Айкидо и качалка

Единоборства
Единоборства: Айкидо и качалкаХочу раз в неделю ходить в качалку как дополнение к айкидо.
Посоветуйте кто разбирается ,какие упражнения лучше делать?
117 комментариев
avatar
Не айкибудо, а пиримитивную рукопашку, причем очень низкого уровня.... ((((. действительно милицейский ликбез....

Сергей абсолютно прав.
avatar
Я вам еще раз говорю, что в милиции обучают боевому самбо. А рукопашку изучают армейцы или спецназ. Вы все перепутали!
avatar
И кстати, насчет примитивности рукопашного боя я бы поспорил..)
avatar
Ольга Стремилова
"Атеми - это не ударная техника."
А что же это?

Вот погуглил..
Атэми (яп. 当て身) переводится как удар и используется для отвлечения внимания. Более сильные удары способны привести к потере сознания и смерти нападающего. «Хочешь бросить человека — сначала ударь его», — такая поговорка существует в стиле айкидо синкан

当て身技 - атэми вадза, техника нанесения ударов по уязвимым точкам
avatar
Юрий, ни в коей мере не хотел затронуть Ваши профессиональные чувства, поэтому и написал достаточно однозначно. Слово "изучают" я не применял, потому что одно часовое занятие в неделю (в милиции) и два часа в неделю в армии на изучение никак не тянет. Это действительно ликбез, как отметила Ольга. У Вас (где Вы работали или служили) был другой подход - спецподготовка,т.е. качественные занятия, а на "земле" как говорили у нас простая физ. подготовка с элементами боевого самбо, а в армии РБ 1, РБ 2 и т.д. Говорю опираясь на личный опыт. Так и не услышал про ученика основателя и его мнении о качалке.
avatar
Юрий...есть такой сленг "милицейский ликбез" - это приемы самбо, которые применяют и в рукопашке...:))))

Ознакомительные силовые техники.... они везде одинаковые и в милиции и в армейской рукопашке....
avatar
Александр..... атэми - это "тайная", "скрытая", "закомуфлированная" ударная техника...

"""«Хочешь бросить человека — сначала ударь его», — такая поговорка существует в стиле айкидо синкан"""

угу.... пейте дети кока-колу, не ходите дети в школу....

Это идиотизм... ну Саша, ну бейте....может получите сдачи - тогда будут другие вопросы.... (((((
avatar
Как-бы Википедией пользоваться в споре - просто не вежливо.
avatar
Ольга Стремилова
ну вот собственно о чем и идет речь атэми - удар. А "тайный", "скрытый", "закомуфлированный" это уже детали.
avatar
Это не детали - а суть айкидо... !!!!!

Александр у вас очень странный настрой... Скажите пож. а вам сенсей объяснял чем айки отличается от атеми.... ????

в этом суть айкидо да и айкибудзюцу тоже...

И почему айки .... а нет киай...????
avatar
Что странного? Просто не понимаю и интересно понять другие точки зрения. Но из-за этого еще больше не понимаю. Вот например написанное выше:
"Это не детали - а суть айкидо... !!!!!"
Т.е. скрытые удары - это суть айкидо? Мне представляется суть по другому, да и в инете тоже о другом пишут. А скрытые удары это уже какой-то другой стиль, а не айкидо.

Айки это обрезанное айкидо (путь объединения энергии), т.е. получается просто "объединение энергии". И про такие объединения он говорил.. ну например не удалось икке, он забирает руку и брать его на санке использовав движение, или забирает руку на хидзикимэосаэ и в этот момент никке, или бьют, нужно затянуть и провалить, выбив из равновесия. Или наоборот руку забирает и нужно вместе с этим двигаться на встречу и т.д.

