различие между спортом самозащитой и безопасностью обычная точка зрения: "спорт это круто. самозащита это ногой в пах и пальцы в глаза. а про безопасность ничего определенного сказать не могу". на самом деле все гораздо тоньше. какие будут мнения?
Это очень обширное понятие и включает в себя целый комплекс мероприятий. Условно можно разделить на два вида: "пассивная безопасность" и "активная" "Пассивная": Начиная от того в какой одежде ходить, как ходить и куда ходить; куда не ходить вообще, как себя вести(очень кратко). "Активная": проработка тактических ситуаций и технических действий, если первый вид не сработал (причины опять же различны)
Спорт - наработка ударов для участия в соревнованиях, улучшение физического здоровья,повышения уровня интеллекта, получения морального и материального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов. Самооборона - ответная реакция на агрессора...наиболее эффективное применение различных техник (используемой в различных видах спорта) в повседневной жизни + запрещенные в спорте удары (пах, глаза итд) Безопасность - чувство защищенности от потенциально и реально существующих угроз. > а про безопасность ничего определенного сказать не могу... У каждого человека это понятие свое .... сравнимо с определением что же такое Любовь..... никто точно не знает но все понимают... Для собственной безопасности и безопасности своих родных и близких мы совершаем некие действия....(включая описанные в #2 Владимиром) которые создают определенную обстановку (окружение) в котором находится человек, ему в нем комфортно, отсутствуют какие либо внешние и внутренние раздражители (чувство тревоги, наличие в непосредственной близости потенциально опасных людей ... итд). Для этого все мы стараемся повысить свой уровень безопасности .... ходим на занятия по самообороне(для повышения уверенности в своих силах, при какой либо угрозе возможность понести меньшие потери), подробно изучаем инструкции по применению того или иного препарата и многое многое другое.... таким образом можно сказать что безопасность - это некий набор знаний, который дает нам некую уверенность в завтрашнем дне....
спорт - это хороший способ поддерживать свое тело и дух на надлежащем уровне); Самозащита - Это способность самостоятельно защитить себя от внешних угроз. Безопасность - это критерии, которыми нельзя пренебрегать в целях сохранения собственного здоровья и жизни. и дабы не доводить до ситуаций, когда пришлось бы применять ту самую самозащиту!
одно из самых главных различий в моей точки зрения в стратегических целях и способах их достижения. в спорте стратегическая цель - победа. поддержание духа и тела хотя и не менее ценны но на мой взгляд вторичны. причем победа в открытом противостоянии, и по правилам. цель самозащиты - выйти из ситуации угрозы с минимальными потерями, а вовсе не победить. забавно что самозащита очень многими до сих пор рассматривается в контексте спортивного мышления. то есть как открытое противостояние дополненное элементами боя на уничтожение (наиболее известными из которых являются пресловутые глаза горло пах). при этом о стратегии бегства, ложной капитуляции и вербальной самозащите есть лишь поверхностное представление. безопасность -комплекс мер направленных на достижение прочного и безопасного мира вокруг себя. здесь в первую очередь важны знания о методах преступного мира и психологии общения.
Ричард Димитри, канадский специалист по самообороне, в свое время провел исследование факторов, влияющих на результат уличной схватки - как оказалось, успешная самооборона на 60% зависит от того, был ли человек психически готов к происходящему, на 25% - от испытываемых эмоций и лишь на 15% - от физической силы и владения техникой самообороны. Вывод прост: предупрежден - значит, вооружен.
И еще один интересный факт. Согласно милицейской статистике, 95 изнасилований из 100 совершаются под крышей - в подъезде, в лифте, в квартире жертвы и т.п. Нападения на улице крайне редки - насильнику вовсе не с руки заваливать жертву в лужу посреди улицы на глазах у прохожих и под окнами домов. Чаще всего уличные изнасилования происходят на пустырях, в темных углах парков и других подобных местах, куда и милиционеры заходить опасаются. Опять же вывод прост: никогда, даже днем, не выбирайте такой опасный маршрут.
Правила безопасности:
1. Если вас преследуют, поменяйте несколько раз маршрут, чтобы преступник сбился с пути. Не допускайте преследования до самого дома, особенно если живете одна или в безлюдном месте. Лучше в таком случае позвонить родным или знакомым и попросить, чтобы вас встретили, или взять такси.
3. Возвращаясь поздно ночью домой, не стойте долго перед входной дверью, ища ключи, лучше иметь их под рукой.
4. Если в вашем подъезде есть домофон, не впускайте с собой незнакомых и малознакомых людей, резко закройте дверь перед их носом. Если человек идет к кому-то в вашем подъезде, его не очень затруднит набрать номер. Излишняя осторожность в наше время не помешает, и нормальный мужчина это поймет.
5. Всегда ходите по людным улицам.
6. Никогда не входите в свою квартиру, если вы предполагаете, что она была взломана, и, возможно, кто-то есть внутри.
7. Возвращаясь с работы или учебы, отметьте для себя попутные места, где вам смогут оказать помощь, где вы сможете укрыться: офисы, магазины, которые работают допоздна, дома, в которых люди поздно ложатся спать.
8. Направляясь куда бы то ни было, не поленитесь бросить в сумочку лак для волос, дезодорант, или, что будет еще действеннее, купите баллончик с перцовой вытяжкой. Струя, направленная в глаза нападающему, вызывает шок.
Если нападение произошло. Несколько хитростей, которые могут подействовать на психологию мужчины:
1. Если вы надеетесь на чью-либо помощь, нужно выиграть время, предложив "агрессору" съесть или выпить чего-нибудь, пойти в более подходящее для осуществления задуманного им место. Можно также сказать ему о плохом самочувствии, менструации, беременности, венерическом или другом заразном заболевании. Надо постараться вызвать сострадание или симпатию, помня, однако, что плач может вызвать обратную реакцию. Сделайте вид, что вы выполняете его требования, и когда он расслабится, действуйте безжалостно, воткнув пальцы в его глаза или нос, ударив его коленом в пах, рукой или локтем.
