475 комментариев
avatar
На ОФП по вольной подтянулся 25 раз, но тренер сказал, что последние 2 были "грязными". Так что - 23 (я тренеру доверяю))
С весом 20 кг - 10 раз (естественно, не подряд)
avatar
999-все что могу выжимаю
avatar
5,а если постараться раз 7 могу.
avatar
для разогрева и постоянный 20 ,рекорд 37(тогда занимался боксом и тренажеркой)
avatar
27 деал....но потом забросил..
avatar
рост-186см вес-103кг 70 раз если 3 подхода еси один то наверно больше
avatar
если чесно,то на ткрнике не вигребаю=((
делаю в районе 5=((
что меня бесит=(
avatar
спьяну раз 30 а так на свежака 48
avatar
Сейчас толстый стал - сказались недостатки пауэрлифтинга. 10-15 от силы. А раньше рекорд был 25 без рывков.
avatar
рекорд 12 в среднем 5-8
avatar
ДЛЯ ЭТОГО МНОГО СИЛ НЕ НАДО. МНОГОЕ ЗАВИСИТ ОТ СУХОЖИЛИЙ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ПОЧИТАЙТЕ ПРО СПОСОБЫ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОРОГА УСТАЛОСТИ..
avatar
Что за способы? Есть ссылка?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.