Есть ли смысл в сезонных тренировках?! скоро окончательно растаит снег (по крайней мере в Астрахани)) и я снова начну бегать на школьном стадионе рядом с домом (в 200 м). снала бегать слишком громко будет сказано, но уже через 3 недели постоянных пробежек (мин = 1 км за раз) дыхалка перестанет сбиваться и можно увеличить "дозу ЗОЖ"))) а в сентябре снова холодно следовательно опять брошу. ВОПРОС: как заставить себя тренироваться круглый год, включая походы в фитнес клубы в холодное время года?
Если кому-то понравится то что я написал, то я буду признателен, если проголосуете (или хотя бы просто оставите комментарий).
Чтобы проголосовать нужно зарегистрироваться на сайте (http://turometr.ru/registration/) это быстро и бесплатно =) после чего поставить "+1" под отчетом. Заранее спасибо за поддержку.
FUN TOUR to Matterhorn с 20-27 МАРТА Италия.сноубордгорные лыжи FUN TOUR to Matterhorn с 20-27 МАРТА (Италия). Что Вы любите в горных поездках? Фрирайд? Фристайл? Многокилометровые трассы? Скорость? Целину? Свежий след от ратрака? Съемки? Вечеринки? Быть первым на подъемнике после ночного снегопада? Изучить культуру места? Познакомиться с интересными людьми? Экзотику? Комфортные условия? Инфраструктуру? Незабываемые виды?
Мы любим все это, и умеем сочетать в каждой нашей поездке, именно поэтому они получаются такими насыщенными. В этот раз мы хотим пригласить Вас в одно из лучших мест в мире для сноубординга – гору Маттерхорн. Это самый высокогорный район катания в Италии, верхняя точка подъемников достигает 3899 м над уровнем моря. Именно здесь можно найти сочетание потрясающих сноу-парков, беконечного простора для фрирайда и беккантри в 315 километровой зоне катания и богатых культурных традиций, которые хранят эти места.
Три сноупарка – в Червинье, Церматте, Монте Розе и 2 халфпайпа всегда к нашим услугам!
Чернвинья – один из самых красивых и оборудованных горнолыжных курортов в мире.
Интернациональный скипасс дает доступ ко всем курортам Аосты и Монте-Розы, можно кататься и в Италии и в Швейцарии, пересекая государственную границу прямо на подъемнике!
Гордость курорта – 22 километровый спуск с горы Маттерхорн.
Именно здесь снималась большая часть фильма Neverland, материалы о создании которого можете посмотреть на видео - блоге Absenth films: на Vimeo . com/ absinthefilms / videos
Поездка пройдет с 20 по 27 марта. Именно в это время, благодаря большой высоте над уровнем моря, на Маттерхорне лучшие условия для катания по целине. А сезон тут продолжается круглый год – благодаря ледникам.
Авиакомпания Al Italia как всегда без задержек и с комфортом доставит нашу команду из Москвы в Турин, где наc встретит удобный автобус, который отвезет всех в Червинью, где мы и будем жить неделю, в апартаментах на любой вкус и кошелек.
Мы проведем любительские соревнования в сноуборд – парке, с нешуточным для любителей призовым фондом и у Вас появится шанс окупить поездку своим мастерством!
Местные гиды проведут всех желающих по лучшим фрирайд маршрутам, с соблюдением мер лавинной безопасности.
В последний вечер Вас ждет барбекю в сочетании с феерическими прыжками на досках через костер!
Все этапы приключений будут запечатлены нашим видео оператором и фотографом, вы сможете показать своим друзьям, насколько насыщенно вы провели эту снежную неделю. Программа Поездки FUN TOUR to Matterhorn с 20-27 МАРТА (Италия Альпы)
20 марта 1 день Вечеринка в честь открытия тура с итальянской тематикой.
с 21-26 марта день
-Катание от рассвета до заката в лучших парках и пайпах, съемки с профессиональными фотографами и операторами (предварительно желающие должны записаться у организатора съемок Андрея Исакина)
-Катание в беккантри с местными гидами.
-Для желающих будет организован выезд в Турин или Милан (оплачивается отдельно).
-Вечерние просмотры итальянских фильмов.
-Игра в Мафию по Итальянски!!! Наличии смокингов и вечерних платьев для дам приветствуется!)
-Вечер покера и уже полюбившейся всем игры Alias
-Фристайл соревнования, призовой фонд которого очень внушительный и порадует любого!!!!
-Вечернее барбекю в сочетании с феерическими прыжками на досках и лыжах через костер!
-Заключительная вечеринка со специальным гостем - главным редактором журнала Доски и по совместительству dj Андреем Пирумовым!!!
27 МАРТА ОТЪЕЗД ДОМОЙ! ПРОЩАНИЕ С ИТАЛИЕЙ!
ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ЕЖЕДНЕВНО ПРОВОДИМЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ: МЕСТЕ СБОРА УЧАСТНИКОВ И ВРЕМЕНИ ПРОВЕДЕНИЯ МЫ БУДЕМ ВЫВЕШИВАТЬ НА ДВЕРЯХ ПРЕСС-ЦЕНТРА!!!
Уже сейчас свое участие в нашей поездке подтвердило несколько ведущих российских прорайдеров и один из лучших российских фотографов, главный редактор журнала Доски и диджей Андрей Пирумов!!!
Квантовый эксперимент планетарного масштаба ЖЕЛАЕМ ВСЕМ СЧАСТЬЯ -квантовый эксперимент планетарного масштаба в игровой форме. ПрисоединяйсЯ! vkontakte . ru / club13992460 Пусть счастья у всех, с каждым днем становится больше!
