Рейтинг
0.00
avatar

Единоборства

Подробнее ↓

Арловский может выступить в ProElite

Единоборства
Единоборства: Арловский может выступить в ProEliteАндрей Арловский может стать участником первого, после возрождения, шоу организации ProElite, которое состоится 27 августа в Гонолулу (Гавайи). Соперник неизвестен, на сегодняшний день шоу не имеет даже приблизительного файткарда.

Айкидо путь мира

Единоборства
Единоборства: Айкидо путь мираАйкидо- искусство мира, искусство для мира.
Айкидо. Что для меня сейчас означает это слово? Рукопашный бой или философия? Система воспитания тела и духа, воли и дисциплины? Жесткий, бескомпромиссный выбор перед лицом опасности или согласие, принятие и уход в сторону? Экономичность и прямота движений или танец? Абстрактность? Ясность? Что?
Мировоззрение. У каждого человека существует мировоззрение. Даже его отсутствие есть взгляд на жизнь. Когда я впервые узнавал про боевые искусства, меня удивило и тем самым выделило из ряда других видов, Айкидо. Конечно, на первом месте для меня служила эффективность, и скажем так конкретность вида. Чего я не замечал в Айкидо, но тем интереснее и заманчивее становился этот вид для меня. Видимо интуитивно я увидел перед собой путь, путь который казался непостижимым. Непостижимость и тайна всегда привлекала человека. Я окунулся в этот мир.
Начало. Знания были скудны, тренера некомпетентны. Как очевидность много поиска. Как стало выясняться, в Айкидо существуют направления, течения, свои герои, свои мастера. Отдаленность моего местопребывания от центров дислокации каких-то учителей и моя очевидная финансовая несостоятельность не позволяли мне примкнуть ни к одному из направлений, и получать знания напрямую от учителя к ученику. Я развивался как сорная трава. Искание и пробы стали на первый план, заменяя собой знания и опыт. Я смирился с отсутствием официальных сенсеев и продолжая путь русского человека из глубинки постигая многое сам со своими товарищами. На первом месте для меня встала эффективность, эффективность и еще раз эффективность. Никакой философии никакой гармонии с любовью все эти слова казались словами заигрывания и не больше. Тем более что особой любви со стороны жизни я не наблюдал. Убогий в своем мироощущении я не понимал еще основной истины, что как ты так и тебе.
Первые встречи с официальными представителями Айкидо, для меня были не радужны. К тому времени прозанимавшись порядочно, заимев первых учеников и возомнив о себе, невесть что. А именно считая себя классным специалистом, столкнулся с непониманием и низкой оценкой своего «мастерства». Признаюсь расстроился, но несильно и с двойным азартом начал вливаться в официальное московско-французско-японское Айкидо Айкикай о чем нисколько не жалею и по сей день. На годы были отложены поиск и творчество, на первое место по праву встали базовые техники, как выяснилось далекие от эффективности, зато удобные в понимании и разучивании. Со временем я начал понимать что базовые приемы это как инструменты для плотника и само их приобретение не гарантирует приобретение мастерства в их использовании. И наоборот наличие мастерства делает возможным постройки дома при помощи одного топора и без гвоздей.
Тем временем росла моя практика на поприще тренерства. Люди на занятия приходили разные. Мужчины и женщины, дети, подростки, взрослые. С разной физической подготовкой и совсем без оной. С прошлым из других единоборств. С мнением, самомнением, с волей к победе и совсем безвольные. Пришедшие за философией и полностью отрицавшие размышления. Богатые и бедные. Представители власти и лица, презирающие эту власть. И весь этот народ становился моими учениками. И каждого я был должен познакомить с Айкидо и то, как он поймет учение, то как воспримет его, то как поделится с другими и понесет дальше, останется на моей совести. Как давать знания, как сделать понятным материал? Эти вопросы стали основными в моей деятельности. Как сделать так, чтобы хрупкая девушка и физически крепкий мужчина с одинаковой уверенностью и мастерством смогли отразить нападение и защитить свою жизнь и жизнь окружающих? Как помочь людям разобраться в Айкидо? Ведь не секрет что различные источники говорят разное. Одни пишут о слабой эффективности, другие о чуть ли не магических возможностях. Но, пожалуй, одно предложение есть во всех пособиях. И звучит оно так: Айкидо использует силу нападающего против него самого . Так просто. Взяв эти слова за основу, мне приходилось приспосабливать базовую технику под конкретных люд

ПСИХОТРЕНИНГ. Психотехники

Единоборства
Единоборства: ПСИХОТРЕНИНГ  ПсихотехникиТема: Психологическое воздействие на противника или целую толпу... СПЕЦТЕМА

#1Алексей 'AleksS' Солтык
22 сен 2009 в 10:28

Ваши методы и соображения о том, как психологически подавить противника или целую толпу!