2. Если место безлюдное и некуда убежать, а противник силен или угрожает оружием, не нервируйте его и не оскорбляйте. Подумайте, стоит ли рисковать жизнью, ведь если помощи ждать неоткуда, и вы сами не сможете справиться с насильником, ваше неумелое противодействие может разозлить его.
3. Некоторые насильники предполагают, что жертва будет хоть как-то пытаться изменить ситуацию, например, отталкивать или просить о пощаде. Если вы находитесь в таком месте, где в любой момент могут появиться люди, можно симулировать обморок, так как, полностью "выпадая в осадок", вы лишаете негодяя основного кайфа и, к тому же, выигрываете время.
4. Если нападение совершено в подъезде или около дома, и вы знает по имени жильцов ближайших квартир, кричите, обращаясь к ним по имени: "Вася, Петя, помогите - горим! Пожар! Сережа, вызывай пожарных, вызывай милицию!". К сожалению, в наше время, заслышав крики "Помогите, грабят. Убивают" люди чаще всего предпочитают не вмешиваться.
5. Насильники могут ожидать чего угодно, но только не яростный отпор и агрессию со стороны жертвы, поэтому можно попытаться перевернуть ситуацию с ног на голову, заставив почувствовать маньяка, что это он сейчас станет вашей жертвой, а не наоборот. Маньяки, как правило, трусливые и закомплексованные мужчины, поэтому, если вы сыграете свою роль хорошо, скорее всего, он убежит от вас так, что пятки будут сверкать. От такого рода насильников следует отличать матерых уголовников и убийц - их этот прием еще больше разозлит.
6. Попробуйте сымитировать тошноту. Сыграв на брезгливости насильника, действуйте быстро и безжалостно.
Обсуждение аудиозаписи Фокус-2002-КошелевАнохин Дамы настоятельно рекомендую ВНИМАТЕЛЬНО прослушать данную запись, и понять чем женская психология отличается от мужской именно в аспекте самообороны, ну и соответственно высказываем свое мнение
Мдя, мужчины и женщины разные существа... Психология женщины другая и воспитывать ее надо по-особенному ... чем в женской группе и занимаемся)))))))) Спасибо что дали возможность побороть страхи и получить шанс в любой ситуации...))))) Мужчинам легче, они все прирожденные бойцы...
Мастер-класс М.Беренова. 27.02.2011г., г.Екатеринбург Дорогие дамы, 27 февраля группа женской самообороны города Челябинска вновь посетила Мастер-класс М.Беренова. От имени группы Женской самообороны "Защити себя сама!" хочу поблагодарить руководителя ЮУрФРРБ Абанькина Е.В. и инструктора Клименко В.Н. за организацию поездки на данное мероприятие. Тема мероприятия: стратегия ложной капитуляции и противодействие контактной угрозе ножом. Девушки, принимавшие участие делимся впечатлениями. Фотографии с Мастер-класса в альбоме группы http://vkontakte.ru/albums-14679572#/album-14679572_...
Семинар получился весьма и весьма интересным :) давно хотела узнать в чем заключается стратегия ложной капитуляции, и признаться, информация даже превзошла мои ожидания. Огромное спасибо Беренову Максиму за новые знания, и особенно, за возможность их тут же и отработать на практике. Снова посетить Ваши занятия было просто здорово!
ШАГИ ЗА СПИНОЙ. У кого не было предчувствия преследования, когда вы одна идете по тротуару или подземному переходу, а позади, слышится движение человека. В основном, это оказывается просто страхом. Однако следует прислушиваться к собственной интуиции. Многие, просто замедляют шаг, надеясь, что этот человек обгонит вас. Необходимо преодолеть это желание. Во - первых, повернитесь к приближающему лицом. Держа человека в поле зрения, вы контролируете ситуацию и сможете определить, является тревога ложной или вы действительно в опасности, так же исключите элемент неожиданности. Если заметили оружие, нужно немедленно решать, как реагировать, обычно нападающий сам пугается, когда, обернувшись, вы глянете ему в лицо, - ни кто не хочет быть опознанным. Не бойтесь оказаться в ситуации, когда за вами идет обычный прохожий, и ваше поведение может быть не так понято.
СУМКИ: ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ И ДАМСКИЕ. Есть несколько способов ношения хозяйственной или дамской сумки, но лишь один из них предотвращает преступление. Лучший способ носить сумку когда она висит сбоку на ремешке, переброшенном через то же плечо. Ваша рука должна лежать на сумке сверху. Это заставит вора дважды подумать, прежде чем он попытается украсть ее, но позволит вам при необходимости отпустить сумку.
НАПАДЕНИЕ ГРАБИТЕЛЕЙ. Большинство уличных грабителей надеются встретить как можно меньше сопротивления, и это определяет то, каким образом они нападают на жертву. Многие используют фактор неожиданности – иногда они подбегают к человеку сзади и на бегу выхватывают сумку или что – либо другое. Порой они запугивают жертвы громкими и оскорбительными выкриками, угрожая физическим насилием или применением оружием. В редких случаях угроза бывает реализована, при этом грабители чаще всего даже не помнят, как выглядят тот, на кого они напали. Нападение группы грабителей несколько отличается от случаев, описанных выше. Один из грабителей отвлекает внимание жертвы, а остальные хватают оставленные без присмотра вещи. Иногда группа грабителей просто окружают жертву, обыскивая ее и силой отнимают ценности и деньги.
