Нашел статью одну, может кому будет полезно.

Вы знаете, что добавки благоприятно влияют на организм, но только когда вы не сидите на диете. В принципе добавки действуют следующим образом – они заменяют вашу диету. Продукты, которыми вы питаетесь, также могут рассматриваться как добавки. Практически большинство профессиональных культуристов воспринимают пищу как питательную добавку. Они едят продукты, не потому что они приятны на вкус, а потому что они способствуют лучшему обмену веществ в организме. Предлагаем рассмотреть несколько продуктов, с точки зрения их естественных анаболических качеств. Добавьте их к своим основным продуктам, которыми вы питаетесь, чтобы все возможные полезные качества пищи вами усваивались. Большинство из этих продуктов не обеспечат вас большим набором питательных веществ, чем пищевая добавка, но их преимущество в том, что они естественны по своей природе и в рамках составляющих их веществ они обладают большей биологической ценностью. Советуем вам добавить эти 14 продуктов питания к вашему меню и стандартному набору пищевых добавок:

Сельдь
Если только вы не выходец из Скандинавии, то, скорее всего, вы до этого никогда не включали в свое меню культуриста самый полезный для вас продукт, селедку. Независимо от того, как сельдь приготовлена (копченая, маринованная или соленая), она содержит в себе больше креатина, чем какой-либо иной продукт на планете. Креатин является одним из самых важных питательных веществ для культуриста, потому что он способствует увеличению мышц в объеме и, в конечном счете, делает вас сильнее. Более того, креатин помогает доставлять питательные вещества в мускулы, что ускоряет процесс их восстановления и роста..
Дозировка: съедайте 200 г селедки за 1-2 часа до тренировки, что обеспечит ваш организм 40 граммами высококачественного протеина , 12 г здоровых жиров, более чем 3 г лейцина, стимулирующего рост мышц и около 2 г креатина..

Менеджер Федора Емельяненко Вадим Финкельштейн опроверг информацию, появившуюся в ряде СМИ, согласно которой Федор не будет проводить боев в этом году.

"Эта информация неверная. В настоящее время мы ведем переговоры с японцами по организации поединка Федора в новогоднюю ночь. Мы еще не достигли соглашения, но все к этому идет. От нас уже практически ничего не зависит, мы дали свое согласие и ожидаем ответной реакции. На декабрьский турнир в США, организованный Showtime, мы уже не успеваем, поэтому все наше внимание направлено на Японию. Федор готов начать подготовку к бою в любой момент", - цитирует Финкельштейна корреспондент "Чемпионат.ру" Константин Устьянцев.

http://forum.mixfight.ru/showthread.php?p=264210#pos...

В большом интервью накануне большого боя Алистар Оверим говорит о том, какие компьютерные игры он любит больше всего, почему он проработал на заводе всего 15 дней, а также о том, кто из них с Вердумом лучше в партере.

- Доброе утро, Алистар. Добро пожаловать в США. Я слышал, что большая часть твоего визита запланирована на время уже после боя, в том числе и посещение дневного шоу Джона Стюарта. Тебе нравятся американские комедийные политические шоу?
- Да, мне нравится это шоу. Джон - умный парень, но кроме того он еще и очень веселый. Он дает людям какие-то знания. Мне нравится смотреть какие-то программы и над чем-то смеяться, чему-то учиться. И он дает именно то, что надо

- Интересно. Насколько я знаю, ты еще и любишь поиграть в компьютерные игры. Какие игры были твоими любимыми раньше?
- Я много играл в Tekken 2 и Command & Conquer. Что еще... сейчас я играю в FIFA World Cup на приставке Xbox 360. Немного в GTA, немного в Gears of War. Оличные игры

