Привет.Я живу в не большом городе.мне понравился миkс файт и я решил зайнятся им!Но в интернете я искал самоучку по микс файту или что то подобное,но результат 0.Ездить на тренировки я не могу,есть свои причины связаны с роботой!Вопрос к тем кто в теме.
1-Со скольких часов начинать тренировку?
2 сколько минимум она должна продолжатся?
3.какие упражнения делать для розминки и после?
4.турники,брусья,гантели,скакалка,груша...опишите что и как правильно все делать на етих вещах во время тренировки!?
5.Бег-по сколько надо км.в день бегать и скажите в какое время суток ето надо делать?(чтобы не было влияния на сердце)...
Впринципе ответьте на ети вопросы!есле че забыл написать то добавте.Буду очень благодарен!Я не собираюсь ездить на турниры и.т.п.Оно мне ненадо.Хочу заниматся чисто для себя,что бы смог постоять за себя и за своих близких.Думаю вы меня поймете.

Постораюсь ответить на все ваши вопросы

Вобщем мне 18, решил заняться ушу, слышал немного, только про шаолинь и тайцзицюань. Хочу для самообороны вы не посоветуете что делать? и с чего начать?
и что лучше подойдет для самообороны тайцзицюань или шаолинь?
Заранее благодарен за советы. )))))

Например ! )) Макинтаер и Роудс ! Ну они были командой Или Ренди и Эдж! Ну они тоже были ! .... у кого точнее есть пояс командных состязаний ! ))
Или например DX ))

Уважаемые бойцы, и просто любители-зрители!
29 июня 2008 г. в городе Фукуока (Япония) Семи Шилт будет отстаивать титул чемпиона в супертяжелом весе в бою по правилам К-1 против Жерома Ле Баннера.
В этот же день Бадр Хари будет отстаивать титул чемпиона среди тяжеловесов в бою потив "Глеба" Фейтозы.
Предлагаю обсудить эти бои, может в какой-то мере представить, что мы в команде того или иного бойца и дать "ценные советы", а 29 посмотрим что получилось.

"Для меня нет никакой возможности того, что это случится. Но если такая возможность все же будет, то выстраивайте этих сукиных детей в очередь, я наколю их головы на пики и украшу ими свой дом"

Я призываю ангелов Божьих и все Светлые Божественные энергии и силы, которые могут мне помочь избавиться от всех проклятий.
Если я кого-то проклинал в своей жизни, то я отказываюсь от всех своих проклятий! Я осознаю все свои ошибки! Я осознано и навсегда уничтожаю, сжигаю Божественным Огнем все свои проклятья прошлого, настоящего и будущего времен! Отныне и навсегда я запрещаю темным силам использовать мои проклятья в их темных делах.
Я лишаю все свои проклятья всей их энергии и силы! Я сжигаю все свои проклятья Божественным Огнем! Как я произвел проклятья, так я их и уничтожаю! (повторить этот абзац 3 раза)
И если на мне еще остались проклятья, посланные другими людьми, я их тоже лишаю всей энергии и силы! Я сжигаю их Божественным Огнем! Пусть Божественный Свет наполняет меня и освобождает от всех проклятий!
Пусть Божественный Свет наполнит всех людей, которых я когда-либо проклинал! Пусть Божественный Свет сожжет все проклятья, которые я когда-либо посылал на людей. Я освобождаю всех людей от своих проклятий! И я сам освобождаюсь от всех проклятий!
Пусть все люди, когда-либо пострадавшие от моих слов и мыслей наполнятся Божественным Светом, энергиями здоровья, радости, счастья, любви и мира! Я благословляю всех людей, которых когда-либо проклинал! Я благословляю всех людей вообще!
Всем людям вообще я посылаю
яркие божественные лучи доброты,
яркие божественные лучи счастья,
яркие божественные лучи любви,
яркие божественные лучи радости,
яркие божественные лучи здоровья,
яркие божественные лучи процветания,
яркие божественные лучи мира,
яркие божественные лучи благополучия!
Из самых глубин своей души посылаю эти яркие светлые исцеляющие лучи всем-всем существам Земли!
От всей души желаю всем любви, радости, света, счастья и вкладываю в это желание всю свою энергию!
Пусть восторжествуют светлые силы Земли и рассеются все силы тьмы! (повторить этот абзац 3 раза)
В знак серьезности своих слов и намерений я посылаю светлые лучи всем существам Земли, Космоса и Вселенной!
Пусть эти мои слова достигнут самых далеких глубин Вселенной! Пусть эти мои слова услышат и почувствуют все существа и сущности всех видимых и невидимых человеку пространств и измерений! Пусть мои слова услышат все ангелы и сам Творец! Пусть все они будут свидетелями!
Отныне и навсегда я лишаю свои мысли и слова любой негативной, разрушительной энергии! Отныне и навсегда мои мысли и слова не смогут причинить никому вреда! Отныне даже если я случайно и помыслю плохое или выскажу негативные слова, то пусть они сгорят прямо тут же, не причинив никому вреда!
Темные силы! Я запрещаю вам использовать мои негативные мысли и слова в ваших темных делах! Если вы будете пытаться использовать мои слова и мысли в ваших темных делах, то вас сожжет Божественный Свет! (повторить этот абзац 3 раза)
Отныне и навсегда пусть мои мысли, слова и дела наполнятся Божественным Светом и всегда несут мне, окружающим людям и всему миру радость, счастье, здоровье, любовь, мир, мудрость, процветание! (повторить этот абзац 3 раза)
Пусть Божественный Свет отныне и навсегда наполнит всего меня, всю мою семью, всю нашу страну и всю Землю! (повторить этот абзац 3 раза)