КОГДА ВЫ НАПУГАНЫ. Выброс адреналина в стрессовой ситуации придает человеку дополнительные силы и позволяют быстро отразить атаку. Однако при этом теряются некоторые более мелкие моторные навыки – способность напрягать нужные мышцы. Например, когда вы сидите и расслаблены, вам не составит особого труда вдеть нитку в иголку. Однако если вы пробежали целый квартал, повысив тем самым уровень адреналина в крови, то вряд ли сможете проделать столь тонкую операцию. Вот почему приемы самообороны, должны включать в себя самые простые движения.
ИДЕОМОТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА – ТРЕНИРОВКА УМА. Очень помогает в развитии методов самозащиты, самообороны – тренировка ума. Вы можете делать это, даже ожидая прихода автобуса. Например, мысленно прокручивать различные ситуации, пытаться анализировать возможные угрозы и находить выход. Выполняя работы по обеспечению безопасности, вы выработаете у себя привычку мгновенно оценивать обстановку: откуда может исходить угроза и как ее предотвратить. Вы осматриваетесь по сторонам, заглядываете в каждую комнату и определяете наиболее безопасное место. Вы, например, знаете, что нужно сторониться больших стеклянных окон: при взрыве стекло разобьется, люстры могут упасть, стены разрушиться и так далее; в пустые консервные банки могут забраться пчелы, осы и шершни. Прежде чем сесть, вы думаете, буду ли в безопасности. Вы смотрите на людей вокруг, анализирую их внешность и манеру поведения. Чем может заниматься этот мужчина? Кого он ждет? Вы ищите пути спасения на случай возникновения опасности. Пытаетесь выявить человека, от которого может исходить потенциальная угроза. Например, мужчина держит большой чемодан. Интересно, что в нем? — думаете вы. Или в коридоре стоит рабочий с долотом. Если он нападет на меня, каков наилучший путь отхода? Вы постоянно отслеживаете окружающую вас обстановку, вырабатывая наилучший способ защиты от опасностей. Предложенные выше упражнения полезны для всех, а не только для профессионалов. Их можно проделывать в условиях повседневной жизни, но, конечно, необходимо помнить, что это только упражнения, — иначе у вас разовьется навязчивая идея, будто вас преследуют. Вот, например, как можно тренироваться на автобусной остановке. В минуты ожидания включите воображение. Кто позади меня? Что они несут? Если придется спасаться бегством, то в какую сторону лучше всего броситься? Смотрите на подобные упражнения как на развлечение, а между тем они будут поддерживать вас в нужной для самообороны форме.
В целом я согласна с этим ) но когда человек напуган не всегда можно отразить атаку. Если человек психологически хоть самую малость не подготовлен будет сложно не то, что атаку отразить, а просто мысли в кучу собрать. Тут наверно зависит, что перевесит адреналин или шок)) Вот как-то так.
а я вот просто просто стала драться с мужем.надоело.и жалеть его надоело и прощать потом. вот в очередной разон на меня замахнулся только.чтоб напугать.а я такая подумала:*ты еще мне угрожать будешь,ничтожество?!*и ударила его первая,а он разозлившись меня за шею схватил,а я так же!думаю-как ты,так и я.а потом все закрутилось завертелось.и настолько я была злая и уверенная в себе,что его приемущества в навыках ничего не дали.а когда он меня скрутил единственной свободной рукой схватила его за ЯЙЦА! :) потом укусила,нет,вцепилась зубами в сиську)вот и все.он понял,что меня это дейтвительно достало и настроена я серьезно,что я уже *псих*,он успокоился. и пока все ровно) просто действительно психологическая настроенность главное.в тот момент надо верить,быть уверенной,что ты сильная,хитрая,и не просто так!делать все,что может быть ему больно! ах,заыла сказать,мне еще тогда пофортило,что я ногти наростила остренькие.и прикиньте за яйки :)))
Девчата,мы сильнее и хитрее,и умнее!они нас не достойны!
Ночная тренировка Группа женской самообороны приняла участие в ночной тренировке, под руководством Абанькина Евгения Владимировича, по прикладному рукопашному бою 11-12 июня в ЦПКиО им.Гагарина. Общая продолжительность тренировки составила около 9 часов (с 10 вечера до 7 утра). Тренировка проходила в достаточно интенсивном темпе и в условиях максимально приближенных к реальности. В процессе тренировки были отработаны технические и психологические аспекты подготовки в ПРБ. Большое внимание было уделено их реализации в полноконтактных спаррингах. Фотографии с этого события вы можете увидеть в наших фотоальбомах.
