Отпишите те, кто пробовал в них приседать. Лучше ли они чем остальные? Насколько они жесткие?

Почему?

Кто работал по такому сплиту... Например понедельник присед 5по5 и наклоны... Среда-жим 5по5 блок на тренажере Пятница-тяга 5по5 турник?

Да простят меня админы за глупую тему, но все таки никто не хочет отписаться по данному поводу?

С 25 февраля в электричках 6001 и 6071 отправлением из Твери в 6.00 и в 6.33 и 6072, 6722 отправлением из Москвы в 16.35 и в 17.16 будет усилен контроль.

Теперь на каждые четыре вагона будет по два контролера. В течении всего пути они будут курсировать по этим вагонам, постоянно проверяя оплату проезда. Так что теперь, если вы все-таки попали в вагон без билета, оплатить проезд контролеру лучше будет по-честному – до той станции, куда держите путь.

С контролерами в вагонах будут дежурить усиленные наряды охраны РЖД и сотрудники линейных отделов милиции.

- Этот проект – «пилотный», - замечает директор «Московско-Тверской Пригородной Пассажирской Компании» Евгений Хмелевских, - посмотрим, насколько он оправдает себя, может и продлим.

Однако, и на работу контролера можно будет пожаловаться по телефону: 8 (495) 607 55 45.

источник: tver.kp {точка} ru/online/news/619660/

кто практиковал-признавайтесь)) делимся опытом братва!

собсна задолбали всякие личности дергать сабж. Особенно напрягает, когда стоя едешь и в середине тамбура.

Кто-нибудь пользовался катушкой SALMO ADRENALIN? Думаю брать, может кто че-то посоветует другое?

Предлагаю "померяться писунами". Не выпендрежа ради, а статистики для. Отвечаем честно, чтобы не портить картину. Пишем кто, что, чем и как далеко забросил.
Мой рекорд: Banax techno 274 см 7-30 г, Ryoby 2000, Power Pro 0.15, чебуратор 24 г забросил на 105 метров

Хочу преобрести безынерционную спиннинговую катушку с передним фрикционным тормозом но незнаю какую,вот остановился на Shimano Exage 3000!!!Что вы можете о ней сказать,стоит ли брать или есть другой вариант(до3000руб.)!!Спининг 3метрат длинной, с тестом 10-30!Буду использовать в заброс и на дорожку (на веслах) !!!!

подскажите,как и из чего готовите??

Предлагаю в этой теме обсуждать все, что связано с сноубордом.
Кста, народ, а нет ли в этой группе более-менее продвинутых людей?! Ато сезон-то скоро начнется, руки и ноги уже почесываются в предвкушении, но останавливает ОЧЕНЬ скромный стаж катания - всего 3 раза. Пока научилась тока на переднем и заднем канте более или менее съезжать. А так хоцца научиться! Поделитесь своим опытом! Заранее благодадабрям-с:)!

Ну собственно кто где катается? и кто где бывал? Пишите виды трасс и подьемников, ньюансы и вообще все о местах катания сна лыжах/сноуборде.

Я живу в городе Кингисепп Лен.обл. В данный момент в КСК"ПАЖ" обучение я оцениваю на оценку 5 баллов...(Раньше бы я оценила на 9 баллов)...Всвязи со сменой тренера - качество тренировок очень сильно пострадало... Максимум чему вас могут научить - это держаться в седле на рыси и даже галопе, но за посадкой почти никто не следит...((( В оправдание могу сказать, что стоимость соответствующая 45 минут-130 руб...(Абонемент: 4 занятия - 400 руб)...И еще...все те кто занимаются в других КСК могут спокойно прийти и (если вы хоть что-то умеете) поездить в свое удовольствие!

Все лошади прекрасны, но все же, какая масть больше всего нравится вам ???

ОЖИДАЕМ ПОСТУПЛЕНИИ ПРОДУКЦИИ ФИРМЫ PANTAC.
цены доступны, качество очень высокое.
снаржение Pantac пользуется популярностью не только у страйкболистов, но и у настоящих военных.