Читать первую неделю каждый день по 1 разу. Так происходит очистка от всех прежних проклятий.
Затем читать по 1 разу в неделю или месяц. Так происходит профилактическая защита от проклятий, чтобы они не накапливались.
Чем больше человек имел проклятий или наносил их сам, тем труднее читать эту молитву и тем ярче выражен кризис очищения.

Проверьте эту молитву на себе и прокомментируйте результат ее действия.

Кидаем последние новости детища Винса Макмена

Большая половина новостей в теме отсюда: http://wrestlinghavoc.ru/

Менеджер Федора Емельяненко Вадим Финкельштейн сообщил, что следующим соперником россиянина, вероятнее всего, станет проигравший в паре Алистар Оверем – Фабрицио Вердум, они выступают на турнире Гран-при тяжеловесов. Напомним, что Федор прекратил свое выступление на турнире, уступив в четвертьфинале техническим решением бразильцу Антонью Силве.

"Мы уже обсуждали с президентом Strikeforce Скоттом Кокером возможность устроить поединок с одним из этих соперников. Компания M-1 полностью поддерживает Strikeforce в стремлении свести бойцов, — цитирует Финкельштейна корреспондент "Чемпионат.ру" Константин Устьянцев. — С большей долей уверенности можно говорить о том, что соперником Федора станет проигравший в паре Оверем — Вердум. Бой с любым из этих соперников очень интересен зрителям, поэтому мы намерены дать публике то, чего она хочет.

В начале апреля Федор с командой вылетит в Нидерланды, где проведет тренировочный сбор, нацеленный на совершенствование ударной техники. Мы понимаем, что Федору необходимо совершенствовать свои бойцовские навыки, именно поэтому мы намерены чаще выезжать на подобные мероприятия. В следующий выезд внимание уделим борьбе".

Стоит отметить, что ранее Федор уже встречался с Вердумом. В июне прошлого года россиянин уступил бразильцу (Вердум одержал победу в первом раунде удушающим приемом (треугольник)).

чемпионат.ру

тут можна брати нтерв'ю у реслерв вони будуть у журнал

Как вы считаете, кто кого поломает: борец ударника или ударник борца?

