ТЕОРИЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
« …Терпение, выносливость и целеустремленность »Тайцзицюань отличается от всех других физических упражнений и систем. Он оказывает прямое воздействие не только на различные органы, но и на дух и мышление. Действительно, овладеть им не так легко. И если вы хотите добиться успешных результатов от ваших занятий, вам следует вооружиться терпением, выносливостью и целеустремленностью.
Целеустремленность особенно важна. Вы должны заниматься каждый день. Вы должны продолжать свои занятия многие месяцы, многие годы и даже всю жизнь. Чем больше будет ваша целеустремленность, тем больших успехов вы достигнете. Если ваши занятия будут постоянно прерываться и начинаться вновь, вы никогда не придете к овладению Тайцзицюань.
Помните, что изучение и овладение Тайцзицюань потребует от вас терпения, выносливости и целеустремленности, но также и сам Тайцзицюань укрепит ваше терпение, вашу выносливость и вашу целеустремленность.
* Постепенное овладение тайцзицюань
Обучаясь Тайцзицюань, следует продвигаться в знаниях постепенно, шаг за шагом. Никогда не пытайтесь обогнать время.
Торопись медленно. Те, кто спешит - опаздывают.
Нужно не только выполнять упражнения Тайцзицюань медленно, но и не торопиться с обучением, только неторопливое изучение может дать вам знания и мастерство в этом искусстве.
Помните, что не существует в мире лекарства, способного сделать начинающего мастером Тайцзицюань "за одну ночь". Очень важно, чтобы ваше освоение упражнений, движений и поз сопровождалось постепенным ростом ваших возможностей и силы. Тем же, кто страдает хроническими болезнями, особенно не следует торопиться с достижением желаемого результата.
* Овладение основными законами движения в тайцзицюань
Для освоения тайцзи цюань необходимо уловить суть тренировок. Хотя каждый стиль тайцзи и имеет свои особенности, но основа их едина. Поэтому когда говорится об овладении сущностью тренировок, имеется в виду усвоение правильных поз, а также законов движения тайцзи цюань в целом.
1). Успокой сердце, применяй волю.
Основной принцип тайцзи цюань - "успокой сердце, применяй волю" - красной нитью проводится через все этапы занятия. Его смысл заключается в том, что первоначально следует сосредоточить мысли и непрерывно руководить движением.
2). Внутреннее и внешнее расслабление
Внутренние и наружные части тела должны быть полностью расслаблены. Это один из ключевых моментов тайцзи цюань". Только расслабившись, можно использовать волю и применять Силу. Это правило, являясь предпосылкой первого, позволяет руководить расслаблением различных органов и частей тела. Его последовательное применение приводит к отказу от насилия над собой, когда все внутренние и наружные части тела расслаблены, и нет таких мест, которые не были бы расслаблены.
3). Слитность и гибкость
Согласно таким правилам, как "чуть двинешься и уже нет покоя", нот ступни к бедру и далее к талии завершить движение на одном дыхании", в движении следует сохранять волнообразность, слитность и гибкость. Все позы связаны между собой от начала до конца, выполняются на одном дыхании и составляют одно непрерывное целое, как поток воды, и свободны, как плывущие облака.
4). Правильная техника работы с телом
Техника работы с телом в тайцзи требует, чтобы корпус был прям, ровен и спокоен, так как на нем все держится". Корпус должен быть прямым, непринужденным, строгим, спокойным, мягким, но не расхлябанным. Во время движения вперед, назад, плево, вправо, при любых движениях конечностей туловище от макушки до промежности всегда должно составлять одну вертикальную линию.
"Могущество России может быть подорвано только отделением от нее Украины. Необходимо не только оторвать, но и противопоставить Украину России, стравить две части единого народа и наблюдать, как брат будет убивать брата. Для этого нужно только найти и взрастить предателей среди национальной элиты и с их помощью изменить самосознание одной части великого народа до такой степени, что он будет ненавидеть все русское, ненавидеть свой род, не осознавая этого. Все остальное — дело времени..." Отто фон БИСМАРК
Мы с мужем поженились в Китае, я училась в Нанкинском университете на юге Китая, а
НАТО отклонило призыв России уничтожать поля мака.
«Пять добродетелей тайцзи» 
Азартные игры ведут к грабежу; разврат приводит к убийству
Чжоу Шилань, Хань Сюй, Сюй Кэ 
Отвечаю на просьбу пользователей группы о создании темы для обсужения и лечения различных заболеваний в группе (((ТАЙЦЗИ-ВИДЕО))). 
Читать >>>
Почему вы выбрали именно этот стиль, и это направление единаборств???
именно с таким названием появилась новая группа в контакте.
Предложения по поводу места и времени пишем тут!так же если у вас есть какие либо адекватные предложения,тоже высказывайте тут!
впервые Федор Емельяненко проиграл!
Пишем здесь, кто будет ходить точно)
пролетарский район,к/т россия
Короче народ помогайте с идеями что добавить в группу или же наоборот что из нее убрать=)
Люди конечно это не по теме спорт, но все равно интересно узнать ваше отношение по поводу все большего имигрирования "гостей с гор"? Как вы считаете это хорошо или плохо? Стоит ли с этим бороться? Если да, то какие методы вы бы применили?
пишем кто чем занимается?)))
кто пишите отзывы,цены,советы,кто по какой программе и все тому подобное!