Совмещение бодибилдинга, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и вин чун? Можно ли поймать сразу двух зайцев?

Скоро у меня будут 2 разборные гири, еще со времен СССР, вот тогд я от своего нынешнего комплекса ОФП оставлю только отжимания и пресс, все остальное буду "качать" гирями, так как это гениальный и простой снаряд.))))

Сергей, может быть)))я просто люблю чтоб все было просто и чтоб занимать можно было везде)))

Sergei, Точно так. Корни у шуай цзяо монгольские!

когда всмотрю шуйцзяо она всегда похожа на самбо дзюдо джиу джицу )))но только зародилась намного раньше)))

Sergei, Вот семинар по шуай цзяо для самбистов.
http://www.youtube.com/watch?v=Odk4lihM2Gs

да шуйцзяо хорошая борьба)))но для улицы подойдет лиш малая часть)))я больше люблю цинь на)

Бодибилдеры бывают разные, есть качающиеся на объем, под соревнования, они действительно помешанные люди, в основном. Но если человек качается без стероидов и анаболиков, то он вполне себе способен набирать силу в тренажерке. Те же пауэрлифтеры и тяжелоатлеты качаются чисто на силу, объем и внешний вид их вообще не интересует.

согласен)

Sergei, Цинь на хорошая штука!))
Вот кстати, интересный японский новодел но мотивам ерои кумиути.
http://www.youtube.com/watch?v=oNn6a5zuugk&featu...

Владимир, о да четко сильно и круто как раз для улицы)

а что это тайцзюцу джиу или еще что то???

Леонид, названия гласят сами за себя: Бодибилдинг - строительство тела(со стеройдами или нет - не важно, там своя метода) ; Пауэрлифтинг - поднятие силы; Тяжелая атлетика - спорт, где люди соревнуются кто поднимет больший вес.

Sergei, Это современная разработка на основе японской борьбы в доспехах (ерои кумиути), кобудо, тай дзюцу и айки дзюцу.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1671829

Дмитрий, Интересно, а что такое "поднятие силы"? И как силу, можно поднимать?)))
А если серьезно, то бодибилдинг не годится для силовой подготовки бойца.
Принцип бодибилдинга - изолированная проработка отдельных мышечных групп. Тогда как движения в единоборствах должны включать в себя слаженную, а не изолированную работу всего тела. Тяжелая атлетика и пауэрлифтинг - дадут для единоборца лучший результат в силовой подготовке.

да четкие японцы что сказать)

Название пауэрлифтинг подразумевает не поднятие силы, а поднятие тяжестей с применением большой силы. Я просто хочу сказать, что тренировки в этих трех дисциплинах отличаются довольно слабо, особенно на начальном этапе, первые 3 года примерно... А веду я это собственно к тому, что билдеры отнюдь не слабые, и мысль о том, что большая мышца - слабая мышца неверна в корне...

Владимир, "поднятие силы" это дословный перевод пауэрлифтинга. Конечно можно сюда добавить немного смысла и переиначить фразу. Будет она звучать примерно так "увеличение физической силы", но это и так понятно всем кроме вас и Леонида, видимо.
Не понимаю что вас так позабавило в этом переводе. Power можно так же перевести как мощь, власть и т.п. Но в данном случае, думаю, "сила" будет вполне уместным словом.

Леонид, не внимательно читаете посты. Я не говорил что большая мышца это слабая мышца, я говорил что большая мышца не всегда сильная. То же самое что сказать что сильная не значит большая.
Я видел немало здоровенных качков, они могут поднимать такой вес, который мне во сне приснится может. Но!!! Когда на тренировке я их просил ударить по щиту который я держал или по мешку, или в клубе где есть веселый игровой автомат с грушей, они выбивали не намного больше меня а то и слабее. О чем это говорит? А о том что способность поднимать 100500кг веса не всегда дает возможность мощно ударить.

Дмитрий, Я имел в ввиду, что дословный перевод, не всегда самый адекватный. Правильнее перевести не "подъем силы" (по русски звучит нелепо), а "подъем силой" или "силовой подъем". В прочем, удобнее всего не переводить это название дословно, а назвать этот вид спорта - силовым троеборьем (чем он по сути и является).
Я с Вами полностью согласен - способность поднять большой вес и нанести сильный удар вещи разные. И поэтому требуют разных методов силовой подготовки.

Владимир, в ББ не только изолированная проработка мышц есть. Новичок, пришедший в зал и качающий свое тело по отдельности - обречен на успех. Новичок, желающий стать большим и сильным должен начать с ТЯЖОЛОЙ базы. Это присед, жим и тяга. Те же кпражнения что и у лифтеров, только в другой манере. Плюс нужно кардио, турник и друсья. Согласитесь, это не бицепс качать 3-мя разными спопобами.. От этого вы станете довольно сильными при правильном питании итренинге уже через пол- 1 год

Сергей, Совершенно верно! Без силовой базы (присед,жим,тяга) дальнейшая тренировка эффективной не будет. И без кардионагрузки начинающий рискует "посадить" себе сердце. Полностью с Вами согласен.
Но все-же в каждом виде спорта тренировка с отягощениями имеет свою специфику. Мышцы должны быть "заточены" под выполнение конкретной работы под специфику избранного вида спорта. Можно силовую базу (жим, присед,тяга) давать бойцу как ОФП. А вот СФП с отягощениями должно быть привязано к особенностям конкретного вида спорта.

оооооооо про сердце верно сказанно)))когда часто занимаюсь в качалке чувствую головные боли сдавленность дыхания и тяжесть)))когда занимаюсь отжиманиями и прочими простыми вещами чувствую просто взрывоопасность в себе бег йога ))))ну это лично мое мнение каждому свое))

Sergei, ты там в качалке полегче:)) а то с кем я спорить буду :)))

со мной )))))

хахахахаха я завязал сейчас)