Всем привет!

5-го, 6-го и 7-го ноября состоится семинар с Graduado Caverna в Санкт-Петербурге!

Тренируетесь Вы 3 дня, неделю или уже 2 года - приходите на семинар все и, обещаем, каждый найдет для себя что-то свое)))

В общем все - НА СЕМИНАР!!!:)

Все тренировки будут проходить по адресу: м. Московские ворота, м. Электросила, ул.Цветочная д.25, 6 этаж.

Точное расписание будет немного позже)
А пока:
7 тренировок, 1 в пятницу вечером, в субботу 3 и в воскресенье 3!!!

Стоимость:
до 31 октября - 1800 рублей,
с 1 ноября и до начала семинара - 2000 рублей.

Всем добро пожаловать))
Задавайть вопросы можно тут, в личку или по телефонам: 8 911 730 59 09 (Сергей), 8 911 195 56 63 (Настя).

Записывайтесь сюда все, кто пойдет на семинар)

Видео: http://vkontakte.ru/video2400131_152882075

(с) vistpro.ru

В этой небольшой статье я хотел бы поделиться несколькими приемами фехтования, с помощью которых можно достичь победы в поединке. Речь идет скорее не о спортивном фехтовании, а о приближенном к реальности поединке с минимумом правил и ограничений. Наиболее оптимально эти советы ложатся на кендзюцу и историческое фехтование, причем не только на клинковом оружии. Впрочем, на шпагах все это тоже можно сделать, если правила позволяют.

Некоторые из этих приемов, как и большая часть фехтования на рубящем оружии вообще, практически без изменений могут быть использованы в рукопашном бою. Принципы-то одни и те же, результативность действий разная.

1. Внезапный удар в кисть
Проще еще ничего не придумали! Если противник стоит так, что вы можете легким движением, вероятно снизу или сбоку, попасть ему в кисть руки, держащей меч – немедленно воспользуйтесь этой возможностью! Разумеется, в тренировочных или дружеских поединках никто не отменял вменяемости и контроля над силой удара. Если бой проходит на стальных клинках, то резкий удар в незащищенную руку может привести к серьезным травмам.

Во многих школах и течениях фехтования кисти рук не относятся к зонам допустимой атаки со всеми вытекающими – их не учатся защищать. В поединке с минимумом правил кисти, безусловно, являются одной из наиболее лакомых целей, как и в реальности.

2. Контратака
Во многих случаях противник раскрывается при атаке, делая выпад или удар. По крайней мере, его рука становится вытянутой. Да и положение клинка во время удара предсказуемо. Поразите противника в руку или корпус, уклонившись от его атаки или парировав ее.

Весь смысл контратаки во времени. Она должна быть нанесена в самый подходящий момент с максимальной скоростью.

3. Навязывание дистанции
Поединок двух людей одного и того же роста и телосложения на совершенно одинаковом оружии – достаточно редкая ситуация. Как правило, у вас или у вашего противника более длинные руки. Относительная длина оружия имеет огромное значение при выборе техники. В самом начале поединка оцените, кто имеет преимущество в этом аспекте.

Если вы выше, ваши руки и оружие длиннее, чем у противника – ни в коем случае не сближайтесь. Используйте это преимущество, держитесь на дистанции, на которой он не может вас атаковать, а вы его – можете.

Если же преимущество по длине не на вашей стороне, то придется навязывать ближний бой, что тоже хорошо – короткое оружие и короткие руки значительно маневреннее на малой дистанции. Постоянно наступайте.

в этой теме, я бы хотел услышать, что Вам нравится или наоборот не нравится в моих тренировках.

На сайте идет голосование, поддержим Федора вот ссылка:
http://www.bloodyelbow.com/2010/7/12/1565262/mythica...

Все ставим It's still Fedor в конце статьи. Голосовать можно несколько раз в день.

сабж

я думаю да!

