посоветуйте что самое эффективное?чему нужно уделить внимание? Сколько раз лично вы выжмите на каждом снаряде??? спасибо.

Мне действительно очень жаль. Сожалею, что разочаровал людей, которые верили в меня, но все в этой жизни происходит по определенным причинам.
Если Бог так решил, значит, что это был наилучший сценарий в этот раз. Я благодарен Богу за все...
В самом начале раунда я нанес удар по Фабрисио, и я хотел завершить все как можно скорее. В тот самый момент я и совершил ошибку...
В момент когда нужно было вырываться, я остановился. Я не сделал этого, и Фабрисио использовал этот момент, чтобы завершить удушающий прием...
Я пытаюсь готовиться так, чтобы подходить к бою в наилучшей форме. Бой показал, что вероятно я не работал достаточно. Может быть я не доработал где-то и не довел технику до автоматизма. Это значит, что предстоит работа...
Мое здоровье в порядке, я в очень хорошем состоянии. Я чувствую себя очень, очень хорошо. У меня есть еще один бой на контракте здесь. Я продолжу выступать...
Конечно же, я бы хотел провести рематч с Фабрисио. Если он согласен, я бы был рад этой возможности...
Не испытываю никакого давления. Есть некоторое облегчение - завтра возвращаюсь домой." ........ Уважение Федору,он лучший,пожелаем ему удачи в дальнейших поединках! http://www.mixfight.ru/news/2010/6/27/Fedor-on-loss-...

люди не знаете сколько будет стоить доставка этого меча?(если кто там уже покупал)
http://kultofathena.com/product~item~501090.htm

и сколько может стоить его тексталитовая копия?

Один из центральных боев турнира UFC 92.
Временный чемпион UFC в тяжах - Ногейра, будет защищать титул в бою с экс чемпионом UFC - Френком Миром.
Победитель, встретится позже с сегодняшним чемпионом UFC а тяжах - Броком Леснаром, в схватке за звание единоличного чемпиона тяжеловеса.
Напомню, что бой будет ТИТУЛЬНЫМ и будет походить 5 раундов (по 5 минут).
===============================================


-===Немного о бойцах===-

Антонио Родриго Ногейра (32 года).
Как сказал сам Френк Мир: "Если человек хоть немного следит за ММА и разбирает в этом, он знает кто такой Ногейра. Достаточно одного имени. Это легенда".
Что можно добавить? Бразилец уже много лет занимает 2-ую строчку рейтингов в тяжелом весе, уступая лишь Федору.
В списке поверженных им бойцов числятся такие имена как: Джереми Хорн, Волк Хан, Гарри Гурдридж, Марк Колман, Хит Херринг, Боб Сапп, Семми Шилт, Дэн Хендерсон, Мирко КроКоп, Сергей харитонов, Фабрисио Вердум, Джош Барнетт, Тим Сильвия и др.
За свою карьеру провел 37 боев, в 31 вышел победителем, 1 бой завершился в ничью, 1 No Contest, в 4-х потерпел поражения.
Нужно отметить, что поражения эти были ВСЕ - РЕШЕНИЯМИ судей, причем 2 из низ - раздельными. Два раз единогласно он проиграл только Федору. Причем последний их бой Федор назвал самым тяжелым поединком в карьере.
Никто пока что так и не смог его взять в ММА на болевой или нокаутировать. Как сказал Андерсон Сильва: "Ногейра никогда не проигрывал! Ему просто не хватало времени, чтобы победить".
Ногейра считается одним из лучших спецом по болевым приемам в тяжелом дивизионе - почти 65% побед именно сдачей.
Хорош в стойке - однако на уровень самых лучших ударников в этом аспекте не тянет, что доказали в свое время Мирко и Сильвия.
Любит вытягивать мертвые бои - поединки с Саппом, Мирко, Сильвией, 3-ий бой с Херрингом, а также получать по самое неболуйся, но не ломаться (помимо названых боев - первый поединок с Федором).
Сейчас является временным чемпионом UFC в тяжелом весе.

>>>БОИ НОГЕЙРЫ - http://vkontakte.ru/photos.php?act=show&id=-1972...
>>>Статистика выступлений - http://www.sherdog.com/fighter/Antonio-Rodrigo-Nogue...
>>> БИОГРАФИЯ - http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=1923449



Френк Мир (29 лет).
Именно этих двух парней (Ногейра и Мир), многие фаны называют лучшими экспертами по болевым приемам среди тяжеловесов ММА. Френк также как и Родриго - отличный мастер ведения боя в партере.
Однако опыта ММА у него значительно меньше чем у Ногейры.
Мир провел 14 боев, Выйграл в 11, проиграл в 3-х.
Все 3 раза - нокаутами. Пик его карьеры пришелся на 2004 год, когда он завоевал титул чемпиона UFC в тяжах, сломав (в прямом смысле) руку Тиму Сильвии меньше чем за минуту.
Однако после произошла трагедия - Френк попал в серьезную аварию на мотоцикле. Сильно была повреждена нога. Это выбило его из боев примерно на год.
Вернулся он в 2006... Но это был уже не тот Мир, которого все помнили. Поражение от Круза, разгромное поражение от Веры и победы над Кристисоном и Хардонком - явно не показатель успешности...
Однако в последнем свое бою, как мы помним, Мир сумел победить болевым приемом нынешнего чемпиона UFC в тяжах - Брока Леснара, который после этой неудачи как каток проехался по таким бойцам как Херринг и Кутюр.
Эта победа очень серьезно подняла котировки Френка Мира и он получил возможность еще раз добраться до вершины...