#2Владимир D'acciaio Малец
23 сен 2009 в 10:32

Необходимо сделать так, чтобы враг понял: если нападет, то вы его будете убивать самым жестоким способом, что вы отмороженный на всю голову бездушный психопат, т.е. вам безразлично сколько врагов, их подготовка и вооружение. Вести себя жестко, уверенно, агрессивно. Чем страшнее то, что вы сделаете с первым противником, тем лучше. Так же некоторым следует заболтать и убедить врага в том, что вы недостойны драки с ними и на вас не стоит нападать.

#3Чев Челиос
24 сен 2009 в 0:29

мне кажется что Владимир Малец тоже как и я в группе-Четкие пацаны.я там уже писал что если люди видят что ты реальный псих,что ты буквально хочешь убивать,что ты будешь бить и лежачего и полуживого-и никто живым не уйдет-никто и не будет связываться.таким образом можно напугать толпу,исходя из того что они как стая трусливых шакалов,нападают чаще всего толпой

#4Алексей Epaminond Плетнев
27 сен 2009 в 1:26

Минус такого поведения в том, что очевидцы потом могут подумать, что вы спровоцировали драку. )

Что касается методов - "тяжелый" взгляд, громкий крик при ударе, подчеркнутое спокойствие. Наверно есть много методов вплоть до элементов гипноза. Но эффективность будет зависеть от психологической стойкости противника, от навыков использующего эти методы...

#5Чев Челиос
27 сен 2009 в 13:32

я ваще то про взгляд и говорю.

какие блин минусы?иногда в глаза человеку посмотришь и все понятно.видел я таких.спецназ-чего-то-там,после Чечни.убийца,короче.обычный человек,крепенький,лысенький...а как берет в руки нож в паре с кем нибудь поработать-в глаза ему лучше не смотреть.Он просто жаждет убить партнера,дико жаждет.

#6Алексей Epaminond Плетнев
27 сен 2009 в 13:59

Если так, то впринципе да. Но вы писали про "реального психа". ))
А чтобы изобразить реального психа-припадочного надо не только взгляд.

Хотя, опять же, а если дело ночью? Глаза ваши видно плохо - здесь уже какое-то другое воздействие нужно.

