Кард:

* Christian & Hulk Hogan vs Zach Ryder & Chris Jericho по голосованию - Zach Ryder & Chris Jericho
* Undertaker & Kane vs CM Punk & Rey Mysterio по импакту - Undertaker & Kane
* Kelly Kelly & Eve Torres vs Maryse & Michelle McCool по голосованию - Kelly Kelly & Eve Torres
* Sheamus & The Rock vs R-Truth & Daniel Bryan по импакту - Sheamus & The Rock
* Alex Riley vs Abdullah The Butcher по голосованию - Alex Riley
* Jeff Hardy vs John Morrison по импакту
Main Event:
* Randy Orton & Edge vs John Morrison & The Miz по плею Steel Cage No Holds Barred Match

После шоу Ultimate Fighting Championship 129 персона канадского бойца стала узнаваемой не только в мире смешанных боевых искусств. Впечатляющий поединок с Хосе Альдо надолго запомнится любителям ММА и тем, кто просто любит насладиться зрелищем.

На протяжении пяти раундов Марк сражался как настоящий воин, стараясь оказывать максимальное сопротивление бразильскому чемпиону, который входит в тройку лучших бойцов ММА! Судьи присвоили победу Альдо, но выступление Хоминика не могло оставить равнодушным никого.

Сейчас Марк все еще восстанавливается после того поединка. Врачи советуют ему воздерживаться от тренировок в течение 60 дней, а потому спортсмен ограничивается легкими пробежками. Кроме этого, семья Хоминика ожидает пополнение в своих рядах, но, несмотря на все это, Марк согласился пообщаться с нашим корреспондентом.

- Прежде всего, хочется узнать, как себя чувствует твоя жена? Знаю, что вы ждете ребенка. Не переволновалась ли она во время просмотра твоего последнего боя?
- Она отлично со всем справилась, несмотря на все эмоции, которые только накапливались с приближением поединка. Она всегда хочет присутствовать на моих выступлениях, а не смотреть их по телевизору. Хотя, стоит признать, последние два раунда оказались для нее слишком тяжелыми. Она не смогла досмотреть бой, когда у меня образовалась та огромная гематома.

Сейчас мы с ней играем в игру "угадай, когда родится ребенок". Мы действительно с нетерпением ждем появления нового члена семьи, так что настроение просто отличное.

- Перед поединком с Альдо ты говорил, что главная задача – не дать себя запугать. Справился с этим?
- Думаю, я очень уверенно противостоял одному из лучший бойцов смешанных боевых искусств. Я многим доказал, на что способен на самом деле. Каждый боец должен знать: непобедимых не существует. Именно с этой мыслью я и выходил на бой с Альдо. Во время поединка все может решить настрой, с которым ты подходишь к схватке. Я верил в то, что смогу одолеть чемпиона. Думаю, я доказал, что являюсь серьезным претендентом на пояс чемпиона в полулегкой весовой категории.

- Какой план был на этот бой? Насколько легко было реализовать все задуманное накануне?
- Моей главной целью было оказать максимальное давление на оппонента, постараться сделать так, чтобы у Хосе не было шансов пойти вперед. Думаю, я справился с тем, что задумал. Признаюсь, сила удара Альдо и его молниеносные переводы в партер доставили мне немало проблем.

коментируем

Песня какого реслера вам нравится больше всех остальных?

От некого Евгения С. поступило предложение, которое я с радостью реализовываю.

Предложение следующее. В этой теме любой желающий может забиться с другим участником группы на результат/исход боя/турнира/гран-при. Условие: ставка должна быть реальной. Например небольшая сумма денег, положенная на телефон победителя. Конечно можно и большую, вас никто не ограничивает.)

Никакие виртуальные деньги или прочая ересь не несущая никакой интриги не допускается.

Ну и главное: проигравший ОБЯЗАН возместить победителю ставку, иначе будет забанен в интернете и наказан в реале Алимом, е**льники ломающим.