30 июля 2011 года г. Казань
Чемпионат и IV этап Кубка Приволжского Федерального Округа

Квалификационные группы:
Чемпионат ПФО
Д1 (Высшая Лига Х-ball Lighte Race to 4, 10 минут);

IV этап Кубка Приволжского Федерального Округа
Д1 (Высшая Лига Х-ball Lighte Race to 4, 10 минут);
Д2 (Первая Лига Х-ball Lighte Race to 4, 10 минут);
Д3 (Вторая Лига X-ball SuperLighte Race to 3, 8 минут);
Д4 (Третья Лига Paintball 5X5 5 минут)

1. Классификация соревнований:
Игра 5х5 (0760022411Я).
Соревнования на предварительном этапе проводятся по регламентам, утвержденным соответствующими Межрегиональными объединениями федерации пэйнтбола и согласованным с РФП, которые не должны противоречить правилам проведения соревнований РФП. Регламенты вступают в силу с момента их согласования с РФП.

2. Организаторы соревнований:

Общее руководство осуществляют:
- Министерство молодежной политики и спорта РТ
- РОСТО (ДОСААФ) РТ
- Спортивный Технический Клуб "Стрелок"

Техническое обеспечение:
- Спортивный Технический Клуб "Стрелок"
- Пейнтбольный Клуб "УЛЬТРА"

Спонсоры соревнований:

Информационный спонсор – www.pbforum.ru , www.paintball.kazan.ru , www.pbonline.ru .

3.Место и время проведения соревнований.

уточняется

Распорядок проведения соревнований:

29 июля 2011 г. прибытие и размещение команд д1,д2,д3,д4
30 июля 2011 г. прибытие и размещение команд д1,д2,д3,д4

07.00 - Регистрация команд , подача заявок, поле открыто для просмотра
08.00 - Открытие соревнований, поле закрыто для просмотра.
08.10 - Совещание капитанов команд.
08.15 - Начало отборочных игр д1,д2,д3.
16.00 - Начало финальных игр д1,д2,д3 .
16.15 - Начало отборочных игр д4.
20.00 - Начало финальных игр д4 .
20.30 - Окончание соревнований Д4, награждение Д4.

4.Требования к участникам соревнований и условия допуска.

Численный состав команды: спортсмены: 5 + 2 запасных, тренер – 1, пит-команда - 2. Итого 10 человек.

ВНИМАНИЕ: КАЖДЫЙ ИГРОК ЗАЯВЛЕННЫЙ ЗА ТУ ИЛИ ИНУЮ КОМАНДУ ИМЕЕТ ПРАВО ИГРАТЬ ТОЛЬКО ЗА ОДНУ КОМАНДУ. В СЛУЧАЕ НАРУШЕНИЯ ПРАВИЛ СОБЛЮДЕНИЯ РОСТЕРА КОНКРЕТНЫЙ ИГРОК ЛИБО ВСЯ КОМАНДА МОГУТ БЫТЬ ДИСКВАЛИФИЦИРОВАНЫ НА ВРЕМЯ ЭТАПА!

К участию в этапах Розыгрыша Чемпионата и Кубка Приволжского ФО по пэйнтболу допускаются спортсмены 1994г.р. и старше, не имеющие медицинских противопоказаний и подавшие заявку установленного образца в Организационный комитет соревнований.

5.Поле, судейство, техник, лимит команд.

