Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-1

турник рекорд 27 брусья где-то 40!выход на 2 силой 10 раз рекорд тем летом:)этим 6:(

Щас 21 раз на турнике,25 раз на брусьях.

15- турник
25 -брусья
Щас пока отдыхаю =)

38-турник.
50-брусья.

Очень хотелось бы научится делать Флажок!

незнаю=)) у меня флажек получается..=)) и в таком состоянии где-то сек 10 могу, а если совсем высоко ноги поднять, у меня за 30 получалось, понимаю не верится,(может даже и не флажек это) но я сам был в шоке, так что у тебя должно получаться!

15 турник 30 брусья

Сергей |SpоRTsMAN| Егоров пачему не верится? :) 10 секунд это не много, чтобы не верилось))

какой еще флажок??? эт када руку закинул на турник.а вторую отпустил и типо весь на согнутой руке чтоли?

Серега Кo--- я говорю один раз за 30 секунд держал флажок, но не прямой, диагональный! может еще выше ноги приподнял и держал так! вот=)) а тут я еще видео увидел, там прочитал ( коменты) что чувак удердал 38 сек флажок и попал в книгу Гинееса! ( ну ты слышал наверно =) ) вот, но держал ( как я понял) прямой флаг!

А я так скромненько.......турник, ну рекорд был 21 раз(((((((а брусья попроще......раз так 35-40)))) зато в упоре лежа 110))))

Серый Елерт-- ни хера се скромненько=))) молодцом мнеб так=)

Ну хотелось бы побольше)))) Я вижу вы тут про флажок........ я вот.....немогу никак полностью горизонтально, ну максимум секунды 2-3 выдержу, а зато дет под 30 градусов, ну тут полегче конечно!!!! а вообще есть видео где кой-то черный такое на турнике и брусьях выделывает....ужасс!

о да! творить то что трудно повторить! =)

Привет всем! Я из города Владикавказа, в группе недавно. Мои достижения: 50 на перекладине; на брусьях если чесно на максимум не делал но по подходам делаю 5 подходов по 90 раз.

Не верьте то что пацан 38 сек подержал флажек и его в книгу рекордов занесли. Я не засекал сколько я держу но около минуты точно. Я к тому же еще отжимаюсь держа флажек.

А у меня никак не получается флажок! Может дело в технике!

КОму не верить это факт! Доминик Локасс продержал флажок на трубе 39 сек, видео на ютубе есть.. и рекорд оффициально зарегистрирован

официальный рекорд вроде что-то около 40 секунд, но это все бред......при желании любой гимнаст кольцевик дольше продержит.

Тамик Гуцаев--- Ну ты тогда видео залей как ты ФЛАЖОК держишь, ну а мы полюбуемся красотой твоего флажка! и спорить не будем кто сколько держит! зальешь? м?

#1839 Тамик Гуцаев, ты чистых 50 раз делаешь на турнике и по какой программе занимаешься?

А что насчет подтягиваний, 50 я чистыми не делаю, где то до 40 чистые, потом с толчками. Я практический каждый день делаю 20 подходов по 10-15 раз.

Я с сентября месяца не занимался, только восстанавливаться начал, как только норм будет я скину, и еще Миша Дымов прежде чем что то сказать а именно в мою сторону сначала подумал! Какой то чепушило продержал 40 сек и это рекорд?! Пиздешь!!

В какую твою сторону, я те сказал что рекорд 39 секунд зарегестрирован, а те до ЭТОГО чепушилы еще далеко

2 Тамик Гуцаев: как выложишь видео, так и вопросы отпадут. Слова говорить мы все умеем.

Миша Дымов по себе не суди, и я тебе еще раз говорю следи за своими словами, смотри чтобы отвечать за них не пришлось...