Что Вы приобретаете или теряете в процессе постижения боевых искусств?

Ну про мышцы нельзя не сказать - у новичков они вначале (тавтология) интенсивно "наращиваются", + только и думаю теперь, что о каратэ))) Что тут можно потерять? Интересно что другие напишут об этом)