john cena но джеф тож крут.

ребята как вы считаете кто должэн быть королем wwe

smoke down

D-Generation-X

The Hardyz

John Cena или Orton

Всем известно, что ведущей деятельностью младших школьников является игра. Дети через игру постигают Мир. Поэтому на тренировках очень полезны игровые задания. Для старших групп эти задания позволяют снять монотонность и сделать занятие более интересным и эмоциональным.

Давайте обсудим, какие игры на тренировках Вы используете? В какие играли, будучи детьми?

Ответы в теме предлагаю писать по следующей форме:
1. Название игры
2. Краткое описание и правила
3. Качества, которые игра развивает

Давайте сделаем тренировки более яркими и интересными! Ос!

ЛЕГЕНДАРНЫЙ ТРЕНЕР СИЛЬНЕЙШЕГО БОЙЦА ПЛАНЕТЫ ФЕДОРА ЕМЕЛЬЯНЕНКО(WAMMA GLOBAL)-ВОРОНОВ ВЛАДИМИР МИХАЙЛОВИЧ, ПРОВЕДЕТ МАСТЕРКЛАСС В ЦОП "ТЮМЕНЬ-ДЗЮДО",УЛ.ГНАРОВСКОЙ 1, НЕ УПУСТИТЕ ТАКОЙ ШАНС!!!!!!!!!

П О Л О Ж Е Н И Е
о проведении 18-го Чемпионата России по боевому самбо

1. Цели и задачи:
- формирование сборной команды России по боевому самбо для участия в Чемпионате мира 2010 года;
- повышение спортивного мастерства участников и квалификации судей ФБСР.
- развитие и укрепление дружественных связей между спортсменами региональных отделений Федерации боевого самбо России;
- популяризация боевого самбо в России и в мире, пропаганда здорового образа жизни;

2. Участники
К соревнованиям допускаются участники в составе команд региональных отделений Федерации боевого самбо России (не более 2-х участников в каждой весовой категории), спортсмены не проживающие в данном регионе не могут выступать за сборную команду данного региона РФ, кроме временно проживающих (наличие регистрации, студенческого или военного билета). Соревнования лично-командные. В командный зачет идет один лучший результат в каждой весовой категории. Допуск участников осуществляется Судейской коллегией на основании представленных документов и подтверждения оплаты взносов.

3. Руководство проведения Чемпионата
Общее руководство по подготовке и проведению Чемпионата России осуществляется Оргкомитетом, утвержденным Правлением Федерации боевого самбо России. Соревнования проводит Судейская коллегия, утвержденная Оргкомитетом.
Главный судья соревнований: председатель коллегии судей ФБСР, судья международной категории – Мулеев Рашид Абзальтинович.

4. Время и место проведения Чемпионата
Чемпионат России по боевому самбо проводится 3 - 4 декабря 2010 года по адресу: г. Москва, ул. Сущевский Вал, Спортивный Центр «Новая Лига».
Допуск к соревнованиям и взвешивание – 3 декабря 2010г. с 17.00 до 19.00.
Начало поединков – 4 декабря 2010 г. с 9.00 час.
Проезд по Москве: от метро «Рижская», со стороны Рижского вокзала автобусом или маршруткой 18, 42 до остановки «Олимпийский проспект» (1 остановка), далее переход на другую сторону, либо пешком (10-15 минут) до Фестивального Парка и Спортивного Центра «Новая Лига».

5. Весовые категории
Соревнования проводятся среди участников в следующих весовых категориях:
до 57 кг, до 62 кг., до 68 кг., до 74 кг., до 82 кг, до 90 кг, свыше 90 кг.

6. Система проведения соревнований и форма одежды участников
6.1. Соревнования проводятся по Правилам Федерации боевого самбо России.
6.2. Форма одежды соответствует форме участников поединков по боевому самбо.
Перчатки для боевого самбо, защитный бандаж и капа – обязательны.
6.3. Претензии и аппеляции подаются по установленной форме и рассматриваются не позднее 15 минут после поединка. Аппеляционный взнос составляет 2 тыс. рублей.
6.4. За нарушение морально-этических норм и дисциплины участником, представителем или болельщиком региональной команды на спортсмена и/или его команду может наложен штраф /или применена дисквалификация и снятие с соревнований.

