А способствуют ли росту подтягивания на турнике!?

а в 23 нереально больше подрости?)

Вроде до 25 лет человек растет.

турник помогает выровнять позвоночник, на что может казаться что ты вырос)

в 12 лет был рост 145см щас 14 и рост 171см, 1 год просто висел и подтягивался маленько))на 2 год начал делать всякие упражнения на турнике))

Ну явно что это не турник тебе помог. Еще бы в 5 лет пример привели :-D

Конечно помагает !

А способствуют ли росту подтягивания на турнике!?
Нет.

Когда занимался баскетболом ( в юности) нас банально вытягивали. На утренней тренировке после хорошей разминки "вешали" на турник, напарник обхватывал ноги висящего и висел на нем. Висели пока выдерживали руки, потом менялись. После этого три раза с небольшой паузой висели без утяжеления, но тоже до упора ( пока руки держат). И так каждое утро.Реально увеличивали рост, я бросил заниматься, мой рост 185, те кто продолжали и были ниже меня выросли до 195-205 см. Мне тоже обещали 205, хорошо, что вовремя ушел.

Если б все было так просто! Не способствует он росту, так же как и занятия тяжелой атлетикой не способствуют снижению роста! У каждого свой генетический потенциал. Интересно, что с их спиной будет в старости?)

То то я смотрю у многих баскетболистов проблемы с позвоночником с годами.
Турник росту не способствует, но скажу со стопроцентной уверенностью ,что способствует : 1.Здоровое питание 2.В юности обязательно нужно наблюдаться у многих врачей , смотреть хорошо ли вырабатываются те или иные гармоны 3. Гены естественно 4. Отказ от вредных привычек.

Ну не знаю, мне турник вроде бы помогает чуть подрасти
за 3-4 месяца на 3 см вытянулся
был рост 159 см сейчас 162см

И тебе за 20 лет? Если нет ,тогда смысл твоего поста?

Мля в группе 80% необразованных кретинов , ну хотя может с возростом это и пройдет

Мне 23. 3 года уже не слезаю с турника..каждый день. И рост не увеличился ни на см.

Ну конечно в переносном смысле :-D

Ну вот одна статейка,может поможет.

Стоит только висеть минимум две-три минуты два раза в день, и Вы несомненно заметите улучшение осанки.
Позвоночник вытягивается в двух положениях: в горизонтальном и во время виса. Недаром человек утром, после сна, несколько выше ростом, чем в конце дня. Подобным образом мы вырастаем и после продолжительного висения на турнике. К сожалению, невозможно находиться в положении виса на перекладине так же долго, как например в бассейне или кровати. Тем не менее в Ваших силах сделать упражнения на турнике регулярными. Ведь прямая, стройная спина делает Вас выше, а красивая осанка — подтянутым.
Вот хорошее и очень простое упражнение для снятия напряжения в позвоночнике — вис на турнике с одновременным плавным вращением вокруг своей оси по и против часовой стрелки.

Жека, а ты, видимо, входишь в их число-) Перечитай свой пост.

По себе знаю, что эффект от занятий на турнике после закрытия зон роста недолговременный: 2-3 см прибавить можно, но они уйдут с прекращением занятий. А юношам для роста турник полезен, как и любая умеренная физическая нагрузка.

Аахахах ты про жидкость межпозвоночную?) А стоит ли вообще из-за этого мучиться. Так можно до чего-нибудь нехорошего довисеться.

в общем читайте.

человек растет пока у него открыты зоны роста.проверить это можно, если сделать рентгеновский снимок кисти.и у рентгенолога можно спросить сразу, будешь ли расти или нет.много писать не буду.про зоны можете прочитать в гугле.

рост человека продолжается у кого до 15 у кого до 25,а некоторые растут всю жизнь.есть такое отклонение.

все дело в генах человека.что ему дано природой, такой он и будет.

И НЕ СОВЕТУЙТЕ ПРИВЯЗЫВАТЬ к НОГАМ ХРЕНИ ВСЯКИЕ.ТОЛЬКО НАВРЕДИТЕ СЕБЕ.МОГУТ БЫТЬ ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ.

упражнения на турнике не увеличивают рост.максимум что может произойти, это увеличение роста из-за исправления искривления позвоночника, типа скалиоза.

после невесомости/оборотов у всех на 3-5 см растягивается

на некоторое время естественно, 3-5 минут

был циркач , который за 15 минут мог увеличить рост на 20-30 см.на арене цирка он растягивался разными упражнениями.но после короткого времени он "сдувался" .

штангисты во время взятия больших весов на 5 см меньше становятся, потом долго восстанавливаются, мне гимнастика спину выправила.

Мне думается, что именно турник вряд ли дает прирост.. При обычном висе мышцы не расслаблены, а наоборот напряжены. И никакого удлинения не происходит. Но если с детства заниматься спортом, то он даст прибавку, по сравнению с тем, если бы ты не занимался.

Турник способствует росту это 100%.у меня папа 175 ,мама 166 .папа уходил в армию в 18 был 172.мне 16 у меня 174 и я еще росту.еще очень хорошо висеть с весом.можно просто висеть.