- Многих фанатов это может очень удивить. Многие думают, что ты куда более скандальный человек за пределами клетки - любитель девушек и вечеринок, но похоже, что это не совсем так. Как обычно проводит вечер Алистар Оверим, если он не тренируется?
- Ну обычно я как раз именно тренируюсь. Перед этим боем я тренировался около четырех месяцев, а до этого у меня было как раз шесть или семь недель отдыха. Я путешествовал, проводил семинары, ну и немного веселился. Я не особенно часто отрываюсь, хотя я и люблю это делать. Все зависит от твоего стиля жизни. Я много путешествую, знакомлюсь с новыми людьми. Это всегда классно. У меня много знакомых по всему миру, и я всегда рад встретится с ними лишний раз. Семья моей невесты живет в Швеции, она очень по ним скучает, и я тоже скучаю. Но, к сожалению, у меня не так много свободного времени, чтобы навещать их достаточно часто. Поэтому можно сказать, что когда я тренируюсь, то я не особенно выбираюсь в свет

- Ты когда-нибудь тусовался с Питером Аертсом? Если да, то есть ли у тебя какие-нибудь безумные истории на этот счет?
- Да нет, не особо. Мы с ним пару раз выпивали по стаканчику, но никогда мы с ним особенно нигде не пересекались особо серьезно. Я знаю, что Питер любит отрываться как надо

- Когда ты делал силовые упражнения с висящими на тебе японскими ринг герлз, то это была твоя идея? Или же это в Голландии так знакомятся с девушками?
- Вообще это была идея японцев, так что все восторги по этому поводу адресуйте им (смех)

Сразу после боя Шейн Карвин был доставлен в отделение экстренной медицинской помощи, у бойца сломан нос, три глубоких рассечения и ему необходимо было сделать томографию головного мозга, этим объясняется его отсутствие на послетурнирной пресс-конференции. О чем сообщил менеджер спортсмена Джейсон Жене.

http://www.valetudo.ru/

Вопрос С.Мишеневу и всем кто разбирается.
Вот захотел человек, например я :) заниматься "классическим" фехтованием на рапирах, шпагах, саблях и т.п. Где взять и как выбрать снаряжение: клинки и защиту.
В интернете есть магазины торгующие инвентарем. Но не разбираясь в этом непонятно что вообще брать, где дешевле и т.д. Подскажите пожалуйста!

Мне по нраву стиль ведения боя Тайсона! Без разведки, сразу вперед!!!!

18 декабря 2010 года в СЗК «Платинум Арена» состоится V Международный турнир по смешанным боям по версии «Драка» на Кубок губернатора Хабаровского края. Мероприятие будет проходить при поддержке Губернатора Хабаровского края и Министерства молодежной политики, спорта и туризма.

Апофеозом мероприятия, настоящим праздником для всех поклонников единоборств станет супербой между именитым российским бойцом Александром Емельяненко и австралийцем Питером Грехэмом.

ИСТОЧНИК: http://www.moigorod.ru/news/details.asp?n=2146413728

Теперь подробнее о сопернике Александра Емельяненко - австралийце Питере Грехаме.

Грехам - профессиональный кикбоксер. Сейчас 35-летний Грехам находится на закате своей карьеры, однако раньше он был одним ключевых бойцов К-1. Дважды Питер выигрывал гран-при Океании, также становился победителям турниров в менее престижных организациях по кикбоксингу и карате. Возможно лучшим боем в карьере австралийца Грехама стал первый поединок с Бадром Хари в 2006 году. Тогда Питер нокаутировал дерзкого марокканца ударом ноги с разворота.

В 2007 году Грехам покинул К-1 и сосредоточил свои усилия на ММА. Дебютировав в смешанных единоборствах в 2008 году, Питер к сегодняшнему дню провел 8 профессиональных боев, проиграв 5 (все - сдачами) и выиграв 3 (все - нокаутами) из них. Среди побежденных австралийцем бойцов можно выделить японца Юсуке Кавагучи, которого Грехам нокаутировал 2 недели назад на турнире в Австралии. Проигрывал Питер не самым сильным, но крепким Фуджите, Роллесу Грейси, Мойсу Римбону и Джиму Йорку.

Статистика и видео боев Питера Грехама: http://vkontakte.ru/page-197263_32196142

Александра Емельяненко, я думаю представлять не нужно. Напомню лишь, что в 2010 году Александр провел 2 боя, в обоих быстро нокаутировав своих мешкоподобных соперников: Эдди Бенгтссона и Миодрага Петковича.

