Натуральные растительные витамины!!!

Снова возвращаемся к качеству тех витамин, которые принимаем!!!

Покупай дорогие витамины. Хотя наш компливит вроде нормальная штука.

неуробекс форте,витамины группы в

Кстати, группа В - это мясо.

в1-100мг
в6-200мг
в12-0.3мг
по крайней мере так на пачке написано,какое нах мясо

Не понял?

я тоже

Вот оно и видно. Я к тому, что мясо это хороший источник витаминов этой группы.

сырое мясо не ем..)

Так ты его туши или запекай.

я веду к тому что современный городской житель должен раз или два в год проходить курс витаминов и минералов
еще пара десятилетий и будет из тюбиков все равно питаться)

А, понял.

#48 "А вот и нифига. Энергозатраты были выше, а жратвы было не так уж много
Потребление пищи увеличилось, но не той, что надо. Человек начал жрать неоправданно много углеводов и жиров, что не лучшим образе на нем сказалось.
В среднем, люди были врядли здоровее и сильнее нынешних. Выносливее - да, не сильнее и не массивнее."

поверхностно в этом вопросе мыслишь...
эволюции человека несколько десятков тысячелетий (кроманьонца около 40 - 50 тыс. лет, со времен которого мы не изменились... разве что в росте)
а ты говоришь о последних максимум 5 тысячах лет, когда человек перешел на оседлый образ жизни и оседлое земледелие, когда его основным меню стал хлеб, мясо и молоко (никто не отрицает и их пользы), а в основном ты даже сказал о голодном темном, блуждающем в предрассудках, средневековье.
всю остальную свою историю человек был охотником и собирателем, приспособленным к большим физическим нагрузкам и поеданию как раз-таки ОГРОМНОГО кол-ва овощей и фруктов и тасканию на себе тяжелого бытового скраба. смертность и болезни естественно были высоки, но вот доля недостатка витаминов тут под сомнением. есть наука - археоантропология называется, так вот: костные останки древних людей свидетельствуют о большом их физическом развитии (не говоря уж о наших возможных предках неандэртальцах). просто не хотел подаваться сразу в научные изыскания... вот тогда и не было ни жирдяев, ни дрищей, как в теже средние века. и только после естественный отбор начинает смещатся в пользу умственного развития, а не физического, началось же это со времен оседлого земледелия и образования городов.

вот об этом я и говорил.

"А вот и нифига" - хД))

Илья Муромец кстати тоже в голодное средневековье жил, возможно поэтому и выбивался из среды обычных в то время людей, как и ростом разумеется...

#47 "Во-первых, это сколько нужно съесть овощей и фруктов чтобы получить норму витаминов? пару кг?"

ну видимо столько (если не больше) и съедали наши далекие прародичи...

"Закинь таблы и все"

ну этого я тоже не отрицал), так как в нынешней ситуации у большинства выхода нет, кроме по возможности увеличить потребление натурпродуктов...
потому что одно дело "как нужно есть", а другое "как возможно"...

Я как бы вообще написал)) я с тобой и не спорю

да понятно))

че за фащпе витамины?

Витами́ны — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы. Это сборная, в химическом отношении, группа органических веществ, объединенная по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи. Витамины содержатся в пище в очень малых количествах, и поэтому относятся к микронутриентам.

водоросли, спирулина

я бывает пью....травяную смесь....
зверобой, мята, мелиса, клевер, и еще много разных трав которые мне бабушка нарвал....потом туда еще шиповника сушеного ииии побольше каркаде...и варенья с малины .напиток термоядерный пить только через трубочку и охлажденным а то зубы повылетают....

Извиняюсь, что немного не в тему, но все же:
Слышал, что помогают пивные дрожжи, это так?

Читал у Буланова,что для получения нормы того же Витамина С надо съедать окло 15 кг апельсинов в день.
А с учетом того,что там есть еще какие-то фигни,которые не дают С усваивать,то,быть может,надо есть и по 50 кг апельсинов в день.Только для витамина С.

я ем Алфавит,и не парюсь.)

фрукторианцы мира - объединяйтесь!
открытый международный портал фрукторианцев и его клуб вконтакте
http://vkontakte.ru/club20108701

"Фрукторианство - стиль жизни, который основывается на принципе непричинения вреда живым организмам без необходимости, и выражается прежде всего в питании преимущественно или исключительно плодами растений и бережном отношении к живой природе."

animal pak кушаю и доволен!))

безусловно лучшие витамины - это овощи и фрукты. бывает покупаю уколы с витаминами В1 и В12. в этих уколах только витамин, причем в достаточном количестве, а в овощах и фруктах количество витаминов мизерное. 1 укол равен 1 кг яблок и около 1 кг бонанов.

можно купить спортивное питани если не хочите или боитесь можно купить в аптеке Витамины АБС или компливит так же всякие там кислоту аскобиновую или глюкозу ну это так для иммунитета !