спортивные травмы и советы по лечению

Саня,по моему первоначальный вариант был чуточку эмоциональней допустимого =))))

Славик Банников. Да и у меня так было. От нагрузок борцовских голова ни с того ни с сего ацко кружится начинала на пустом месте. Бывает не у всех, но все же. Проходит через недели 2-4

да просто только у нас обсуждалась эта тема и просто звездно, сколько дибилов в нашей области потеряло здоровье насовсем из-за этого

Ребята, я конечнов се понимаю, но ебана в рот)) тут ниодного врача нету 99%- как восстанавливаться после какой либо травмы- вам должен не советовать а рекомендовать профессионал этого дела-врач с опытом работы)) а то что тут говорят про мол делай с больным плечом пододы-только вес бери меньше- это бред. Как минимум для восстановления сустава и суставных связок если они надорваны слегка или просто растянуты нужен курс хороших витаминов- рыбьего жира и покой на приличное время- уже потом стоит говорить о возврате к тренировкам.

+1

http://forum.badyuk.com/viewtopic.php?f=2&t=116&...
вот тут много уже обсуждалось

Павел Князев
У меня,привычный вывих..И когда я прихожу к врачам,я слышу одно и тоже. "Завязывай со спортом,если хочешь жить с плечом".
Программу для восстоновления,дали парни с Борьбы подобной темы.
Ну вот уже,пару месяцев спарингуюсь и плечо на месте.

Тут каждый,высказывает свое мнение на собственном опыте!

По плечам борцы мастера)у нас часто с плечами бывают проблемы))уже привыкли даже, так что если проблема с плечом, то сразу к борцам))намного лучше советы дадим чем тупые врачи которые без денег ничего не хотят делать

Станислав Опрышко
тоже заработал себе привычный вывих, и врачи говорят тоже самое...но все равно занимаюсь. Обычно плечо вылетало при боковом ударе, теперь иногда и когда в партере возишься бывает. Закачиваю плечо гантелями, резину делаю, но что-то не шибко помогает) плечо трещит постоянно, бывает в некоторые дни побаливает) у кого есть какие советы, опыт, что в таких случаях делали?

Жень напиши в личку..отвечу как смогу

Ябы тоже от пару новых советов не отказался.

Евгений Шушурыхин,я выдержал 2 месяца. И начал,отжиматься. Один подход,на максимальное количество раз,в разных наклонах.Через неделю,подключил турник,тоже разные хваты,и разные упражнения.
Потом брусья,и щас уже штангами закачиваю.
Очень помогло! Главное не спешить с весами.

Насчет плеча не советник,но локоть вывихнул капитально на борьбе.Занимаюсь дзюдо и боксом .Главное не спешить, с подходами Станислава согласен ,всего по немногу.

Стас если плечо кроме гантелей из железа не делай ничего
Подтягивайся тоже меньше тк плечо растягиваешь, лучше резину

а у меня вот какая проблема
упал на прямую руку после выполнения ножниц(знаю ошибка детская) но вот так случилось
теперь руку не могу сгибать в локте вообщем до определенного места сгибается а далььше боль в локте с внутренней стороны бить не могу не че не могу подскажите как лечить

У меня проблема с большим пальцем на левой руке, однажды при ударе на него вся сила пришлась, теперь болит чуть попадает в него, не заживает, это хронически или как-то можно вылечить?
Еще от лоукика (сам бил, попал в калено ему) кость как будто болит, малейшее прикосновение жжется как-то аж...

Дима Ошанин
Такая же фигня была, только на тренировки, в октябре!!! От гипса отказался, ходил в лангете, но это ничего хорошего,лучше носи гипс, хотя бы пока болеть остро не перестанет.

Никотиновый Маньяк вово, у меня тоже самое....если травму получил недавно то срочно сходи ко врачу и оставь палец пока в покое.....я опаздал.....мне сказали что оч много времени прошло и он так всю жизнь себя вести будет...

Никотин, у тебя может разрыв сухожилей(у самого так было)
2 месяца ходил с лангеткрй
Сходи к врачу, может у тебя суставная сумка лопнула, а это года 2 немного болеть будет и потом само пройдет
По поводу лоу кика это пройдет скоро, если недавно началось

спасибо за советы

Найз ....а так пройдет))

хах ) Спасибо :) Да просто часов 5 наверное прошло... выхожу с маршрутки иду домой, и такая больно в стопе ... )))

Это обычно так и бывает))
Пройдет, даже если трещина маленькая быстро заживет))

вообще из мазей лучшая-хондроксид!все перепробовали,эту рекомендую в любых ситуациях!быстро обезбаливает,не жжет,а главное-лечит!

Мне понравилось в описании связь удара ногой с правшой.
Сказал бы что ослепило тебя часами у зрителя или подскользнулся

Андрей Рыжов, подскажи пожалуйста через какой срок чувствуешь первый результат по лечению и сколько раз в сутки надо мазать?