Итак, произошло то, чего так или иначе ждали все – Федор проиграл. Я не оговорился. Я действительно считаю, что этого ждали все – кучка злопыхателей и завистников со злорадством, предвкушая как они будут танцевать над поверженным «Императором», ну а большинство – искренне не желая того, но в глубине души опасаясь, что это может произойти. Но все-таки ожидая, потому что прошедшее десятилетие было похоже на сказку, а сказка когда-нибудь, да кончается. И мы хотели, чтобы сказка кончилась хорошо, а потому надеялись, что Федор не сделает самой распространенной ошибки суперзвезд спорта и сможет найти в себе силы вовремя завершить карьеру, оставшись навсегда не только неповторимым, но и непобежденным. Слишком ярки примеры печального завершения спортивной карьеры других гениев боя, например, неподражаемых Мохаммеда Али, Майка Тайсона или Александра Карелина. Ну а пример с низвержением Роя Джонса младшего стал просто хрестоматийным. Мы верили, что класс Федора позволит дотянуть оставшиеся два контрактных боя и, наконец, завершить карьеру, оставшись непобежденным. Но случилось то, что случилось – и что случается со всеми без исключения величайшими бойцами, кто не решается вовремя остановиться, – Федор проиграл… И я считаю это поражение в стратегическом плане закономерным. Но как раз сегодня, спустя всего два дня после боя, я предлагаю абстрагироваться от изложенного выше контекста, а попытаться взглянуть на этот поединок просто как на поединок – и попытаться понять конкретные причины поражения. Тем более, что уже озвучена масса версий.

Сразу скажу, что все изложенное ниже – ни в малейшей степени не является попыткой бросить тень на величайшего бойца ММА планеты. Но если поражение состоялось – значит, причины у этого были. И мне очень не нравится, что команда Федора в пост-интервью ведет себя так, словно случилась досадное недоразумение. Я убежден, что бойцы такого уровня случайно не проигрывают. Их класс не допускает случайных поражений. А значит, причины все-таки есть. И надо сделать все, чтобы понять причины и сделать правильные выводы.
Итак, что могло привести к поражению Федора? Почитаем что пишут, и подумаем сами (в произвольном порядке - как и что приходит в голову).

Федор - возрастной боец?
Причина, вроде бы, объективная и достаточно веская.
Но... Вердум всего на год младше, так что в данном конкретном случае это не может быть решающей причиной. Вердум так же как и Федор последние лет пять проводил по 2, максимум 3 поединка за год. И оппозиция у Вердума была не намного слабее чем у Федора - все соперники из первой десятки, а то и пятерки. Антонио Сильва, Джуниор Душ Сантуш, Брендон Вера, Андрей Арловский, «Минотавр» Ногейра, Алистар Оверим, Александр Емельяненко – без всяких преувеличений звезды. Так что если и говорить о возрасте Федора, то только в той связи, что в советской системе тренировок спортсменов высших достижений вполне можно засчитывать год за три, учитывая сколько времени они проводят на сборах в полной изоляции. То есть тут играет роль не сам возраст, а, скорее, многолетняя усталость от тренировок на пределе возможностей.

Федор просто устал от ММА?
Вполне возможно.
В принципе, в некоторых интервью Федора перед боем, это как-то вскользь проскальзывало. Где то он впервые сказал, что может завершить карьеру. Где то он сказал, что для него сейчас главное провести два оставшихся по контракту боя и постараться не проиграть. Где то он сказал, что бои для него далеко не на первом месте, а на первом – семья и дочь. Короче, можно было почувствовать некоторую усталость от самого спорта и от многолетнего поддержания себя в топ-кондиции. Суперпоединки с таким настроем выиграть непросто.

До фналу дйшов на Всеукранському молоджному турнр з боксу в вано-Франквську представник чернвецького спортклубу «Колзей-Машзавод» Сергй Ксендзов. У «золотому» подинку вихованець Едуарда та Олександра Погодних поступився бльш досвдченому мсцевому боксеру.

Сергй Ксендзов (1993 р.н.) змагався у категор до 60 кг в т.ч. з старшими на рк суперниками, адже турнр був серед спортсменв 1992-93 рр.н. Загалом, у змаганнях взяли участь понад 100 боксерв з вано-Франквщини, Внниччини, Закарпаття, Льввщини, Буковини та гост з Молдови.

Для Сергя Ксендзова турнр в вано-Франквську (25-27.06.10) став етапом пдготовки до V Лтнх спортивних гор молод Украни, на яких, сподваються наставники, вн гдно представить нашу область.

А ще Сергй готуться вступити на факультет фзичного виховання та здоров’я людини Чернвецького нацонального унверситету. На думку тренера Едуарда Погодна, якщо його пдопчному вдасться стати студентом цього факультету, вн буде краще прогресувати в бокс.

Додамо, що боксерв клубу «Колзей-Машзавод» пдтримують ТОВ «Машзавод» (директор – Вктор Сдляр) та Павло Трекуш (ресторан «Панда»).

http://sportbuk.com/2010/06/boks-sribnyj-uspih-vyhov...

http://www.bukinfo.com.ua/index.php?mcmd=shownews&am...

