Зимой сначала надо пробежаться мин.10-15, чтобы согреться. А потом на турники. Кстати в перчатках подтягиваться полезно для мышц предплечия. Хватка будет круче чем у бультерьера)))))
Чтобы руки не примерзли, надо залезать и быстро крутиться сразу же)) Покрутились, потом не слезая сделали что хотели, слезли надели перчатки побегали и опять..)) Проверено ;-)
а у меня зима-период застоя, практически не занимаюсь-дома это не то! тем более что дома только подтягиватся, ничего больше не получится. Обычно регулярно занимаюсь турником с середины апреля по сентябрь...
Контрвопрос к автору темы: а какие зимой могут быть проблемы?)
Главное, не под турник ходить:-)))
Покрутились, потом не слезая сделали что хотели, слезли надели перчатки побегали и опять..))
Проверено ;-)
В школе на переменах с друзьями бегаем)