Лично для меня, подобный формат тренировки был в новинку. Нагрузки были гораздо серьезнее, чем в зале. Приходилось работать на пределе своих сил…но никто не сдался и все дошли до конца, что не может не радовать_) Пару дней после такой тренировки организм «приходил в себя» отдыхал и отсыпался) Самая серьезная борьба проходила внутри: с самой собой…ночь – все люди спят…а мы носимся по лесу, машем руками, ногами, валяемся на земле…при всем при этом…уже изрядно уставшие и грязные, периодически прикрывая глаза хоть на минутку (на перерыве возле костра), чтоб отдохнуть от напряжения, но при этом не выпасть из бесед и дискуссий. В целом, подобный формат тренировки был показательным для каждого в отдельности и для всех вместе. Каждый увидел свои ошибки и недочеты, над которыми нужно работать. Спасибо нашим инструкторам за разнообразие форм занятий)
Ночная тренировка….. оооо это вообще отдельная тема, море ощущений, нет, скорее океан…. На такое мероприятие иду во второй раз…первый же мне запомнится надолго…(Нато он и первый ;)) готовилась основательно, прежде всего морально, и как оказалось не зря… Разминка началась еще до самой тренировки (Сусанин из меня хоть куда…), наконец найдя место началась настоящая серьезная разминка примерно 8км бег по лесу, это наверное единственное что мне ОЧЕНЬ тяжело дается…..(((((( мдя, ну что, будем исправлять… Психологическая подготовка, в ней есть свои плюсы но и минусики имеются….(из минусов могу сказать, что земля не вкусная…(не подумайте, ее есть не надо было, просто это само собой получалось…)) Далее работа на технику… долго, упорно, убийственно сонно, особенно в 3 часа ночи, но надо, без этого никуда. Только сейчас вспоминаешь какая тишина стояла, все были заняты отработкой, не было сил даже слово сказать, звучали лишь команды тренера. И наконец, так сказать на закуску, спарринговая работа, все устали, вымотаны, хотят спать, грязные как трубочисты но это и к лучшему…. Меньше лишних (ненужных) движений, меньше вероятности травм (удары не такие сильные), и за одно тренировка силы воли…собрать себя в кучу в таком состоянии очень трудно, но как оказалось возможно… Хочу поблагодарить тренера, за столь необычный вид тренировки, который безусловно нужен… Большое СПАСИБО)))))))))))
Сколько времени Миз пробудет чемпионом wwe? Варианты ответа:не больше недели;до матча TLC с Ортоном;до Rumble;до Реслмании;до конца года;он будет чемпионом WWE всегда)))).
Джон Сина-герой или распиареный неудачник? Я лично считаю что Джон Сина-класный реслер,но некоторые говорят что он всегда проигрывает,а в последний момент ему поддаются.
Неудачник или герой? Здесь все в везение! Рестлер тянет билет за прово быть либо хиллом либо фейсом! Хилл - рестлер чья роль мешать и крысить!! Фейс - рестлер по типу Сины,Мистерио добрый и честный чел помогающим всем и вся!)
Фейсы Чаще выигрывают ибо Букеры ими командуют! А хиллам не остается не че делать как крысить!)
Как вам TLC 2010? Здесь вы можете написать все что вы думаете о TLC 2010.А так же о том,кто там выиграл,проиграл и справедливо ли проводились соревнования.
Украина победила в командном зачете чемпионата мира по боксу 2011 В азербайджанской столице Баку в субботу, 8 октября, завершился чемпионат мира по боксу. Украина на нем выступила лучше всех, набрав наибольшее количество медалей высшей пробы.
Усик принес "золото" Украине / АР На счету украинских боксеров четыре "золота" и одно "серебро".
Финальные бои выиграли Василий Ломаченко (до 60 кг), Тарас Шелестюк (до 69 кг), Евгений Хитров (до 74 кг) и Александр Усик (до 91 кг). "Серебро" на счету Дениса Беринчика.
Неофициальный командный зачет:
Золото – серебро – бронза (общее количество медалей)
Федор Емельяненко: Давно ждал возможности выступить в России. В Москве состоялась пресс-конференция, посвященная предстоящему 20 ноября в "Олимпийском" бою между россиянином Федором Емельяненко и американцем Джеффом Монсоном. Филипп ПАПЕНКОВ с 5-й улицы Ямского поля Многократный чемпион мира Федор Емельяненко заслуженно называется многими экспертами лучшим бойцом супертяжелого веса в истории смешанных единоборств. Однако в последнее время россиянин не радовал своих многочисленных поклонников результатами. Три последних боя Емельяненко проиграл, причем его соперники были далеко не самыми грозными. В июне 2010 года он уступил бразильцу Фабрисио Вердуму, в феврале этого года - еще одному представителю этой южноамериканской страны Антонио Силве, а в июле был нокаутирован американцем Дэном Хендерсоном, который раньше вообще выступал в среднем весе.
- Да, в последних боях я проиграл, но каждый раз на то были определенные причины, - отметил Емельяненко. - У меня в семье происходили определенные перемены, которые также сказались на моих выступлениях. Конечно, были ошибки и в плане подготовки…Естественно, я переживал, долго анализировал те бои. Надеюсь, на этот раз все сложится для меня успешнее. Очень рад выступить на родине. Я долго ждал этого момента, ведь последний раз дрался в России в 2007 году. Кстати, тогда в Питере я одержал победу. - Ажиотаж вокруг боя просто огромный, – рассказал президент M1 Global Вадим Финкельштейн. – Компания, которая занимается продажей билетов, не справляется с наплывом заявок. Но, надеюсь, все желающие попадут на трибуны. Цены вполне разумные: от 350 до 650 рублей. Конечно, речь идет не о партере и ВИП-секторах. Самый дорогой билет на места у ринга будет стоить порядка ста тысяч рублей. Рассчитываем, что в общей сложности событие посетит около 20 тысяч человек. - Если говорить о моем сопернике, то я очень уважаю Джеффа Монсона и давно слежу за его карьерой, - продолжил Емельяненко. - Он настоящий мастер. Тем интереснее мне будет помериться с ним силами. Пользуясь случаем, хочу поздравить с днем рождения Владимира Путина. Все борцы его уважают! - Где будете готовиться к встрече с Монсоном? - Непосредственной подготовкой к бою я буду заниматься в Голландии вместе со своим братом Александром. - Не давит ли на вас постоянное внимание прессы и болельщиков? Например, многие постоянно говорят, что вам в последних боях не хватало злости… - Я никогда не выходил на ринг злым. Главное - быть собранным и сконцентрированным. Видимо, этого и не хватало. А что касается повышенного внимания, то отношусь к этому с пониманием. Чем популярнее человек, тем чаще ему приходится общаться с большим количеством людей. Людям интересна моя жизнь, подготовка, мысли. Единственное, стараюсь не давать интервью перед боем. А в интернете всякую грязь вообще стараюсь не читать. - Многим кажется, что вы стали больше внимания уделять ударной технике, а вот борцовскую как-то не используете… - Борьбу я не забрасывал, и на тренировках ей уделяется больше половины времени. Так что это утверждение неверное… - Давно мечтал побывать в России. Даже странно, что за долгие годы своей карьеры ни разу здесь не дрался, - отметил 40-летний Джефф Монсон – чемпион мира по бразильскому джиу-джитсу без кимоно. - Мне в Москве очень понравилось, но я здесь в первую очередь для того, чтобы драться. Федор Емельяненко – настоящая легенда, но, конечно, я думаю только о победе. - Тот факт, что Емельяненко проиграл последние три боя, придает вам дополнительной уверенности? - Не думаю об этом… Каждый бой уникален. В последней битве с Хендерсоном Федор допустил всего лишь одну, но роковую ошибку. Не стоит забывать, что он около десяти лет не проигрывал, так что его последние неудачи моих шансов вовсе не увеличивают.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Самый борзый!