>>>БОИ МИРА - http://vkontakte.ru/photos.php?act=show&id=-1972...
>>>Статистика выступлений - http://www.sherdog.com/fighter/Frank-Mir-2329


Ваши мнения по поводу исхода боя?

что такое капоэйра для каждого из вас?

хто лучший в 2011 году?)

Бразилец Фабрицио Вердум вошел в историю 26 июня, 2010, нанеся первое поражение, доселе непобедимому Федору Емельяненко. Обладатель черного пояса по Бразильскому Джиу-Джитсу и автор самой громкой сенсации 2010 года, отвечает на несколько вопросов.

-Как ты поживаешь с момента победы?
-Я счастлив! Я достиг своей главной цели. Я сумел стать чемпионом Пан-Американских игр и чемпионом ADCC. Ну и конечно, моя недавняя победа, это воплотившиеся мечта. Я побил парня, который был непобедим в течении 10 лет, самый опасный человек на планете. Я знал что выиграю, но не так быстро. Я был уверен в своих силах, потому что я много тренировался. Я еще никогда не был так уверен в себе.

-В конце, Федор постучал из-за удушения или болевого на руку?
-Он потратил не мало времени пытаясь выбраться, и когда он попытался вырваться, я переместил болевой с удушения на руку. Но треугольник был очень тугой, все это время. У него не оставалось выходов и я думаю что в конце, это была комбинация из двух болевых, но на пресс-конференции, после боя, он сказал что это было удушение.

-Ты говорил что Джиу-Джитсу был методом победы над Федором. Почему никто до тебя не пробовал этого?
-Почти все, кто ранее дрался с Федром, не обладают тем уровнем джиу-джитсу, которым обладаю я. Возможно Минотавр не смог воспользоваться своими умениями потому что Федор был очень взрывным и четким, кроме же него, назови мне хоть одного хорошего грэплера с которым он встречался? Их не было ни одного. Поэтому все остальные его соперники шли в размен, а это его конек.

-Что еще ты тренировал чтобы закончить бой?
-На земле я тренировал много разных треугольников, омоплату, разные виды кимуры...все был запланировано и то что случилось в бою, это просто удачно выполненный прем, который я тренировал множество раз. Ратина (тренер Вердума) помог мне очень сильно; мы уделяли много времени джиу-джитсу

-Все говорят что между тобой и Федором состоится рематч. Если бы выбор был за тобой, ты бы хотел встретится с Федором снова или с Алистаром Оверимом за титул чемпиона?
-Мне нужно время для раздумья. Никто не ожидал что я выиграю и это то что изменит мою жизнь. Мне нужно время подумать. У меня будет операция на руку. У меня та же проблема что случается с многими боксерами, даже Андерсоном Силвой и Минотавром, воспаленное сухожилие в руке., Я все откладывал и откладывал и думаю что сейчас пришло то время. Моя рука не выпрямляется и это вызывают большую боль. Мне нужно провести эту операцию до нашего рематча. Я хочу с пользой провести все это время, давать семинары, посетить мои академии в Европе. У меня там много учеников.

-Ты множество раз упомянул о Джиу-Джитсу. Будешь ли ты продолжать выступать именно в этой дисциплине?
-Я люблю турниры ADCC (Abu Dhabi Combat Club) Submission Wrestling World Championship). Я большой фанат и я буду там в 2011 году для защиты своего титула. Я хочу попробовать себя везде. Проблема с рукой, сделал невозможным мое выступление в абсолютке на турнире в Барселоне.

по материалам журнала: ГracieМag
ИСТОЧНИК - http://www.valetudo.ru/mma/news/2497-fabricio-werdum

Мне, например нравятся Сарита , Тара и Одб,причем именно в такой последовательности.

Подскажите плиз хорошие проверенные упражнения для развития реакции в одиночку(не только для самозащиты,но и вообще)

Люди у меня к вам несколько вопросов личных и нет(на личные сожете не отвечать но желательно
1.кто вы (джедай,сит,просто саберфайтер)
2.скок вам лет
3.в каком районе вы живете (есле в питере)

мне 21. ничем не занимался никогда. надоело, хочу начать развивать тело и дух. че по чем? на тайку. и примут ли не опытного?

