Ответы на вопросы между участниками группы
Тут отвечайте друг другу что хотите) любую ересь) Я вмешиваться не буду.
Тут отвечайте друг другу что хотите) любую ересь) Я вмешиваться не буду.
176 комментариев
- ↓
- 0
лучше в капсулах купи креатин: и трансортировать можно, и долго замешивать не надо.
- ↓
- 0
+
- ↓
- 0
Андрей, не понял, а как тебя в армию взяли с таким букетом? или там не твои фотки?
- ↓
- 0
в капсулах с точки зрения экономии не выгодно. 300 г порошка хватит на месяц, а 100 капсул ни как не хватит(( я же бедный студент (
- ↓
- 0
Ну тогда порошок с сахаром молоти
- ↓
- 0
ну заплати в два раза побольше. я тоже студент: просто на шмотки, дискачи поменьше тратить.
- ↓
- 0
я и на это не трачу.
- ↓
- 0
а, тогда дело плохо.
- ↓
- 0
вот так.
- ↓
- 0
что лучше ВСАА или креатин взять?
- ↓
- 0
что лучше скушать тунца или грудку?
- ↓
- 0
тунца! он вкуснее!=)
- ↓
- 0
такой вопрос : болят колени ,сходил к врачу он направил на рентген по снимку сказал есть небольшая дисплазия коленых суставов как он объяснил что это иза того быстро вырос ( мне 16 скоро будет 17 ) запретил сдавливавшие нагрузки на колени,прыжки (то есть как я понимаю становая и приседания отпадают ,а ведь приседании было любимым упражнение (не злоупотреблял,сверх больших весов не брал ,техника как говорил тренер хорошая )) вообщем вопрос какие упражнения для ног можно делать и вообще можно ли ?у кого может подобная проблема была?
- ↓
- 0
разгибания ног в тренажере, сгибание ног в тренажере
- ↓
- 0
+ холодец побольше кушай и бегом занимайся.
- ↓
- 0
Угу. Отличный совет при проблемах с коленями)
- ↓
- 0
бег он как раз " бегать можно но не много"
- ↓
- 0
НЕЛЬЗЯ бегать. Кадры млять. Хотите убиться - убивайтесь. Но не нойте здесь потом
- ↓
- 0
Саня дело говорит)
- ↓
- 0
Саня просто на свою шкуру достаточно травм словил)
- ↓
- 0
А в лифтинге без этого ни как, я как то еще не встречал полностью целого лифтера)) По любому у кого то какие нить косяки есть, я сегодня первый раз в жизни видел как жмут 270, даж помогал страховать, мотивирует и восхищает ппц как))
- ↓
- 0
ребят подскажите пожалуйста што пойдет для первого раза?
- ↓
- 0
девушка)
- ↓
- 0
нет ну я серьезно!
- ↓
- 0
0_0