Самый красивый реслер!
Кто самый слабый?
Чей стиль боя лучше?
Кто самый страшный в WWE?
Кто старше!
Кто сильнее?
Кто самый богатый
С каким реслером вы бы хотели встретиться?
обычная точка зрения: "спорт это круто. самозащита это ногой в пах и пальцы в глаза. а про безопасность ничего определенного сказать не могу".
на самом деле все гораздо тоньше. какие будут мнения?
"Пассивная": Начиная от того в какой одежде ходить, как ходить и куда ходить; куда не ходить вообще, как себя вести(очень кратко).
"Активная": проработка тактических ситуаций и технических действий, если первый вид не сработал (причины опять же различны)
Самооборона - ответная реакция на агрессора...наиболее эффективное применение различных техник (используемой в различных видах спорта) в повседневной жизни + запрещенные в спорте удары (пах, глаза итд)
Безопасность - чувство защищенности от потенциально и реально существующих угроз.
> а про безопасность ничего определенного сказать не могу...
У каждого человека это понятие свое ....
сравнимо с определением что же такое Любовь..... никто точно не знает но все понимают...
Для собственной безопасности и безопасности своих родных и близких мы совершаем некие действия....(включая описанные в #2 Владимиром) которые создают определенную обстановку (окружение) в котором находится человек, ему в нем комфортно, отсутствуют какие либо внешние и внутренние раздражители (чувство тревоги, наличие в непосредственной близости потенциально опасных людей ... итд). Для этого все мы стараемся повысить свой уровень безопасности .... ходим на занятия по самообороне(для повышения уверенности в своих силах, при какой либо угрозе возможность понести меньшие потери), подробно изучаем инструкции по применению того или иного препарата и многое многое другое....
таким образом можно сказать что безопасность - это некий набор знаний, который дает нам некую уверенность в завтрашнем дне....
Самозащита - Это способность самостоятельно защитить себя от внешних угроз.
Безопасность - это критерии, которыми нельзя пренебрегать в целях сохранения собственного здоровья и жизни. и дабы не доводить до ситуаций, когда пришлось бы применять ту самую самозащиту!
в спорте стратегическая цель - победа. поддержание духа и тела хотя и не менее ценны но на мой взгляд вторичны. причем победа в открытом противостоянии, и по правилам.
цель самозащиты - выйти из ситуации угрозы с минимальными потерями, а вовсе не победить. забавно что самозащита очень многими до сих пор рассматривается в контексте спортивного мышления. то есть как открытое противостояние дополненное элементами боя на уничтожение (наиболее известными из которых являются пресловутые глаза горло пах).
при этом о стратегии бегства, ложной капитуляции и вербальной самозащите есть лишь поверхностное представление.
безопасность -комплекс мер направленных на достижение прочного и безопасного мира вокруг себя. здесь в первую очередь важны знания о методах преступного мира и психологии общения.
и сново несколько интересных полезностей!)
И еще один интересный факт. Согласно милицейской статистике, 95 изнасилований из 100 совершаются под крышей - в подъезде, в лифте, в квартире жертвы и т.п. Нападения на улице крайне редки - насильнику вовсе не с руки заваливать жертву в лужу посреди улицы на глазах у прохожих и под окнами домов. Чаще всего уличные изнасилования происходят на пустырях, в темных углах парков и других подобных местах, куда и милиционеры заходить опасаются. Опять же вывод прост: никогда, даже днем, не выбирайте такой опасный маршрут.
Правила безопасности:
1. Если вас преследуют, поменяйте несколько раз маршрут, чтобы преступник сбился с пути. Не допускайте преследования до самого дома, особенно если живете одна или в безлюдном месте. Лучше в таком случае позвонить родным или знакомым и попросить, чтобы вас встретили, или взять такси.
3. Возвращаясь поздно ночью домой, не стойте долго перед входной дверью, ища ключи, лучше иметь их под рукой.
4. Если в вашем подъезде есть домофон, не впускайте с собой незнакомых и малознакомых людей, резко закройте дверь перед их носом. Если человек идет к кому-то в вашем подъезде, его не очень затруднит набрать номер. Излишняя осторожность в наше время не помешает, и нормальный мужчина это поймет.
5. Всегда ходите по людным улицам.
6. Никогда не входите в свою квартиру, если вы предполагаете, что она была взломана, и, возможно, кто-то есть внутри.
7. Возвращаясь с работы или учебы, отметьте для себя попутные места, где вам смогут оказать помощь, где вы сможете укрыться: офисы, магазины, которые работают допоздна, дома, в которых люди поздно ложатся спать.
8. Направляясь куда бы то ни было, не поленитесь бросить в сумочку лак для волос, дезодорант, или, что будет еще действеннее, купите баллончик с перцовой вытяжкой. Струя, направленная в глаза нападающему, вызывает шок.