Исполнился 1 год! Поздравляем)
Ну и конечно же спасибо адекватным участникам и администрации группы :)

Как делать правильно растяжку ног для ударов, чколько дней в неделю, какие упрожнения.

Алистар Оверим после матча возложил основную ответственность за невыразительный бой возложил на своего соперника, который делал что угодно, но только не дрался

"Я думаю, что он на самом деле не особенно хотел драться. Он постоянно тормозил ход боя. Вначале он работал из открытого гарда, и я мог встать. Потом он закрывал гард, и я не мог вернуться в стойку. И так он начал просто замораживать бой"

"Я думаю, что лежание на спине - это все, что он мог сделать. Я не считаю, что он хотел драться. Он наносил удары лишь для того, чтобы тут же осуществить перевод в партер. Он не собирался меня нокаутировать. Что тут скажешь? Для хорошего танго нужны два танцора"

"Я могу лишь сказать, что я умею намного больше, чем я показал сегодня. Фанаты, которые видят, что я делал в предыдущих боях, знают это. Очень сложно, когда соперник даже не собирается драться. Я знал, что есть возможность такого боя с Вердумом. Он - личность. Но я надеялся на то, что он будет больше хотеть драться. Он много всякого дерьма сказал до боя, но я не считаю, что он реально был готов драться"

http://www.mixfight.ru/news/2011/6/19/overeem-on-fight/

Обозреватель Майк Чапетта прикидывает, насколько целесообразно введение пятираундовых нетитульных боев в UFC, дает нам немного статистики и приходит к выводу, что может это и не самая безнадежная идея



Не далее как летом 2009 года президент UFC Дэйна Уайт отверг предложение ввести нетитульные пятираундовые бои, назвав себя пуристом, который уважает исторические традиции. С июля 1999, когда он и его партнеры купили UFC, 25 минут было отведено только на титульные поединки. Однако, за последние два года точка зрения Уайта поменялась, отчасти из-за боев, которые заканчивались спорными решениями судей, отчасти из-за давления фанатов.



Начиная примерно с октября все главные бои турниров UFC будут продолжаться максимум пять раундов, и это вносит некоторые новые элементы в систему.



Но эти изменения - это не просто 10 дополнительных минут. Есть и другие факторы для бойцов, промоутеров и всех остальных. Нетитульные пятираундовые бои обязательно появятся в самом ближайшем будущем, и потому мы может рассмотреть некоторые сложные ситуации, которые может вызвать это изменение.



Бои за звание претендента номер один



Дать два дополнительных раунда в бое, где победитель официально становится претендентом на титул - не вопрос, отличная идея. Но если таких боев будет в программе два? Получится дисбаланс: один претендент накануне титульного боя будет драться максимум три раунда, второй - пять. Не очень честно получается.



Пятираундовый поединок дает больше возможностей думающему бойцу для осуществления плана (см. Силва - Соннен), а тому, кто затормозил на старте, можно наверстать упущенное (см. Эдгар - Мэйнард 2). Все титульные бои рассчитаны на пять раундов. При этом не факт, что получится и все претендентские бои сделать пятираундовыми, и это создает неравные условия.



Замена в последний момент



Шейн Карвин готовился к бою с Йоном Олавом Эйнемо на турнире UFC 131, когда выяснилось, что Брок Леснар в очередной раз заболел и не сможет драться с Жуниором дос Сантосом. Это открыло возможность для Карвина, и он согласился, имея около месяца на подготовку. А если бы он готовился к трем раундам, а после этого ему бы пришлось перестраиваться на пять?



Уайт уже сказал о том, что все, кто соглашаются на замену, автоматически соглашаются на пять раундов, если это главный бой турнира, так же как они в последний момент соглашаются на титульный бой (см. Шогун - Джонс).



Это побочный эффект данного бизнеса, и даже несмотря на то, что человек, который соглашается на такой бой в последний момент, оказывается в невыгодном положении, он по крайней мере может не согласиться на это. В теории.



Статус боя поднялся до главного боя турнира



На UFC 130 Эдгар и Мэйнард должны были встретиться третий раз в главном поединке турнира. Вместо этого они оба были травмированы, и менее чем за три недели до турнира оба вынуждены были отказаться. Вместе с тем главным боем автоматически стал поединок Куинтона Джексона и Мэтта Хэмилла.



По словам Уайта, если такое случится в будущем, то количество раундов "замещающего" боя не будет меняться в сторону увеличения. Это вполне честно.