Хочу заниматься кикбоксингом или рукопашкой, но в моем городе нету ни одного такого заведения где можно обучиться.
Есть в соседнем городе. ездил туда пару раз, туда 15 км, ездил на велосипеде. Очень тяжело.
Вопрос вот в чем:
Реально ли самому научиться чему то? цель не стоит завоевать мир, просто для себя, чтоб если гопота полезет можно было дать отпор. Научиться по видео и по книгах.
Есть меньший брат, с ним хожу провожу спаринги.
Ясно конечно что за техникой некому следить. Но тем неменее.
Или соберать деньги на моторолер и ездить в соседний город? хотя это не вариант)
Занимается в этой группе кто то сам?

Ребята, предлагаю кидать сюда ссылки на альбомы с фотографиями сабжа)
Мой- вот: http://vkontakte.ru/album639212_107826437

сабж

Добрый день! Хочу начать заниматся ножевым боем. С чего посоветуете начать и вообще есть ли смысл учиться дома самому???

Предлагаю выбрать лучшего бойца, по итогам уходящего боя. То что Федор лучший - это естественно, поэтому его в опросе не будет. Необходимо обращать внимание и на других бойцов. Оценивать следует объективно, по возможности, а не из-за личных пристрастий. Также желательно обосновывать свое мнение.

Итак, претенденты:

1) Брок Леснар. Провел всего четыре боя в карьере, в этом году лишь один, но уже успел зарекомендовать себя как твердо топ-бойца. Победил двоих мешков, но также встречался и с серьезным соперником - Хизом Херрингом, которого как мы помним победил Федор. Но. Хиз во время боя с Федором сумел оказаться сверху Федора, и бил его, а Леснара завалить или перевернуть у него не получилось ни разу.

2) Марк Хант. Чемпион К-1 выступил в М-1 один раз (К-1 в расчет не принимается), в котором досрочно выиграл нокаутом по печени Семми Шилта, с которым уже встречался в К-1 и - о, злая ирония! - тоже проиграл ему нокаутом по печени. Но, вот, вернул должок.

3) Мирко "Хорватский Минотавр" Крокоп. Пожалуй, главный претендент на звание лучшего. В бою провел четыре боя, против Аль Тюрка, чемпиона Турции по панкратиону и волной борьбе, и КМС по боксу, который доселе не имел ни одного поражения, и хорват убил его своим хайкиком. Далее он победил топового Хонг Ман Чоя, нокаутом, и тот впал в депрессию, очевидно он уже хочет завершить карьеру, т.к. до сих пор ему не приходилось падать от хайкиков. Далее Мирко прошелся по тяжелому дивизиону ЮФС, где избил Сандселло, и случайно проиграл Сантосу на первых секундах боя сечкой на носу. Это недоразумение не дает нам права лишать хорватского полицейского достойного его места.

4) Кевин Ринделман. Сильный боец, получивший прозвище "болгаробойца", за то что победил за год в трех боях, и все три - против болгар, которые напирают на М-1. Станислав Недков, Благой Иванов и Стефан Инсаров упали в жестокие нокауты от могучего монстра. И хоть все соперники сильно уступали Кевину, он достоин звания хотя бы "лучшего панчера года".

5) Кимбо Слайс. Гениальный уличный боец бурей ворвавшийся в М-1-мир соединенных штатов и заставивший дрожать всех до единого в этой стране. Сейчас уверенно идет к поясу, пожирая соперников, которые ничего не могут противопоставить его железным кулакам, молниеносной реакции, великолепной тактической составляющей, и безукоризненной технике. Побеждены им были: Хбюстон александр, Пол Бунтелло, Бен Ротвелл, Рой Нельсон, он реваншировался с Сетом Петруелли и доказал что первый бой был куплен, отправив его в нокаут своим хайкиком. И это только за один год!

6) Роман Зенцов. Провел всего лишь один бой, но провел его очень достойно, против Хиза Херринга, который был полон решимости вернуть свое место в топ-десятке после поражения Леснару, но Роман уложил его вертушкой.

7) Дмитрия Прибытков. Молодой российский боец, который только начал делать свои первые шаги в М-1. Но уже положил таких бойцов как Андерсон Сильва, Лиотто Мачида, Крис Кларк, Жорж Сент Пенн, и хоть они и никому не известны, побил их с такою легкостию, что стало понятно что этот боец достоин биться на топ-уровне.

У мамы маленького 6 летнегно Вани отказали почки!
Срочно нужна кровь для переливания.У Лены кровь 1 положительная,но в больнице ей ее кровь дают только после того как кто то сдаст специально для нее.Чем больше людей сдаст бесплатно свою кровь , тем быстрее Лене поставят донорскую почку.
Для сдачи крови требуется :
паспорт,или водительское удостоверение, отсутствие противопоказаний к донорству( их можно почитать у меня в группе помощи),
Прописка Москва или московская область, или регистрация в Москве или области не менее 1 года.
Имя Елена Сергеевна Тарасова, 31 год.
Городская клиническая больница 52

123182, г. Москва, ул. Пехотная, д. 3

Справочная служба: (499) 196-10-10
Служба забора крови
(499)196-35-33
http://vkontakte.ru/club21880132 - группа помощи в контакте.
Так же можете мне писать личные сообщения , или стучите в аську 363-175-953
буду отвечать на вопросы.

Ваши впечатления.

RAW рулить!!

DX