Также важно, чтобы выигранные ДЕНЬГИ, поступали на счет победителя В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ! Если вы кидаете деньги на телефон победителя, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, что КОМИССИЮ ВЫ ДОЛЖНЫ КОМПЕНСИРОВАТЬ из своих средств. Другими словами, если вы проиграли 100 рублей, то на счет победителя должные придти 100 рублей, ане 96,66.

Во избежание недопониманий, ставки будут подтверждать админы, выступающие в роли судей.

Думаю, условия ясны. Летс Гоу!

Во втором посте темы будет создана ДОСКА ПОЗОРА - на которой будут имена тех, кто не выполнил своих обязательств по спорам. Администрация группы НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТ не вступать в пари с этими людьми.

В третьем и четвертом постах темы будут прописаны пари, одобренные администрацией группы.

У меня рост 1.70 вес 55.Хочу набрать минимум до 60.Подскажите

Эксклюзивное интервью Сергея Харитонова для ValeTudo.ru.

10 сентября станет моментом истины для российских любителей смешанных единоборств, именно в этот день Сергею Харитонову предстоит встретиться с Джошем Барнеттом в полуфинале гран-при тяжеловесов Strikeforce. После череды поражений и схождения с вершины ММА-Олимпа Федора Емельяненко , Харитонов, остается последним представителем России на топ уровне в самой престижной тяжелой весовой категории турнира. На кон в поединке будет поставлено все, в случае поражения, велика вероятность увольнения Сергея из промоушена, вслед за всеми бойцами клуба Golden Glory, в конце лета покинувшими турнир из-за разногласий, возникших между менеджментом клуба и новыми владельцами Strikeforce.

ValeTudo.ru связался с Сергеем, чтобы узнать, как прошла его подготовка, и каков план на бой с Барнеттом.

ValeTudo.ru - Сергей как прошла ваша подготовка, были ли травмы?

- Подготовка прошла нормально, но сбились этапы сборов. Хотел первый этап сделать в горах, но пришлось срочно вылетать в Таиланд. Все сделали в минимальный срок, но все сделали по максимуму для этого срока. Хотелось бы лучше, конечно, но что делать – такие рамки были определены.

ValeTudo.ru - Готовились где-то еще кроме Таиланда?

Нигде, только в Тайланде – решили не менять места, акклиматизация лишняя не нужна.

ValeTudo.ru - Кто были вашими спарринг-партнерами, кто помогал наработать защиту от тейкдаунов?

- Много спортсменов, основной Йон Олав Эйнемо. Ударники, Зиммерман – много разных ребят. Работала и помогала вся команда Golden glory.

ValeTudo.ru - Кто кроме Эйнемо помогал ставить партер?

- Много ребят, но он основной.

ValeTudo.ru - Помогал ли в подготовке ваш одноклубник Алистар Оверим?

- Нет, Алистара в этот раз не было, он отдыхал, после чего у него начались серьезные переговоры с UFC. Он был занят другими делами.

ValeTudo.ru - Проводили тренировки в клетке?

- Да, конечно.

ValeTudo.ru - Какой план на бой, на что делаете ставку - одиночный удар и нокаут?

- План на бой: все по обстановке, мы готовы к любым поворотам боя.

ValeTudo.ru - В 2006 году на PRIDE Александр Емельяненко неплохо провел 1 раунд против Барнетта, изучали ли вы этот бой, будете придерживаться подобной тактики?

- Барнетт был другим тогда, сегодня это другой Барнетт. Тяжело сказать – все будем смотреть по ситуации. Он уже лучше, чем был вчера. Очевидно, что он не будет придерживаться такой же тактики, скорее всего, полезет в партер. Но не факт.

ValeTudo.ru - Что является самой слабой стороной сегодняшнего Барнетта по-вашему?

- Конечно, я думаю ударная техника, хотя он побеждал и нокаутом. Самая сильная его сторона - это борьба, а слабая - стойка.