Друзья, приглашаем всех вас, принять участие в проекте "Все-Вместе!". Это и квантовый флэшмоб и своего рода социальная игра, в которой каждый может принять участие. Давайте прямо сейчас представим, что может произойти в жизни каждого из нас и окружающих, если люди (например 14% населения), Все-Вместе, одновременно, в течении 5 минут концентрируются и думают одинаково одну мысль: "МЫ, ВСЕ ВМЕСТЕ, ЖЕЛАЕМ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!". А что если мы сделаем это ежедневным занятием? :) Итак, в 19:00 по местному времени, где бы мы ни находились, и, дополнительно, в 20:00 по московскому времени в качестве подготовки к тому, чтобы 20.12. 2012г.в 20:00 по московскому времени, поставить квантовый, психологический эксперимент планетарного масштаба.
Давайте вместе узнаем, каким становится мир, когда мы, люди, все вместе, постоянно желаем счастья друг другу и абсолютно всем!
Если эта идея вам нравится, понятна, интересна и близка - присоединяйтесь, приглашайте друзей и знакомых, регистрируйтесь на официальном сайте проекта - vse-vmeste . info / , проявляйте активность на форуме "Все-Вместе" - это поможет всем нам настроиться на общую волну - "Все-Вместе - желаем всем счастья!". Пусть счастья у всех, с каждым днем становится больше!
также смотрите - ВСЕ-ВМЕСТЕ сообщество В КОНТАКТЕ - vk . com / club13992460
Снайфы это - романтики нашедшие себя в холодном городе! Снайфы это - романтики нашедшие себя в холодном городе!
Они любят красивые граффити,фото,города и другие различные места. Они любят гулять ночью или вечером чтобы увидеть всю красоту города или какого-либо места.Люди которые не могут жить без любимых людей. Когда им грустно они забираются на крышу,на какую-либо высоту или просто где нибудь сидят и смотрят на закат,море,океан,восход солнца реку или небо.А также они любят философию т.е могут говорить красивые фразы,слова,сочинять стихи и песни что вообщем могут не все.Они любят иногда повеселится со своими друзьями.Но некоторые из них проводят время в одиночестве т.к не могут найти общий язык с близкими людьми,друзьями или знакомыми.Некоторые из них сочиняют песни,стихи, прозы и.т.д. Эти песни и стихи посвещены любви,любовным отношениям, любимому человеку,разлуке с любимым человеком или просто как им тоскливо на этом свете.Снайфы не относятся к молодежным движениям и субкультурам.А относятся к романтики любви и отношениям.
Название напоминает тех мутантов из сталкера которые в противогазе и напрыгивают, вот не помню как их называют. Вышесказнное больше похоже на обозначение "эмо" только без суицидальных наклонностей. Тогда в случае эмо ничего не понятно. А со снайфами язык сломаешь. Да и нужно ли новое обозначение этому движению? Нельзя ли придумать получше название: лайф, кайфер. Или оставить прежнее название - романтик. Просто "романтик" утратил свое значение оставив напоминание чего то розового, мягшего. Я лично бы дал определение "охотник за красотой" (beauty hunter) или что то подобное
Приключенческая гонка 6 марта в подмосковье Wintеr Racing 2010 - подробный рассказ о предстоящей гонке Открылась заявка на приключенческую гонку Winter Rаcing 2010, которая пройдет 6 марта 2010 года в окрестностях подмосковного города Яхрома.
Каждый раз, выбирая места для наших новых гонок, мы стараемся найти новые, еще не изведанные районы, интересные не только своими природными красотами, но и достопримечательностями. Район также должен быть интересен со спортивной точки зрения - чем-то отличаться от других мест. Ведь мы не только делаем спортивное мероприятие, но и стараемся показать участникам родную природу, пытаемся отправить их в самые интересные места и показать, то, что самому найти трудно.
В этот раз мы выбрали участок Клинско-Дмитровской гряды около Яхромы. Этот район отличается красивыми смешанными и еловыми лесами, глубокими и чистыми реками, большими полями.
Лыжи, бег , снегоступы, веревки - что еще нужно туристу зимой? подробная Информация, положение, заявка на сайте x-race.msk. ru
Вы смотрели журнал Доски онлайн? Вы смотрели последний номер журнала Доски онлайн? Интересно насколько народ осведомлен о том, что теперь вместо легендарного сноу/скейт печатного издания выходит интернет-версия журнала. Нам очень важно ваше участие в опросе! Особенно если вы катаетесь/интересуетесь сноубордингом и скейтбордингом!
Ищем спортсменов интервью Тема согласована с администрацией группы, так что просьба не удалять :) *** Молодежный журнал заинтересован в интервью с молодыми спортсменами. Кто хочет попасть в журнал и сможет интересно рассказать о своем виде спорта - пишите в личку.
Так же у вас есть все шансы попасть на обложку номера (при наличии подходящих по техтребованиям фото)
Вот виды спорта и активных дисциплин, о которых мы уже писали: - фехтование - верховая езда - ролики - скейтбординг - паркур - плавание - балет - бокс - йога - черлидинг - рафтинг - футбэг - армрестлинг - сноубординг - регби - фигурное катание
Если вашего спорта нет в списке и вы хотите поучаствовать в создании интересного молодежного журнала - то пишите. Вопросы можно задавать, как здесь, так и в личку (в личке отвечу быстрее).
