Как думаете,если ли смысл постоянно делать растяжку,шпагаты,утяжилители...короче тренировать ноги?Просто сегодня 1 раз выступил на соревнованиях,большинство тупо рубиться на руках,с ног удары почти не защитывали
что то мы от темы в радикально противоположном направлении ушли))))изначалось вопрос ставился о том, не проще ли время которое мы тратим на развитие ног,потратить на развите рук...
не знай,не знай))взять того же Федора,процент его ударов ногами около 5-10%,и очень долгое время не проигрывал не кому,даже крокопу владеющему ногами на отлично.на наших местных соревнованиях по бс и рб процент ударов ногами среди победителей в своих категорях не превышает 10%...вот я и задался вопросом а не проще ли все то время что я уделяю шпагатами,развитию гибкости ног,суставов,отработке ударов по различным снарядам - посвятить рукам)и проще и в жизни больше пригодится,в дальнейшем ударная техника рук сильно пригодится а для ног нужно иметь хорошую растяжку а возможность ее делать будет не всегда...
А ведь обсуждалось выше про особое значение невысоких ударов ногами, типа лоу или фумикоми, причем в условиях улицы, в ближнем бою, опять же локоть-колено незаменимы.
А, ну тогда понятно. Да я тоже их не люблю, считаю, что нога выше солнечного сплетения не должна работать. Хотя один раз был послан в нокаут именно ногой в голову.
сегодня в спарринге с полным контактом стоял, ногами держал соперника на дистанции, так что не гоните)))) потом резко проводил атаку руками процент ударов руки\ноги был 65\35
Все зависит от вашей личной подготовленности.Не более.Если вы ударник, если вы изначально в своей подготовке делали упор на ноги (в том числе высокие удары) , и они у вас быстрые и сильные - то в чем тут вопрос вообще? На улице вы получите огромные преимущества (в летнее время во всяком случае).На улице вы можете выбирать дистанцию для работы ногами.Это может быть и 2-2,5 метра до противника.Какие тут могут быть удары руками?А ноги , в том числе и высокие , да на подскоках- какая им может быть адьтернатива?
И приводить в пример того же Федора - не верно.Федор самбист по базе.Удары руками ему ставили позже уже боксеры.А ногами? Да вообще - факультативно....Потом - не забывайте спицифику ринга - ЗАМКНУТОЕ ПРОСТРАНСТВО - близкие расстояния .Вся ставка на единственный мощный удар либо перевод в борьбу.Бить высокие ногами в лифте- ну глупость несусветная - конечно, руки и только руки.Поэтому надо при обсуждении вопроса взвешеннее подходить - учитвывать все факторы.А в первую очередь - ваши личные возможности , мастерство и что вы желаете получить на выходе....А удар ноги - он в два -три раза сильнее руки- вот это факт.И нога значительно длиннее - это тоже факт.Но рука быстрее - и это факт.Вот и сами выбирайте , что хочется.
Я полжизни занимаюсь и тренирую ДКД.Техник только в пределах этого стиля несколько.Чисто уличная борьба.Соревнований насколько я знаю - не проводится- травматично(да и ограничений нет в правилах).Ноги здесь - это примерно процентов 70-75. Причем по всем уровням - нижний - по суставу стопы , верхний - голова.Рабочие расстояния нанесения удара - от 3 метров.Ну и что может противопоставить мне ручник? С трех метров- ?Меньше серии из трех ударов единомоментно ( почти) у нас не бьют.Вклинить встречный руками между серией - ну тут надо Роем Джонсом быть - а они у нас по улицам не часто ходят.Так что, повторю- ваши ограничения своих ног - это всего лишь ваша же слабая их подготовка.
У Брюса очень много ударов в голову и ногами тоже . Но предпочтений у меня лично нет.Мне абсолютно без разницы что пробивать- все будет зависеть только от окружающих обстоятельств.Если скользко - конечно будут только по ногам , в крайнем случае в корпус (и то только прямые).И серия руками в голову.Если летом- тут будет зависеть от количества противников. Их физики , визуально - степени подготовки(хотя тут всегда есть вероятность ошибиться).А вот если противник один , моей комплекции- в пределах 80 кг, тут уже все проще - можно позволить себе и погарцевать.По личному опыту знаю - на улице редко берут маваши передней в голову с трех метров.Обычно даже не дергаются ...Главное бить серийно - не одиночно.Желательно разноуровнево.И максимально быстро.Первый удар - должен быть очень резким и хлестким - как раскрывающий - как плеткой.А вот затем серийно добить уже акцентированно .Ну и без рук все равно не обойтись ....
Спасибо , Максим , за комплимент.Я просто стараюсь делиться здесь только личным опытом- с чем сам сталкивался на практике.Иногда может кому-то и пригодится,чтобы не делать ошибок (сам-то учился именно на собственных, к сожалению).Хотя понимаю- люди здесь все разные и универсального ничего для всех не бывает- у каждого свой путь.И это наверное , правильно.
Борьба в арсенале любого бойца - это большой плюс- бесспорно.Но я никогда не боролся , я начинал с бокса в детстве и продолжил ДКД с упором на ударную технику .И уж поверьте - за большое количество конфликтов и по работе и после просто по уличной жизни - я никогда не доводил до борьбы - ударной хватало за глаза!Зачем мне возюкаться с человеком , если я могу его банально забить? И иметь нокаутирующий удар - это вовсе не обязательно- вполне хватало серии из нескольких быстрых и хлестких ударов.Кстати , простенький урокен в лицо - он вообще не берется никогда.На улице имею ввиду- а ломает нос на раз.Так что навык борьбы это конечно , замечательно , но не обязательно .
Я люблю связку из двух маваши с обеими ногами по рукам в области ниже дельтовидной мышц.Из личного опыта скажу что это очень больно.При четком выполнении комбинации противник не в состоянии дальше понять свои руки..
Джон Салливан, чемпион мира по проф. боксу был жестоко побит мастером савата, французского боя ногами. Изначальный сават не являлся спортом - это пинки по ногам, в пах, редко в живот. А также иногда удары ладонями и локтями. Нога длиннее и сильнее руки. Низкие удары ногами очень быстрые. Ноги в обуви! Я видел много видео с драками. И в реале тоже видел. Иногда самому приходилось участвовать. И что? Почти ВСЕГДА бьют руками! Ногами - редко! Быстрый удар рукой невозможно отбить! Если у тебя не супер-реакция. А у кого она такая? Вот поэтому надо отрабатывать именно УДАРЫ НОГАМИ больше всего! Тогда к тебе просто никто не сможет подойти близко.
Лучшие удары ногами низкие. Боковой, дуговой (лоу), обратный дуговой, футбольный прямой, подсекающий, обратный подсекающий, топчущий. По ногам противнка. И прямой удар снизу в пах. Вот отработай их, и поверь мне! Никто к тебе и близко не подойдет, отобьешь ему ножки да яйца, и все будет пучком! Ноги рулят! :)
процент ударов руки\ноги был 65\35
а так работаю в области солнечного сплетения и груди
Борис, дело говоришь, приятно читать комменты.