1. Если вы надеетесь на чью-либо помощь, нужно выиграть время, предложив "агрессору" съесть или выпить чего-нибудь, пойти в более подходящее для осуществления задуманного им место. Можно также сказать ему о плохом самочувствии, менструации, беременности, венерическом или другом заразном заболевании. Надо постараться вызвать сострадание или симпатию, помня, однако, что плач может вызвать обратную реакцию. Сделайте вид, что вы выполняете его требования, и когда он расслабится, действуйте безжалостно, воткнув пальцы в его глаза или нос, ударив его коленом в пах, рукой или локтем.
2. Если место безлюдное и некуда убежать, а противник силен или угрожает оружием, не нервируйте его и не оскорбляйте. Подумайте, стоит ли рисковать жизнью, ведь если помощи ждать неоткуда, и вы сами не сможете справиться с насильником, ваше неумелое противодействие может разозлить его.
3. Некоторые насильники предполагают, что жертва будет хоть как-то пытаться изменить ситуацию, например, отталкивать или просить о пощаде. Если вы находитесь в таком месте, где в любой момент могут появиться люди, можно симулировать обморок, так как, полностью "выпадая в осадок", вы лишаете негодяя основного кайфа и, к тому же, выигрываете время.
4. Если нападение совершено в подъезде или около дома, и вы знает по имени жильцов ближайших квартир, кричите, обращаясь к ним по имени: "Вася, Петя, помогите - горим! Пожар! Сережа, вызывай пожарных, вызывай милицию!". К сожалению, в наше время, заслышав крики "Помогите, грабят. Убивают" люди чаще всего предпочитают не вмешиваться.
5. Насильники могут ожидать чего угодно, но только не яростный отпор и агрессию со стороны жертвы, поэтому можно попытаться перевернуть ситуацию с ног на голову, заставив почувствовать маньяка, что это он сейчас станет вашей жертвой, а не наоборот. Маньяки, как правило, трусливые и закомплексованные мужчины, поэтому, если вы сыграете свою роль хорошо, скорее всего, он убежит от вас так, что пятки будут сверкать. От такого рода насильников следует отличать матерых уголовников и убийц - их этот прием еще больше разозлит.
6. Попробуйте сымитировать тошноту. Сыграв на брезгливости насильника, действуйте быстро и безжалостно.
Дамы настоятельно рекомендую ВНИМАТЕЛЬНО прослушать данную запись, и понять чем женская психология отличается от мужской именно в аспекте самообороны, ну и соответственно высказываем свое мнение
что девушки просто психологически не могут боль причинить?
и не готовы к таким ситуациям чисто психически?
я эт уловила)
Психология женщины другая и воспитывать ее надо по-особенному ... чем в женской группе и занимаемся)))))))) Спасибо что дали возможность побороть страхи и получить шанс в любой ситуации...)))))
Мужчинам легче, они все прирожденные бойцы...
Дорогие дамы, 27 февраля группа женской самообороны города Челябинска вновь посетила Мастер-класс М.Беренова.
От имени группы Женской самообороны "Защити себя сама!" хочу поблагодарить руководителя ЮУрФРРБ Абанькина Е.В. и инструктора Клименко В.Н. за организацию поездки на данное мероприятие.
Тема мероприятия: стратегия ложной капитуляции и противодействие контактной угрозе ножом.
Девушки, принимавшие участие делимся впечатлениями.
Фотографии с Мастер-класса в альбоме группы http://vkontakte.ru/albums-14679572#/album-14679572_...
Читаем, отписываемся кто с чем согласен или кто с чем несогласен.
У кого не было предчувствия преследования, когда вы одна идете по тротуару или подземному переходу, а позади, слышится движение человека. В основном, это оказывается просто страхом. Однако следует прислушиваться к собственной интуиции. Многие, просто замедляют шаг, надеясь, что этот человек обгонит вас. Необходимо преодолеть это желание. Во - первых, повернитесь к приближающему лицом. Держа человека в поле зрения, вы контролируете ситуацию и сможете определить, является тревога ложной или вы действительно в опасности, так же исключите элемент неожиданности. Если заметили оружие, нужно немедленно решать, как реагировать, обычно нападающий сам пугается, когда, обернувшись, вы глянете ему в лицо, - ни кто не хочет быть опознанным. Не бойтесь оказаться в ситуации, когда за вами идет обычный прохожий, и ваше поведение может быть не так понято.
СУМКИ: ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ И ДАМСКИЕ.
Есть несколько способов ношения хозяйственной или дамской сумки, но лишь один из них предотвращает преступление. Лучший способ носить сумку когда она висит сбоку на ремешке, переброшенном через то же плечо. Ваша рука должна лежать на сумке сверху. Это заставит вора дважды подумать, прежде чем он попытается украсть ее, но позволит вам при необходимости отпустить сумку.
НАПАДЕНИЕ ГРАБИТЕЛЕЙ.
Большинство уличных грабителей надеются встретить как можно меньше сопротивления, и это определяет то, каким образом они нападают на жертву. Многие используют фактор неожиданности – иногда они подбегают к человеку сзади и на бегу выхватывают сумку или что – либо другое. Порой они запугивают жертвы громкими и оскорбительными выкриками, угрожая физическим насилием или применением оружием. В редких случаях угроза бывает реализована, при этом грабители чаще всего даже не помнят, как выглядят тот, на кого они напали.
Нападение группы грабителей несколько отличается от случаев, описанных выше. Один из грабителей отвлекает внимание жертвы, а остальные хватают оставленные без присмотра вещи. Иногда группа грабителей просто окружают жертву, обыскивая ее и силой отнимают ценности и деньги.
КОГДА ВЫ НАПУГАНЫ.
