456 комментариев
avatar
Пока 200, но к январю будет 300.
avatar
ну если я изредка делаю становую тягу........чаще мертвую.........то я думаю за 5 месяцев 25 кг вполне реальная цель если на это обратить особое внимание)))))
avatar
Конечно реально, даже реально месяца за 3, если ты культурист.
avatar
Тяну класикой 220 кг с лямками, хват очень слабый:(
avatar
а разнохватом..........реально ........я например прямым нихуя после 160 не держу
avatar
у меня был знакомый,который и разнохватом не мог тянуть больше 110кг...а одевал лямки и спокойно тянул 215кг
avatar
Ну вот яркий пример - Беляев. Насколько известно мне, в лямках на тренировках он тянул 420. А так...сами видели.
avatar
Беляев как всегда удивляет)))
avatar
а я тяну 215-220... вешу 105.. занимаюсь меньше года...
avatar
лучьшая соревновательная 270 при весе 80 кг.
avatar
слабенько, 210 без экипы на данный момент(((тяну сумо
в начале июля новом супер центе 220, я просесть норм не могу, еле пальцами до штанги достаю, получается не тяга, а хуй пойми что(( в.к до 75
avatar
300 без комбеза .в 100
avatar
вчера видел,как юноша (лет 15-16) спокойно тянул 165 при весе 64-65кг.175 не вытянул из-за технической ошибки....
avatar
#121
Алексей Барышев, хороша ятяга!)))
avatar
205 потянул недавно!
avatar
ТЯНУ 130 !68КГ!НАЧАЛ Е ТОК ДЕЛАТЬ МЕСЯЦ НАЗАД!!
avatar
А Я С ВЕСОИ 80 ТЯНУЛ 27О, А СВЕСОМ 86 250(В ТРИКО) КАК ЭТО МОЖНО ОБЪЯСНИТЬ?!!!)))) ПРАВДА ЭТО ПОСЛЕ ТРАВМЫ СПИНЫ(((((
avatar
Аналогично!)))
Тянул 270 в 75 в растянутом Чемпионе,а щаз...
avatar
А сейчас хорошо,если в трико этот вес вытяну...
2 года назад вес был поменьше,но сделал 280х2 300х1
Вывод:вес штанги на становой тяге обратно пропорционален весу тела.)))))
avatar
230 на трен без экипы свой-72(после еды:))
avatar
Максимум в экипе 220 тянул с весом 65, трико кил 10 давало...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.