Армения против мира Шуо бокса в Ереване

Единоборства
Единоборства: Армения против мира  Шуо бокса в ЕреванеУже несколько дней, как в Ереване находится профессиональный боксер, чемпион мира Вахтанг (Вик) Дарчинян. Как известно, знаменитый боксер свой следующий бой проведет в Армении. Уже достигнута договоренность со Спортивно-концертным комплексом имени Карена Демирчяна, и 3-го сентября Дарчинян проведет там бой с намбийским боксером Паулусом Амбундаем.
15 июля Дарчинян присутствовал на чемпионате Армении по боксу и лично награждал медалистов весовой категории 52 кг. Беседу с армянским боксером начал с вопроса о его ереванском бое.
- Наконец-то удалось договориться о проведении боя в Армении. Трудно было достичь согласия?
- Я давно хотел получить право провести тут бой. С большим трудом удалось договориться с «Шоу Тайм», но я очень рад. Теперь у меня есть возможность защитить свой чемпионский титул в Армении, в присутствии соотечественников. В то же время отмечу, что в этот день трое армянских боксеров, проживающих за границей, выйдут на ринг и попытаются доказать свое мастерство.
- Кто эти боксеры?
- Азат Оганесян, Габо Толмашян и Армен. К сожалению, не помню фамилию Армена. С возможностями всех троих я знаком и могу сказать, что все они хорошие боксеры. Их соперниками будут боксеры из разных стран – Филиппин, Мексики и США, а сам я буду боксировать с представителем Намбии. Поэтому мы решили назвать шоу: «Армения против мира».
- Как твой соперник отнесся к тому, что бой пройдет в Ереване?
- Не знаю. Но если он претендует на звание чемпиона мира, то должен быть готовым сразиться за этот титул на родине чемпиона. Это не ново. Сам я тоже свой претендентский бой провел в Майами, где родился и вырос мой тогдашний соперник Ирен Пачеко.
- И это неудивительно, потому что сам ты никогда не выбираешь легких соперников.
- Я всегда старался выходить на ринг против лучших. Об этом все говорят. Исключением не будет и следующий мой соперник, который пока еще непобедим. Знакомые говорят, что мне будет трудно в этом бою, но я думаю, что все зависит от того, как я подготовлюсь к нему.
- А когда ты начнешь готовиться к предстоящему поединку?
- Я уже начал. В профессиональном боксе не можешь успеть за короткий период подготовиться к матчу. Обычно к каждой встрече я готовлюсь два месяца. Я еще в Австрии начал тренироваться. В Ереван я прибыл 10-го июля и здесь продолжаю тренироваться. Сейчас большое внимание уделяю физподготовке. Через 10 дней отправлюсь в Цахкадзор, где проведу около месяца. В этот же период сборная Армении по боксу проведет в Цахкадзоре учебно-тренировочный сбор. Полагаю, это будет полезно для меня.
- А из тренеров кто будет с Вами?
- Ахамалян и Вазген Бадалян. Позже к нам из Австрии присоединится также Энгли Хайдер. Я уже 10 лет, как сотрудничаю с этим специалистом. Скажу также, что в Цахкадзоре я проведу тренировочные бои с другими армянскими боксерами.
- Вик, а тебя не напрягает то обстоятельство, что поединок пройдет в Армении?
- Ничуть. Если волнения не было в предыдущем поединке, который состоялся 24-го апреля, то в Ереване это исключено.
- 3-го сентября будет разыгрываться только один чемпионский пояс?
- Да, только один. Я сейчас являюсь чемпионом только по одной версии. Правда, храню остальные 8 поясов, но поскольку я поменял весовую категорию, остальные чемпионские титулы тоже потерял.
- Ты присутствовал на поединках чемпионата Армении. Какое впечатление произвели участники?
- Есть многообещающие боксеры, но они еще должны работать над собой. Я считаю, что профессиональному развитию может способствовать частое участие в международных турнирах, даже если они будут проигрывать.

Тито Ортиз: Федор не является одним из лучших бойцов всех времен

Единоборства
Единоборства: Тито Ортиз  Федор не является одним из лучших бойцов всех времен«Плохой парень из Хантингтон Бич» размышляет о победе Миши Тейт, крахе Федора Емельяненко и возможном бое с Дэном Хендерсоном.

Ветерану ММА Тито Ортизу понадобилась 1 минута 56 секунд, чтобы вернуться из небытия в центр всеобщего внимания. Победив на турнире UFC 132: Cruz vs. Faber Райана Бэдера, Тито вновь заставил говорить о себе; подписавшись на бой с Рашадом Эвансом на UFC 133, Ортиз не дал забвению ни единого шанса.

Пользуясь моментом, «Плохой парень из Хантингтон Бич» постоянно накручивает счетчик собственной популярности, раздавая интервью, тролля своего соперника и давая оценку происходящим вокруг событиям. Не остался обделен вниманием и недавний турнир Strikeforce: Fedor vs. Henderson, о котором Тито написал в своем блоге на ESPN.com:

«Перед тем, как выйти на свой бой, я хочу сказать, как я горжусь выступающей под знаменем Punishment Athletics бойцом Мишей Тэйт, которая выиграла титул Strikeforce в легчайшем весе в минувшую субботу. Я горд тем, что спонсирую ее, и она была великолепна, когда побила Марлос Кунен. Я встретил ее на саммите UFC пару месяцев назад, и я понял, что она выиграет этот бой. Она была так уверена в себе, что я поверил в нее сам. У нее есть все, что нужно, для того, чтобы стать главной звездой этого спорта, и я горд тем, что она – мой боец.

Я также посмотрел бой Федора Емельяненко с Дэном Хендерсоном. Я не особый поклонник того и другого, но тяжело было смотреть, как кто-то вроде Федора вот так уходит в отставку. Он досрочно проиграл три своих последних боя, и никогда нет ничего хорошего в зрелище того, как любой боец, который давно в этом спорте, приканчивается ударами в лицо.