Выброс адреналина в стрессовой ситуации придает человеку дополнительные силы и позволяют быстро отразить атаку. Однако при этом теряются некоторые более мелкие моторные навыки – способность напрягать нужные мышцы. Например, когда вы сидите и расслаблены, вам не составит особого труда вдеть нитку в иголку. Однако если вы пробежали целый квартал, повысив тем самым уровень адреналина в крови, то вряд ли сможете проделать столь тонкую операцию. Вот почему приемы самообороны, должны включать в себя самые простые движения.
Очень помогает в развитии методов самозащиты, самообороны – тренировка ума.
Вы можете делать это, даже ожидая прихода автобуса. Например, мысленно прокручивать различные ситуации, пытаться анализировать возможные угрозы и находить выход. Выполняя работы по обеспечению безопасности, вы выработаете у себя привычку мгновенно оценивать обстановку: откуда может исходить угроза и как ее предотвратить. Вы осматриваетесь по сторонам, заглядываете в каждую комнату и определяете наиболее безопасное место. Вы, например, знаете, что нужно сторониться больших стеклянных окон: при взрыве стекло разобьется, люстры могут упасть, стены разрушиться и так далее; в пустые консервные банки могут забраться пчелы, осы и шершни. Прежде чем сесть, вы думаете, буду ли в безопасности. Вы смотрите на людей вокруг, анализирую их внешность и манеру поведения. Чем может заниматься этот мужчина? Кого он ждет? Вы ищите пути спасения на случай возникновения опасности. Пытаетесь выявить человека, от которого может исходить потенциальная угроза. Например, мужчина держит большой чемодан. Интересно, что в нем? — думаете вы. Или в коридоре стоит рабочий с долотом. Если он нападет на меня, каков наилучший путь отхода? Вы постоянно отслеживаете окружающую вас обстановку, вырабатывая наилучший способ защиты от опасностей. Предложенные выше упражнения полезны для всех, а не только для профессионалов. Их можно проделывать в условиях повседневной жизни, но, конечно, необходимо помнить, что это только упражнения, — иначе у вас разовьется навязчивая идея, будто вас преследуют. Вот, например, как можно тренироваться на автобусной остановке. В минуты ожидания включите воображение. Кто позади меня? Что они несут? Если придется спасаться бегством, то в какую сторону лучше всего броситься?
Смотрите на подобные упражнения как на развлечение, а между тем они будут поддерживать вас в нужной для самообороны форме.
вот в очередной разон на меня замахнулся только.чтоб напугать.а я такая подумала:*ты еще мне угрожать будешь,ничтожество?!*и ударила его первая,а он разозлившись меня за шею схватил,а я так же!думаю-как ты,так и я.а потом все закрутилось завертелось.и настолько я была злая и уверенная в себе,что его приемущества в навыках ничего не дали.а когда он меня скрутил единственной свободной рукой схватила его за ЯЙЦА! :) потом укусила,нет,вцепилась зубами в сиську)вот и все.он понял,что меня это дейтвительно достало и настроена я серьезно,что я уже *псих*,он успокоился. и пока все ровно)
просто действительно психологическая настроенность главное.в тот момент надо верить,быть уверенной,что ты сильная,хитрая,и не просто так!делать все,что может быть ему больно!
ах,заыла сказать,мне еще тогда пофортило,что я ногти наростила остренькие.и прикиньте за яйки :)))
Девчата,мы сильнее и хитрее,и умнее!они нас не достойны!
Группа женской самообороны приняла участие в ночной тренировке, под руководством Абанькина Евгения Владимировича, по прикладному рукопашному бою 11-12 июня в ЦПКиО им.Гагарина. Общая продолжительность тренировки составила около 9 часов (с 10 вечера до 7 утра). Тренировка проходила в достаточно интенсивном темпе и в условиях максимально приближенных к реальности.
В процессе тренировки были отработаны технические и психологические аспекты подготовки в ПРБ. Большое внимание было уделено их реализации в полноконтактных спаррингах. Фотографии с этого события вы можете увидеть в наших фотоальбомах.
Спасибо нашим инструкторам за разнообразие форм занятий)
На такое мероприятие иду во второй раз…первый же мне запомнится надолго…(Нато он и первый ;)) готовилась основательно, прежде всего морально, и как оказалось не зря…
Разминка началась еще до самой тренировки (Сусанин из меня хоть куда…), наконец найдя место началась настоящая серьезная разминка примерно 8км бег по лесу, это наверное единственное что мне ОЧЕНЬ тяжело дается…..(((((( мдя, ну что, будем исправлять…
Психологическая подготовка, в ней есть свои плюсы но и минусики имеются….(из минусов могу сказать, что земля не вкусная…(не подумайте, ее есть не надо было, просто это само собой получалось…))
Далее работа на технику… долго, упорно, убийственно сонно, особенно в 3 часа ночи, но надо, без этого никуда. Только сейчас вспоминаешь какая тишина стояла, все были заняты отработкой, не было сил даже слово сказать, звучали лишь команды тренера.
И наконец, так сказать на закуску, спарринговая работа, все устали, вымотаны, хотят спать, грязные как трубочисты но это и к лучшему…. Меньше лишних (ненужных) движений, меньше вероятности травм (удары не такие сильные), и за одно тренировка силы воли…собрать себя в кучу в таком состоянии очень трудно, но как оказалось возможно…
Хочу поблагодарить тренера, за столь необычный вид тренировки, который безусловно нужен…
Большое СПАСИБО)))))))))))
.
Здесь вы можете общатся между собой и с Администрацией
Варианты ответа:не больше недели;до матча TLC с Ортоном;до Rumble;до Реслмании;до конца года;он будет чемпионом WWE всегда)))).