Влияет ли группа крови на психофизиологические особенности человека? В последнее время публикуется немало статей и книг о том, что группа крови влияет на здоровье, характер, поведение и индивидуальные особенности человека. Эти книги дают советы: как достичь долголетия, оставаясь энергичным и активным, какой диеты придерживаться, какими видами спорта лучше заниматься.А так же утверждают, что группа крови играет определенную роль в том, как накапливается в нас состояние стресса, как мы реагируем на факторы стресса, насколько быстро мы справляемся со стрессом
ну ето частично правда ( что группа крови влияет на здоровье, характер, поведение и индивидуальные особенности человека.) потомушто в крови имеютса гены нашых родителей и как известно мы чемто похожы на них : характером,иногда и здоровье тоже могут потпортить гени. а поведения ето уже ВОСПИТАНИЯ!!!!! о книжках неслышал... если чо интерестное то пожалуста в личку))))
А как проверить, правда или вранье? Всю жизнь соблюдать соответствующие рекомендации и посмотреть - станешь ли крут и доживешь ли до ста лет? Думаю, исследования на эту тему проведены давно и тщательно, уж военными-то стопудово. Другое дело - на них ли основаны книжки для широкого круга читателей? Скорее всего чисто коммерческий подход. Мне кажется, более надежный путь - постараться понять свою природу, прислушиваться к телу, наблюдать, как "тушка" реагирует на нагрузки, различную пищу, стрессы и т. д. и подружиться с самим собой. А мы чаще воюем. Или спим. Всю жизнь :)
Ольга Ширяева, Группа крови НЕ влияет на здоровье, характер, поведение и индивидуальные особенности человека. На здоровье, характер, поведение и индивидуальные особенности человека влияют в основном различные вещества-химикаты и окружающая среда. Когда ведешь нездоровый образ жизни и живешь в загрязненных районах, тогда и вредишь своему здоровью, фигуре, нервной системе, психике!
А на утверждение о том, что "группа крови играет определенную роль в том, как накапливается в нас состояние стресса, как мы реагируем на факторы стресса, насколько быстро мы справляемся со стрессом", я могу возразить. Где ты видела такие статьи и в каких журналах? Не все что пишут правда, и не всю правду пишут... Поэтому брось читать эти странные книги по самореализации и начни ЖИТЬ активно и в лады с душой.
Deni DeNi Блик, в крови у нас нет генов наших родителей, а только наши!!!! И то они не плавают как отдельные гены, а собираются в особых структурах. Даже если (теоретически) ген будет отдельно плавать в потоке крови, то экспрессия этого гена (то есть считывание информации с гена и перевод его в активный белок) в таких условиях не возможна. Такой ген моментально будет подвергнут лизису с помощью специальных иммуно-киллеров, то есть уничтожен.
Несомненно, от "генетики" нашего организма зависит здоровье (различные мутации, наследование "бракованного" гена). Но от нашего генетического набора также зависит и наше поведение.Воспитание тоже важно. Есть целая наука, посвященная изучению этому, - ПСИХОГЕНЕТИКА. Так например, в 79% случаях (данные моего преподавателя, специалиста по психогенетике) дети, родившиеся в неблагополучных семьях - семьи с криминальным бытом (убийства,наркозависимость, насилование и т.п.) и выросшие у приемных родителей, подвержены совершать такие же страшные деяния как их генетические родители.
Что такое сайкл? Хочу скинуть пару килограмм, подкачать мыщцы немного. Подтянуться. Слышала что есть такое направление как сайкл. что это такое? Насколько реально он эффективен? и где бы им заняться (я в Питере).
на сколько я знаю,сайкл-это цикличность,один предмет двигается и заставляет двигаться другие,на пример;шестереночная передача или цепная передача,в твоем случае-это работа мышц!!!
Сайкл - это групповая тренировка на велосипеде. Точнее на таком тренажере, который похож на велосипед. Под руководством тренера крутите педали и делаете разные упражнения. Сжигает много калорий, полезно, необычно)) Я хожу в фитнес-центр для поддержания тонуса, на разные тренировки хожу, но иногда посещаю и cycle - выглядит это так www. extrasport. ru/cycle
Фехтование. Помогите найти секцию или занятия по фехтованию. Ребята кто знает в городе Таганрог есть секции или занятия по фехтованию? Только не по спортивному. Мне хотелось бы обучиться боевому фехтованию. Кто чего знает подскажите. Заранее благодарю за внимание.
А не от головы ли надо плясать??? Друзья, вам не кажется, что все проблемы мы создаем себе сами в наших головах? Все установки, ограничения и прочие "тараканы" лезут оттуда. Кто может по этому поводу что-нибудь написать, выразить свое мнение или просто захочет немного пофилософствовать, обязательно пишите. Пообсуждаем. С уважением ко всем вам. Антон Дорожкин.
Рефлекс - это после (если не считать безусловных :) ). А поначалу - все приходится через мозги пропускать. Даже самое элементарное, но непривычное. Сначала приходится себе н-ное количество раз напоминать - это делаем так-то, из-за этого приходится тормозить...
Во-во, так я и тормозила, пока наконец не сдала на водительские права. Потом покаталась какое-то время безбашенно, попала в мелкую аварию и сразу поумнела. Сейчас уже хорошо, большинство действий выполняется на автомате, иногда только шибко сволочной перекресток попадается, тогда приходится мозгами махать.