Он не является одним из величайших (бойцов) всех времен; он великолепно выступал в PRIDE, но решил не приходить в UFC, и ни разу не дрался в UFC. Ты не можешь быть признан одним из лучших – а это гораздо меньше, чем быть признанным величайшим всех времен – если ты не дрался в UFC. PRIDE – это не UFC, и места, в которых он выступал после PRIDE - тоже не UFC. Все, кто пришел из PRIDE в UFC, были растоптаны.

У Дэна Хендерсона, однако, заслуг не отнимешь. Хендерсон – один из лучших полутяжей там. Он выживал на вершине пищевой цепи в течение долгого времени, и это тот бой, в котором я очень заинтересован. Ранее я говорил, что являюсь последним из Могикан; теперь я считаю, что «Хендо» - Могиканин тоже, и это будет отличный бой для меня в будущем».

Летний лагерь, Черное море

Единоборства
Единоборства: Летний лагерь  Черное мореВыезд в лагерь обязателен, это неотъемлимая часть тренировочного процесса. Спортсмены, ставящие перед собой высокие цели в занятиях (желающие добиться хорошего результата), надо ехать на 2 смены!

Летние сборы 2011г.на Черном море 24 июня – 14 июля (21 день)
(Тайский Бокс и киокушин. Тренер сборной СПб Капшай Г.П., А.Н.Кочергин, Воробьева Е.А., Воробьев Валерий, Широбоков Эдуард) Стоимость: от 14700 руб. до 19.740 руб. в зависимости от условий проживания (смотри ниже) + стоимость проезда 4000-5000 рублей.

Информация по летним сборам 2011г.на Черном море (Тайский Бокс -Тренер сборной Спб Капшай Г.П., А.Н.Кочергин, киокушинкай - Воробьева Елена, Воробьев Валерий):
1) Уникальный тренерский состав:
-Тренер - Геннадий Капшай - 37 МС по таю и АРБ, 4 МСМК, 1 ЗМС - 14-ти кратный чемпион мира по таю и кику Дмитрий Шакута.
-Тренер- Кочергин Андрей Николаевич (7 дан КОИ каратэ)
-Тренер – Воробьева Елена (3 дан киокушинкай каратэ, 3-х кратная чемпионка мира по каратэ, бронзовая призерка чемпионата мира по Муай-Тай, серебряная призерка чемпионата мира по французскому боксу).
-Широбоков Эдуард Владимирович (тренер по ММА, бои без правил)
В этот лагерь выезжает сборная команда России по тайскому боксу, это возможность потренироваться вместе с лидерами российского спорта.

2) Общая информация
5-ти разовое питание и 2 тренировки в день входят в стоимость путевки.(Без учета проезда).
Расположен на первой линии моря. Для отдыха и оздоровления детских организованных групп в летний период. Территория охраняется. Своя трансформаторная подстанция. Своя артезианская скважина (75м) с водонапорной башней. Вода пригодная для питья. Канализация автономная. Помимо тренеров с детьми будут работать вожатые отрядов, которые будут организовывать досуг детей.

Расположение
Автостоянка.Побережье Черного моря, курорт Рыбаковка Николаевской области. Расстояние до Николаева 80 км, до Одессы 90 км. Территория утопает в зелени и цветах, рядом небольшой сосновый бор, соленое озеро с лечебными грязями.

Пляж
Песчаный пляж Расстояние до моря 50 метров. Свой оборудованный песчаный пляж, большие теневые навесы, летний душ, туалет, кабинки для переодевания.
В стоимость путевки входит: проживание, питание, сухой паек (при заезде на 14 и более дней), медобслуживание, страховка, обучающая, спортивная, развивающая программа, обеспечение безопасности, пользование спортивным инвентарем и сооружениями.

3)Стоимость:
В стоимость путевки входит: проживание, тренировки, питание, сухой паек(при заезде на 14 и более дней),мед обслуживание(оказание первой медицинской помощи, машина скорой помощи, сотрудничество с районной больницей), страховка, обеспечение безопасности, пользование спортивным инвентарем и сооружениями.