Мистерио

10 декабря в Москве, в УСЗ "Дружба" состоится турнир по смешанным единоборствам M-1 Challenge XXII. Лучшие российские бойцы сойдутся в жарких боях с зарубежными спортсменами. Также в рамках этого турнира состоятся три титульных боя с участием победителей M-1 Selection 2010 Восточной Европы, Западной Европы и Америки.


Состав участников турнира
Рейтиновые бои

TBA vs TBA
Супербои

Виктор Немков (Red Devil ОЭМК) 9-3 – Даниэль «Бульдог» Визкайя (Power Martial Arts, США) 3-1

Арсен Убайдулаев (Легион) 7-3 - Джордж Шеппард (США) 7-3

Александр Волков (Red Devil) 12-2 - Патрик Беннет (США) 3-2

Винисиус Магальяеш (Бразилия) 4-5 - Алихан Магомедов (Анапа) 12-1

Александр Сарнавский (Rusfighters) 11-0 - Джош Торп (США) 11-3

Шахрияр Абассов (Саархадчи, Азербайджан) 23-1 – Луиджи «Итальянский танк» Фиораванти (ATT, США) 18-8

TBA vs TBA
Титульные бои

до 76 кг

Шамиль Завуров (Rusfighters, Чемпион M-1 Selection Eastern Europe 2010 ), 17-1 - (США, чемпион M-1 Selection America 2010) - Том Галликкио, 15-5

До 84 кг

Магомед Султанахмедов (Горец, Дагестан, чемпион M-1 Selection Eastern Europe 2010) 28-4 - Рафал Мокс (Польша, чемпион M-1 Selection Western Europe 2010) 5-2

до 93 кг

Вячеслав Василевский (Самбо-70, Чемпион M-1 Selection Eastern Europe 2010), 13-1 - Томаш Наркун (Польша, чемпион M-1 Selection Western Europe 2010) 4-0

http://mixfight.ru/promos/M_1_Challenge_XXII/

Заказ билетов - http://www.kassir.ru/msk/db/text/193218695.html

Сколько жуву - столько сталкиваюсь с фехтовальными глупостями самого разного масштаба. И на соревнованиях (в правилах и положениях), и в кино (как в своей работе постановщиком боев так и в качестве зрителя) и в литературе (как в ходожественной так и в специальной)...
Сначало смешило и наполняло чувством гордости за себя. Потом раздражало. Потом привык и начал игнорировать. А потом понял - зря игнорирую! Фехтовальные глупости - это же так интересно!
Предлагаю поделиться своими знаниями об этой интересной субкультуре! Цитаты из книг, описания разных случаев, где мы с такими вещами столкнулись, все это превратится в большую интересную коллекцию, которую я, в дальнейшем, использую для следующей книжки своих баек.
Разумеется, с указанием авторов!:-)

Пару недель назад против Шейна Карвина было выдвинуто обвинение в приобретении стероидов в 2006 году. Обозреватель sherdog.com Джейк Россен делится своим мнением по поводу того, насколько серьезно сказался этот поступок на дальнейшей карьере Шейна, и что ему стоит делать в настоящий момент

Время от времени вялотекущие дебаты о том, какова роль стероидов в ММА, получают отличного пинка для ускорения, хотя в последнее время это случается все реже. Потому ли это, что атлеты действительно решили не браться за стероиды, или же они просто научились скрывать их употребление? Вам решать.

Ящик Пандоры не открывали с лета 2009 года, когда на стероидах поймали Джоша Барнетта, и вот засуха окончена: Шейн Карвин упоминается как один из клиентов Майкла Беннетта, фармацевта из Алабамы, которому теперь грозит до четырех лет тюрьмы за продажу анаболических стероидов.

Карвин покупал у него стероиды предположительно где-то в 2006 году, еще до того, как он стал выступать в UFC. То, что возможное употребление им стероидов не вызывает у большинства практически никакой ответной реакции - это просто за пределами моего понимания.

