Как увелчить скорость рук и ног?

Ты культурист???
Со стажем более 6 лет????

Та у меня хуй толще чем у тебя руки
Кому ты лечишь

Ты не культурист, а сопляк галимый

Ты хочешь сказать что после долгих лет культуризма ты станешь бойцом???
Ты лось

От то что я тебя под штангой сделаю и на ринге это факт

Ты? Аха - ха... Мне такое говорили в лицо! Потом извинялись согнувшись в три погибели, ха - ха... Ты недооцениваешь меня и переоцениваешь себя! Очнись! Силач, ха - ха... Под штангой он меня сделает, аха - ха... Штанга и бицепс - мои коронный упражнения, сделает он меня, ха - ха...Ой - е! Насмешил, чес слово! Аха - ха... Короче все! Неинтересно мне с тобой тут взаимооскорблениями перекидываться! Я же не собака! И не лось, ха - ха... И вообще, если что - я качаюсь на силу, а не на массу... Должен знать в чем разница и как это отражается визуально... Короче все! Если не меня лает собака, я не встану на корячки и не буду лаить в ответ! Аха - ха... Блин! Если смех подливает жизнь, то я бессмертен!

Ты про кач хоть что нить знаешь?????
Ты работаешь на силу?
Ты лифтер?
Посмотри на лифтеров и на себя, дрышь

у тебя 6 лет опыта?
Я не спорю
Это сразу бросается в глаза
6 лет опыта ананизма

Подожми хвости съебись нах отсюда, бык

Котылев судя по инфе ты с Иваново, если это так, то загляни на секцию бокса на Спартаке треннировки начинаются в 16.00, там занимаются мои хорошие знакомые, поработай с ними. И мы узнаем что ты можешь на самом деле=)

А про того мудака, что под номером 39 - по себе людей не судят! Хе - хе... И я говорил не про всего 6 лет, а что минимум на 6 лет...Мне тебя жалко. Щеночек, аха - ха... Короче харе! Мы друг другу не уступим! Я не уступлю точно, так что засохни и отвались. Я уже говорил что если на меня полает собака, то я не встану на четвереньки не буду лаить в ответ... Короче говори не говори - как хочешь. Это я тебе позволю, пожалуй... Хватит фигню писать всякую! Загрязняешь эфир. Короче теперь ты сам собой разговаривай, ладно? Вот и молодец! Аха - ха, е - мае...
К #40: Эм.. На заборе "хуй" написано, а посмотришь - дрова лежат...=D А мне интересно, зачем тебе это, Der... Давай посмотрим на тебя, с начала, потом на кого нибудь еще, потом еще... Хватит разводить флуд! Не для этого эта тема!
Неинтересно, короче мне с вами общаться, с вами двумя... Из всех только вы двое возникаете, вот, короче и общайтесь сами с собой...

все с тобой понятно=)

Ну реально же! Из всех людей этц группы только вам двоим надо что - что от меня! Ты еще адекватный хотя бы!

если ты не понимаешь, то я объясню тебе зачем. советы твои не вызывают доверия, мягко говоря=) так вот чтобы не быть голословным, покажи на практике чего ты достиг используя свои методы

Так чем мне морочиться с видео, лучше ты попробуй! Со мной, видал сколько народу согласно? Вот! Попробуй! Скорость будет потом как... Не знаю! Огромной! А так же выносливость! Попробуй и, обещаю, будет офигенный результат!

Максим Котылев
здарова, я смотрю фотка с харинки у тебя ))
Приходи к нам на Спартак (думаю ты знаешь где) там секция бокса есть, очень хочется посмотреть на бой с тенью с 11кг гонтелями )))

мда... очередной инет-боец)

Э-э-э, мож не харинки, а Сочи? Хотя нет! Точно с Сочи...

О, да! Миллион харинок!

Те кто с тобой согласны такие же лоси
И я за свои слова отвечаю))
кто хоть раз в жизни махал гантелями и отжимался с хлопками даже слушать не будет ту хуйню, что ты несешь

В 10 лет я тоже был таким мечтателем и сказачником)))

ты лох по жизни, я в этом уверен)))

гантели должны иметь не больше 2 кг. От двух и больше это уже не удары, это просто выбрасываешь руки. Смысла в этом нет никакого

Максим Котылев если ты из Иваново, научи нас как мега скорости мы будем очень благодарны)).

#50 - ты щенок слепой совсем, следи как бы не порвали тебе)
#51 - Если для ТЕБЯ много - делай 2 кг - накачаешься! Прям качком будешь! Ага, не перетрудись, не надорвись!) О, да! Всю жизнь собрался легковесом прожить? В любой нагрузке видишь плохое? Сочувствую... Ну ладно - тягай 2 кг!)
#52 - Не не из иванова, я из харенке!

Я смотрю ты смелый в нэте
Только когда речь о реале заходит очочко твое подъебывает

Мой щенок тебе в рот не влезет
или ты в зубах тоже по 11 кг тягаешь?

Может ты не из иваново, но иван ты сто пудовый)))

Ага! иван! О каком реале! Я в харенке, понял!

А ты целка нерванна! Аха - ха... Или рвана? ОТВЕТИШЬ ЗНАЧИТ РВАНА!!!

Ваня, жало хлопни

Ты просто лось
Только куда адмимны смотрят????

Опа! Рвана, значит! Ненаю куда они смотрят! Смотрят нарно на что нибудь позитивное, а не на тебя! Аха - ха - ха... Зашей пока не поздно свою новую (или старую) дырень! Аха - ха... Блин! Я от смех уже 100% бессметрный! Ну ты и флудильник! Ха - ха... Видел как тема называется? Вот! А не детский сад! Так что закройся нахрен! - мае...

Меня тут (в этой теме) 4 человека поддерживает! Ну... То, какую тренировку я предложил! А ты? Ты хоть какой нибудь вариант предложил? А? Нет? А что же? А-а-а... Только флудить не по теме умеешь? Беда-а-а... Предложил бы что нибудь... Да только все варианты уже разсоветовали и разобрали, а ты 1 тут возникаешь... И впрямь беда-а-а...
Аха - ха...
Предложи что нибудь свое! А мы осудим!

Еще море вариантов тренировок на самом деле... Придумай что то полезное... Чем нарываться... Надо по другому поступать! Предложи вариант по лучше! Вот это будет ответ мужчины, а не ребенка, который выучил новые слова!