Стоимость путевки на 21 день(в скобках, стоимость за один день),руб РФ.
19.740р.(940р.) - 4-6 чел. в номере, удобства в номере (Здание после реконструкции)

За доп. плату возможно размещение в двухместном номере двух взрослых, эта стоимость будет равна стоимости путевки + 20%

Группа набирается независимо от подготовки и возраста (от 8 лет).Формируется до середины февраля 2011 года, до этого времени нужно внести 20% от стоимости путевки,10% от которых не возвращаются, если Вы по каким-то причинам не можете поехать.

Старший тренер Капшай Геннадий Павлович (тренер Д. Шакуты, воспитавший огромное кол-во м/с по арм. рукопашному бою, Муай -Тай и т.д. и т.п.).

Кому желаете победы на России, в категории 96?

Единоборства
Единоборства: Кому желаете победы на России  в категории 96Вопрос такой. На чемпионате России будут четыре борца примерно одинаковых по уровню. Гацалов, Саидов, Мурадов, Кетоев( если останется в 96). За кого будете болеть на России? Повторяю, не кто по вашему выиграет, а кому вы этого выигрыша желаете? Скажу за себя, я полагаю что выиграет Кетоев, но больше желаю этой победы Хаджимураду.
______________________________________________________________кстати шифроваться не надо, отписывайтесь;) И почему например ему, а не другому своему земляку ( а это уже подвопрос для дагов и осетин)...

Алистар Оверим: Брок будет в нокауте в первом раунде

Единоборства
Единоборства: Алистар Оверим  Брок будет в нокауте в первом раундеАлистар Оверим (35-11) не хочет говорить о тренировках, описывая ох просто как «обычные». Свой поединок с Броком Леснаром (5-2) за право выйти на бой за пояс Алистар хочет завершить досрочной победой нокаутом.



«Я на самом деле не говорю о тренировках, так что мне нечего сказать. Я просто сделаю все как обычно. Я знаю свое тело, знаю, как оно работает, я уверен в себе. Бой закончится нокаутом в первом раунде. Он не выберется из первого раунда».



Поединок Брока Леснара с Алистаром Оверимом пройдет 30 декабря на UFC 141. Так же турнире ожидается возвращение после перерыва в боях Джона Фитча (23-3) и Владимира Матюшенко (26-5).



Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта espn.co.uk

Суставы и сухожилия

Единоборства
Единоборства: Суставы  и сухожилияЗдравствуйте у-шуистики )
Я начал заниматься не давно.Где-то уже 2 года и мне на данный момент 19 лет.
До этого усердно занимался футболом.
Начав занятия я понял на сколько у меня все ужасно забито и не подвижно.
мышцы я более менее растянул,могу на продольный шпагат сесть.Ну а поперечный не досягаем буд-то.Ужасно тазо-бедренные суставы ноют.
Переходы из Пубу в пубу вроде расшатывают суставы,разогревают.Но стои мне на 5 мин встать и не делать разминку,у меня все возврвщяется в прежнее положение и потом сесть в пубу ужасно больно.Чувство буд-то сейчас вылетят суставы со сврей среды обитания (

По советуйте что делать?Как растягаваться?
Такое положение плачевное (

Алистер Оверим: Я думаю, что могу победить любого.

Единоборства
Единоборства: Алистер Оверим  Я думаю  что могу победить любогоКто-нибудь может одержать верх над чемпионом Страйкфорс в тяжелом весе, Алистером "Разрушителем" Оверимом? Возможно прежде мы разберемся в этом запутанном тяжелом дивизионе Страйкфорса. Теперь, когда Фабрисио Вердум решил прооперировать руку, следующий противник для Оверима должен быть Федор, верно? Неверно!

Страйкфорс тащит 800 фунтовую гориллу на своей спине, по имени M1-Global, которая обыкновенно ведет себя так: «У нас есть Федор, вот условия, и как хотите". Но начиная с поражения Федора от Вердума, M1 потеряла большую часть влияния. Так имея один последний бой по контракту со Страйкфорс, они очень осторожны, с выбором следующего соперника для Федора.

Становится очевидно, что M1-Global не хочет боя с Оверимом. Вместо этого выбирая рематч с Вердумом или возможный бой с Джошем Барнеттом. Другими словами, более легких противников.

Оверима это больше не волнует. В конце концов он собирается биться на К-1 Гран При в декабре. У меня появилась возможность взять интервью у "Разрушителя". Надеюсь, вам понравится.