Горные лыжи.Люди из Улан-Удэ - Помогите!! Та Самая Лыжная база на Аршане закрывается и распродается(( Расскажите, ребята, у нас в Улан-Удэ можно найти такую же крутую трассу для горных лыж как на Аршане
Нет, Андрей! Нигде больше в городе нет такой трассы! :-( На Аршане была самая-самая лучшая!!! Эх... Теперь придется кататься по ровной трассе на Шишковке!
Активный отдых с программой по разведподготовке и выживанию. Для тех, кто хотел бы одеть на себя шкуру спецназовца, приглашаем на учебно-тренировочный сбор в одно из спецподразделений ВВ МВД РФ.
В период осенних каникул, с 3 по 8 ноября 2009 года, проводится учебно-тренировочный сбор по программе «Школа юного разведчика».
В программе сбора: физическая и штурмовая подготовка (штурм здания), курс по разведывательной и тактической подготовке, стрельбы из боевого оружия, тактический пейнтбол и страйкбол, горная подготовка.
Кто хочет вырваться из-под гнета осенних облаков и увидеть солнце? Ребята, приезжайте в Иерусалим, здесь и без парашюта солнца полно. Сегодня +31. Жарковато малость, но пасмурно, для прогулок - самое ото-то.
А этот, парашютист, куда делся, который прыгать зазывал? Уже разбился, что ли, не дай Бог?? Предпочитаю солнце созерцать с поверхности Земли, а не выпадая из самолета.
Народ, нужен совет! Замышляем летом поехать с друзьями на великах в длительный поход. Список необходимых вещей написали, маршрут составили. Но. Ребром встал вопрос о связи. Скорее всего в команде будут отстающие. Не дай бог у кого-то поломка или еще что. А мы вперед улетели и нас не догнать. Так как ехать планируем в Крым, то надо будет включать роуминг. Все время переговариваться по роумингу - это дорого. Брать какие-то рации? Но какие тогда? Что-нить не громоздкое и не требующее частой подзарядки. Если у кого-то есть опыт, поделитесь плиз.
мы с прошлом году так ездили. зачем рации? мы покупали специальные блютуз-гарнитуры всем. мой мол.чел их выбирал и заказывал. могу узнать, что за они. там специальные функции всякие, не как в обычных гарнитурах. за пол киллометра по-моему можно болтать. и музыку слушать, с телефонами совмещаются, и еще там чего-то. я в этих тонкостях не разбираюсь.) заряжались примерно раз в три дня при активном использовании.
Лыжники помогите советом пожалуйста. В общем у меня такая проблема: купил я себе два года назад сноублэйды (мини лыжи), кататься научился нормально, но вот когда я прыгаю или еду по кочкам они отстегиваются, походил по своему городу крепов на сноублэйды нету. Можно ли поставить на блэйды обычные лыжные крепы, например на 120 кг. Если я так сделаю, они не будут отстегиваться в экстримальных ситуациях?
На мопеде- в смысле на табуретке- маловероятно. Про велы: а как это вообще делается? На бэмике- понятно, а на горном как? Чем цепляться? Нереально, по крайней мерер без вреда для вела. ЗЫ Гоняй по ступеням!
обращаюсь к сноубордистам!!!помогите! Всем привет.у меня к вам вопрос мой рост 167 вес 50.хочу купить доску Burton The White Collection 156 , она подойдет мне?
у меня 168 см роста и 55 веса,ростовка 155 норм.а вообще доска приложенная параллельно к телу начинается от ступней и заканчивается в районе от подбородка до носа.
Ростовка сноуборда. Как правильно подобрать.
Как только Вы определились в магазине с моделью сноуборда, встает вопрос: какой длины он должен быть? Подобрать необходимую ростовку доски можно такими путями, как:
1. Обратиться за помощью к продавцу магазина. 2. Воспользоваться рекомендациями производителя. 3. Расчитать арифметически 4. Народным способом.
Все эти пути равнозначны. Можете воспользоваться всеми сразу. Для каждого из них от Вас понадобятся следующие сведения:
- ваш пол - мужчина/женщина (уверены, что здесь проблем не возникнет) - ваш рост в см (надеемся что Вы его помните) - ваш вес, в кг (желательно в верхней одежде и сноубордических ботинках) - ваш опыт катания (новичок, уверенно катающийся, хорошо катающийся) - ваш стиль катания (FR – freeride/фрирайд, FS – freestyle/фристайл, FR/FS-all mountain/универсал) смотри «Сноуборд - словарь»
В первом варианте, после ответа на эти вопросы, продавец посоветует Вам подходящую ростовку, и Вы вправе согласиться с ним и идти оплачивать покупку на кассу.
Во втором варианте Вам понадобится обратиться к специальным каталогам производителя. В них присутствует таблица рекомендации длины сноуборда в зависимости от Bашего веса или роста, для каждой конкретной модели. В третьем варианте Вы вооружаетесь калькулятором и считаете по следующему алгоритму, предложенному Product-manager компании “Rossignol” Philippe Gouze: - вычитаете из своего роста 15см - если у Вас массивное телосложение, то прибавляете 5см - если у Вас хрупкое телосложение, то вычитаете 5 см - если Вы начинающий, то вычитаете 10 см - если у Вас средний уровень катания, то вычитаете 5 см - если Вы тяготеете к катанию стилем фристайл (FS), то вычитаете 5 см - если Вы тяготеете к стилю катания фрирайд (FR), то прибавляете 5 см Полученный результат – подходящая Вам длина.
