Травмы

перенагрузка тоже была но к врачам не ходил тоже на ступне.. пришлось немного подождать дал отдохнуть полторы недели больше не болит с того времени, ну и иногда можно потянуть чтонить если размялся плохо а так пока ничего серьезного не было.

некоторые места на ногах(их 3) почемуто уже долговато болят,тока не постоянно,а если их беспокоить,тянуть,нажимать на них слегка

Синяки постоянно, но это даже весело=)

Швы на пятке))))))))))))))0 На всю жизнь)))))))))))))0

ШВЫ?! НА ПЯТКЕ!?!?!?

Да, не смейтесь, это от армады в условиях ооооооооооочень ограниченного пространства и железной кровати)))))))))))))))

коленка,миниск........

делал Бику де папагайу, руку не правильно поставил, чуть не сломал большой палец, оказался ушиб, болит недели 3 уже, тренироваться тяжело.

растяжение локтя от неудачной бачиды проходило 3 месяца.
еще с поясницей траблы, тк с детства назад позвоночник особо не гнула, и начала растягивать только сейчас. тоже за пару месяцев все прошло, правда вместе с растяжкой

заниаюсь не много, чуть больше 7 месяцев, ничегоо серьезног нет, просто нужно голову на плечах иметь и хорошенько разогреваться, не спешить рвать растяжку, шпагаты как будущий врач говорю, если первете паховые связки или собственную связку головки бедренной кости, считайте на 80 процентов инвалид, их очень сложно восстанавливать порою не получается вообще. так как уних структура немного другая нежели допустим на руках

ПОМОГИТЕ ПЛИЗ МНЕ НА треше поставили в спаринг с бугаем ля и теперь с боку каленной чашечку уже 2 недели болит шо делать?

лучше всего не заумничать а сходить к врачу и на рентген..

вывих может быть, ушиб, или коллатеральные связки чучтава потянул, сходи к артрологу или к хирургу хорошему

Пасибки пацаны

и вообще внимание всем, берегите свои коленные и тазобедренные суставы, ибо не дай бог тяжелая травма произойдет, а операции на этих суставов одни из самых дорогих и сложных в хирургической травматологии

вот я и не уберег вчера(( связку в бедре потянул.. теперь 3 недели пооолного покоя и постоянно охота сильно материться.теперь бешусь - стока мучаться из за мааленькой случайной глупости(((

да Тимофей я это уже понял на своей шкуре

Ой,а я как-то раз растянула паховую связку,когда смотрела "13-й квартал":))

Людмила..)) Поясните камент.))

прошу вас будте осторжнее, мастерство капаэйры нада познавать постепенно не спешите,я вот вообще пока себе растяжку хорошую не отполирую, за серьезную акробатику браться не буду, себя жалко

чтоб сделать фляк ,нет необходимости в хорошей разтяжке, даже чтоб тарнадо прыгнуть она нестольважна

Вить,что пояснить-то?

просто вот от кого от кого а от тебя растяжения я не ожидал..)

Я считаю у кого не было травм,тот плохо занимается,т.к в любом спорте травмы есть и значительные и не значительные.

Витя,просто я умею смотреть телик:))
Полина,травмы,конечно же,есть в любом спорте,но добрая их половина приобретается такими глупыми способами,что таже смешно становится:)