Бен Корд - Алистер, Вы чемпион Страйкфорс в тяжелом весе, и не ясно, когда вы будете защищать свой титул снова. Фабрисио Вердум сначала хотел рематч с Федором и теперь решил сделать операцию на локте, из-за которой он выбывает до начала 2011. Это плохо не знать, с кем или когда Вы будете драться?

Алистер Оверим – Нет, не особенно, пока у меня есть возможности биться, я не беспокоюсь. Страйкфорс дал мне возможность бороться с Антонио Сильвой, но я выбрал K-1.

Бен Корд - Почему Вы предпочли K-1, бою с Сильвой?

Алистер Оверим – Я неоднократно заявлял, что одна из моих целей была стать Чемпионом К-1. K-1 очень популярен в Голландии, и это - большая возможность стать первым человеком, который владеет двумя титулами чемпиона мира в двух разных видах спорта. Это одна из моих целей, кроме того Финал K-1 всегда проходит в декабре, и я был автоматически квалифицирован на Финал 16, т.к. занял третьего место в прошлом году. Все это побудило меня предпочесть K-1, бою с Сильвой.

Бен Корд - Вы думаете, что Страйкфорс способствует проблеме, по-видимому позволяя бойцам решать, с кем они хотят биться?

Алистер Оверим – Нет, я не думаю, M-1 вот большая причина, почему разыгралась такая драма в тяжелом дивизионе, из-за их ко-промоушена. Они выбирают, с кем Федор будет биться. Все мы знаем, что M-1 верит своей собственной лжи, потому что они все еще говорят, что болельщики хотят бой Вердум против Федора. Вы и я знаем, что болельщики хотят видеть бой Федора против меня. Они изменяли свое мнение так много раз, что неясно для всех вовлеченных сторон; Страйкфорса, Showtime, Антонио Сильвы, Вердума и меня непосредственно и т.д., Если бы Федор и M-1 только сделали логическую вещь, они позволили бы Федору бороться с Антонио Сильвой в декабре / январе, тогда все были бы счастливы!

Бен Корд - Антонио "Бигфут" Сильва недавно говорил, что Вы боитесь биться с ним. Хотя, Сильва пытается привлечь Ваше внимание, он законный претендент, так как никто больше не подходит, единственный, кто заслуживает получить титульный бой. Вы заинтересованы в бое с Сильвой?

Алистер Оверим - Какой аргумент может быть приведен в пользу него, чтобы заслужить такую возможность? Единственный аргумент может быть, если Вердум и Федор будут травмированы. Федор готов бороться, он бросил мне вызов, значит он может драться. Я всего лишь пытался быть логичным, и поэтому Сильва должен драться с Федором. Они - номер 3 и 4 в организации. Сильва, говорил, что я боюсь биться с ним, это просто безумие (смех). Если это заставляет его чувствовать себя лучше, тогда я допускаю это; я боюсь бороться с Сильвой (смех)

Бен Корд - Страйкфорс недавно заключил контракт с Вашим братом, Валентайом. Вы бились бы с ним, если бы Страйкфорс выбрал вас? Как Вы думаете, на каком месте находится Валентайн HW дивизионе Страйкфорса прямо сейчас?

Терминология

Единоборства
Единоборства: ТерминологияУже достаточно долгое время размышляю, в каком ключе стоит вести диалоги в группе.
Стоит ли использовать английскую терминологию(тейкдаун, сабмишн, гард и т.д.) или все-таки стоит использовать русскую.
Преимущества русской: гораздо более понятна новым любителям боев без правил и не требует лишней "документации" и ответов.
Преимущества английской: люди уже углубившие свои знания, достаточно неплохо знают иностранные сайты, на которым терминами "half guard" или "full mount" пестрит каждая вторая статья, и потому волей-неволей некоторые начинают выражаться также, и они вроде-бы всем "своим" понятны. К тому же, это просто короче писать.

Мое мнение: стоит использовать русскую, так как одна из целей нашей группы — это популяризация боев без правил в России. А фраза "Сен пьер легко прошел раббер гард Пенна и перешел в сайд-маунт" звучит для новичка примерно также как "параметр квазидискретного спектрального суперконтинуума" для человека без высшего физического образования.

В первую очередь интересует мнение именно новичков.