Пример: Парень, новичок, рост 175см, вес 75кг, будет кататься на подмосковных склонах Волена. 1. Рост – 15см=160см 2. Телосложение среднее, так как Рост-100=Вес. Следовательно, никаких поправок. 3. Так как он новичок вычитаем 160-10=150см 4. Стиль катания неопределен, так как новичок, поэтому никаких поправок. Результат: рекомендуемая длина – 150см. Примечание: если он собирается много кататься, то можно прибавить 5 см, на его “технический” рост, чтобы ему через месяц другой, не пришлось менять доску
спорт : бокинг, сноуборд деятельность: медицина, все, что связано с ней фильмы : от комедии до боевика, по настроению ;) музыка : как же без нее. =) Рэп, классика, хип-хоп. общение : просто общение, знакомство.....
О чем говорят мужчины, или какие они сейчас Клип на ютубе только глянул прямо впечатлений много http://www.youtube.com/watch?v=5T7qRBn8gTo парни из "День выборов" ролик сняли маленький, но какой "сильный" то.. Особенно момент про городских мужиков понравился, вот умеют все таки
http://www.wmmail.ru/index.php?ref=fanisxxx92
Самый лучший почтовик в России и не только!
скоро окончательно растаит снег (по крайней мере в Астрахани)) и я снова начну бегать на школьном стадионе рядом с домом (в 200 м). снала бегать слишком громко будет сказано, но уже через 3 недели постоянных пробежек (мин = 1 км за раз) дыхалка перестанет сбиваться и можно увеличить "дозу ЗОЖ"))) а в сентябре снова холодно следовательно опять брошу. ВОПРОС: как заставить себя тренироваться круглый год, включая походы в фитнес клубы в холодное время года?
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
ПРОДАЖА ГОЛОСОВ
http://www.vkontakte.mybb2.ru/viewtopic.php?t=2
Всем привет. Я давно занимаюсь любительскими походами в горы (не разрядник, просто любитель), альпинизмом, спелестологией.
Лето этого года выдалось насыщенным: я взошел на Эльбрус и месяц скитался по Камчатке.
Мой отчет о восхождении на Эльбрус сейчас участвует в конкурсе на портале Турометр. Мне не хватает голосов для победы.
Вот ссылка:
http://turometr.ru/user/stasmat/blog/1826.html
Если кому-то понравится то что я написал, то я буду признателен, если проголосуете (или хотя бы просто оставите комментарий).
Чтобы проголосовать нужно зарегистрироваться на сайте (http://turometr.ru/registration/) это быстро и бесплатно =) после чего поставить "+1" под отчетом. Заранее спасибо за поддержку.
Если кому-то интересно, то можете почитать еще несколько моих отчетов:
Как я впервые прыгнул с моста (http://turometr.ru/user/stasmat/blog/2229.html)
Как мы лазили по Ак-Монайским каменоломням в Крыму (http://turometr.ru/user/stasmat/blog/2231.html)
Посещенеи заброшенного военного бункера в Балаклаве (http://turometr.ru/user/stasmat/blog/2206.html)
FUN TOUR to Matterhorn с 20-27 МАРТА (Италия).
Что Вы любите в горных поездках? Фрирайд? Фристайл? Многокилометровые трассы? Скорость? Целину? Свежий след от ратрака? Съемки? Вечеринки? Быть первым на подъемнике после ночного снегопада? Изучить культуру места? Познакомиться с интересными людьми? Экзотику? Комфортные условия? Инфраструктуру? Незабываемые виды?
Мы любим все это, и умеем сочетать в каждой нашей поездке, именно поэтому они получаются такими насыщенными. В этот раз мы хотим пригласить Вас в одно из лучших мест в мире для сноубординга – гору Маттерхорн. Это самый высокогорный район катания в Италии, верхняя точка подъемников достигает 3899 м над уровнем моря.
Именно здесь можно найти сочетание потрясающих сноу-парков, беконечного простора для фрирайда и беккантри в 315 километровой зоне катания и богатых культурных традиций, которые хранят эти места.
Три сноупарка – в Червинье, Церматте, Монте Розе и 2 халфпайпа всегда к нашим услугам!
Чернвинья – один из самых красивых и оборудованных горнолыжных курортов в мире.
Интернациональный скипасс дает доступ ко всем курортам Аосты и Монте-Розы, можно кататься и в Италии и в Швейцарии, пересекая государственную границу прямо на подъемнике!
Гордость курорта – 22 километровый спуск с горы Маттерхорн.
Именно здесь снималась большая часть фильма Neverland, материалы о создании которого можете посмотреть на видео - блоге Absenth films: на Vimeo . com/ absinthefilms / videos
Поездка пройдет с 20 по 27 марта.
Именно в это время, благодаря большой высоте над уровнем моря, на Маттерхорне лучшие условия для катания по целине. А сезон тут продолжается круглый год – благодаря ледникам.
Авиакомпания Al Italia как всегда без задержек и с комфортом доставит нашу команду из Москвы в Турин, где наc встретит удобный автобус, который отвезет всех в Червинью, где мы и будем жить неделю, в апартаментах на любой вкус и кошелек.
Мы проведем любительские соревнования в сноуборд – парке, с нешуточным для любителей призовым фондом и у Вас появится шанс окупить поездку своим мастерством!
Местные гиды проведут всех желающих по лучшим фрирайд маршрутам, с соблюдением мер лавинной безопасности.
В последний вечер Вас ждет барбекю в сочетании с феерическими прыжками на досках через костер!
Все этапы приключений будут запечатлены нашим видео оператором и фотографом, вы сможете показать своим друзьям, насколько насыщенно вы провели эту снежную неделю.