1 поле Sup'AirBall, не менее 38 укрытий

СХЕМА ПОЛЯ БУДЕТ ОПУБЛИКОВАНА В ИНТЕРНЕТЕ НЕ РАНЕЕ ЧЕМ ЗА НЕДЕЛЮ ДО ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЭТАПА

Старший судья: Уточняется
Судейская бригада: Уточняется

Лимит команд
Д1 (Высшая Лига Х-ball Lighte Race to 4, 10 минут) - 8 команд; (Закрытый дивизион)
Д2 (Первая Лига Х-ball Lighte Race to 4, 10 минут) - 8 команд;
Д3 (Вторая Лига X-ball SuperLighte Race to 3, 8 минут) - 12 команд;
Д4 (Третья Лига Paintball 5X5 5 минут) – 16 команд

6. Размер вступительных взносов:
Д1 – 5000рублей
Д2 – 5000 рублей
Д3 – 4000 рублей
Д4 – 4000 рублей

ВЗНОСЫ ОПЛАТИТЬ ДО 21 июля 2011г. ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!

Во вступительный взнос будет входить страховка всех участников , «командный пакет» (вода, салфетки, пульверизатор для масок, расписание игр, схемы поля) и призовой фонд .

Оплата взноса безналичным платежем:
Банковские реквизиты:
ИП Марьин А.С.- счет в электронном виде отправим после заявки.

Оплата наличным:
По предварительной договоренности по тел. 8-9033050880

7.Пэйнтбольные шары не менее 4-х видов

Цены от 1500 до 2050 руб за коробку

ВНИМАНИЕ: КОМАНДЫ ИГРАЮТ ТОЛЬКО ШАРАМИ ОРГАНИЗАТОРОВ!!!!
В СЛУЧАЕ НАРУШЕНИЙ КОМАНДА БУДЕТ СНЯТА С ТУРНИРА!!!!!

8. Награждение.

8.1. Команды - победитель и призеры первого этапа Кубка Приволжского Федерального Округа по пэйнтболу награждаются кубками, а игро

Как вы считаете, что самое необходимое следует брать с собой в поход?

Наиболее часто задаваемые вопросы

Вопрос: Сколько игроков может участвовать в игре?
Ответ: Вы можете приехать, собрав компанию до 15 человек.

Вопрос: Могут ли принимать участие в игре девушки?
Ответ: Конечно! Все зависит лишь от желания играть у самой девушки. Вы же понимаете, что грубая мужская сила ничто перед метким выстрелом и коварным тактическим маневром. Ведь не зря женщины считаются лучшими снайперами.

Вопрос: Сколько стоит поиграть в пейнтбол?
Ответ: Не так дорого, как об этом принято думать. Игровой день , при среднем расходе шаров около 500 штук на человека обходится в 1100 рублей. При большем или меньшем расходе эта сумма соответственно будет увеличиваться или уменьшаться.

Вопрос: Мы никогда еще не играли, как быть?
Ответ: Не проблема! Во первых, вас проинструктируют и всему научат. Во-вторых, все очень просто – направь пейнтбольный маркер в сторону противника и жми на курок. Одно нажатие – один выстрел. К концу игрового дня вы станете уже опытными бойцами.

Вопрос: Оттирается ли краска от шариков?
Ответ: Шарики изготовлены из пищевого желатина, и внутри содержат водоратсворимую краску. Поэтому она легко оттирается от обуви мокрой тряпочкой и отстирывается от одежды в теплой воде.

Вопрос: Больно ли при попадании шарика?
Ответ: При попадании в препятствие, желатиновая оболочка рвется и на одежде или теле игрока остается пятно, по которому и определяется поражение. Если игрок достаточно плотно одет, выстрел был произведен не в упор, и скорость маркера была отрегулирована правильно, то, как правило, никаких неприятных ощущений это не вызывает. Если же вышеперечисленные условия были не соблюдены, то в месте попадания шарика может остаться покраснение или синячок, который исчезнет через несколько дней.
Тем не менее, стрельба из пейнтбольных маркеров друг в друга и возможность заработать «синячок», - это часть игры в пейнтбол (хотя и не неотемлимая). Поверьте, азарт от игры затмит все возможные неприятные ощущения. А если и вспоминают о полученном в бою «синячке», то только с гордостью.

Вопрос: А как одеваться?
Ответ: Так как вы обычно одеваетесь для занятий активным спортом ,и , конечно, по сезону.