****новости с
http://www.valetudo.ru/redforum****
>>>>Крокоп возвращается к тренировкам
Как сообщает официальный сайт атлета Мирко Филиппович идет на поправку после операции на колено в январе этого года и уже несколько недель тренируется в зале, по две тренировки в день шесть раз в неделю
Однако, не смотря на частоту тренировки не такие интенсивные, как раньше и в основном включают в себя боксерскую и борцовскую технику, а также восстановительную физкультуру. Больших нагрузок на ноги Мирко пока избегает, но врачи говорят, что через какое-то время связки его колена должны полностью восстановиться и это позволит их подопечному вновь постепенно давать на них нагрузку.
В свою очередь, эксперты из его окружения утверждают, что в этой ситуации есть и положительные стороны, например поднятие уровня борцовской техники, которой, как уже говорилось, Мирко сейчас уделяет большое внимание. По их словам в следующих боях поклонники смогут оценить Крокопа как более разностороннего бойца ММА имеющего в своем арсенале помимо сокрушительных хайкиков навыки борьбы в партере.
http://mixfight.ru/news/2009/5/13/Mirco_Cro_Cop_nach...>>>>Фрэнк Шемрок взялся за мемуары
На днях звезда Strikeforce Фрэнк Шемрок совместно с издательством Wiley Publishing In издал свою первую книгу под названием «ММА для чайников».
В своей пробе пера Фрэнк делится с читателями своим опытом и советами по тренировкам в каждой из основных дисциплин ММА: Боксе, борьбе, Каратэ, Джиу-джитсу, Муай-тай и Дзюдо
«Для меня ММА это стиль жизни и я рад, что имею возможность передать кому то свой опыт и знания, которые я копил годами»
Ярко иллюстрированное издание состоит из 5 основных разделосв:
1) Концепция гармоничного развития тела и духа
2) Основные стоики и положения для доминирования в стойке и партере
3) Экипировка ММА
4) Полезные спортивные игры, развивающие навыки ММА
5) Советы по увеличению своей скорости и избежанию травм
Также в книге даются определения всем использующимся в ММА стилям, стратегиям ведения боя и правилам соревнований, поэтому книга будет интересна не только фанатам этого спорта, но и людям непосредственно тренирующимся в ММА. Заслуживает внимания и пошаговое руководство по использованию «Submission Fighting» - системы ведения боя разработанной Фрэнком и используемая тренерами во многих школах боевых искусств в США. Все объяснения сопровождаются цветными фото с Фрэнком.
http://mixfight.ru/news/2009/5/12/Frank_Shamrock_pis...
Сколько раз вы отжимаетесь и как увеличить результат?
Знаю, что была эта тема, которая была удалена, но всегда всплывают эти вопросы.
Тайсон
Второй проигрыш Феди... 
прогнозтье кард, составы на митб, победителей, ну как усегда)
Конечно еще рано об этом говорить:)))) дай Бог всем пережить в бодром здравии грядущую олимпиаду:) но все равно интересно погадать кто же будет олимпийским чемпионом 2012 на ваш взгляд... Если можете то загадывайте во всех весовых категориях)
...
Царгуш набрал так, как думаете кто победит в первой встрече Махача и Дениса?
Все по делу, Федору пора на покой.
Не капоэйровские темы тут:)
сабж
Ваши советы..
Вернуться в читальный зал
Как возможно было одолеть Брюса в честном бою, были ли у него слабые стороны?
Я занимался Карате Полтора года и Дзю-до два. Я нашел плюсы и минусы в обоих искусствах. Карате очень полезно в борьбе с профессионалами а Дзю-до больше для защиты от хулиганов на улице!!
Что думаете?! По моему просто отличная новость))
Не буду выискивать статьи на эту тему и расмещать их во вводном посте - просто продолжайте обсуждать с того места на котором остановились (вам виднее - я за темой не следил).
сабж