Статистика и видео боев Александра Емельненко: http://vkontakte.ru/page-197263_8631807

Стоит заметить, что Грехам - самый именитый соперник Емельяненко за последние 4 года.
Кроме того, учитывая тот факт, что Александр предпочитает вести бой в стойке, профессиональный кикбоксер - крайне неудобный соперник для российского спортсмена.

Осилит ли АЕ Грехама? И кто из них уже не торт?

======================
АПДЕЙТ
======================

По правилам, установленным организаторами турнира, будет введено ограничение в партере до 30 секунд.

Не смотря на слухи об увольнении после 4 поражения в 7 последних боях, Берри остается в UFC, возможно такому решения поспособствовал брутальный слэм исполненный Патриком под занавес боя.

"Нам нравятся парни вроде него", сказал Дана Вайт на пресс-конференции. "Которые показывают захватывающие бои. Он - один из парней, которые всегда показывают... я люблю бойцов типа Артуро Гатти. Которые показывают шоу. Когда вы фанат боев, вы хотите посмотреть настойщее зрелище. И мне нравятся парни, которые делают это".

http://www.valetudo.ru

01.12.2007
Вчера поздно вечером в «Лужниках» прошел рукопашный бой: несмотря на возможные ассоциации, мероприятие не имело никакого отношения к завтрашним выборам. Сражалась сборная России против сборной мира по 14 видам боевых искусств: тейквондо, джиу-джитсу, рукопашному бою, ашихара-карате, ушу, к-1, КАПОЭЙРА, боевому самбо, тайскому боксу, киокусинкай, сумо, кикбоксингу.

Кто смотрел, кто нет качайте с интернета 13 Mb видео.

Даже если Федор Емельяненко не сможет победить своего соперника в следующем поединке, он все равно останется одним из величайших бойцов в истории микс-файта. Мне не важно, что многие обвиняют Федора в организации поединков с недостаточно сильными соперниками. Я уверен в том, что если бы Емельяненко и Брок Леснар встретились во время беспроигрышной серии Федора, которая длилась не один год, «Последний Император» без особых проблем разобрался бы с американцем.

Честно говоря, проще всего списать Федора со счетов после трех поражений подряд, последнее из которых он потерпел в поединке против легенды ММА Дэна Хендерсона. Следующим соперником Емельяненко должен стать Джефф Монсон, и многие уверены в том, что можно автоматически засчитать Федору победу, даже не проводя самого сражения. Вполне вероятно, что этот поединок проводят лишь для того, чтобы вернуть Федору уверенность в собственных силах. Но, даже если он победит Монсона, его будущее все равно будет оставаться под вопросом.

К слову сказать, в 2009 году М-1 Global серьезно подвела болельщиков смешанных боевых искусств, не договорившись о контракте Федора с UFC. В противном случае, мы бы уже два года наслаждались выступлениями «Последнего Императора», находившегося на пике карьеры, в UFC!

Но я уверен в том, что у Федора все еще есть шансы попасть в UFC. Еще не поздно. Дэна Хендерсона «отправили на пенсию» после того, как он проиграл Джейку Шилдсу, потерпев, тем самым, третье поражение в 6 поединках. Взгляните на Хендерсона теперь! Он возвратился в UFC и готовится к сражению с бывшим чемпионом UFC Шогуном Руа.

Федор не потерял сноровку и все еще находится в превосходной форме. Тогда почему он проиграл в трех поединках подряд? – спросите вы. Его план боя и стиль атаки изменились. Во всех трех случаях Федор вел себя крайне агрессивно и не контролировал действия своих соперников. А ведь раньше Емельяненко был внимательным и расчетливым. В сражение с Хендерсоном Федор решился на раннюю агрессивную атаку, в отличие от противостояния с Арловским, когда Федор выжидал нужного момента, а не ломился в бой, как безумец.

