250 жим лежа был у тайсона! а такая тема кстати уже есть:много ли жмут боксеры называеться. 200 кг помоему туа лежа жал 300 знаю что точно он приседал! ише смит боксер до 69 кг так он жмет лежа 125 кг при том что он контрпанчер! я при весе 76 делал 94 на 1н раз но сейчас спецом не качаюсь у нас в зале штанга 75 кг максимум есть так я в конце трени делаю 60 65 70 75 по 5-12 раз в зависимости от сил что остались.
Тайсон не занимался с отяжелениями до тюрьми,но в его тренеровку входило 600 брусья,600 турник,1000 отжиманий,1000 приседаний=) - это все за одну треню!поэтому жим ему никчему был=)
))100%..но есть оприделенная физподготовка...почти любой хороший спортсмен (даже для себя) должен брать полтора своего веса на жим и становою...вообще три самых главных упражнения: жим, становая и приседания. но я делаю только одно))
а такая тема кстати уже есть:много ли жмут боксеры называеться.
200 кг помоему туа лежа жал 300 знаю что точно он приседал!
ише смит боксер до 69 кг так он жмет лежа 125 кг при том что он контрпанчер!
я при весе 76 делал 94 на 1н раз но сейчас спецом не качаюсь у нас в зале штанга 75 кг максимум есть так я в конце трени делаю 60 65 70 75 по 5-12 раз в зависимости от сил что остались.
Валуев 200.
Тайсон 250.