Бросание курить

носвай купи.. и курить бросиш и не потолстееш :))
но вторая привычка будет :(

Книжка есть такая "Ален Кар "Легкий способ бросить курить""...прочитай обязательно.я щас читаю, у меня все друзья и родственники с ее помощью побросали...сто процентов работает..
а то что потолстеешь, это все бред

Кстати, я вот бросил... )) Просто перестал курить в машине, потом на перекур рабочий стал выходить с чашкой чая. И- все! )

Я курил 6 лет. Решил бросить. Кидал нас 2 месяца,щас не кидаю. набрал всего 3 кг)))))))))))

Это все от генетики зависит!Я вот курил лет 5 - 6,спортом не занимался,ел-пил все что хотел и у меня всегда держался нормальный вес,лишнего жира небыло.Бросил курить(не курю уже почти 2 года) вес сразу начал расти,сейчас постоянно занимаюсь спортом,стараюсь следить за рационом питания,но...от прослойки жира в низу живота избавиться не могу! Но это все мелочи,бросай и ни о чем не думай,как все знают: у курения плюсов в сотни раз меньше чем минусов!

я две недели уже не курю....2 года курил...ша нас кидаю!))

а я и не куряший вообще)))

это не так просто,но главное что у тебя есть желание..

я не бросаю. люблю курить. удовольствие получаю от этого. пробегу 20 км с утра - и такой кайф ловлю потом, когда дыхание восстановлю. 1 сигарета - такое впечатление, что я перед тем как курить не бегал, а чем-то поинтереснее занимался. хотя иногда мешает курение, но пока не настолько, чтобы хотелось бросать.

#16 мотор посадить не боишься? ;) 20км с утра это жость!

уважай свое здоровье, оно ж тебя уважает)

Ален Кар-1)))100% помогает)))

да он хорош

Мне рассказывал парень про лейкопластыри специальные. Он курил 2-3 года. Купил себе первый курс, второго третьего не понадобилось. Сейчас говорит вообще неохото. Уже больше месяца не курит. А стоит всего рублей 700. Если интересно, могу узнать название.

если я считаю, что определенная тема вредит моему здоровью, то это становится не моей темой. я два года своей жизни не курил, перед этим курил больше 2 лет. если я хочу и могу что-то делать я буду это делать. сила воли - это конкретный аргумент.

P.S. Самая плохая привычка у человека - это его привычка.

на жвачки никотиновые и лейкопластыри деньги потратишь дофига.там ведь этапы какие то.я ходил в аптеку так для интереса, и мне сказали что нужно сперва первый этап потом второй и третий.вроде так.если хочешь бросить,то просто брось и все.это может трудно,но ты будешь знать что ты силен душевно))))

http://vkontakte.ru/video-15931_107218127#comments

от курения отвяжешся к живачкам прицепишся:)

насчет таго что ты набереш возможно только в первом месяце гдето около 1 - 2 кг,и то потом скинеш)))))я дак лично ем стокоже но зато теперь без жвачки ваще не могу!!!
броссал с помощью аудиокниги Аллен Ккар легкий способ бросить курить!!

я тоже. и отлично себя чувствую.
народ бросайте курить здоровье крепче будет, дыхалка лучше =)

Я считаю кури, если хочешь. Просто надо держать себя в рамках. 5сиг. в день ничего не изменят. Про вред курения больше рассказов и самовнушения, чем это есть на самом деле.

Максим, дыхалка будет лучше это факт!
на себе проверил. а про вред курения...хмм зубы портятся что пиздец)
разве этого не достаточно?
и это только малая 100% верных утверждений про негативное влияния курения на организм

27 О чем ты говориш,какое самовнушение???Ты покури несколько лет,а потом брось,ты поймеш и почувствуеш как курение влияет на здоровье!

Boxing Fever, про дыхалку согласен. Но 5 в день не так уж смильно ухадшают. Ну а зубы вообще не портит.
#29 Ну я 4 года курю с теми же тренировками. Бросать не хочу. Самое страшное-это дыхалка. А все остальное в норме.

Уважай здоровье пока оно тебя уважает)
без здоровья в этом мире делать нефига. это самое дорогое..

пока ты сам для себя не решишь что хватит никакие пластыри и книги не помогут я курил 10- лет по пачке в день за это время бросал на несколько дней а раз на месяц и все начиналось заново пока я не осознал что никакого кайфа от сигарет я уже не получаю что это реально болезнь которая мне мешает жить, не курю уже год где-то а раньше дни без сигарет считал не надо курить здоровье скажет большое спасибо