Я лично считаю что Джон Сина-класный реслер,но некоторые говорят что он всегда проигрывает,а в последний момент ему поддаются.
Здесь все в везение!
Рестлер тянет билет за прово быть либо хиллом либо фейсом!
Хилл - рестлер чья роль мешать и крысить!!
Фейс - рестлер по типу Сины,Мистерио добрый и честный чел помогающим всем и вся!)
Фейсы Чаще выигрывают ибо Букеры ими командуют!
А хиллам не остается не че делать как крысить!)
Пример:Как Шеймус скрысил Джону!)
Шейм норм чел!)
#2 Рома Бельский +1
Отписываемся все
Здесь вы можете написать все что вы думаете о TLC 2010.А так же о том,кто там выиграл,проиграл и справедливо ли проводились соревнования.
.
В азербайджанской столице Баку в субботу, 8 октября, завершился чемпионат мира по боксу. Украина на нем выступила лучше всех, набрав наибольшее количество медалей высшей пробы.
Усик принес "золото" Украине / АР
На счету украинских боксеров четыре "золота" и одно "серебро".
Финальные бои выиграли Василий Ломаченко (до 60 кг), Тарас Шелестюк (до 69 кг), Евгений Хитров (до 74 кг) и Александр Усик (до 91 кг). "Серебро" на счету Дениса Беринчика.
Неофициальный командный зачет:
Золото – серебро – бронза (общее количество медалей)
1.Украина – 4-1-0 (5)
2. Куба – 2-1-0 (3)
В Москве состоялась пресс-конференция, посвященная предстоящему 20 ноября в "Олимпийском" бою между россиянином Федором Емельяненко и американцем Джеффом Монсоном.
Филипп ПАПЕНКОВ
с 5-й улицы Ямского поля
Многократный чемпион мира Федор Емельяненко заслуженно называется многими экспертами лучшим бойцом супертяжелого веса в истории смешанных единоборств. Однако в последнее время россиянин не радовал своих многочисленных поклонников результатами. Три последних боя Емельяненко проиграл, причем его соперники были далеко не самыми грозными. В июне 2010 года он уступил бразильцу Фабрисио Вердуму, в феврале этого года - еще одному представителю этой южноамериканской страны Антонио Силве, а в июле был нокаутирован американцем Дэном Хендерсоном, который раньше вообще выступал в среднем весе.
- Да, в последних боях я проиграл, но каждый раз на то были определенные причины, - отметил Емельяненко. - У меня в семье происходили определенные перемены, которые также сказались на моих выступлениях. Конечно, были ошибки и в плане подготовки…Естественно, я переживал, долго анализировал те бои.
Надеюсь, на этот раз все сложится для меня успешнее. Очень рад выступить на родине. Я долго ждал этого момента, ведь последний раз дрался в России в 2007 году. Кстати, тогда в Питере я одержал победу.
- Ажиотаж вокруг боя просто огромный, – рассказал президент M1 Global Вадим Финкельштейн. – Компания, которая занимается продажей билетов, не справляется с наплывом заявок. Но, надеюсь, все желающие попадут на трибуны. Цены вполне разумные: от 350 до 650 рублей. Конечно, речь идет не о партере и ВИП-секторах. Самый дорогой билет на места у ринга будет стоить порядка ста тысяч рублей. Рассчитываем, что в общей сложности событие посетит около 20 тысяч человек.
- Если говорить о моем сопернике, то я очень уважаю Джеффа Монсона и давно слежу за его карьерой, - продолжил Емельяненко. - Он настоящий мастер. Тем интереснее мне будет помериться с ним силами. Пользуясь случаем, хочу поздравить с днем рождения Владимира Путина. Все борцы его уважают!
- Где будете готовиться к встрече с Монсоном?
- Непосредственной подготовкой к бою я буду заниматься в Голландии вместе со своим братом Александром.
- Не давит ли на вас постоянное внимание прессы и болельщиков? Например, многие постоянно говорят, что вам в последних боях не хватало злости…
- Я никогда не выходил на ринг злым. Главное - быть собранным и сконцентрированным. Видимо, этого и не хватало. А что касается повышенного внимания, то отношусь к этому с пониманием. Чем популярнее человек, тем чаще ему приходится общаться с большим количеством людей. Людям интересна моя жизнь, подготовка, мысли. Единственное, стараюсь не давать интервью перед боем. А в интернете всякую грязь вообще стараюсь не читать.
- Многим кажется, что вы стали больше внимания уделять ударной технике, а вот борцовскую как-то не используете…
- Борьбу я не забрасывал, и на тренировках ей уделяется больше половины времени. Так что это утверждение неверное…
- Давно мечтал побывать в России. Даже странно, что за долгие годы своей карьеры ни разу здесь не дрался, - отметил 40-летний Джефф Монсон – чемпион мира по бразильскому джиу-джитсу без кимоно. - Мне в Москве очень понравилось, но я здесь в первую очередь для того, чтобы драться. Федор Емельяненко – настоящая легенда, но, конечно, я думаю только о победе.
- Тот факт, что Емельяненко проиграл последние три боя, придает вам дополнительной уверенности?
- Не думаю об этом… Каждый бой уникален. В последней битве с Хендерсоном Федор допустил всего лишь одну, но роковую ошибку. Не стоит забывать, что он около десяти лет не проигрывал, так что его последние неудачи моих шансов вовсе не увеличивают.
СпортЭкспресс.
сюда выкладуите анекдоты приколы любые смешные стишки и истории связоные со спортом и спортсменами
один прогиб, один погиб)
я борец тебе капец)))
Поломанные уши идут по ваши души)
Если кто-то громко плачет, на борца наткнулся значит)))))
Здоровая шея, поломанное ухо...вааа братан, да ты БОРЦУХА...