Кароче, ситуация такая: Я занимаюсь в тренажерном уже около года, ниразу не принимал ни белков, ни протеиновых коктейлей. Мне посоветовали пить после тренеровок какойто белковый коктейль, вместо того чтоб сразу бежать домой и хавать, но пойти домой и покушать не всегда после тренировки получается, поэтому говорят, что можно выпить коктейль и после треши свободно заниматься своими делами. Так вот я хочу спросить, стоит ли их пить? Не вредны ли они? Или лучше вообще ничего не принимать и спрокойно продолжать тренировки?!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
я се гейнер с жиросжигателем взял та стоя и хорожо помогает
а безопасность ГМО не доказана....... короче может привести к бесплодию)))
А яичный белок вообще является эталонным!
Кушайте натуральные продукты. Лучше!
А хер стоять всегда будет,независимо от того шо ты жрешь,просто можно стать бесплодным, или из-за болезней внутренних органов,половая функция может отказать))) почки например...
Может я не прав??????
ходишь по лезвию ножа )) вахахах
1) Протеин- это и есть белки , просто надо было в школе английский язык учить.
2)На счет ГМО - половина полуфабрикатов это генно - модифицированные продукты.Но ведь генно-модифицированных яиц еще не придумали, вроде бы.
3)При чем здесь ПОЛОВАЯ СИСТЕМА? неужели от котлет можно стать импотентом?
4)Big sexy - никогда не слышал про то что креатин можно колоть.
Креатин и протеин - разные добавки.Что лучше можно сказать только для конкретной ситуации(зависит от твоих целей).
5)На счет учебников- НАУЧИСЬ ЧИТАТЬ!и не надо тут бля ученого из себя строить.
Я конечно не доктор, поэтому всю информацию беру из прочитанного и собственных логических выводов.
+1000