81 комментарий
avatar
67.5 вес- присед без экипы 165
avatar
260 в бинтах,но без трико.Не потому,что я против экипы-у меня его тупо нету.
avatar
Рабочий сейчас в экипе и бинтах 130 на 5...
avatar
210 КГ.НА СОРЕВНОВАНИЯХ ЗАФИКСИРОВАЛ@С СОБСТ.ВЕСОМ 6ЗКГ.
avatar
Здорова всем!меня зовут руслан и я кмс по пауэрлифтенгу в 75 весовой категории,прозанимался всего 4 месяца и забрали в армию,я чистокровный,присед 200 кг,жим 120 кг,становая 240 кг.
avatar
Вес свой 51 кг.. В экипировке присед делаю 120 на 2 раза.. Без 90 точно сяду.. становая последняя была 145.. А жим без жимовки 65.. Это нормально? Ребят если кто знает как улучшить жим.. Только без химии.. Напишите..
avatar
тебе массу надо наращивать, тогда и веса рабочие вырасутут. однозначно
avatar
Ну как сказать.. Сейчас категория есть до 53 вот и я в ней пока выступаю.. А массу мне почему то трудно набрать хоть жру как лошадь
avatar
150 на раз, стаж приседа 4 месяца, ВК до 100кг
avatar
180 кг,стаж 1год 8 месяцев,ВК до 60 кг
avatar
Чтож ты одной химией питаешься?
avatar
не неси хуйню, отличный результат для девушки, этого можно и без химии добится
avatar
Марк, 180кг для девушки в такой ВК и за такой короткий срок...
Мне тоже в это не верится.
avatar
я когда был на России та девушка в весовой 47 делала 170)) я немного был шакирован..
avatar
у нас деовчка 200 приседала в 60, со стажем 2 года, все возможно, если генетика хорошая.
avatar
130 кг на 1 раз

сам 77 кг
avatar
14 лет,штангист, мой вес 75 кг.
присел без всего 150 на раз
avatar
140 на раз, в весовой до 74
avatar
145 на раз......без комбеза,бинтов и пояса, босиком 16 лет, 1.5 года стажа....
avatar
180 на 6 без экипы в/к до 83кг
avatar
150 на раз без экипы и бинтов. Собственный вес 88. Занимаюсь 7 месяцев. Тяга 180, жим 100. Это нормально для 17 лет?
avatar
это очень охуенно
avatar
140 на раз в весовой до 70

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.