Кто какие упражнения знает. ПРОБОВАЛ их на себе и эффект БЫЛ, А то у меня была книженция. Дал когда-то парню по работе, а его в армию забрали. Теперь уж не вернуть ее =)
я вот читаю про линзы )))а вот такой вопрос )))а в линзах вариант окулиста в спорт диспансере пройти ?)))Ну понятно строчки я назову ))а если за аппарат посадят,в который смотреть в точку надо,там еще картинка)))там будет понятно или нет что у меня линза ?)))))))
БЫЛО ЛЕВЫЙ +3 ПРАВЫЙ -2,ГЛАЗА ПО ОТДЕЛЬНОСТИ ПЛОХО ВИДЯТ, А ВМЕСТЕ ТЕРПИМО , СЕ СТРОЧКИ КРОМЕ ПОСЛЕДНЕЙ ВИЖУ. ОЧКИ НЕ НОШУ. ПЬЮ РЫБИЙ ЖИР, ДЕЛАЮ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ГЛАЗ ПОМОГАЕТ ОЧ
Мужики, посоветуйте: зрение -4,5, занимаюсь боксом. Осенью заработал эррозию роговицы на одном глазу, слава богу - вылечил! Но врач говорит, удары по голове исключены: может привести к слепоте. На спаррингах бьюсь просто в корпус (+ ноги), тренер в курсе.
Ваше мнение: эффективность от тренировок без ударов по голове во время спарринга понижается?
Сеня Славомир Добролюбов (бывший Сеня Беспредел вчера в 1:09
Рыбий жир помогает? Рецепт пожалуйста в студию... ОТВЕТ: ДА, ПОМОГАЕТ. Я ПЬЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ ПО СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ, В АПТЕКЕ ПРОДАЮТ В БУТЫЛЬКАХ. НО СУЩЕСТВУЕТ И В КАПСУЛАХ "ОМЕГА 3". БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!
я заню!у мя тоже полохое))закрыть глаза и смотреть во все стороны по очерели моргать быстро-быстро в течении минуты зажмурить и резко открыть глаза когда глаза перед компом устают делать тоже самое зажмуривать то есть))это еще мало,будет вермя еще напишу*)
Очки с дырками - просто снимают напряжение с глаз. Да и подделок оч много. Долго их носить тоже не стоит, появится двоение. Все возможно))))) и восстановить испорченное зрение тоже. Главное условие - не напрягать; ежедневно делать упражнения (их полное разнообразие). Самая лучшая книга - это книжка под редакцией Рубан и Шеремицкой ("Как снять очки-убийцы"). Эффективность восстановления зрения и ее улучшения - зависят только ОТ ВАС, от вашего усердия, упорства и слежением за вашим здоровьем!!!!!! Если вам так дорог Бокс, ДЕРЗАЙТЕ!!!!!!!!
На секции, где я занимался в молодости (кстати, вместе с чемпионом мира Айратом Хаматовым), занимался чуть ранее Арслан Гарифуллин (был у нас как помощник тренера)... С детства страдал от светобоязни, всегда днем ходил в темных очках... А на ринге при свете ярких софитов ничего практически не видел, на расстоянии вытянутой руки не мог узнать человека в лицо. Но это ему не помешало в свое время стать чемпионом СССР среди юношей и выполнить тем самым норматив мастера спорта... Разумеется, это исключение из правил, каковых считанные единицы...
видно значит ?))))
ОЧКИ НЕ НОШУ.
ПЬЮ РЫБИЙ ЖИР, ДЕЛАЮ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ГЛАЗ ПОМОГАЕТ ОЧ
Рецепт пожалуйста в студию...
На спаррингах бьюсь просто в корпус (+ ноги), тренер в курсе.
Ваше мнение: эффективность от тренировок без ударов по голове во время спарринга понижается?
вчера в 1:09
Рыбий жир помогает?
Рецепт пожалуйста в студию...
ОТВЕТ:
ДА, ПОМОГАЕТ. Я ПЬЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ ПО СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ, В АПТЕКЕ ПРОДАЮТ В БУТЫЛЬКАХ. НО СУЩЕСТВУЕТ И В КАПСУЛАХ "ОМЕГА 3".
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!
Кто с лизами носится, когда их снимаете, наверное слепые, как кроты, да?)
моргать быстро-быстро в течении минуты
зажмурить и резко открыть глаза
когда глаза перед компом устают делать тоже самое зажмуривать то есть))это еще мало,будет вермя еще напишу*)
Все возможно))))) и восстановить испорченное зрение тоже. Главное условие - не напрягать; ежедневно делать упражнения (их полное разнообразие). Самая лучшая книга - это книжка под редакцией Рубан и Шеремицкой ("Как снять очки-убийцы"). Эффективность восстановления зрения и ее улучшения - зависят только ОТ ВАС, от вашего усердия, упорства и слежением за вашим здоровьем!!!!!! Если вам так дорог Бокс, ДЕРЗАЙТЕ!!!!!!!!
Разумеется, это исключение из правил, каковых считанные единицы...