7. Продолжительность поединков и определение победителя
Продолжительность поединков – 4 минуты, финальных - 5 минут. Победитель определяется в соответствии с Правилами Федерации боевого самбо России.

С самых ранних лет Наставник надрывается над своим "бедным" Учеником, чтобы тот развивал свою пластичность. Порою сквозь боль, а порою и слезы детишки достигают за небольшие промежутки времени совершенного владения собственным телом. Ах, это сладкое детство! Почему я был таким бестолковым и не посмотрел на несколько лет вперед, когда людям старшего возраста приходиться "корячиться" и так и сяк ради каких-то миллиметров, приближающих нашу мечту "СИДЕТЬ НА ШПАГАТЕ".
Думаю, многие согласятся с этим откровением. Ну да ладно, взглянули на свои упущенные годы и давайте теперь двигаться вперед! Ведь, как говориться: "Дорогу осилит идущий". Приходиться проходить путь с нуля, а кому-то, быть может, остаются считанные шажочки...
Не смею вас более мучить, давайте перейдем к главному вопросу. Предлагаю в этой темке освещать свои мысли по поводу развития гибкости, каким образом составлять тренировочные процессы, делиться интересными статьями, литературой, видеонаработкой, своим личным опытом. Быть может найдутся и те из вас, кто скажет, что гибкость не так уж и важна.

Прошу всех, кто был на моих тренировках оставлять отзывы, пожелания и предложения.

И все таки какую и почему?

Друзья! В наше время спортивные единоборства и боевые искусства в России становятся с каждым днем все популярнее. Увеличивается количество занимающихся. Растет уровень требований к бойцам, т.к. во всем мире спортивная наука не стоит на месте. В нашей стране, к сожалению нет "кузницы" тренерских кадров, бывшей когда-то в Советском Союзе. Каждый тренер вынужден сам решать огромное количество проблем: начиная от набора группы и ее рекламы, заканчивая составлением программ тренировок. Сейчас выпускается большое количество книг и видео-фильмов по единоборствам и БИ, но не у всех есть возможность их покупать, т.к. хорошие книги обычно стоят дорого. А те, что продаются по приемлемым ценам, обычно отличаются своей поверхностью и не позволяют решить сложные методические проблемы.

Что бы хотелось от этого сайта?
1. Создание методической копилки, содержащей книги и фильмы по единоборствам, БИ, спортивной подготовке, педагогике, физиологии, диетологии и т.д.;
2. Создание форума, на котором тренеры свободного могли бы делиться дуг с другом опытом, планировать совместные мероприятия;
3. Создание календаря мероприятий и спортивных событий;
4. Создание списка секций по городам, чтобы спортсмены могли выбрать подходящую себе секцию в своем городе;
...
и многое другое.

Если вас заботят эти проблемы и вы считаете, что надо что-то делать, то давайте объединяться. Давайте работать и я надеюсь, то наша затея окажется полезной.

Ваши предложения и вопросы пишите в этой теме.

Для занятий в младшей группе нужны:
1. кимоно (либо спортивный костюм с трико на первое время),
2. чешки.

Для занятий в старшей группе нужны:
1. кимоно (спортивный костюм),
2. боксерские перчатки и бинты,
3. щитки, закрывающие голень и стопу,
4. ракушка,
5. боксерская капа,
6. чешки или борцовки.

также желательно иметь:
7. наколенники,
8. снарядные перчатки.

Пожалуйста, напишите о тех книгах, которые помогли вам в тренировках. Можете оставлять в теме ссылки на скачивание книг или пожелания о том, какие бы книги хотелось увидеть в нашей библиотеке.

В январе месяце мы планируем запустить интернет-магазин. Какие товары вас интересуют?

Уважаемые участники группы, если вы знаете, как набивать голень так, чтобы это не сказалось отрицательно на здоровье, напишите пожалуйста.

Задавайте любые вопросы по ведению тренировок, физической подготовке, снаряжению, времени занятий, спортивному питанию, индивидуальным занятиям и т.д.

Жду)))

Пишем ! Голосуем!=)

... ?

?