Программа Поездки FUN TOUR to Matterhorn с 20-27 МАРТА (Италия Альпы)
20 марта 1 день
Вечеринка в честь открытия тура с итальянской тематикой.
с 21-26 марта день
-Катание от рассвета до заката в лучших парках и пайпах, съемки с профессиональными фотографами и операторами (предварительно желающие должны записаться у организатора съемок Андрея Исакина)
-Катание в беккантри с местными гидами.
-Для желающих будет организован выезд в Турин или Милан (оплачивается отдельно).
-Вечерние просмотры итальянских фильмов.
-Игра в Мафию по Итальянски!!!
Наличии смокингов и вечерних платьев для дам приветствуется!)
-Вечер покера и уже полюбившейся всем игры Alias
-Фристайл соревнования, призовой фонд которого очень внушительный и порадует любого!!!!
-Вечернее барбекю в сочетании с феерическими прыжками на досках и лыжах через костер!
-Заключительная вечеринка со специальным гостем - главным редактором журнала Доски и по совместительству dj Андреем Пирумовым!!!
27 МАРТА ОТЪЕЗД ДОМОЙ!
ПРОЩАНИЕ С ИТАЛИЕЙ!
ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ЕЖЕДНЕВНО ПРОВОДИМЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ: МЕСТЕ СБОРА УЧАСТНИКОВ И ВРЕМЕНИ ПРОВЕДЕНИЯ МЫ БУДЕМ ВЫВЕШИВАТЬ НА ДВЕРЯХ ПРЕСС-ЦЕНТРА!!!
Уже сейчас свое участие в нашей поездке подтвердило несколько ведущих российских прорайдеров и один из лучших российских фотографов, главный редактор журнала Доски и диджей Андрей Пирумов!!!
СЛЕДИТЕ ЗА ОБНОВ
ЖЕЛАЕМ ВСЕМ СЧАСТЬЯ
-квантовый эксперимент планетарного масштаба
в игровой форме.
ПрисоединяйсЯ! vkontakte . ru / club13992460
Пусть счастья у всех, с каждым днем становится больше!
Друзья, приглашаем всех вас, принять участие в проекте "Все-Вместе!". Это и квантовый флэшмоб и своего рода социальная игра, в которой каждый может принять участие.
Давайте прямо сейчас представим, что может произойти в жизни каждого из нас и окружающих, если люди (например 14% населения), Все-Вместе, одновременно, в течении 5 минут концентрируются и думают одинаково одну мысль: "МЫ, ВСЕ ВМЕСТЕ, ЖЕЛАЕМ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!". А что если мы сделаем это ежедневным занятием? :) Итак, в 19:00 по местному времени, где бы мы ни находились, и, дополнительно, в 20:00 по московскому времени в качестве подготовки к тому, чтобы 20.12. 2012г.в 20:00 по московскому времени, поставить квантовый, психологический эксперимент планетарного масштаба.
Давайте вместе узнаем, каким становится мир, когда мы, люди, все вместе, постоянно желаем счастья друг другу и абсолютно всем!
Если эта идея вам нравится, понятна, интересна и близка - присоединяйтесь, приглашайте друзей и знакомых, регистрируйтесь на официальном сайте проекта - vse-vmeste . info / , проявляйте активность на форуме "Все-Вместе" - это поможет всем нам настроиться на общую волну - "Все-Вместе - желаем всем счастья!". Пусть счастья у всех, с каждым днем становится больше!
также смотрите - ВСЕ-ВМЕСТЕ сообщество В КОНТАКТЕ - vk . com / club13992460
Снайфы это - романтики нашедшие себя в холодном городе!
Они любят красивые граффити,фото,города и другие различные места.
Они любят гулять ночью или вечером чтобы увидеть всю красоту города
или какого-либо места.Люди которые не могут жить без любимых людей.
Когда им грустно они забираются на крышу,на какую-либо высоту или
просто где нибудь сидят и смотрят на закат,море,океан,восход солнца
реку или небо.А также они любят философию т.е могут говорить красивые
фразы,слова,сочинять стихи и песни что вообщем могут не все.Они
любят иногда повеселится со своими друзьями.Но некоторые из них
проводят время в одиночестве т.к не могут найти общий язык с близкими
людьми,друзьями или знакомыми.Некоторые из них сочиняют песни,стихи,
прозы и.т.д. Эти песни и стихи посвещены любви,любовным отношениям,
любимому человеку,разлуке с любимым человеком или просто как им
тоскливо на этом свете.Снайфы не относятся к молодежным движениям
и субкультурам.А относятся к романтики любви и отношениям.
Wintеr Racing 2010 - подробный рассказ о предстоящей гонке
Открылась заявка на приключенческую гонку Winter Rаcing 2010, которая пройдет 6 марта 2010 года в окрестностях подмосковного города Яхрома.
Каждый раз, выбирая места для наших новых гонок, мы стараемся найти новые, еще не изведанные районы, интересные не только своими природными красотами, но и достопримечательностями. Район также должен быть интересен со спортивной точки зрения - чем-то отличаться от других мест. Ведь мы не только делаем спортивное мероприятие, но и стараемся показать участникам родную природу, пытаемся отправить их в самые интересные места и показать, то, что самому найти трудно.
В этот раз мы выбрали участок Клинско-Дмитровской гряды около Яхромы. Этот район отличается красивыми смешанными и еловыми лесами, глубокими и чистыми реками, большими полями.
Лыжи, бег , снегоступы, веревки - что еще нужно туристу зимой?
