Тема для тех, у кого плохое зрение и кто пробовал с этим бороться.
Кто какие упражнения знает. ПРОБОВАЛ их на себе и эффект БЫЛ,
А то у меня была книженция. Дал когда-то парню по работе, а его в армию забрали. Теперь уж не вернуть ее =)
А то у меня была книженция. Дал когда-то парню по работе, а его в армию забрали. Теперь уж не вернуть ее =)
видно значит ?))))
ОЧКИ НЕ НОШУ.
ПЬЮ РЫБИЙ ЖИР, ДЕЛАЮ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ГЛАЗ ПОМОГАЕТ ОЧ
Рецепт пожалуйста в студию...
На спаррингах бьюсь просто в корпус (+ ноги), тренер в курсе.
Ваше мнение: эффективность от тренировок без ударов по голове во время спарринга понижается?
вчера в 1:09
Рыбий жир помогает?
Рецепт пожалуйста в студию...
ОТВЕТ:
ДА, ПОМОГАЕТ. Я ПЬЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ ПО СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ, В АПТЕКЕ ПРОДАЮТ В БУТЫЛЬКАХ. НО СУЩЕСТВУЕТ И В КАПСУЛАХ "ОМЕГА 3".
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!
Кто с лизами носится, когда их снимаете, наверное слепые, как кроты, да?)
моргать быстро-быстро в течении минуты
зажмурить и резко открыть глаза
когда глаза перед компом устают делать тоже самое зажмуривать то есть))это еще мало,будет вермя еще напишу*)
Все возможно))))) и восстановить испорченное зрение тоже. Главное условие - не напрягать; ежедневно делать упражнения (их полное разнообразие). Самая лучшая книга - это книжка под редакцией Рубан и Шеремицкой ("Как снять очки-убийцы"). Эффективность восстановления зрения и ее улучшения - зависят только ОТ ВАС, от вашего усердия, упорства и слежением за вашим здоровьем!!!!!! Если вам так дорог Бокс, ДЕРЗАЙТЕ!!!!!!!!
Разумеется, это исключение из правил, каковых считанные единицы...