Травмы

типо во время разминочного бега поскользнуться на банановой кожуре))

нууу...,примерно так:)))

это против моих пинципов самосохранения, все познается со времинем, я не хочу спешить, ибо знаю чем это может закончится и с точк зрения спортсмена и с точки зрения будущего врача

сломал палец на ноге........ибо по неокуратности)

Эх, вчера неудачно макаку сделал. На колени упал, теперь сегодня ходить практически не могу. Растяжение связок правого коленного сустава, блин (

Только что с тренировки прищел, меня кидали в верх, а я делал сальто назад, упал на шею, резкий хруст, шей болит. Все из-за того, что плохо подкинули. Ребята, старайтесь в плане акробатики заниматься с более оптными товарищами)) Шее очень больно((( завтра пойду к врачу...

и ко всему подходить ответственно. не уверены не делать пока не оттренируете до автоматизма на матах или батутах.)

Делал это на мате)))

все равно твой вины в этом не меньше.))

У меня бы вышло это сальто, тока кинули бы меня нормально (сальто я делал при помощи человека) - я бы приземлился на ноги)))

да это-то ,собственно, уже и не важно,кто кого не докинул: результат уже есть. Так что желаю чтоб с шеей было все хорошо:))

Делал сальто назад после тренировки усталый недокрулил четверть оборота где-то). Упал "лицом в грязь")))))))

2 ссадины на лбу и на носу. Проехал рожей по гимнастическому ковру) Шея хрустнула тоже прилично, но там всего лишь растяжение) Почти не болела потом)))))))

Не считая пары синяков и мозолей это все))))) а, ну и суставы, бывает болят на руках от фляков) ну это решается либо бинтами либо напульсниками)

мы делали стойку на руках... и при мне девчонка упала себе на нос и сломала его.... жуть была..
причем девчонка тихоня такая... ее трясло всю..

При большом падении или если не знаю чего делать ухожу в кувырок так меня учили. Один раз получил серьезную травму когда по тупости своей не ушел на кувырок а подставил колени, правая нога до сих пор побаливает.
Когда падаю с рук в воздухе тоже успеваю перестроиться в кувырок и иногда даже в кувырке получаю по шее, потом она ноет и болит.
Воротник стал моим главным атрибутом по жизни =)

у меня ваще писец ... делали упражнение на растяжку типа бьешь мортело человеку в голову он ловит на плечо твою ногу и начинает тянуть (типа немного привстает) так меня меня блин так растянули что уже месяц с небольшим жутко болит! человек слишком резко начал вставать а я терпел не орал =) вот и получилось ... пах походу ... терь мортела выше пояса ваще не вылетает =) думаю пора к врачу собираться ... есть спецы? серьезная травма или можно дома как нить подлатать?

а дома и придется лотать если честно =)
растяжка связок, не больше.
А рекомендации выше пояса ногу и не задирать, а лучше вообще недели 3 ее не трогать.

У меня было похожее растяжение и еще было так, что потянул сильно заднюю поверхность бедра...я ходил на тренировки, но так и болело...потом решил отдохнуть пару тренировок и потом несколько дней особо не нагружался (ногами особо не махал)...и все нормально - прошло...))
Поэтому иногда стоит отдыхать, не нагружать ноги, если потянул...))

я занимаюсь капой 3 месяца и уже было сотрясение мозга и растяжение шейных мышц=(((((

2Эльвира Chemist-Mad-Girl Бедретдинова
Случайно не в ФК занимаешься?

:):):):):):):):):):):):)
Сергей, не смешите так :) В одной группе тоже такое: кто-то на что-то жалуеться, сразу вопрос вы случайно не в ФКР занимаетесь? :):):):):):):):)

Хм...а с чего это сразу про ФКР спрашивают?! По словам Романа Белова, у них в группе самая низкая вероятность получить травму, поскольку у них все инструктора - профессионалы, а не шарлатаны, как во многих других группах (это слова из одного его интервью)!!!!=))))))

"Как выбрать клуб


Как выбрать правильный (настоящий) клуб капоэйра и не попасть в руки шарлатанам или сектантам? Ответ на этот вопрос будет одним из самых важных решений в вашей жизни, потому что от этого будет зависеть ваше здоровье и хорошее настроение на долгие годы. Поэтому перед тем как записаться в какую-либо секцию или клуб, вам необходимо собраться с силами и, отбросив в сторону сомнения и стыд (потому что в конце концов от этого зависит ваше, а не чье-нибудь здоровье), задать несколько вопросов главному инструктору в клубе и получить на них точные и четкие ответы.
Итак:
Зарегистрирован ли клуб в органах управления физической культуры и спорта? (если да, то попросить соответствующий документ);
Обладают ли инструкторы высшим физкультурно-спортивным образованием? (если да, то какой опыт практической работы у вашего будущего инструктора);
Какова международная квалификация инструкторов? (аттестованные инструкторы имеют соответствующие документы и с радостью их покажут);
Предоставляет ли клуб возможность (при наличии вашего желания) участие в официальных российских и международных соревнованиях по капоэйра? (если нет, то уточнить, является ли клуб членом общероссийской и международной федераций капоэйра, наличие документов обязательно);
Есть ли возможность проходить аттестацию и получать соответствующие пояса? (какими документами эти пояса будут подтверждены);

В случае отрицательных ответов на вышеперечисленные вопросы, в особенности на отказ показать документы, не поддавайтесь обману и дезинформации, которой с удовольствием пользуются шарлатаны, заманивающие неопытных новичков. Постарайтесь не оказаться в одной из таких “школ” или “клубов”."

Еще не помню где - читал насчет ихней "самой правильной" градации поясов :):):):)
эт на каком-то сайте БИ, и тоже какие-то были упоминания о группах сатанистов-капоэйристов :)

Хахах...сатанисты-капоэйристы...))))
Все группы - это секты, а у них ФЕДЕРАЦИЯ!!!)) Хахах...
Получается, что те группы, которые не входят в их "Федерацию" - это шарлатанские группы!?!?!))
И мне итересно, что значит аттестованные инструктора имеют соответствующие документы?!?!? Это типа там корочки дают...типа Мастер спорта, КМС...или что?!?!?=))))

Кста...а какой у Белова пояс?!?!?!)))