а киая нет так как это вроде только в карате и еще некоторые БИ. В айкидо там не сильный удар, а отвлекающий или расслабляющий.. потому и не надо с киаем
avatar
Куда проваливать , да и зачем ? Отстаньте вы от этих ударов. Не умеете бить, не хотите уметь , не трогайте эту тему . То сила мешает, то бить не надо учиться , а с ударом айкидо не айкидо. .. Плохому танцору ..., вобще м сами знаете .
avatar
Да... Александр действительно в каком-то полнейшем ауте...
avatar
Ну зачем же вы так, заклевали.. Дайте парню разобраться в себе, время все на свои места поставит)

Сань, забей, побольше практики, поменьше болтовни) они все равно тебя не поймут...
avatar
Всем желающим обрести силу скорость и выносливость рекомендую книгу Попенко В.Н. "Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах".
avatar
Как по книге можно увеличит скорость?
avatar
Прочитайте узнаете ....)))).
avatar
Это наверное из серии "Как заработать миллион"
avatar
Или "Для Чайников"
avatar
Кто сказал, что после прочтения книги увеличится скорость? Только регулярные тренировки дают результат. Но почитать теорию лишним не бывает.
Tu Ольга Стремилова - Вы слишком агрессивно настроенны к оппонентам. Услышав "неправильную" точку зрения вы пытается уничтожить партнера, а не переубедить его. Ваше айкидо неправильное :(
avatar
Я занимаюсь не "Искуством мира" . а боевым оперативным айкидо... нас учат бескомпромиссной контратаке... с частичной нейтрализацией..

Я не уничтожаю.... пока все еще живы и надеюсь здоровы... :)))) я очень жестко нейтрализую... Здесь вам не тут !!!!

Переубеждать и перевоспитывать учит другое айкидо... !!!!

их много... всякие есть разные: и зеленые и красные... :))))
avatar
Извините, я имел ввиду гибкость) в общем там все написано. Просто это намного лучше, чем спорить чье айкидо лучше) Я же вам не доказываю, что мое самбо сильнее вашего айкидо...)))
avatar
По своему опыту могу сказать, что правильное движение что в БИ, что в каче только на пользу. За 20 лет в айкидо я не просто убил себе поясницу, локти, кисти и правое плечо. Про выбитые суставы больших пальцев на ногах и травму ахилла даже не вспоминаю. Практически больной человек:))) но...3 года качалки и про спину не вспоминаю, вес контролирую, ни скорости, ни гибкости не убыло, появилась взрывная сила в движениях и, главное!, хват стал невыносимым для уке%)
Так что, правильную систему себе подберите и качайтесь.
avatar
Дмитрий, вы тут про поясницу упомянули... А не могли бы вы дать несколько дельных советов, как восстановить ее здоровье и укрепить. Что-то она мне тренироваться мешает... :)
avatar
Прежде чем нагружать спину и поясницу, необходимо, как это не парадоксально, укрепить низ пресса:) Поясницу травмируют прогибы назад при ирими-укеми, а добивают боковые сотрясения при выполнении высоких страховок в котэ-гаэси и сихо-наге. Сначала я делал укеми как учили, с приходом на бок и боковым отбивом рукой и стопой в стиде дзюдо, но по мере усиления болей начал стараться делать скорее маэ-укеми, нежели еко-укеми...так вот - про пресс
Начал с подъемов таза при поднятых вверх ногах лежа на спине, потом добавил подъемы коленей в висе на перекладине. Когда свободно смог делать по 5 подходов в каждом упражнении с 25 повторениями, перешел на гипреэкстензии в специальном станке - но можно делать их лежа животом на валике, подсунув ноги под шкаф. Чем ниже валик относительно пупка, тем выше нагрузка на попу, потому старайтесь чтобы верхний срез был под пупком, тогда нагрузка ляжет точно в поясницу.
После этого освоил наклоны с гантелями в опущенных руках, наклоны со штангой на плечах, становую тягу и приседания со штангой на полной стопе. Здесь ни в коем случае нельзя злоупотреблять весом и надо при наклонах слегка сгибать колени, тогда убирается изламывающее воздействие на поясницу. Вот собственно и все:)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.