На индивидуальных тренировках по боксу - Вам будут подобраны лучшие нагрузки, сделан нужный акцент на развитие тех мышц и качеств которые Вам необходимы в первую очередь, тщательно будут отработаны боевые комбинации, технические элементы и приемы классического бокса.
Тренировки -помогут Вам получить навыки реального поединка, поставят Вам мощные эффективные удары, выработают мужской доминирующий характер и смелость во многих жизненных ситуациях.

Стоимость одного занятия (1,5 часа) - 120 гривен

Запись по телефону (063) 151 51 10

?

Как только набирается 30 человек за, секция начинает свою работу.

Просьба к тем, кто за - оставляйте в этой теме свои контактные данные, дабы с Вами можно было связаться. Или хотя бы оставляйте комментарий типа "я за" чтобы вас можно было найти в контакте. Если не хотите оставлять данные здесь на всеобщее обозрение, пишите в приват Артему Руденко (администратор группы, тренер).
Ваши данные нужны для оповещения о начале занятий, месте тренировок и прочей информации.

Заранее благодарны.

Требование:
1. Коментировать бои рав и смекдаун
2. Коментировать без матов и образ
За один бой коментатору 10$

Десять видов новичков в капоэйре (взято у CDO Краснодар)

Номер раз - Скромный, неуверенный новичок.

Он/на не уверен(а) на все 100%, что может овладеть капоэйрой, очень осторожен и робок в движениях, постоянно отклоняется от партнера в процессе парных занятий, боится выйти в роду. Вся остальная группа поддерживает его/ее, чтобы придать ему/ей больше уверенности в своих собственных силах.

Номер два – Слишком уверенный новичок-всезнайка.

Он/она считает себя экспертом в капоэйре уже спустя первую неделю тренировок; просто таки влетает в роду, но ему/ей при этом не хватает самоконтроля. Представляет себя знатоком, потому что перелопатил(а) всю информацию о капоэйре в Интернете, но еще ни капли из этого не испытал(а) на себе. Остальная группа просто вздыхает, глядя на него/нее.

Номер три – новичок, обделенный музыкальным слухом и/или чувством ритма.

Он/она всегда концентрируется над с тем, чтобы правильно хлопать в ладоши, синхронно делать джингу и петь впопад. Остальная часть группы умиляется его/ее искренним стараниям, но тайком желает, чтобы он/она пел(а) более гармонично и со слухом.

Номер четыре – новичок, который жаждет учить капоэйру, но не одарен физически.

Он/она очень доволен тем, что стал заниматься капоэйрой, но сам по себе являет просто таки ходячее несчастье, потому что ему/ей не хватает чего-то одного или всего сразу: силы, гибкости, чувства равновесия, координации, контроля над телом. Часто и жестко падает из стойки на руках или пока делает колесо, чем заставляет остальную часть группы при этом вздрагивать и надеяться, что у него все цело.

Номер пять – новичок-фанат флореи.

В капоэйру его/ее привлекло увлечение разными немыслимыми акробатическими движениями. Он/она очень хочет научиться делать прыжки через голову и перевороты назад еще до того, как научится делать джингу и меа-луа. Получает втык от инструктора после того, как попадает в атабак при попытке сделать макако в роде. Остальная часть группы надеется, что он/она таки однажды поймет, что же является по-настоящему важным в капоэйре.

Номер шесть – сверхагрессивный новичок.

Он хочет сразу же играть жестко, пинает других капоэристов в лицо, когда они находятся в положении на голове вверх ногами, пытается «поймать» в роде мештре или инструктора. Остальная часть группы считает его/ее трудным партнером в игре.

Номер семь – «природный» новичок.

Таким новичком могут быть те немногие, кто имеет оптимальные как физические, так и музыкальные способности для занятий капоэйрой. У такого новичка получается хале и игра на пандейру с первого раза, как только ему/ей показали, как это делается. Остальная часть группы с белой завистью смотрит на него/нее и думает, что хорошо бы им было такими же быть, когда они сами только начинали.

Бои WWE !!!

Генеральный Менеджер SmackDown !!!

Каких рестлеров вы бы хотели вернуть?

1. Первый рестлер.
2. Второй рестлер.
3. Название команды.

Многие люди занимаются БИ разных направлений, для кого-то это хобби, для кого-то это просто спорт, для кого-то работа, а для кого-то это смысл жизни.
Зачем именно вы тренируетесь, что вам это дает и какая ваша главная и конечная цель в занятиях боевыми искусствами?

что для этого нужно? Прежде всего желание и понимание куда идете. Круто драться за три месяца - вы не научитесь.
Понадобиться четыре )))
Занятия айкидо требуют дисциплины, самоотдачи, регулярной практики.
Первое занятие можно прийти в спортивной одежде. На последующие занятия - потребуется доги (кимоно). Можно купить дзюдоистское или каратистское.

Если вы готовы к самоотдаче, тяжелой работе над собой - милости просим.

Ваши впечатления.

С первого взгляда может показаться странным, но для лечения всех нижеперечисленных заболеваний и еще многих других, о которых здесь не сказано, рекомендовано одно и тоже лекарство - регулярная серьезная практика Кхи-йоги.Кроме самой практики совершенно необходимо чистое вегетарианское питание. Это очень важно. Успех в избавлении от болезней на 50% зависит от питания.