Если Хендерсону удалось подняться на ноги, то можно и не сомневаться в том, что Федор способен на это. Емельяненко на семь лет моложе и является более техничным бойцом. Я думаю, что если «Последний Император» внесет некоторые изменения в свой стиль боя, то в ближайшем будущем мы обязательно увидим его в UFC.
Автор: Jeremiah Yap
Источник: "8 Count News", США
Переводчик: Александр Вовк

Сегодня стало известно что организация Strikeforce забронировала арену HP Pavilion в Сан-Хосе, на 26 июня 2010 года, ожидается что главным боем будущего турнира станет многострадальное противостояние Федора Емельяненко и бразильца Фабрисио Вердума.

Однако участие сильнейшего тяжеловеса планеты остается под вопросом, и будет зависеть от итогов затянувшихся переговоров между М-1 Глобал, Strikeforce и Showtime Netwоrks. Переговоры между этими компаниями начались в прошлый четверг, и продолжились и на этой недели.

По словам президента Strikeforce Скотта Кокера, участие Федора в июньском шоу: "Возможно, но еще не подтверждено", однако источники указывают на то что даты и место проведения турнира уже были зарезервированы и обсуждены с Атлетической Комиссией шатат Калифорния (CSAC).

Прошедшим августом, компания М-1 Глобал подписала контракт со Strikeforce на проведение 3-ех боев Федора Емельяненко в рамках совместных шоу. После участия Федора в первом шоу "Strikeforce: Fedor vs. Rogers" в ноябре прошлого года, М-1 потребовало изменений контракта в сторону улучшения условий. Известно так же что первое совместное шоу понесло убытки.

Согласно источникам сайта ммджанки.ком, в недавних переговорах, М-1 потребовало новые условия для Федора, а так же новые соглашения по ко-промоушену двух брэндов (М-1 и Strikeforce), финансовым обязанностям сторон, переделу доходов или потерь от совместных турниров, а так же повышение компенсации Федору Емельяненко за бои.

Представитель М-1, Апи Ечтельд сказал на прошлой неделе что новое соглашение должно быть подписано в самое ближайшее время, однако другие неназванные источники сообщают что стороны имеют целый ряд разногласий, по которым, так и не найдено компромисса.

Встреча сторон в четверг, была украшена эпитетом одного из участников как "Последняя отчаянная попытка" для достижения договора.

Даже если компромисс был найден, и новый контракт между сторонами был или будет подписан, остается неизвестным если потенциальный боя Федора с Вердумом будет показан по каналу CBS. Однако, один из управляющих компании, Келли Кахл, сказал что он хочет показа боя Емельяненко "в любое время, как мы его получим".

Напомним что ранее, Федор Емельяненко (31-1 MMA, 1-0 SF), лучший тяжеловес планеты на протяжении долго времени, должен был выступить на ближайшем турнире "Strikeforce: Nashville" 17 апреля, перед тем как М-1 внезапно потребовало пересмотра нынешнего, уже подписанного, соглашения. Вместо ожидаемого боя Емельяненко, главным событием предстоящего турнира станет противостояние Джейка Шилдса и Дэна Хендерсона за пояс чемпиона организации в среднем весе.

Первый бой Емельяненко - Роджерс, посмотрело около 5.46 миллионов человек в США, в то время как средний показатель по ноябрьскому турниру составил 3.79 миллионов, что значительно ниже чем рейтинги любых других телепередач в субботу вечером, на ведущем американском канале CBS.

http://www.valetudo.ru/index.php?option=com_content&...

Претендент на титул чемпиона UFC в полутяжелом весе Куинтон Джексон не жалеет слов для своего соперника Джона Джонса и его команды

"Я гарантирую вам, что Джон Джон не будет драться со мной как мужчина, так же, как и его кореш и давний товарищ по команде Рашад. Они оба из команды Грега Джексона,самой скучной команды в мире. Мне просто нужно сказать это сейчас: Грег, дружище, у тебя все бойцы ужасно скучные. Вы просто рушите ММА своим стилем для меня, всеми этими планами на бой и прочими делами. Сен-Пьер был нормальным мужиком, пока он не начал тренироваться с вами. Мне он до сих пор нравится как боец, но все же я очень надеюсь на то, что он наконец уйдет от вас и будет делать то, что он умеет, потому что Сен-Пьер - это один из лучших бойцов, а вы просто убиваете этот спорт"

После этого Рэмпейдж обратился к своему будущему сопернику, и даже рискнул сделать прогноз на их бой.