ValeTudo.ru - Есть ли внутри клуба информация о подписании Оверимом контракта с UFC?

- Пока ничего конкретно не известно, ничего не разглашается. Ходят какие-то слухи, но я не хотел бы говорить на эту тему.

ValeTudo.ru - От лица всех ваших фэнов желаем вам победы в предстоящем поединке!

- Спасибо!

.......

И так....в этом посте поговорим о грядущем PPV Capitol Punishment,название громкое)поэтому будем ждать много интересного от сего мероприятия)Так же хочу выразить свои мысли об официально объявленных матчах и так....

*John Cena vs R-Truth (WWE Championship Match)
Касаясь сего матча,первым делом хочу затронуть новый,потрясающий гиммик-психопата R- Truth..настолько потрясающего исполнения своей роли я не встречал с того случая,когда Kane искал виновного в нападении на The Undertaker...насколько душевны и пронзительны были диалоги Кайна и насколько эмоционально - психопатически,а главное профессионально выглядят выходки и повадки R- Truth не передать словами...и так к самому бою.Несмотря на то,что R-Truth хилл,он ни чут не убавил в мастерстве и не ссылается на грязные приемы..наоборот он стал более взрывнее и опаснее,что опять же не может не радовать(за что,отдельное спасибо буккерам компании)..John Cena как всегда верен себе,ничего не обычного,но весьма эффективно выполняет свое дело...мое предпочтение еcтественно же будет на стороне R-Truth,ибо реслер действительно очень ракрылся и не хотелось бы,чтобы это прошло мимо.Cena же может получить еще и не один чемпионский титул в его карьере.:)

*Alex Riley vs The Miz

Очень интересен этот бой для меня,ибо хочется насладиться талантом Райли в самостоятельных боях.Конечно вероятность его победы не высока,но все же это весьма перспективный молодой реслер компании.Так же ожидаю наконец увидеть Миза,аля того Миза,что брал чемпионские командные пояса в месте с Синой против Барретовского Нексуса...тот матч он выдал просто потрясающе...что оценила и публика.Думаю будет весьма эмоциональный матч и порадует наши засыпающие тела,кто будет смотреть трансляцию в прямом эфире.:) P.S:В тот момент,когда Миз обвинял Райли во всех его косяках,я был совершенно солидарен с Мизом.:)

*Ezekiel Jackson vs Wade Barret (Intercontinental Championship)

Здесь я обеями руками за Большого Зика.Его мощь реально вставляет.Эмоции хлыщат словно слюна бешенной собаки.Новая коронка - назаглядение.К тому же плюсом служит распад The Corre,что ему теперь не помешает честно одолеть Вэйда...Баррет стал немного разочаровать,ведение боя уныло и не вызывает эмоций..хоть Изекиль и не особо поворотлив,но своей харизмой может завести толпу.Так что ждем нового интерконтинентального чемпиона,мое мнение что Зик его полностью заслужил,и не только,как последний чемпион ECW.

*Christian vs Randy Orton (World Heavyweight Championship)

"...One more match,Randy....one more match..."Вам так же поднадоело данное высказывание господина Кристиана?Я думаю - да.:)Сейчас Кристиан выступает в роли хилла и это конечно же правильно...но....ну никак не идет ему роль плохого парня,как говорится " у него глаза слишком добрые".:)Скорее он больш вызывает жалость,чем ненависть или злобу.Хоть Кристиан в роли хилла - никакой,но болеть буду за него,ибо он может показать действительно качественный и хороший бой,чего только стоит бой на Extreme Rules....Ортон порядком поднадоел, и лучше бы конечно ему вернули роль хилла,в которой он как рыба в воде...и чем черт не шутил б,можно было бы подумать о возврождении The Legacy.:)

