 мая на KSW 13Свой второй бой в ММА поляк Мариуш Пудзяновский проведет 7 мая. Его соперником станет "японец с хорошим рекордом" Юсуке Кавагучи.

Если кто-то забыл, что это за человек такой Мариуш Пудзяновский, напоминаю. 33-летний Пудзян - профессиональный стронгмен, 5 раз признававшийся сильнейшим человеком планеты (последний раз - в 2008). Четырежды Мариуш становился чемпионом Польшы по тяжелой атлетике, кроме того поляк имеет 4-й кю по киокусинкай карате.
Свой единственный бой в ММА Мариуш провел в конце прошлого года - быстро нокаутировал боксера Марсина Наймана.
Здесь единственный ММА бой и небольшая документалочка о Пудзяновском - http://vkontakte.ru/page8657001

30-летний Юсуке Кавагучи (11-1) - чемпион Deep в тяжелом весе и поедитель гран-при Megaton 2008 года. 6 из 11 своих боев японец выиграл нокаутами, остальные - решениями. Единственное поражение заработал в прошлом году, уступив единогласным решением судей британцу Робу Броугтону на турнире М-1 Challenge.
Статистика Юсуке Кавагучи - http://www.sherdog.com/fighter/Yusuke-Kawaguchi-21975.