"Я знаю твои слабые стороны. Вот эта твоя штука, на которой ты бороденку отрастил - твой подбородок, это твоя слабая сторона. Никто тебя еще не бил как надо. И знаешь чего я тебе скажу? Я тебя совершенно не боюсь. Меня не пугает ничего из того, что ты можешь мне предложить. Я работал с людьми твоего роста, твоего уровня муай-тай и борьбы, я работал даже с лучшими борцами, чем ты, с борцами олимпийского уровня. Ты хорош, чувак, но ты не лучший. Я лучший, и я тебе это докажу. А пока полируй свой пояс. Ты слишком самоуверенный, и тебя пора поставить на место" mixfight.ru

Як вам група ???

Угадываем реслера по его прозвищу или ник нейму, например Дэшинг-Коди Роудс
Я начну:
The Immortal

Ваши прогнозы,хотя именно на этом турнире очень сложно предсказать что-либо,т.к он открывает новый сезон,и нам неизвестно-кто в какой форме находится,будет ли борец выступать преждней весовой категории(обычно борцы переходят в новую вес.кат. именно с этого турнира)...

Здравствуйте уважаемые спортсмены=) Вот тут такая проблемка, захотелось в свои 18 лет заняться какимнибудь видом боевых искусств до этого занимался тока мирным видом спорта...=) Понравился Тайский Бокс, вот хотелось бы у вас узнать где в Санкт - Петербурге есть хорошая школа по Тайскому Боксу.. (лучше было бы если сразу адрес писали и то что нужно мне для того чтоб заняться данным видом спорта... ) Пожалуйста подскажите кто знает... Заранее спасибо...

Остается лишь неделя до назначенного поединка в Сан-Диего, а Майк Кайл вынужден сняться с участия из-за сломанной руки

Эту информацию распространили сегодня представители Strikeforce. Объявлено было, что Кайл сломал руку во время тренировки и не сможет принять участие в грядущий уикенд. Примечательно, что Кайл только залечил перелом руки, который он получил в бою с Антонио Силвой. И вот оно случилось снова.

Страйкфорс активно ищет замену для встречи с Гегардом Мусаси 9 апреля, однако на данном этапе сложно сказать, удастся ли найти бойца в срок.

Вот что Гегард Мусаси сказал mixfight.ru, когда мы связались с ним, чтобы узнать его мысли на счет непредвиденной ситуации:

"Очень жаль что так произошло. Посмотрим, найдут ли мне замену. Однако такое со мной случалось не раз - я узнавал имя оппонента за пару дней до выступления. Буду готовиться ко всему."

mixfight.ru

А для какой цели?

Пожалуйста подскажите как правильно принимать лоу кик. Тренер говорит что нужно напрягать мышцы бедра и колено немного повернуть и когда удар будет идти как бы откидывать ногу противника. Я так делаю но все равно очень больно, мне за 10 минут отработки этого удара так отбили мышцы немного выше колена что я не могу нормально ходить, ногу кладу на диван с помощью рук.

M-1 Global и Affliction находятся в поиске нового оппонента для Федора. Атлетическая Комиссия Калифорнии отказала в лицензии Джошу Барнетту после положительного теста на стимулирующие препараты.Организаторы выбирали нового сопеника между Бобби Лэшли и Витором Белфортом, однако Лэшли выразил неготовность к такому шагу. Витор Белфорт же в свою очередь в принципе согласился на бой с Федором.
http://mixfight.ru/news/2009/7/22/Josh_Barnett_%20ne...

Федор http://vkontakte.ru/photo-695137_118325175
Витор http://vkontakte.ru/photo-695137_129344534