*Alberto Del Rio vs The Big Show

Вот собственно и стало известно,что данный матч все-таки состоится.:)На последнем RAW "Stone Cold" Steve Austin будучи менеджером сего бренда поставил нас перед этим фактом:)По мне так исход матча очевиден и не стоит особого напряжение мозгов:)Биг Шоу в ярости,а когда это так - то кто бы не вставал на его пути,любой будет смятен:)к тому же Альберто вряд ли сможет помочь его анонсер Рикардо Родригес,который был жестоко избит на 3-х часовом выпуске красного бренда,в итоге - носилки для товарища "Химеры"(кто не знает,Рикардо выступает или по крайней мере выступал в маске под этим именем в FCW)Не думаю,что бой на долго затянется,не думаю,что Армбар от Альберто окажется эффективным против гиганта..в общем,все для победы Биг Шоу.:)

Rey Mysterio vs CM Punk

Пока что из официально объявленных

Свои последнии поражения Кевин Рэндлман объяснил слишком поспешным возвращением в клетку.
«Любой боец скажет вам, что самое сложное- это ждать, пока ты наконец будешь в норме, – признался он в интервью одному из американских журналов. — Но я уже получил свой жизненный урок — к сожалению, не самый приятный — в свое время я нанес своему здоровью куда больше вреда, чем пользы, возвращаясь на ринг слишком рано. Также я понял, что когда я выхожу на бой с незалеченными травмами, то у меня в голове обязательно будет вертеться мысль о том, что я не готов на все 100%. В тот момент я просто пытался убедить себя в том, что все в порядке, потому что очень сильно хотел драться.»

До весны 2011 года Рэндлман решил взять паузу и не подписывать никаких контрактов.
«Сейчас у меня есть несколько вариантов, и я очень этому рад, но пока я не тороплюсь с выбором. Я начал тренироваться по-серьезному после Нового Года, я продолжу тренировки в таком темпе, словно у меня уже есть бой в марте или апреле, и когда я наконец определюсь с местом и временем выступления, то я буду в отличной форме и готов как надо.»

Возникшую в выступлениях паузу Кэвин Рэндлман частично провел на съемочной площадке. Он приял участие в съемках фильма «Люди в черном 3». По сюжету, Рэндлман и Майк Пайл из зала Xtreme Couture выступают в роли убийц у-шу, которые охотятся за агентами Джеем и Кеем, которых как и прежде играют Уилл Смит и Томми Ли Джонс.
«Нас гримировали по три часа в день. И хотя нам приходилось подолгу ждать, это был очень полезный опыт для меня. Я надеюсь на то, что в будущем он откроет для меня другие двери в киноиндустрии»
На протяжении всего съемочного периода Рэндлман продолжал усиленные тренировки и теперь он абсолютно готов к Чемпионату на кубок мэра по Панкратиону.

http://www.mixfight.ru/news/2011/3/18/Kevin/

На новую сейчас денег нет.Решил сделать сам.По этому задумался над вопросом чем ее лучше наполнить и в какой материал лучше поместить?

Брайн Стэнн, победивший на UFC 130 Хорхе Сантьго, заявил, что не прекращает ждать боя с Вандерлеем Силвой, а пока хочет отдохнуть в кругу семьи:

"Мне не известна кандидатура следующего соперника. Сейчас у всех уже назначены бои, даже у Майкла Биспинга поединок с Джейсоном Миллера. Мне нужен перерыв, чтобы провести время с семьей, прежде чем я вернуть к тренировкам. Я по-прежнему хочу драться с Вандерлеем Силвой. Он один из моих любимых бойцов, и это мечта, которая может стать реальность. Но если этому не суждено сбыться, то я удовольствуюсь фотографией с его афтографом".
http://www.mixfightnews.ru/news/1.htm

В настоящеее время любительский бокс деградировал...

???

