Как быстро протеиновый порошок дает мышечную массу!
Такой вот вопрос:Решил при занятиях в тренажерке пить протеиновый порошок...
сколько и в какое время суток его пить в день...И сколько потребуется времени для наборе 5-7 килограмм.Какой результат будет при месяце таких занятий???
ответил:никто тебе нескажет сколько ты набереш!так как разный обмен веществ..по разному усваивается и т.д! и смотря как будеш тренироваться!некаторые тренируются много а другие поменьше!!!а тот кто говорит што набереш столькото столькото просто напроста врет!