подробная Информация, положение, заявка на сайте x-race.msk. ru
Вы смотрели последний номер журнала Доски онлайн? Интересно насколько народ осведомлен о том, что теперь вместо легендарного сноу/скейт печатного издания выходит интернет-версия журнала.
Нам очень важно ваше участие в опросе! Особенно если вы катаетесь/интересуетесь сноубордингом и скейтбордингом!
Тема согласована с администрацией группы, так что просьба не удалять :)
***
Молодежный журнал заинтересован в интервью с молодыми спортсменами.
Кто хочет попасть в журнал и сможет интересно рассказать о своем виде спорта - пишите в личку.
Так же у вас есть все шансы попасть на обложку номера (при наличии подходящих по техтребованиям фото)
Вот виды спорта и активных дисциплин, о которых мы уже писали:
- фехтование
- верховая езда
- ролики
- скейтбординг
- паркур
- плавание
- балет
- бокс
- йога
- черлидинг
- рафтинг
- футбэг
- армрестлинг
- сноубординг
- регби
- фигурное катание
Если вашего спорта нет в списке и вы хотите поучаствовать в создании интересного молодежного журнала - то пишите. Вопросы можно задавать, как здесь, так и в личку (в личке отвечу быстрее).
В последнее время публикуется немало статей и книг о том, что группа крови влияет на здоровье, характер, поведение и индивидуальные особенности человека. Эти книги дают советы: как достичь долголетия, оставаясь энергичным и активным, какой диеты придерживаться, какими видами спорта лучше заниматься.А так же утверждают, что группа крови играет определенную роль в том, как накапливается в нас состояние стресса, как мы реагируем на факторы стресса, насколько быстро мы справляемся со стрессом
потомушто в крови имеютса гены нашых родителей и как известно мы чемто похожы на них : характером,иногда и здоровье тоже могут потпортить гени. а поведения ето уже ВОСПИТАНИЯ!!!!!
о книжках неслышал...
если чо интерестное то пожалуста в личку))))
Ольга Ширяева,
Группа крови НЕ влияет на здоровье, характер, поведение и индивидуальные особенности человека. На здоровье, характер, поведение и индивидуальные особенности человека влияют в основном различные вещества-химикаты и окружающая среда. Когда ведешь нездоровый образ жизни и живешь в загрязненных районах, тогда и вредишь своему здоровью, фигуре, нервной системе, психике!
А на утверждение о том, что "группа крови играет определенную роль в том, как накапливается в нас состояние стресса, как мы реагируем на факторы стресса, насколько быстро мы справляемся со стрессом", я могу возразить. Где ты видела такие статьи и в каких журналах? Не все что пишут правда, и не всю правду пишут... Поэтому брось читать эти странные книги по самореализации и начни ЖИТЬ активно и в лады с душой.
Deni DeNi Блик,
в крови у нас нет генов наших родителей, а только наши!!!!
И то они не плавают как отдельные гены, а собираются в особых структурах. Даже если (теоретически) ген будет отдельно плавать в потоке крови, то экспрессия этого гена (то есть считывание информации с гена и перевод его в активный белок) в таких условиях не возможна. Такой ген моментально будет подвергнут лизису с помощью специальных иммуно-киллеров, то есть уничтожен.
Несомненно, от "генетики" нашего организма зависит здоровье (различные мутации, наследование "бракованного" гена). Но от нашего генетического набора также зависит и наше поведение.Воспитание тоже важно. Есть целая наука, посвященная изучению этому, - ПСИХОГЕНЕТИКА.
Так например, в 79% случаях (данные моего преподавателя, специалиста по психогенетике) дети, родившиеся в неблагополучных семьях - семьи с криминальным бытом (убийства,наркозависимость, насилование и т.п.) и выросшие у приемных родителей, подвержены совершать такие же страшные деяния как их генетические родители.
Я своим родным подарю коньки! Здорово всем вместе собраться и отдохнуть на катке!
Кто? как? где???
Хочу скинуть пару килограмм, подкачать мыщцы немного. Подтянуться. Слышала что есть такое направление как сайкл. что это такое? Насколько реально он эффективен? и где бы им заняться (я в Питере).
А с сайклом можно сбросить вес? много?
Ребята кто знает в городе Таганрог есть секции или занятия по фехтованию? Только не по спортивному. Мне хотелось бы обучиться боевому фехтованию. Кто чего знает подскажите. Заранее благодарю за внимание.
Друзья, вам не кажется, что все проблемы мы создаем себе сами в наших головах? Все установки, ограничения и прочие "тараканы" лезут оттуда. Кто может по этому поводу что-нибудь написать, выразить свое мнение или просто захочет немного пофилософствовать, обязательно пишите. Пообсуждаем. С уважением ко всем вам. Антон Дорожкин.
А поначалу - все приходится через мозги пропускать. Даже самое элементарное, но непривычное. Сначала приходится себе н-ное количество раз напоминать - это делаем так-то, из-за этого приходится тормозить...
Та Самая Лыжная база на Аршане закрывается и распродается((
Расскажите, ребята, у нас в Улан-Удэ можно найти такую же крутую трассу для горных лыж как на Аршане
А есть кто-нибудь из посетителей группы, кто следит за сборной России на WCG 2009 (Чемпионат мира по киберспорту)?
Для тех, кто хотел бы одеть на себя шкуру спецназовца, приглашаем на учебно-тренировочный сбор в одно из спецподразделений ВВ МВД РФ.
В период осенних каникул, с 3 по 8 ноября 2009 года, проводится учебно-тренировочный сбор по программе «Школа юного разведчика».