Парни, расскажите пожалуйста если кто знает, как правильно сушить мышцы? А то объем есть а рельефа нет. Только прошу серьезно

P.S. Админы, как совет дельный получу, то тему сразу же удалю

Мож кто нарыл?
p.s - советы про Гугл и т.п. не нужны - не нашел

http://sportom.ru/content/view/36/20/22/ (с)

Название:
Программа по фехтованию для спортивных школ

Текст:
Авторы-составители:

Ю.М. Бычков, кандидат педагогических наук, профессор;

Д.А. Тышлер, доктор педагогических наук, профессор;

А.Д. Мовшович, доктор педагогических наук, профессор.

Рецензенты:

Е. Калмыков, доктор педагогических наук, профессор;

Л.В. Сайчук, заслуженный тренер СССР, заслуженный мастер спорта.

Фехтование: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. - М.: Советский спорт, 2004. - 144 с.

Введение

Программа по спортивному фехтованию подготовлена с учетом нормативно-правовых основ, регулирующих деятельность спортивных школ в системе Министерства образования Российской Федерации, результатов обобщения многолетнего опыта тренеров и анализа данных научных исследований в области истории и методики фехтования.

Программа регламентирует тренировку юных фехтовальщиков на возрастных этапах подготовки, так как регулярные тренировки, воздействуя на организмы занимающихся и их поведение, направлены на достижение нескольких важных целей:

- укреплять здоровье и повышать уровень физических и психических качеств занимающихся в соответствии с их возрастными возможностями. При этом выбор упражнений ориентируется на ускорение динамики овладения техникой и тактикой фехтования;

- осваивать основные приемы фехтования и тактические модели их применения в соревнованиях, ускоряющие повышение результатов ведения боев;

- позитивно воздействовать на формирование личностных качеств занимающихся, их поведение в соответствии с общепринятыми нормами морали, гражданской и спортивной этики.

Достижение этих целей требует от тренеров конкретизации их усилий на отдельных этапах тренировки за счет применения четко ориентированных средств и установок, находящихся между собой в определенной зависимости и соподчинении.

Анализ практики работы в спортивных школах и детских секциях фехтовальных клубов показывает, что занятия целесообразно проводить в группах с определенными для каждого возраста и квалификации объемами и интенсивностью тренировочных и соревновательных нагрузок. Их увеличение должно быть постепенным и основываться на преимущественном использовании средств специальной тренировки Содержание данной программы характеризуется, прежде всего последовательным усложнением состава осваиваемых действий и их ситуационного применения, разнообразием формируемых тактически умений и специальной информации по этапам тренировки. При распределении изучаемых средств фехтования по квалификационным возрастным категориям учитывалась необходимость постоянного повторения базовых действий оружием и приемов передвижений, освоения терминов и тактических умений.

Использование программы требует обязательных коррекций при обнаружении значительных различий между детьми и подростками: динамике освоения отдельных разделов техники и тактики из-за не равномерности развития их двигательных и психических возможностей, а также в связи с началом занятий в разном возрасте. Особенно это заметно в возрасте от 9 до 14 лет, что определяет содержание персонализацию обучения юных фехтовальщиков. Девочки, специализирующиеся в фехтовании на рапирах, шпагах и саблях, осваивают соответствующие базовые средства ведения поединков, приведенные в настоящей программе для обучения мальчиков.

Swanton Bomb ( Jeff Hardy ) мне нравиться!!!

Открытие Mixfight club "MOSVegaS" !!!

Начался набор в группы! Торопитесь встать в один ряд с великими, да и просто уверенными в себе людьми!

Запись до 10 февраля по телефону 8-909-995-00-20!!! Мы ждем ВАС=))

Быть смелым - не значит не бояться. Это значит - делать то, что нужно, даже тогда, когда страшно.
Адрес группы в контакте: http://vkontakte.ru/club23114527

В последней вышедшей на сегодняшней день главе Son of Ogre говорится, что следующая глава, которая выйдет 28 апреля, будет поворотной и с нее начнется предстояние Баки и Юдзиро.
Так, что самый ожидаемый бой буквально дышит нам в затылок.
Вот ссылка на последние главы с английским переводом: http://sonofogre.blogspot.com/?zx=a995199f9a64d0a8