Что если Карвин употреблял стероиды? Это означает, что у него были бои, в которых благодаря своим "биодобавкам" он получал преимущество в силе и выносливости. Очевидно то, что именно благодаря победам в этих боях его заметили и пригласили в UFC в 2007 году. Использовал или продолжает использовать - это даже не так важно. Если ты добивался успехов в карьере благодаря запрещенным препаратам, до дивиденды от побед ты можешь получать даже если ты с этим "завязал". Если кто-то прошел олимпийский отбор на стероидах, а перед Играми сумел почиститься, то насколько это честно?

Обвинения Карвина дают новый виток его июльскому бою с Леснаром. Если бы Карвин сумел-таки взять титул чемпиона в тяжелом весе, то сейчас UFC уже вовсю пыталась бы маскировать неприятные проступки своего чемпиона. Карвин мог бы стать первым чемпионом, которого закон США открыто обвинил бы в махинациях. Однако же пронесло.

Значит ли это что-нибудь на самом деле? Кто-то и правда удивлен тем фактом, что человек, который вынужден сушиться, чтобы влезть в весовую категорию до 120 кг, мог раздуть себя с помощью лабораторных разработок? Я сомневаюсь в этом - просто зрители уже слишком устали от допинговых скандалов. Это может быть шоком, когда вы слышите о героях бейсбола, у которых иголки от шприцов торчат из задницы, а вот представить себе, как допинг помогает во время боя нанести сопернику больше повреждений, намного легче.

Проблема применения допинга в боевых видах спорта заключается в том, что он может не только может повредить органы или кровеносную систему того, кто его принимает, но может и обернуться возможной полученной травмой для соперника, который не выбрал путь приема допинга. Карвин - это человек-пушечное ядро, которому достаточно приложить совсем немного усилий, чтобы сломать человеку челюсть.

Но он такой исключительно ввиду необычайной природной одаренности или же из-за того, что он совместил ее с последними разработками фармакологии? И если верен второй вариант, то намного ли это честнее, чем, скажем, выходить с кастетом в перчатке?

Сейчас у Карвина есть два пути, которые обычно есть у любого атлета в подобной ситуации. Он может либо отрицать, отрицать и еще раз отрицать, или же он может просто покаяться и слепить из этого всего назидательную историю для учеников средней школы в духе "я совершил страшную ошибку, но теперь я знаю, что стероиды - это не выход". Большинство атлетов выбирают первый вариант, ведь сказать, что допинг-тесты были сделаны криво куда проще, чем убедить людей в том, что твое имя в списке покупателей лошадиных стероидов - это всего лишь канцелярская ошибка.

ИСТОЧНИК - http://mixfight.ru/info/overviews/2010/9/4/carwin-un...

Всероссийские юношеские игры боевых искусств, сентябрь 2010, Анапа:
2 место: Григорьева Юлия

Чемпионат Америки:
1 место: Воробьева Елена

Отборочный турнир на чемпионат России по муай тай:
1 место: Воробьева Елена

Кубок России по муай тай:
1 место: Воробьева Елена

Первенство Красносельского района:
Чемпионы: Комлева Александра, Тихонов Вадим, Николаев Григорий
2 место:Григорьева Юлия
3 место: Манафов Камилл
Итого: 3 первых места, одно второе и одно третее.

Первенство Тверской области:
1 место: Тихонов Вадим

Соревнования по Ояма каратэ среди детей до 6 кю (31 октября).
1 место: Александров Герман!
2 место: Туганов Михаил
2 место: Никитин Кирилл
3 место: Никитин Егор

Юг России (Краснодар, 13-14 ноября)
1 место: Тихонов Вадим!