В программе сбора: физическая и штурмовая подготовка (штурм здания), курс по разведывательной и тактической подготовке, стрельбы из боевого оружия, тактический пейнтбол и страйкбол, горная подготовка.
Ребята, приезжайте в Иерусалим, здесь и без парашюта солнца полно. Сегодня +31. Жарковато малость, но пасмурно, для прогулок - самое ото-то.
Предпочитаю солнце созерцать с поверхности Земли, а не выпадая из самолета.
Замышляем летом поехать с друзьями на великах в длительный поход.
Список необходимых вещей написали, маршрут составили.
Но. Ребром встал вопрос о связи. Скорее всего в команде будут отстающие. Не дай бог у кого-то поломка или еще что. А мы вперед улетели и нас не догнать. Так как ехать планируем в Крым, то надо будет включать роуминг. Все время переговариваться по роумингу - это дорого. Брать какие-то рации? Но какие тогда? Что-нить не громоздкое и не требующее частой подзарядки. Если у кого-то есть опыт, поделитесь плиз.
подумаем.)
В общем у меня такая проблема: купил я себе два года назад сноублэйды (мини лыжи), кататься научился нормально, но вот когда я прыгаю или еду по кочкам они отстегиваются, походил по своему городу крепов на сноублэйды нету. Можно ли поставить на блэйды обычные лыжные крепы, например на 120 кг. Если я так сделаю, они не будут отстегиваться в экстримальных ситуациях?
мой вес 100, а крепы на блэйдах расчитаны на 60.
Как надо держать равновесие? обьясните! и возможно на мопеде ехать на переднем колесе?
ЗЫ Гоняй по ступеням!
Всем привет.у меня к вам вопрос мой рост 167 вес 50.хочу купить доску Burton The White Collection 156 , она подойдет мне?
Ростовка сноуборда. Как правильно подобрать.
Как только Вы определились в магазине с моделью сноуборда, встает вопрос: какой длины он должен быть?
Подобрать необходимую ростовку доски можно такими путями, как:
1. Обратиться за помощью к продавцу магазина.
2. Воспользоваться рекомендациями производителя.
3. Расчитать арифметически
4. Народным способом.
Все эти пути равнозначны. Можете воспользоваться всеми сразу. Для каждого из них от Вас понадобятся следующие сведения:
- ваш пол - мужчина/женщина (уверены, что здесь проблем не возникнет)
- ваш рост в см (надеемся что Вы его помните)
- ваш вес, в кг (желательно в верхней одежде и сноубордических ботинках)
- ваш опыт катания (новичок, уверенно катающийся, хорошо катающийся)
- ваш стиль катания (FR – freeride/фрирайд, FS – freestyle/фристайл, FR/FS-all mountain/универсал) смотри «Сноуборд - словарь»
В первом варианте, после ответа на эти вопросы, продавец посоветует Вам подходящую ростовку, и Вы вправе согласиться с ним и идти оплачивать покупку на кассу.
Во втором варианте Вам понадобится обратиться к специальным каталогам производителя. В них присутствует таблица рекомендации длины сноуборда в зависимости от Bашего веса или роста, для каждой конкретной модели.
В третьем варианте Вы вооружаетесь калькулятором и считаете по следующему алгоритму, предложенному Product-manager компании “Rossignol” Philippe Gouze:
- вычитаете из своего роста 15см
- если у Вас массивное телосложение, то прибавляете 5см
- если у Вас хрупкое телосложение, то вычитаете 5 см
- если Вы начинающий, то вычитаете 10 см
- если у Вас средний уровень катания, то вычитаете 5 см
- если Вы тяготеете к катанию стилем фристайл (FS), то вычитаете 5 см
- если Вы тяготеете к стилю катания фрирайд (FR), то прибавляете 5 см
Полученный результат – подходящая Вам длина.
Пример:
Парень, новичок, рост 175см, вес 75кг, будет кататься на подмосковных склонах Волена.
1. Рост – 15см=160см
2. Телосложение среднее, так как Рост-100=Вес. Следовательно, никаких поправок.
3. Так как он новичок вычитаем 160-10=150см
4. Стиль катания неопределен, так как новичок, поэтому никаких поправок.
Результат: рекомендуемая длина – 150см.
Примечание: если он собирается много кататься, то можно прибавить 5 см, на его “технический” рост, чтобы ему через месяц другой, не пришлось менять доску
Например:
Спорт: баскетбол, футбол, хокей.
Общение: просто общение, знакомство, ... .
фильмы: комедии, ужастики, Исторические .
Компьютеры: программы, Интернет ресурсы, Игры .
Техника: ...
искусство:...
Музыка:....
И.Т.Д. : И.Т.Д
(писать в таком же виде - ****: ~~~~. )
!!!просьба НЕ ПОВТОРЯТСЯ!!!
Общение: знакомство
Фильми: и комедии, и ужастики)
Компьютеры: Игры:)
деятельность: медицина, все, что связано с ней
фильмы : от комедии до боевика, по настроению ;)
музыка : как же без нее. =) Рэп, классика, хип-хоп.
общение : просто общение, знакомство.....
Общение: просто общение, знакомство.
фильмы: комедии, хорошие фильмы
музыка: рок, и разное др.
Клип на ютубе только глянул прямо впечатлений много
http://www.youtube.com/watch?v=5T7qRBn8gTo
парни из "День выборов" ролик сняли маленький, но какой "сильный" то..
Особенно момент про городских мужиков понравился, вот умеют все таки
скууччнно мне