Сильная усталость..

Не ну хлеб с маслом решает)))

Евгений Панков
я не понял, если это сарказм можешь сказать почему я не прав? масло ведь содержит жиры, и немало?

И что?жиры далеко не лучший вариант как источник энергии, самый лучший источник это глюкоза

ну вы тут развели дискуссию)
Итог то один: я усталый хожу и все лень))

Немного не в тему, но подскажите кто знает: элемент на турнике, подтягиваешь ноги к турнику, переваливаешь на перекладину ( висишь на ногах и мотаешься, как девченки любят) , далее выпрямляешь ноги, и подтягиваешься вверх, получаеться пятая точка лезет вверх по турнику и садиться на него. Что это?)

На следующий день мышцы болят от начавшегося воспаления, а не от молочной кислоты, экспериментатор ты херов +))
аскорбиновая кислота из лимона что то с молочкой у него делает +)))

И вот опять подтверждение моих слов про иллюзорность и субъективность личного опыта.
Человек утверждает что снимал крепатуру аскорбиновой кислотой, утверждая что она нейтрализует молочную кислоту (которая сама выходит через пару часов), даже не зная толком от чего крепатура появляется +)

Сергей, не знаю как везде у нас это называется стульчик

Евгений Панков
ошибаешься...
1)жиры при сжигании дают больше энергии чем глюкоза,
2)они оба размеренно откладываютя в организме и сжигаются
3)сахар начинает "обрабатываться" уже в ротовой полости от слюны)
но жиры если не ошибаюсь в кишках где-то... во, в яндексе нашел
С помощью ферментов, входящих в состав панкреатического и кишечного соков,
происходит гидролиз белков, жиров и углеводов.
значит это минус т.к. жир сложнее разложить и по времени это произойдет дольше

сергей. да как Панков сказал это стульчик, но его еще игла называют, где-то гвоздик видел.... н
о обычно эт стульчик

Либо Ринат нас крайне тонко троллит, либо он конченный идиот.
В любом случае логичнее выйти из разговора с человеком который предлагает жир как источник энергии при физических нагрузках +)))

Ринат, да жир 9 ккал а глюкоза 4, но это ничего не значит. Читай литературу а не учебник биологии там этого нету

Спасибо)

Конь Впальто
повторяю, я сказочки ебанутые не придумываю, и говорю что знаю, так что если хочешь, выходи
Евгений Панков
я читал у брата физиологию, он в меде учиться. жалко что он увез книгу, но я хочу поступить туда же.
из книги я понял
главное то что глюкоза проще перерабатывается... нежели жиры. вот.

Сергей :) Мазлов скорее всего ты очередной нытик, либо ты не знаешь меру, и реально сильно убиваешься на турнике, и поэтому так устаешь, но я больше склоняюсь к первому) а элемент про который ты говорил-стульчик

Этого по твоему мало? А еще она быстрее всех вызывает выброс инсулина, организму много так сказать гемороя использовать в качестве источника энергии жиры чем гликоген например, да и кислород для этого нужен, поэтому организм использует жиры в самом последнем случае

я вроде понял что ты имеешь ввиду. ну так в итоге что же ты можешь сказать нашему юному писателю?
масло кушать не надо для энергии.
лимончик нахер не нужен. тогда значит кирюха прав?)

В качестве энергии сложные угли, а прав ли Кирюха или нет, не знаю)

мм.. По крайней мере раньше такого небыло, а раньше я ходил в спорт-зал, в нем уставал намного сильнее, но приходил домой и на следующий день все было отлично. Но как полюбил турник - на следующий день, и вообще, постоянно) чувствуеться усталость, сильная. Я не ною, я просто говорю что у меня такого раньше небыло, сильно очень не тренируюсь (за день подтягиваний 350-400, выходов 20-40 , подьемов переворотов 70-100) , блин, хех, а чего-то много выходит то. ахахах))
мм, но снижать кол-во - не круто, т.к. меньше - я просто не устаю за день. Блин, чего-то непонятное с каждой минутой осознаю)) , что если не уставать-то мало, а если уставать-то сильно. хехех))

Сергей :) Мазлов
у тя наверно просто тело не привыкло и все! у тебя в основном на турнике одни и те же мышцы работают, вот и быстрая усталость из-за утомления этих мышц. в книге по физиологии было сказано что мышцы восстанавливают энергию за 2-3 дня. полностью.
больше не знаю что сказать. дискуссию развели блин)

Ринат, хорошо, спасибо, понял) буду и привыкать и стараться больше отдыхать)

ладно. Панкову тоже спасибо скажи. я узнал что жиры это как запасной вариант в организме, а раньше думал что они как глюкоза одинаково расщипляются)

и ему спасибо)

Мне повезло)) Я спать днем не могу))

Ринат ~*pokermen*~ Хуснутдинов
мочишь не по детски :)

Таблетки с Аскорбинкой малоконцентрированные и вредные? :)
В таблетках как раз и содержится суточная норма(и даже больше).
И зачем вообще выпускают поливитаминные комплексы,если они вредные? :)

И жиры содержатся не только в бутерах с маслом :)

И попроси у брата не норм. физиологию,а биохимию.
Почитай о метаболизме углеводов :) Сразу все поймешь.
А учебник по биологии выкинь в форточку :)