Я считаю так: витамины это не волшебная какая то добавка (кроме спец. с очень высокой дозировкой, от которых допустим моча коричневая становится, от переизбытка вит.В, они могут что то поменьть в организме и в хор. и в плох. сторону) и принимая их не будет происходить каких то чудес. А вот если не принимать, то эти чудеса будут-негативные чудеса)))Витамины вещь необходимая и принимать их нужно постоянно.
А относительно АЛФАВИТА...доступная цена, популярные, отечественные. Производитель пишет что он разделил несовместимые витамины на три таблетки в дневной дозе. Я согласен что есть витамины которые при совместном приеме мешают друг другу и их как то надо разделять. Вроде хорошо что АЛФАВИТЕ все так разделено, но с другой стороны посмотреть: а производители у которых витаминный комплекссосредоточен в одной таблетке не ужели не додумались как то разделить несовместимые витамины? Уж наверно как то они их разделили. В АЛФАВИТЕ я иногда забываю принимать таблетки три раза в день, тогда вечером пью все которые забыл. В общем, вроде хорошие витамины. Максим,хочешь попробовать-купи, пропей упаковку. Может понравятся тебе. Не понравятся-перейдешь на другие.
Делимся опытом.
детские дозы, для кочочков нужно намного больше