Чемпионате России по киокушинкай каратэ (кумитэ):
1 место: Воробьева Елена
Чемпионате России по киокушинкай каратэ (ката):
2 место: Воробьева Елена

Открытый турнир Санкт-Петербурга «Хлебный кубок» по Кекусин-кан каратэ-до среди детей, юношей и девушек по кумитэ (14 ноября).
1 место - Григорьева Юлия
2 место - Манафов Камилл, Якимова Дарья
3 место - Ивантей Валерий

Чемпионате мира по Муйа-тай:
3 место: Воробьева Елена

Первенство Санкт-Петербурга среди детей, юношей и девушек , 12 декабря 2010.
1 место: Григорьева Юлия, Тихонов Вадим
2 место: Ивантей Валерий, Комлева Саша, Якимова Даша
3 место: Манафов Камилл

Любки не могут быть без состояния Самонаблюдения.
По большому счету Любки и существуют для того, чтобы это состояние в себе нарабатывать.
Нарабатывается оно не сразу, а постепенно. по-крестьянски.
то есть, раз за разом. и тогда количество однажды перейдет в качество.

Самонаблюдение как понятие складывается из двух понятий. Первое - это собственно само "Наблюдение". Любки не могут быть без "Наблюдения". Наблюдение - это такая форма созерцания. Наблюдать - это значит созерцать. А Созерцать - это значит Любоваться. На самом деле это естественное состояние. Важно это увидеть и понять. Ведь мы всегда любуемся тем, что нам нравится. Красота вдохновляет: внутри становится тихо, а душа раскрывается. Как будто в красоте есть что-то, что наше внимание притягивает.

Также в тебе самом - рождается движение и оно изначально красиво. Его можно созерцать. И делается это без усилий. Но вот это созерцание рвется. И рвется оно там, где по каким-то причинам искажается то, что ты с именно с легкостью созерцаешь. И ты своим вниманием сбегаешь с этого места.

Быть в Самонаблюдении - это значит быть в блюдении за самим собой. И тогда появляется возможность увидеть где в тебе самом искажается "божественный замысел".

"Лучше нету карате, чем заряженный ТТ!"(с)

Чемпион Strikeforce Дэн Хендерсон вернется в октагон в ноябре, чтобы дать бой другому ветерану PRIDE и экс-чемпиону UFC Маурисио «Шогуну» Руа.

Потенциально интересный матч между действующим чемпионом SF Дэном Хендерсоном и экс-чемпионом UFC Маурисио Руа находится в активной разработке. По сообщению sherdog.com, обе стороны уже дали устное согласие на бой, который в случае заключения всех необходимых договоренностей возглавит турнир UFC 139.

Эвент запланирован на 19 ноября, и пройдет на арене HP Pavilion в Сан-Хосе, штат Калифорния. Именно этот турнир изначально возглавлял титульный бой чемпиона UFC в тяжелом весе Кейна Веласкеза против претендента 1 Джуниора Дос Сантоса, позже перенесенный на первый эвент UFC on FOX.

Последний раз Хендерсон выступал в октагоне в июле 2009-го, когда он жестоко нокаутировал Майкла Биспинга, предоставив фанатам Photoshop необъятное поле для творчества. После ухода из промоушена 1 41-летний ветеран заработал рекорд (3-1) в промоушене 2 , попутно отобрав пояс чемпиона в полутяжах у Рафаэля Кавальканте и впервые в истории нокаутировав «Последнего Императора» Федора Емельяненко.

Руа, которому сейчас 29 лет, вернется в дело после августовской победы над Форрестом Грииффином на UFC: Rio. Яркое выступление вернуло "Шогуна" в претендентскую колею, из которой он был выбит коленями и локтями нынешнего чемпиона дивизиона, вундеркинда Джона «Бонса» Джонса.

Кроме противостояния «Хендо» и «Шогуна» на UFC 139 запланированы бои экс-чемпиона SF Канга Ли против Витора Белфорта, а также схватка «малышей» Юрайи Фейбера и Брайана Боулза.

Статистика и видео боев Дэна Хендерсона: http://vkontakte.ru/page-197263_8644655

Статистика и видео боев Маурисио Руа: http://vkontakte.ru/page-197263_8654730

Здравствуйте.
Мне интересно ваше мнение...
Каким вы представляете себе идеального (громко сказано, но все же...) капоэйриста.
Каким, по вашему мнению, он должен быть (внешне, духовно, психологически и т.д.).
Что уметь делать, а что не должен делать или может быть говорить.
...