Не получая тяжелой пищи, организм приобретает легкость, гибкость, что является базой для правильного развития чистой и сильной энергии при помощи Кхи-йоги.Чистое питание создает базу для освоения техники. Освоение техники и регулярные занятия постепенно вызывают у человека желание начать питаться чистой пищей.

Очень важно иметь доброе открытое сердце, трезвую оценку своих сил и четкое понимание своего места в этом прекрасном, гармоничном мире.Обретение человеком искренности и чистоты всеми религиями мира рассматривается как единственный путь к здоровью не только на духовном, но и на физическом уровне.

Продолжение: http://www.tamqui.com/buddhaworld/%D0%9F%D1%80%D0%BE...

1.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Новосибирская Городская Общественная Организация Патриотического Воспитания Молодежи «Равновесие», в дальнейшем именуемая «Организация», является основанным на членстве общественным объединением, созданным на основе совместной деятельности для защиты общих интересов и достижения уставных целей, объединившихся граждан. Полное название Организации: Новосибирская Городская Общественная Организация Патриотического Воспитания Молодежи «Равновесие». Сокращенное название Организации: НГОО «Равновесие».

1.2.Организация является некоммерческой организацией, не имеет своей основной целью извлечение прибыли и не распределяет полученную прибыль между учредителями и (или) членами.

1.3.Организация, выполняя свои уставные задачи, действует на основе Конституции Российской Федерации, Федерального закона «Об общественных объединениях» от 19.05.95г 82-ФЗ, Гражданского кодекса Российской Федерации, других законов и иных правовых актов Российской Федерации, настоящего Устава.

1.4.Детельность организации основывается на принципах добровольности, равноправия, самоуправления и законности.

Здесь мы хотим услышать анекдоты,
смешные истории,
нелепые высказывания
и
курьезные случаи
из жизни каратэ
Твоей и не только! :)))))

Нарушаете ли вы правила на ринге? Если да, то как и с какой целью?

после тренировок, как правило, идем качаться- турник, штанга, гири и т.д.. Какие упражнения делать чтобы "поздороветь"? Хочу и силу увеличить и массу килограмм 5 поднабрать... посоветуйте кто что знает

Современный атлетизм рассматривает силу в рамках количества: количество больших мышц, количество поднятого веса, количество отжиманий от пола или подтягиваний на перекладине и т.д. Все современное обучение направлено на количество, которое и является мерилом силы. Однако, не стоит забывать, что количество - это спорт.
На самом же деле характеристика силы очень четко прописана в физике:
«Сила – это мощность, энергия, заряд, способность противостоять прилагаемым нагрузкам и напряжениям».
К этому также следует добавить психологическую уверенность и жизнеспособность.
Если реально взглянуть на вещи, то становится ясно, что Сила – это нечто большее, чем способность поднять какой-либо вес.
Существуют разные аспекты силы, в целом которые можно отнести к физическому, либо психическому, либо целостному психофизическому проявлениям. Например, в йоге тело пребывает в неподвижном, статичном положении, что зачастую демонстрирует чудеса растяжки и гибкости, то же самое можно сказать и об атлетизме, где рывком, не сходя с места, берутся большие грузы. Однако, с позиции боевых искусств, от подобных растяжек и толчков проку мало потому, что все должно происходить в динамике, где требуется нарастающее проявление силы и гибкости, так как человек никогда не бывает в статическом состоянии, а пребывает в постоянном движении, поэтому-то йога и бодибилдинг с наших позиций - неприемлемы.
В мире боевых искусств человеку необходимо иметь сильные, очень гибкие и подвижные мышцы.
Большинство же людей даже не имеют понятия о том, что такое двигательный импульс и то, что любое наше движение есть последовательная волна. Фактически любое движение нашего тела включает в себя динамический переход от одних мышечных сокращений к другим, от одних мышц нашего тела к другим мышцам и т. д. Как это ни удивительно, но даже мастера, занимающиеся единоборствами, зачастую не подозревают, что любое движение может быть по-разному организовано. От того, сколько мышц подключается в работу при движении, напрямую зависят и результаты.
У большинства людей в момент движения работают как мышцы, способствующие работе, так и мышцы, которые противодействуют этой работе. Фактически, мы сопротивляемся сами себе! Если мы двигаем пальцем руки, то надо заставить работать при этом все мышцы, вплоть до наших ног.
Именно в этом и заключается секрет мастерства всех динамических видов спорта и искусства!
Научитесь включать в любое свое движение все тело, и вы невероятно разгоните свой первоначальный двигательный импульс. Именно это умение и носит название телесный двигательный импульс.
Любое движение имеет четкую последовательность. Лишь при соблюдении этой последовательности ваши движения приобретут силу и скорость.

Е = m с2;
где Е – энергия, m – масса, с - скорость.

Чем быстрее мы будем двигаться, тем сильнее эффект от нашего действия. Именно поэтому жилистый мастер может быть сильнее массивного «качка», т.к. у него скорость достигается быстрым, точным и последовательным переходом от одних работающих мышц к другим.
Помимо этих внешних, видимых движений тела, существуют также и внутренние движения, которые представляют собой микродвижения мышц, так называемые сокращения. От умения управлять этими микродвижениями и зависит сила внешнего движения.
Основное силовое воздействие на тело человека идет по оси позвоночника. Сила тяжести (гравитация) существенно преобладает над противодействующей ей, тянущей вверх силе. Для эффективности физических действий необходимо умение создавать внутри своего тела направленный снизу вверх мышечный импульс. Этот противодействующий импульс и называется «Натяжкой».

и так это мой первый обзор так что...

Пишите.