РАЗДЕЛ I Общие положения:

Статья 1. Цель.

Цель правил - повышения и поддержания качества, справедливое и правильное проведение соревнований на всех уровнях, поддерживаемых или организованных ИТФ, Континентальными, Региональными и национальными федерациями.

Обеспечение равных возможностей для всех участников с тем, чтобы они могли максимально проявить свое умение в дружественном состязании друг с другом.

Статья 2. Применение.

Эти правила должны использоваться на любых международных и национальных соревнованиях для обладателей данов по таэквон-до. Любая федерация или ассоциация, входящая в состав ИТФ, которая желает изменить любую часть правил соревнований, должна получить на это письменное разрешение ИТФ.

Статья 3. Официальные лица.

Жюри, рефери и судьи избираются из числа судей, имеющих сертификат судейской категории «А» Международной Федерации таэквон-до (ИТФ)

Статья 4. Обязанности.

а) Жюри, как правило, состоит из 3 старших судей, которые занимают почетные места впереди и принимают окончательное решение при завершении состязания вничью или при возникновении спора.
б) Рефери находятся на поле и контролируют проведение состязания.
в) Судьи по тулям занимают места на линии площадки, лицом к участникам. Судьи по спаррингу занимают места по четырем углам площадки. Они присуждают очки в соответствии с принятым решением.
г) Хронометристы садятся перед площадкой, чтобы контролировать и фиксировать начало, конец и продолжительность каждого состязания.
д) Протоколисты занимают место перед площадкой для ведения протокола соревнований.

Статья 5. Участники.

ЮНИОРЫ
Юниоры должны соответствовать возрасту от 13 до 17 лет к моменту начала соревнований. Они состязаются в соответствии с категориями, установленными в настоящих Правилах. Все соревнующиеся должны быть обладателями 1, 2 или 3 данов и иметь сертификаты ИТФ.

ВЗРОСЛЫЕ
Возраст взрослых участников должен быть от 18 до 39 лет к моменту начала соревнований. Они состязаются в соответствии с категориями, установленными в настоящих Правилах. Все соревнующиеся должны быть обладателями 1, 2, 3 или 4 данов и иметь сертификаты ИТФ. 4 даны должны иметь добок без черных полос на рукавах и брюках.

ВЕТЕРАНЫ

Должны быть в возрасте 40 лет и старше к моменту начала соревнований. Они состязаются в соответствии с категориями, установленными в настоящих Правилах.

Участники от 40 до 49 лет – «Серебряный» дивизион

Участники от 50 до 59 лет – «Золотой» дивизион

Участники от 60 до 69 лет – «Бриллиантовый» дивизион

Участники от 70 лет и старше – «Платиновый» дивизион

Все соревнующиеся должны быть обладателями 1, 2, 3 ,4, 5 или 6 данов и иметь сертификаты ИТФ. 4 даны и выше должны иметь добок без черных полос на рукавах и брюках.

Участники всех категорий должны быть здоровы и зарегистрированы в своих Национальных Федерациях.

Статья 6. Одежда.

а) Официальные лица должны носить одежду установленного образца в соответствии с требованиями ИТФ.
б) Судьи должны носить одежду установленного образца в соответствии с требованиями, изложенными в судейских Правилах ИТФ.
в) Участники во время состязаний должны носить добок с нашивками, которые официально утверждены ИТФ. Черный пояс должен быть установленного образца, и показывать дан участника. Номера даются всем участникам и они должны находиться на задней части добка все время;
г) участникам разрешено носить обыкновенную спортивную одежду, такую как спортивный костюм, халат, тренировочные, туфли и прочее не в момент выступления, хотя это делается на усмотрение судейской коллегии турнира. На церемониях открытия и закрытия участники могут надевать добок или одинаковую официальную форму. Никому из участников не разрешено иметь с собой на арене фотоаппараты, флаги, знамена и прочее во время проведения парада на церемониях открытия и закрытия.
д) Распитие спиртных напитков или курение во время ношения добка запрещены.

Я надеюсь что это будет Реи Мистерио

в какой организации самый классные ММА гералс???

Ваше любимое Pay-Per-View (Супершоу)

.....

про любые турниры - студентов, открытые вузов, город
буду очень признателен
а я в свою очередь буду зазывать всех знакомых

ребят ест кто совмешает штангу и борьбу? опиши как вы тренируетесь , ну как совмешаете и как организм сказывается ан то и то будьто перетрен или наоборот увеличенеи силы

сабж